ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その61

1 ：無記無記名：2015/09/13(日) 12:08:23.93 ID:wHhIRlWo.net

■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.com/wiki/
FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7

■FAQ
Q：サプリはどこで買うの？
A：スポーツ店でも通販でもいいが、国産は割高で海外産は割安。
　　クレジットカードが使える人なら輸入代行店からのルートが、ファイナルアンサー。安くないとガッツリ摂れないしね。

Q：どこの店がおすすめ？
A：次の4店がよく使われてるようだ。分からなければここらで頼め。
　　http://www.bodybuilding.com/
　　http://www.iherb.com/?l=ja
　　http://www.1protein.com/index.html
　　http://muscle-elite.com/default.aspx

Q：BCAAのどれがいいのか分からない
A：よく話題に出るのはScivation社のXtend（エクステンド）、価格で言えばMRM社のBCAA+G、この辺。

【前スレ】
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その60
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1435242346/
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その59
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1428875831/
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その58
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1423479672/
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その57
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1417355775/
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その56
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413415076/

434 ：無記無記名：2015/10/10(土) 19:56:50.43 ID:zn/QDIjl.net

何でもガンガンいける俺だが、グルタミンの不味さは慣れない。

435 ：無記無記名：2015/10/10(土) 20:02:26.11 ID:nlI8YgGr.net

全然ガンガンイケてないじゃん

436 ：無記無記名：2015/10/10(土) 20:03:25.89 ID:WESq3JMh.net

ワロw

437 ：無記無記名：2015/10/10(土) 20:26:12.95 ID:zn/QDIjl.net

マズイのを我慢しつつガンガンいってるのだ

438 ：無記無記名：2015/10/10(土) 20:55:55.68 ID:WqYntASu.net

>>434
エクステンドへようこそ

439 ：無記無記名：2015/10/10(土) 21:52:44.70 ID:FspPzgar.net

だから言ってるだろ
BCAAを美味しく飲みたいなら
プレーン＋ポカリ粉
お好みでクエン酸追加

440 ：無記無記名：2015/10/10(土) 22:07:41.15 ID:RWRe6ydh.net

水にサッと溶けるノンフレーバーのBCAAある？

441 ：無記無記名：2015/10/10(土) 22:18:55.61 ID:J57c8xCa.net

コスパの為に＋G買ってもいちいちアクエリアスやポカリまで買ってたら結果的に割高なんだよな
だったらエクステンド1つでいい

442 ：無記無記名：2015/10/10(土) 23:20:38.45 ID:T21Pk9Ww.net

エクステンドも原料中国産？

443 ：無記無記名：2015/10/10(土) 23:20:47.22 ID:7BCDbSHp.net

アミノバリューでいいやん

444 ：無記無記名：2015/10/10(土) 23:24:46.55 ID:TYSphl//.net

アミノラストはどうなんや！

445 ：無記無記名：2015/10/10(土) 23:42:41.31 ID:O3nsknGu.net

グルタミンが不味いとか馬鹿だろ
あんなもん何の味もしねーじゃん
効果もねーし

446 ：無記無記名：2015/10/10(土) 23:53:48.23 ID:RWRe6ydh.net

>>444
うまいぞ
俺はエクステンドより好きだ
味が濃すぎないところがいい
フルパンとレモンアイスを飲んだがフルパンの方が好きだな
フルパンは爽やかな酸味のアセロラドリンクみたいな味

447 ：無記無記名：2015/10/10(土) 23:54:53.77 ID:tVd9swZw.net

>>433
BCAA+Gに付属してるスプーンなんて小っさいし柄が短いし、あんなのあっても無くても同じだぞ
トレーニングしてるなら他のサプリのスプーンが余りまくってるだろうからそれを流用すれば良い

448 ：無記無記名：2015/10/11(日) 00:04:23.04 ID:axnyVn0D.net

ユニバーサルクレアチン買ったが付属スプーン見当たらない(ﾟДﾟ)
オプチは無かったけどユニバもかな？

449 ：無記無記名：2015/10/11(日) 00:10:33.81 ID:yaRgoraC.net

>>446
サンキューやで！

450 ：無記無記名：2015/10/11(日) 01:09:02.74 ID:8+ZgQ4s6.net

>>447
小さいから見つからないのね…
無くなる頃にスプーン見つけたら 使う為に再度＋G買ってしまいそうw
ありがとうございまーす！

451 ：無記無記名：2015/10/11(日) 01:36:00.92 ID:JjidgX9/.net

アミノ酸と粉飴摂取してるトレーニーの皆さんはホエイプロテインをトレ日に何杯飲んでますか？タイミングとグラム数も知りたいです。

452 ：無記無記名：2015/10/11(日) 13:09:15.30 ID:3FMvr3gh.net

BCAAって2時間くらいのトレでも
トレ前とトレ中にも飲んだほうが効果的なの？
トレ中に飲んでる人結構いるみたいだけど

453 ：無記無記名：2015/10/11(日) 13:11:50.89 ID:6td+CQG4.net

そりゃイントラにBCAAはド定番でしょ

454 ：無記無記名：2015/10/11(日) 13:34:01.45 ID:NzPlWTVF.net

>>452
終盤に差がでるように思う

455 ：無記無記名：2015/10/11(日) 16:11:42.94 ID:ROTxyEPz.net

>>448
どっちも買ったことあるけどどっちもついてなかったので仕様だと思われる

456 ：無記無記名：2015/10/11(日) 21:33:31.38 ID:079D9x6X.net

バルクのクレアチン40日使用して、次回からケンタイ（オプチ）のものを利用（注文済み）

とりあえず1日5gずつ摂取してるけど、3ヶ月間は休み無しで摂取し続けて問題ないですよね？

457 ：無記無記名：2015/10/11(日) 21:40:34.36 ID:zuFGw938.net

休みなんかいらんやろ、

458 ：無記無記名：2015/10/11(日) 22:04:44.57 ID:ROTxyEPz.net

休みいらねえよ肉に含まれてんだから

459 ：無記無記名：2015/10/11(日) 22:11:20.26 ID:uuiJ+iSJ.net

おまえらよくこんな発ガン性あるもん大量に飲めるわw

460 ：無記無記名：2015/10/12(月) 00:49:58.21 ID:UTnMilne.net

クレアチンなんてここ五年は抜いてないわ

461 ：無記無記名：2015/10/12(月) 01:01:51.78 ID:CJYvYzlZ.net

https://youtu.be/6JPHmtEJnso

462 ：無記無記名：2015/10/12(月) 05:48:46.02 ID:YZtwNzEz.net

この実験だけじゃ言い切れない部分もあるかも知れないけどフランスでは禁止になるくらい以前から発がん性指摘されてるからなあ

463 ：無記無記名：2015/10/12(月) 09:56:28.38 ID:s+U6+t0L.net

クレアチンでなくクレアルカリン使ってるやつって少ないのかな？

464 ：無記無記名：2015/10/12(月) 12:17:48.39 ID:gsfmk2EP.net

安いけど体感弱いからね。

465 ：無記無記名：2015/10/12(月) 15:05:57.73 ID:Hdajftq7.net

エクステンド、シトルリンとか単体で摂ってるから余計なモン入れてもらわなくて結構なんだよな、味は色々
あって楽しめていいんだけど。
エクステンドとG＋６ｇ，６ｇぐらいで半々に飲んでも悪く無さそうだね。

466 ：無記無記名：2015/10/12(月) 15:34:50.50 ID:gdDCvUaE.net

フランスの件、日本の食品安全委員会は否定的だな
http://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu00910300188

フランス人は飲まなきゃいいってことだｗ

467 ：無記無記名：2015/10/12(月) 18:00:25.27 ID:YZtwNzEz.net

エクステンドに文句いうやｔｙぁ許さないよ

468 ：無記無記名：2015/10/12(月) 18:36:39.90 ID:gwR5y+He.net

+G来たぜ

粉飴と、クエン酸足して飲んだぜ

469 ：無記無記名：2015/10/12(月) 23:24:13.55 ID:bdIKkvSL.net

俺も
BCAA＋G
エクステンド
両方だめだった
アミノバイタルPROでなんとか、GOLDがぎりぎりで飲める味
結局アミノバリューになっている。

470 ：無記無記名：2015/10/12(月) 23:29:33.73 ID:gwR5y+He.net

そんな人はMUSASIのNiなんか、飲めないね

471 ：無記無記名：2015/10/12(月) 23:29:36.54 ID:uILSviyO.net

そんなこと言ってるとまた中華怖い君に絡まれるぞｗ

472 ：無記無記名：2015/10/12(月) 23:43:55.64 ID:8s8fIrVQ.net

まわり回って、結局モノハイに戻ってくるｗｗ

473 ：無記無記名：2015/10/13(火) 10:02:27.19 ID:BvZO6GVf.net

最近+Gの効果が弱くなってる気がする
5年も自重トレ前に飲んでるけど
昔はスプーン2つで2時間持ったのに
今じゃ1時間ちょっとで効果切れてる気がする
+Gから変えた人は今、何飲んでますか？

474 ：無記無記名：2015/10/13(火) 10:10:20.48 ID:GvbNHukE.net

早寝早起きごはんをしっかりくって太陽に当たれば改善されるよ

475 ：無記無記名：2015/10/13(火) 10:40:32.30 ID:n8m3gXuE.net

>>473
そら、あんた筋量増えたら飲む量もかわりますがな

476 ：無記無記名：2015/10/13(火) 11:00:03.54 ID:lPiqgnLl.net

>>475
飲む量、1スクープ増やしてみます。
確かに筋力増えてました

477 ：無記無記名：2015/10/13(火) 11:18:17.86 ID:+/ch20yL.net

でも、＋Ｇ年々質が悪くなってるよね
値上がりしてるのに

478 ：無記無記名：2015/10/13(火) 11:45:08.45 ID:KEWNPOtC.net

昔はアジピュアだっけ

479 ：無記無記名：2015/10/13(火) 14:04:46.37 ID:GvbNHukE.net

昔から中華
グルタミンがアジピュアだっただけ
いまは全部中華

480 ：無記無記名：2015/10/13(火) 15:31:22.23 ID:5/f0UgcQ.net

自重で２時間ってすごいわ

481 ：無記無記名：2015/10/13(火) 17:30:52.04 ID:AbPOXTis.net

>>479
ワシが初めて存在知ったのは８年くらい前で、その時中華たから買わないって人は結構いたね

482 ：無記無記名：2015/10/13(火) 17:55:46.49 ID:CtiRu2zP.net

>>473
書こうと思ったら
少し下で、ツッこまれてたなww

クレアチンも体重50と90じゃ、筋量の違いから体内保持出来る量が変わってくる訳だし
例えばアンチカタボ目的だとすれば、筋肉の代わりにBCAAを犠牲代謝にまわす訳だから
単純に考えてトレしながら体重が増えてるんなら、BCAAの摂取量も増やさないとな。

先日ホエイペプチド調べてたら、雪印種苗って所の競走馬用のヤツ出て来たけど
一回分、20gとか書いてあったな。
サラブレッドの体重、よく知らないが500�s以上はあるだろ？

意外と少ないと思ったけど、まぁザバスの裏に書いてある量も激少だし
オーナーと調教師？とかで相談して、トレ強度上げてもっと突っ込もうぜ!!とかやってんのかねwww

俺はカフェインとか使ってヒャッハーしてるけど、馬は使用禁止だっけ？

ムリやりトレ、可哀相って思ったけど…
馬は疾走してるだけでヒャッハー状態なんだっけか？

483 ：無記無記名：2015/10/13(火) 18:52:39.09 ID:hm+FVlTC.net

馬用か
その発想はなかった

484 ：無記無記名：2015/10/13(火) 19:46:37.62 ID:8gQKzHjk.net

>>473
ようこそ、エクステンドへ

485 ：無記無記名：2015/10/13(火) 19:59:20.54 ID:rnrXUsDE.net

>>473
５歳年取ったってことじゃねぇか？

486 ：無記無記名：2015/10/13(火) 20:45:12.51 ID:SQHC+S81.net

>>485
これより適確な回答無いだろw
天才！w

487 ：無記無記名：2015/10/13(火) 22:41:46.69 ID:3ihaMUDK.net

>>486
自演にしても雑すぎるやろ

488 ：無記無記名：2015/10/13(火) 23:02:22.05 ID:pejz1Y2W.net

エクステンド宣伝してる人　売れるとなにか良いことあるの？
店関係者じゃないのに良いことあるなら俺も協力するけど

489 ：無記無記名：2015/10/13(火) 23:39:17.65 ID:GvbNHukE.net

別に宣伝なんてしなくてもxテンドは鉄板化してるからディスっても無駄

490 ：無記無記名：2015/10/13(火) 23:46:39.05 ID:rnrXUsDE.net

>>488
エクステンドいいよいいよいいよ〜ｗ　って言ってると
プラシーボで飲んだら「ウッシャァア〜〜！」って気合が入りやすくなる

491 ：無記無記名：2015/10/14(水) 00:07:11.82 ID:uXtIM4Wh.net

アミノラスト、+g、アミノx、アミノラスト、アミノ1、β、アミノビルドと色々試してきたが結局エクステンドに戻った
米で言うとコシヒカリみたいなもん

492 ：無記無記名：2015/10/14(水) 00:08:36.84 ID:uXtIM4Wh.net

アミノラスト2回書いちゃった(´ω｀)

493 ：無記無記名：2015/10/14(水) 00:52:12.91 ID:wv3UxEVG.net

トレ中にグルタミンって効果あるんですか？

494 ：無記無記名：2015/10/14(水) 00:56:04.04 ID:VTz8cdhV.net

クレアボルブラック、減量期にも飲む人いる？
飲まないとしぼんじゃうかな

495 ：無記無記名：2015/10/14(水) 01:57:57.98 ID:W3OvQ6Bb.net

減量中はもったいないでしょ。

496 ：無記無記名：2015/10/14(水) 03:05:48.75 ID:laH3aIri.net

友人でマラソン趣味にしてる奴いるんだけどさ
そいつMUSASHIのNI使ってるんだよね
そいつに何度も「もっと安くていいアミノ酸あるから」と言ってるんだが、
そいつは「でもMUSASHIっていいんでしょ？」の一点張り
最近は諦めかけてもう勝手にしてくれと思ってる

そいつに限ったことじゃないけど、
マラソンやってる人ってサプリに関して無頓着な人多くない？
もちろん全員がそうってわけじゃないと思うけどさ
ウェイト主体にやってる人と比べると無頓着な人が多い気がする
1キロでも重いもの挙げたい、1�pでも筋肉太くしたいという思いと
1秒でもタイムを縮めたいという思いは根っこは同じだと思うんだけど、
なんでサプリに対する意識の差が生まれるんだろう

497 ：無記無記名：2015/10/14(水) 03:14:13.25 ID:Jl1XXojp.net

マラソンやってる人とトレーニーじゃ分母が違いすぎる…

498 ：無記無記名：2015/10/14(水) 03:29:18.61 ID:rs8tM6bi.net

>>496
金持ちと貧乏の差

金持ちは細かいこと気にしないでガンガン金使う。

499 ：無記無記名：2015/10/14(水) 03:46:21.48 ID:laH3aIri.net

>>498
そいつ非正規で携帯代も払えずに止められたこともあるぐらいなんだけど…

まあ、細かいこと気にしないでガンガン金使うってところは合ってるかなｗ

500 ：無記無記名：2015/10/14(水) 06:16:30.00 ID:GoZhgv9A.net

>>498
サプリ程度で金持ちも貧乏もあるかよ
金の使い方が上手いか下手かなだけだ
貧乏な奴ほど金の使い方が下手な傾向は強いが

501 ：無記無記名：2015/10/14(水) 07:00:16.66 ID:wQAHNv2K.net

>>496
君は君でサプリに過剰な期待をし過ぎな感じはするけどね
サプリは所詮はサプリ、薬でなく食べ物だから何を選んでも極端な劇的な効果は無いよ
プラシーボ程度のもんだから自分が良いと思うものを飲む程度で十分

502 ：無記無記名：2015/10/14(水) 07:43:47.23 ID:Ur9jjIZ+.net

サプリと薬は「効果」としての境界線がない
副作用や劇的な効果があるサプリもあるね

503 ：無記無記名：2015/10/14(水) 07:46:07.49 ID:30ns31WQ.net

>>502
その劇的な効果のあるアミノ酸教えてくれ

504 ：無記無記名：2015/10/14(水) 08:58:08.96 ID:F0fE0GiF.net

中国産の人肉サプリかなあ

505 ：無記無記名：2015/10/14(水) 09:43:15.09 ID:2Eppahe4.net

ムサシは良いけど高杉

506 ：無記無記名：2015/10/14(水) 12:19:02.56 ID:w2JiJ/dz.net

>>503
精子

507 ：無記無記名：2015/10/14(水) 12:45:34.34 ID:seOryZ8I.net

ホワイトエナジーだろうな

508 ：無記無記名：2015/10/14(水) 12:48:06.10 ID:Ur9jjIZ+.net

>>503
>>496はアミノ酸の話をしてるが>>501からはサプリ全般の話だよ

まあベータアラニンっていうアミノ酸は劇的な効果が体感できるけどね

509 ：無記無記名：2015/10/14(水) 12:50:34.60 ID:30ns31WQ.net

アミノ酸安くてよく効くアミノ酸があるのにってレスに対して所詮は食品だって文脈なんだからアミノ酸の話に決まってるだろ
さっさとよく効くアミノ酸出せやゴルァ
ねぇなら黙ってろおたんこなす

510 ：無記無記名：2015/10/14(水) 12:53:05.95 ID:CMH/+2EB.net

最強はステと覚醒剤
切れるまで狂った様にトレできるよ

511 ：無記無記名：2015/10/14(水) 12:53:18.26 ID:VHP3O2iD.net

結局MUSASHI買った友人の一人勝ちか

512 ：無記無記名：2015/10/14(水) 12:57:45.82 ID:7FmQjlNJ.net

>>510
メチャクチャ血圧がドカンと上がるが心臓が持たなそうだな

513 ：無記無記名：2015/10/14(水) 13:07:16.16 ID:NXyQm6YV.net

>>509
おまけにMUSASHIのNIよりだからBCAAだよな
薬かと思うほど劇的に効くBCAA欲しいわ

514 ：無記無記名：2015/10/14(水) 13:07:46.11 ID:seOryZ8I.net

>>509
ホワイトエナジーで解決

515 ：無記無記名：2015/10/14(水) 15:01:57.62 ID:CMH/+2EB.net

>>509
兄さんいい薬ありますぜ　ﾍｯﾍｯw

516 ：無記無記名：2015/10/14(水) 19:27:22.54 ID:otXfKjlz.net

>>488
純粋に素晴らしいサプリメントだからおすすめしてるだけ、他意はございません

517 ：無記無記名：2015/10/14(水) 22:16:44.78 ID:OBwsslig.net

BCAAって太る？
飲み始めて間もないけど
体重増えてる・・・
いや嬉しいんだけど
全く体重増えないタイプなんだけど
BCAAのおかげかな？

518 ：無記無記名：2015/10/14(水) 22:25:14.36 ID:nvVZv4AD.net

トレーニングしてるか、してるならどんな強度のトレーニングなのか
どれくらいの量を飲んでいるのか、どのタイミングで飲んでるのか、どのくらいの期間飲んでいるのか
メーカーはどこか
体重はどれくらい増えたのか、参考程度だけど体脂肪率はどのくらい変化があったのか
他のサプリメントは併用しているのか、併用しているのなら何をどのくらいどんな頻度で飲んでいるのか
既往症あるか

519 ：無記無記名：2015/10/16(金) 08:22:58.24 ID:UPN5YEwd.net

>>517
太らないでしょ
他の添加物を考慮しても、5gで精々30kcal程度だし

520 ：無記無記名：2015/10/16(金) 11:39:44.80 ID:yIEa47vx.net

まあbcaaもインスリンシゲキックスだからな

521 ：無記無記名：2015/10/16(金) 15:59:04.71 ID:qjujM4II.net

本当に体感があるサプリってBCAA、カフェイン、マルト及びブドウ糖などのカーボ　クレアチンぐらいだな。
あとシトルリンかな。　あれ摂ったらおちんちんがカチカチになったし。
あとはなんか効いてるのか効いてないのかわかんないのばっか。カルニチンとか特にｗ　

522 ：無記無記名：2015/10/16(金) 17:26:16.29 ID:9BR+4hF1.net

クレアコア飲むようになってから下痢便なんだが関係ある？

523 ：無記無記名：2015/10/16(金) 23:04:10.51 ID:4enua65j.net

あるよ

524 ：無記無記名：2015/10/16(金) 23:14:06.61 ID:JvSwC+f6.net

どうしたらいい？

525 ：無記無記名：2015/10/16(金) 23:23:08.08 ID:4enua65j.net

がんばれ

526 ：無記無記名：2015/10/17(土) 08:31:07.51 ID:E1r6NJqC.net

負けんな

527 ：無記無記名：2015/10/17(土) 10:02:07.83 ID:olUZvLai.net

クレアコアっていいの？
俺はクレアルカリン使ってる、まあまあ

528 ：無記無記名：2015/10/17(土) 10:12:19.11 ID:+fSjnSiy.net

くれピュアで十分
一番研究されてるし

529 ：無記無記名：2015/10/17(土) 23:40:37.44 ID:P8p1J1RN.net

カーボってどれがオススメ？

530 ：無記無記名：2015/10/18(日) 00:05:14.34 ID:Ho9e6bis.net

>>529
http://item.rakuten.co.jp/nk/c/0000000315/

531 ：無記無記名：2015/10/18(日) 00:16:23.97 ID:hCWkF3/9.net

>>530
ブドウ糖はこれで、ＭＤはアマの粉飴が定番かな

532 ：無記無記名：2015/10/18(日) 00:23:35.52 ID:JvMcJoAt.net

ブドウ糖はくっそ甘いから走る時用だなー

533 ：無記無記名：2015/10/18(日) 00:36:49.67 ID:UwL/hxef.net

クレアルカリンEFXってのが気になる