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スクワット始めました41
- 315 ：無記無記名：2016/05/10(火) 15:07:43.05 ID:mtuvFtmL.net
- >>313
一応野球をやってる
遠投とかバッティングの飛距離が伸びてるから
効果はあるんかなって思うね
体重アップするには下半身のトレーニング重要だから
体作りにはもってこいの種目
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