【キレキレ】夏までに減量する【筋肉増・脂肪減】

80 ：無記無記名：2015/06/10(水) 00:09:05.31 ID:JkXPlM0z.net

>>76
まだ3ヶ月ぐらいしか経ってないのに心が折れるのが早すぎるｗ
食事と生活を変えて体脂肪率が実際に動くのって3〜6ヶ月後ぐらいだと思うんですよ（ソース自分）
やってることは間違ってないと思うのにここで諦めたら勿体無い
9月までとか言わずに1年後に結果が出ればいいなぐらいの気持ちで気長に頑張ったらどうですか？