スクワット始めました41

206 ：漢 ◆1SbT7yjR6g ：2016/04/17(日) 21:53:29.87 ID:w6xAth5E.net

>>203
もしかしたら向いてるタイプかもしれませんよ
日本人には少ないタイプかもしれません
筋肉の7割は下半身っていわれてますから
体重増加もやむを得ない、むしろ羨ましい（笑
と褒めましたが重量はもうちょっと伸ばしていった方がいいでしょうね

脚さえしっかりできてれば上半身なんて実際余裕でしょう（精神的きつさ加減　笑）
ちょっとしたコツさえつかめばいけるんじゃないですか

>>205
まぁ脂肪込みで肩幅も広くない方なんで無駄に厚みはありますね
http://gazo.shitao.info/r/i/20160417215301_000.jpg