65kgだけどﾍﾞﾝﾁ120kg、俺以下の雑魚はいないよな？

1 ：オレ：2014/09/04(木) 17:33:19.43 ID:49QomC09.net

大学入るまでは高校いくまでの通学路でひーひー言ってたが、
ドヤ顔のデブにバカにされたから大学入ってから筋トレしてみたら
体重65kgやけどもうベンチ120kgやわ

ここのやつらクソガリとかいって馬鹿にしとるけどどうせ俺以下の雑魚ばっかやろ？
なんとか言ってみろやコラ

2 ：無記無記名：2014/09/04(木) 17:36:01.63 ID:tGDfQUZo.net

越山乙

3 ：無記無記名：2014/09/04(木) 17:38:43.90 ID:igdq3ZZW.net

>>1
いたずらで立てんなボケ

>>2
俺じゃねえよ。この板にすごい人が多いのは十分知ってる

4 ：無記無記名：2014/09/04(木) 17:40:18.55 ID:49QomC09.net

ちな大学１年の９月から筋トレ始めた
学校のジムで見た感じ、アメフト部っつったって、俺より強いやつはごく一部だ

5 ： ◆vsSdEwMt7k ：2014/09/04(木) 17:41:40.17 ID:igdq3ZZW.net

削除依頼出してこいクズ

6 ：無記無記名：2014/09/04(木) 17:55:50.22 ID:vR+bNFmK.net

どれくらいの体か見たいからうｐよろ

7 ：無記無記名：2014/09/04(木) 17:58:57.09 ID:McvZZh/1.net

なんＪ民くっさ

8 ：無記無記名：2014/09/04(木) 18:30:40.72 ID:ddrKHLU0.net

>>1
強いな

9 ：無記無記名：2014/09/04(木) 18:43:33.94 ID:SBF4khbG.net

>>1
身長は？

10 ：無記無記名：2014/09/04(木) 18:47:40.09 ID:bCakNfrP.net

構ってやるな
惨めな人生送ってんだろ

11 ：無記無記名：2014/09/04(木) 18:48:12.28 ID:jgg/hlmK.net

たまにいるよなこんなん
上の奴にはまだまだ雑魚と思って謙遜する俺人間としてできてる!って一人で自分に酔いしれておきながら、それでも頑張った自分を褒めたくて下の奴にはドヤして威張りたがるベンチオンリーのため体重増えないチビ雑魚

12 ：無記無記名：2014/09/04(木) 18:59:20.28 ID:WKd9xJWN.net

馬場式ベントロー100も引けない雑魚は屁でもして寝てな

13 ：無記無記名：2014/09/04(木) 19:51:18.64 ID:akviUP1w.net

体重100キロのピザでベンチ160、しかもステ＆プロホユーザーだぜ

14 ：オレ：2014/09/04(木) 22:56:48.64 ID:49QomC09.net

>>5
お前が出せや、嫉妬すんなオラ

>>6
お前がうｐれ、俺は見せかけの筋肉はつけてないからね

>>9
170cm（実は鯖読んでて本当は169cmやけど・・・）

>>10-13
氏ねやカス

15 ：オレ：2014/09/04(木) 23:01:45.34 ID:49QomC09.net

>>10
君、学歴は？

16 ：オレ ◆vsSdEwMt7k ：2014/09/04(木) 23:04:13.46 ID:igdq3ZZW.net

俺騙ってトレ板で暴れんのやめてくんねえかなぁ
住人に迷惑だろ

17 ：無記無記名：2014/09/04(木) 23:04:57.61 ID:ulUzwtIi.net

スクワット、デッドリフトは？

18 ：無記無記名：2014/09/05(金) 00:36:52.91 ID:Z783BVce.net

チビ雑魚軽量ベンチ骨にありがちなスペックだな
本当にチビ雑魚軽量ベンチ骨だったみたいだけど

19 ：オレ：2014/09/05(金) 01:27:38.89 ID:hp0ykiLE.net

>>17
すまんな、おれ、膝怪我して、上半身しかやってないんだ笑　だからベンチが短期間で伸びたってのもあると思う

>>18
お前みたいなデブが俺のフットワークについていけるかな？
スピードはもちろん、ベンチ120kgの腕が俺にはある

20 ：無記無記名：2014/09/05(金) 05:28:27.97 ID:k8Yk2ri5.net

>>12
おめえはマジで脳溢血で逝け

21 ：無記無記名：2014/09/05(金) 08:40:41.29 ID:Z783BVce.net

下半身ゴボウで膝終了してる奴のフットワーク(笑) スピード(笑)
90キロのラグビー選手に余裕で捕まってギャグマンガみたいに吹き飛ばされるだろうな

22 ：無記無記名：2014/09/05(金) 09:13:31.80 ID:AcCgzgIt.net

>>19
もしかしてユーチューバーのダンテさんですか？
彼も脚に無駄な筋肉を付けずナチュラルな使える下半身で
http://youtu.be/ZJvzs_tTtww?t=3m5s
ベンチ105kgを軽々こなす
http://youtu.be/TA5WU8Kb3hk

23 ：無記無記名：2014/09/05(金) 11:09:49.26 ID:vFD7lx7O.net

あなたは、南喜郎に出会った事があるだろうか？

トレーニーで賑わうジムであなたがセットを終えてほっと一息ついているそんな時

インターネットの掲示板で書き込んだ時

会社や学校で、「ウエイトをやってます」といった時




何処からともなく南喜郎は現れるのだ

「すごいねぇ…ベンチナンキロ？」

・・・ああ、愛すべき南喜郎に幸あらん事を・・・




「南喜郎」とは一体なんであろうか？

それは、我々トレーニーに唐突に話しかけてくる愛すべきニワカさんの事である。

トレーニーであれば、一度は彼（彼女）等に出会ったことがあるのではないだろうか？

「ベンチ、ナンキロ？」

代表的なその鳴き声は、何故か、地域、時代を問わず共通であるという。

しかし、その生態については今だ知られざる部分も多いのだ・・・

24 ：無記無記名：2014/09/05(金) 11:11:41.94 ID:vFD7lx7O.net

身近に「あの人はもしかすると南喜郎では？」と疑いたくなる人物が存在した場合、上記の問いかけを試してみるのが最も良い方法である。
何気ない会話の途中にさりげなくこの問いかけを紛れ込ませる事で、相手のナンシー度がたちどころに明らかにされるのである。

初対面の挨拶、もしくはなんらかの自己紹介の際だけではなく、旧知の人物にも是非試していただきたい。
　
またこの問いかけは、女性から男性に行われた場合に特に有効であることが証明されている。
女性トレーニーは勇気を持って問いかけていただきたい。

こちらからの問いかけではなく、相手からの「休日は何をしているんですか？」等の問いに対し「ええ、ジムで軽く体鍛えてます。」等と答えることも非常に有効な方法だといえる。
「ウエイトトレーニング」という単語を強調することなくさらりと言い放ち、相手の反応を待とう。

但しこの場合、注意しなければいけないのは、
「クリックリフトに夢中です」「クロスフィットを練習しています」「バーベルスラスターが｣等、
相手に不信感を抱かせるような意味不明の回答は禁物であるという点である。

この時点では、相手が南喜郎か否かはもちろん、ウエイトトレーニングに興味があるのかさえ明確になってはいない。

不注意な質問で相手を怯えさせ、今後のあなたの日常生活に支障が出る事のないよう、十分な注意を払うべきだろう。

25 ：無記無記名：2014/09/05(金) 11:12:26.26 ID:vFD7lx7O.net

＜回答例１＞
「へぇ…、ベンチ、ナンキロ？」

　
　南喜郎度１００。
　南喜郎である。
　この人物に対しては、以後「南喜郎の◎◎さん」との接頭語を付けて（内密に）呼ぶ必要がある。

　住所録や電話番号簿等への記載にも「@NCY」等の記号をつけ、他の知人と明確に区別しておく必要があるだろう。

　また、この人物を知る友人（トレーニー限定）が存在する場合には、当該人物が南喜郎であることを伝え、注意を喚起しておきたいものだ。

　何故ならば、南喜郎ーに対し注意が必要なのは、トレーニング中に限った話ではないからである。

　日常生活において、南喜郎を相手にうっかりウエイトトレーニングの話題を持ち出し「ベンチプレス語りモード」に入られた場合、
あなたや友人の貴重な時間が大幅に無駄遣いされることは間違いないだろう。

8 ：無記無記名：2014/09/01(月) 17:44:59.49 ID:EqbCcqyq＜回答例２＞
「へぇ、そうなんですか…」　

　
　トレーニングに興味の無い一般人である。
　このままトレーニングの話を続けるかどうかは非常に微妙な問題といえる。

　何故なら、残念なことに一般人においては、未だ「ウエイト＝ボディビルダー」のイメージが根強いからである。

　あなたに、このイメージを覆すだけの弁舌を揮う気力と時間はあるだろうか。

　もし、あなたと相手との間に社会的な利害関係が存在するのであれば、早々に話を切り上げるのが賢明な判断であるといえるだろう。

　無論、相手が親しい友人の場合には、トレーニングの楽しさについて啓蒙する絶好の機会であるともいえるのだが

26 ：無記無記名：2014/09/05(金) 11:13:06.73 ID:vFD7lx7O.net

＜回答例３＞
「へぇ、どういうトレーニングしてるんですか？」

　
　非常に判断が難しい回答例である。
　一見、トレーニングに多少は興味のある一般人にも思えるが、南喜郎が偽装している可能性もあるからだ。
　後述するが、更にそれ以外の可能性も存在する。
　更なる検証が必要といえるだろう。


・・・

　さて、この検証において最も重要なのは、この回答の最初の「どういう」がトレーニングの「どれ」を問いているのかという点である。
　
　まずはさりげなく首をかしげ「"どういう"と言われますと？」と不思議そうに再度問いかけてみよう。

27 ：無記無記名：2014/09/05(金) 11:15:15.48 ID:vFD7lx7O.net

■パターン１：「強いの？弱いの？」■
　
　
　こう答えてきた時点で、この人物は南喜郎である。
　この場合の「強い弱い」は、ベンチプレスの重量についてである。

　すなわち、ベンチプレスが120kg以上か否かを問うていたのである。

　以前、「南喜郎にとって強さの基準はすべてベンチプレス」と記述したことを覚えているだろうか。

　そう、トレーニーが目の前に存在する場合、南喜郎にとって強い（と見える）トレーニーはすべてベンチ120kg以上である。

　しかし、ベンチプレスをやっていない場合、南喜郎内部では自動的にひょろガリ君（同義語：クソガリ）とそれ以外に分類されるのだ。

　ナンシーにとって腕立てはトレーニングではない。

　腕立ては腕立てという別の運動なのである。
　もしナンシーが、あなたがゲンチャリではないバイクに乗っている事に納得した後、更に質問してくるとすれば、その質問は「じゃぁなんしーしー？」か「もしかしてはーれー？」の何れかに違いないだろう。

28 ：オレ：2014/09/05(金) 16:49:36.30 ID:hp0ykiLE.net

>>20
ほんとそれ

>>21
あれ、お前じゃなくて他人のラグビーマンかよ（笑）
お前はベンチなんぼやねんしょっぼいやつやなぁ（笑）（笑）

>>22
別人じゃないよ
俺はレインマンに似てる

>>23-27
コピペマンカス野郎

29 ：オレ：2014/09/05(金) 16:50:27.77 ID:hp0ykiLE.net

ごめん、別人ね

30 ：オレ：2014/09/08(月) 09:04:56.25 ID:dge/9GXu.net

返事がないようだが・・・


やはり体重比2kgあげられるやつはこの板にはいないわけだな
やっぱり、口だけのやつばっかだここは

31 ：無記無記名：2014/09/08(月) 12:53:25.51 ID:LCi4gJ41.net

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=5206

32 ：無記無記名：2014/09/08(月) 13:47:20.07 ID:dSnCsSOI.net

>>30
おまえ自身挙げれてないだろ
算数できないのか？

33 ：無記無記名：2014/09/08(月) 15:16:59.37 ID:8HBHnKhm.net

70kgだけどベンチ145kg、俺以下の雑魚はいないよな？

34 ：無記無記名：2014/09/08(月) 15:24:54.75 ID:6HE5tzcw.net

>>30
俺ベンチやってないからさあ、スクワットやデッドなどはやってるけど。

比較できないから体力スポーツ測定の成績で雑魚かどうか比べようよ。

握力
背筋力
垂直跳び
反復横跳び
50m走
1500m走
走り幅跳び
遠投
懸垂

35 ：無記無記名：2014/09/08(月) 17:09:28.50 ID:mZOXYt8w.net

遠投って何投げんの？

36 ：オレ：2014/09/08(月) 18:47:34.24 ID:dge/9GXu.net

>>32
ファアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗこいつアホｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
うっせえええええええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗこっちは勢いで勝ってんだよおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！！
反論おせーぞホラホラホラホラホラホーラホラホラホラホラホラホラホラホラ！！！！！！！！！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ホラホラホラホラホラホラホラホラホラホラどーしたビビってんのか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

37 ：無記無記名：2014/09/08(月) 18:49:47.22 ID:6HE5tzcw.net

>>35
クソガリを

38 ：無記無記名：2014/09/08(月) 19:03:47.67 ID:yD0duTB/.net

すごーい！
でも興味ないわ馬鹿臭くて

39 ：無記無記名：2014/09/08(月) 19:13:14.13 ID:UCs4oddl.net

エアロとヨガと腕立てを愛する元スポクラバイト君はここでも即座に馬鹿を見抜かれてるのか

40 ：無記無記名：2014/09/08(月) 19:27:23.73 ID:5voeoupk.net

体力テストねえ。俺は>>30じゃないけど
身長：１７４�p
体重：７２ｋｇ（体脂肪率１６・７％）
握力：全盛期でMAX７２ｋｇ（今は６６前後）。
背筋力：２１５ｋｇ前後
垂直跳び：６１�p（母校に顔出しに行った時に試しにやった記録）
反復横跳び：５０回（高校の頃の記録。当時は柔道部で７４ｋｇの小デブ）
50m走：７秒１（高校の頃の記録。今はわからん）
1500m走：MAX５分４８秒（上と同じく。柔道部故か体力はあった）
走り幅跳び：MAX５ｍ５５�p（上と同じく。当時ぞろ目が出たとはしゃいだｗ）
遠投：６１ｍ（上と同じく。完全に馬鹿力で投げてたから８０ｍ投げた野球部に馬鹿にされたｗ）
懸垂：連続でMAX２０回。いつもは１６回ぐらいで限界になる。
こんな所。ちなみにスクワット１７０ｋｇ、デット１６５ｋｇ、ベンチ１０５ｋｇ。ベンチはあんまやらないから弱い。

41 ：無記無記名：2014/09/08(月) 22:14:30.60 ID:k/7bbRvh.net

体重あたりの強さは体重比じゃなくフォーミュラ値な。体重比だと減量するだけで勝手に有利になる
しかもベンチプレッサーは下半身と背中が貧弱で2階級くらい軽くなるので比較するならプレッサーと。

42 ：無記無記名：2014/09/10(水) 16:37:48.11 ID:6S/yNSWE.net

>>40マジレスクソワロタwwwwwwwwwwww

43 ：レスてぃん ◆RgzmhZO4uU ：2014/09/10(水) 18:01:20.31 ID:pkQdmh3b.net

1500メートル5分48を体力あるとは言わんだろ

よくアホのスポーツマンが筋力だけじゃダメ
スピードと持久力もある程度必要とかほざいてるけどあいつらにある程度の持久力なんてないからな

１５００メートルならある程度速いと言えるのは４分４５あたりのことだぜ

なんせ陸上部中３男子で1500やってる奴の平均がそれ位(地区大会レベルでも速い子は４分半きる)

２年そこそこ頑張った子供ほどの持久力もないのにある程度とか言うなよと思う
あと５０メートル７秒１も平均より微妙に速いだけでもろ普通の範囲内

垂直跳びもたいしたことない

1500→３の△
50→３の○
垂直跳び→３の○

トレーニングが足りないんじゃない？

44 ：無記無記名：2014/09/10(水) 18:08:34.62 ID:ImqQdkff.net

何かに出てたけど、GG通ってる奴らは
フルレンジの懸垂平均17回
握力の平均が体重の平均以上、垂直跳びは、75cmとかだったわ
あいつら体重あるのに化け物ぞろいだな

45 ：無記無記名：2014/09/11(木) 21:38:31.56 ID:FdzDISp6.net

ヒエ〜ッw

46 ：無記無記名：2014/09/11(木) 22:27:02.91 ID:ARGG4lz/.net

オレは65kgだけど、ベンチプレス160だけど
力あるなんて思って無いよ
本当に力あるのは野生の動物、獣だと思うな

47 ：無記無記名：2014/09/12(金) 11:00:41.59 ID:N+54NYZD.net

ワロッシュｗｗｗｗｗ

48 ：無記無記名：2014/09/12(金) 11:17:11.86 ID:9oMQ6U4m.net

>>1
体重65kgというじてんで雑魚なわけだが

49 ：無記無記名：2014/09/12(金) 11:37:06.90 ID:M7PvzcEf.net

あなたは、南喜郎に出会った事があるだろうか？

トレーニーで賑わうジムであなたがセットを終えてほっと一息ついているそんな時

インターネットの掲示板で書き込んだ時

会社や学校で、「ウエイトをやってます」といった時




何処からともなく南喜郎は現れるのだ

「ベンチナンキロ？」

・・・ああ、愛すべき南喜郎に幸あらん事を・・・




「南喜郎」とは一体なんであろうか？

それは、我々トレーニーに唐突に話しかけてくる愛すべきニワカさんの事である。

トレーニーであれば、一度は彼（彼女）等に出会ったことがあるのではないだろうか？

「ベンチ、ナンキロ？」

代表的なその鳴き声は、何故か、地域、時代を問わず共通であるという。

しかし、その生態については今だ知られざる部分も多いのだ・・・

50 ：オレ：2014/09/23(火) 16:45:11.81 ID:5+baJopm.net

>>48
あん？もっぺん言ってみろや
はっきり言うが、俺は前髪オールバックでグラサンかけて常にメンチ切ってるからよぉ
お前みたいな見せ筋ゴリマッチョが俺のこと見たらﾁﾋﾞるで？？

・・・反省したか？
わかったらもう悪さすんなよ

51 ：オレ：2014/09/23(火) 16:52:44.81 ID:5+baJopm.net

今日の俺のメニュー

ベンチ
ダンベルフライ
チンニング
ワンハンドロー
ダンベルショルダープレス
ダンベルサイドレイズ
コンセントレーションカール

ちなみにディップスは50kg荷重してもできるで

52 ：無記無記名：2014/09/23(火) 17:00:23.28 ID:MonjhMCJ.net

なんだチキンレッグか

53 ：無記無記名：2014/09/23(火) 17:01:24.73 ID:xCev51UL.net

わざわざサイドレイズにダンベルを付けるあたり可愛い

54 ：無記無記名：2014/09/23(火) 17:22:12.08 ID:z4ohZWMD.net

足トレをやらないチビにありがちな「こんなに軽いのにベンチ○キロ、体重比でかなり強い」
アホほど見てるわ。まあ168センチ 60キロ ベンチ110あたりのショボボボスペックがお決まりだがな

55 ：オレ：2014/09/23(火) 17:38:43.85 ID:5+baJopm.net

はっきり言うたるけど、ベンチの才能あるやつはスクワットの才能もあるからな

オレがちょっとやれば、ベンチ換算でフルスクワット200kgは固いんじゃねぇかな

本気出せば250kgぐらいはいく

56 ：無記無記名：2014/09/23(火) 18:19:24.45 ID:pex8aK90.net

釣りのレベルが低すぎて誰も食いついてくれないなw

57 ：無記無記名：2014/11/12(水) 13:26:59.76 ID:dEvw+q2H.net

http://anatasennyou-kintore.com/sonota/763/?view=co_list

58 ：無記無記名：2014/11/12(水) 13:43:56.83 ID:bgmFt7bt.net

体重30キロでベンチ70キロの俺の勝ちだな。デブのくせに体重の倍も上げられないとか雑魚すぎざまあw

って言われたいのかね。雑魚が体重比持ち出して自慢するとより雑魚な奴に雑魚扱いされる諸刃の剣なわけだが

59 ：無記無記名：2014/11/12(水) 13:55:28.44 ID:iPjNqrRx.net

>>1
ベンチプレスって通常ありえない仰向けというだらしない姿勢で
チョコチョコやるやつだろ。
そんなの指標にならんやん。

ベンチプレスはフリーウエイトではなく所詮マシンなんだよ
ウエイトを支えてるのは人間ではなく頑強なベンチ台
ベンチ台がないと支えられないのがベンチプレス
器具依存なわけだよ。

こんな役にも立たない種目で重量競ってアホじゃね？
脊椎損傷した身障者でもできるぞ。

60 ：無記無記名：2014/11/12(水) 13:58:01.32 ID:iPjNqrRx.net

あ、ゴロン

あ、ゴロン

どいつもこいつもゴロンゴロン

ジムでゴロゴロ情けねえ奴ら

ベンチ台がないとバーベルも持ち上げられない腰抜けモヤシ野郎

61 ：無記無記名：2014/11/12(水) 14:02:35.31 ID:2WPERKeX.net

しっかりべた寝で胸に付けて静止してから挙げてんだろーなあ？
上記のやり方以外は全て失敗だからな

62 ：無記無記名：2014/12/03(水) 19:51:14.07 ID:HnVzDToW.net

>>1
ベンチプレスの記録が伸びないという17歳の読者に対して、ドリアンが回答している。

｢ベンチプレスでどれだけ挙げるかを自慢するが、体は貧弱な人というのが
たくさんいる。このような人たちは、どれだけの重量を挙げられるかを自慢するための
技術を磨くことに一生懸命になっている。つまり、胸の上から腕が伸ばされるまでの
約60cmの距離で、どれだけの重さを持ち挙げられるかということで、他の人の注目を
集めようとしているのだ。彼らが使用するウエイトは完璧に左右のバランスがとれていて、
体の中心線から約38cm外側の位置で握って支える。使うバーは強化スチール製で．．．
(あまりにも長いので中略)｣

ひとしきりベンチプレスの動作がいかに簡単であるか語り、さらに続ける。

｢こんな種目でどれだけの重量を挙げられようと、その重量がすなわち実際の運動や
生活で使う筋力の向上や筋量アップの大きさを示すことにはならないのだ。
君のベンチプレスの記録になど、私は興味がない。君よりもベンチプレスの記録は
劣るかも知れないが、実際に押したり、引いたりする力、あるいは大きな石や、
それに”女性を持ち上げたりする力”は大きい人がいるのだ。｣と、とめどなく続く。

質問コーナーにも関わらず、17歳少年に｢君のベンチの記録など興味ない｣と切り捨て、
挙句の果てには、｢ベンチプレスのためだけのプログラムなど忘れてしまえ｣と語る。
自己顕示欲を捨て、大きな視野で考えろとアドバイス。

結局、2ページの質問コーナーなのに、延々とベンチプレスに拘る愚を攻め続け、
質問者の望むプログラムメニューの記事は、定期券サイズの範囲であっさり終了。


http://blogs.yahoo.co.jp/thunderlips/16862334.html