腹筋ローラー ab wheel 21コロコロ

49 ：無記無記名：2015/04/01(水) 21:41:09.23 ID:kziKF9+j.net

動画見ながらやってみたけど腹筋と二の腕しか効かないわ
上半身全体に効くって聞いて買ったけど胸筋とか型筋とか背筋には効かないもんなの？