【仕事に】社畜トレーニー【負けるな】

1 ：無記無記名：2014/12/17(水) 20:41:25.44 ID:MnpMR/Vg.net

社畜しながら時間を見つけて鍛えてる人
仕事に追い込まれながら諦めずにトレーニングも追い込む人
早朝鍛える人
深夜鍛える人
昼休み鍛える人
誰でもウェルカムなスレです

生活スケジュールや短い時間で効果的なトレーニング
どのようにトレーニング時間を確保しているか
トレーニングメニューやセット数
仕事を早く終わらせる技など

なんでも書き込んでください
社畜の皆さんお互いリスペクトの気持ちを持ちモチベーションを高めトレーニングを継続しましょう

36 ：無記無記名：2015/01/19(月) 18:42:56.43 ID:uDUhkfq8.net

>>35そういう意見を早く聞きたかった。
不規則が嫌で仕事辞めちまったよ。
でも辞めたらやめたで時間はあっても一日のうち数時間だけ筋トレに必要なだけだから暇で仕方ない。どうしよう。

37 ：無記無記名：2015/01/19(月) 19:57:15.75 ID:JePfCJ+i.net

ハロワイケ

38 ：無記無記名：2015/01/19(月) 20:17:30.99 ID:fa/Wx28x.net

>>35
オーバーザトップかよｗ

39 ：無記無記名：2015/01/19(月) 20:43:36.54 ID:CXHrIp9+.net

>>35
これが漢ってヤツだ

40 ：無記無記名：2015/01/24(土) 17:12:59.49 ID:c94KrfL6.net

>>35
なんでそんな意欲湧くの？
疲れ切ってしまったらなんにもやる気がおきないんすよ、、

41 ：無記無記名：2015/01/29(木) 11:39:06.64 ID:XjeGCBFS.net

俺は全然意欲湧かない
休みは基本寝て過ごす、外に出る気がしない
トレだけは別で平日に週3確保してるから
確かにアクティブではないけどトレにはいけてるのに
鬱だってさ・・・リーゼとかいう軽い抗鬱剤出された
おかしいよな、トレだけは行く気力はあるし、仕事も
嫌々でも行ってる
抗鬱剤なんて筋力弱くなりそうで使えるか

42 ：無記無記名：2015/01/29(木) 11:46:22.90 ID:9j7YQalf.net

>>34
増量は地獄だぞ、食っても食っても太らない
マジで嫌になる
仕事ない日は全然食わなくても太るから感動する

43 ：無記無記名：2015/01/29(木) 18:42:15.53 ID:i6kikwDf.net

>>41
髪のスタイリングが自由自在になりそうな薬ですね...。

うつ症状とはちょっと違う適応障害というものもあるから
そちらなのかも。うまく症状と付き合えればいいですね。

44 ：無記無記名：2015/02/01(日) 21:48:10.16 ID:LueuGofV.net

抗鬱剤はストレスとか胃痛とかでも出すから安心して飲みなよ
俺はメイラックスたまに飲んでるぜ
難点は酒禁止なことだな

45 ：無記無記名：2015/02/02(月) 14:56:57.27 ID:Elkxh1dc.net

トレもできて仕事も嫌々でもいけるのは立派。
鬱と診断されたからとて気を落とす必要はない
そういう時期もあるさ

46 ：無記無記名：2015/02/16(月) 11:29:23.93 ID:A7hAPniM.net

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47 ：SAD-JOKER- ◆DRAGON.uW. ：2015/02/17(火) 01:43:07.66 ID:JtNIOvzm.net

>>35
お…^.^
仲間…です…ね^_^
僕は…チャーター便…が…多い…の…で…運転の…時間の…方…が…長い…ですね^_^
配達は…大変…です…よ…ね^_^;

48 ：無記無記名：2015/04/28(火) 02:49:51.10 ID:jBLxMItk.net

早朝6時くらいはどうですか？
混み具合は

49 ：無記無記名：2015/05/08(金) 18:18:44.58 ID:/zGYpIrF.net

今の拘束時間鬼畜な職場を捨て、転職したら仕事後にスポクラ通ってスタジオレッスンで綺麗なお姉さん達と仲良くなって毎日良い思いするんだ！(^^)

50 ：無記無記名：2015/05/09(土) 00:33:48.24 ID:hecxME3E.net

時間がなくて睡眠すらろくに取れてないのに、トレした日は興奮して眠れなくなる

51 ：無記無記名：2015/05/12(火) 00:17:29.05 ID:9yQDDk+i.net

退社後に死んだ目でやるスクワットは地獄

52 ：無記無記名：2015/09/22(火) 19:23:01.63 ID:Yll0BUQ1C

我輩も社蓄だが
ウエイトはきっぱりやめて
自重トレに切り替えてからはトレーニングはストレスなくできる

片手片足でやればフリーウエイトにも十分戦えるし朝公園でできるしアパートでもできる
プランシェとかマッスルアップもできるようになった