腹筋ローラー ab wheel 21コロコロ

309 ：無記無記名：2015/05/09(土) 06:47:45.86 ID:EGBQFdhb.net

昔立ちコロできなかった学生時代普通の腹筋は１００回とかできてたのに
今立ちコロできるようになって普通の腹筋してみたら５０回位できついｗ
なんか腹筋が邪魔して起き上がるのがきつくなってる気がするｗ
折り曲げる時に腹筋が挟まってその弾力で負荷が上がってるようなそんな感じ
後腹筋パンプした時とかに腹筋に横隔膜が干渉して痛いときがある
俺の体の構造がおかしいだけなんだろうか・・・