腹筋ローラー ab wheel 21コロコロ

273 ：無記無記名：2015/05/06(水) 13:44:28.75 ID:+CaE1MkR.net

先週、初めて買ってきてデビューしました。
膝コロでも立コロでも、顔を床に近づけて深く入れると、上腕３頭筋への負担が半端ない
腕は、伸ばしきらず、かるく肘が曲がった状態です

上腕三頭筋に効くって書いてる人がいないみたいだけど、やり方が悪い？