スクワット始めました41

269 ：無記無記名：2016/05/01(日) 02:06:26.35 ID:KdAB0kka.net

>>268
レスありがとうございます
そういうものなんですね
身長は１７５なんで一般的です

あと、よくある質問だと思うけど
ベルトは早めに付けたほうがいいですか？

年齢的にもあまり無理はせず
少しづつ重量上げていこうと思ってて
まだ自分の体重くらいの重量でやってるんだけど
最近腰が心配になってきて・・・
因みにまだ痛みや違和感が出たことは無いですが

MAX挑戦とかは一切やらないんですが
もう少し安心感を持ってスクワットしたいなと思いまして