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腹筋ローラー ab wheel 21コロコロ
- 797 ：無記無記名：2015/06/13(土) 22:10:44.16 ID:PapIR98S.net
- >>795
きちんと効かせられれば腹筋は鍛えられると思う
鍛えられてくると自ずと膝コロ往復もできるようになるし、続けられるなら立ちコロだって出来るようになる
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