腹筋ローラー ab wheel 21コロコロ

39 ：無記無記名：2015/03/29(日) 18:29:11.04 ID:tRVIM+Hs.net

普通に膝コロだけじゃ腹斜筋は全く鍛えられない？
スレ違いは承知でここにいる人はどーやって腹斜筋鍛えてるか教えてほしい