ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その61

1 ：無記無記名：2015/09/13(日) 12:08:23.93 ID:wHhIRlWo.net

■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.com/wiki/
FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7

■FAQ
Q：サプリはどこで買うの？
A：スポーツ店でも通販でもいいが、国産は割高で海外産は割安。
　　クレジットカードが使える人なら輸入代行店からのルートが、ファイナルアンサー。安くないとガッツリ摂れないしね。

Q：どこの店がおすすめ？
A：次の4店がよく使われてるようだ。分からなければここらで頼め。
　　http://www.bodybuilding.com/
　　http://www.iherb.com/?l=ja
　　http://www.1protein.com/index.html
　　http://muscle-elite.com/default.aspx

Q：BCAAのどれがいいのか分からない
A：よく話題に出るのはScivation社のXtend（エクステンド）、価格で言えばMRM社のBCAA+G、この辺。

【前スレ】
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その60
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1435242346/
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その59
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1428875831/
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その58
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1423479672/
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その57
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1417355775/
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その56
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1413415076/

952 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:04:29.03 ID:XJX2F9pr.net

ペヤングですね

953 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:06:39.03 ID:iDW8X/au.net

うん、ベヤングだｗ
君はそれを続けるべきだｗｗｗ

954 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:09:27.06 ID:XJX2F9pr.net

いや、君にこそペヤングが必要

955 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:10:15.42 ID:XJX2F9pr.net

つかベヤングってなに？

956 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:11:09.19 ID:XJX2F9pr.net

あんまり必死こきすぎてるから間違えるんだよ
落ち着きなよ クソガリ

957 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:11:58.84 ID:iDW8X/au.net

複アカで必死だねぇゆとりバカｗｗ

958 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:14:10.36 ID:HcI3Akgh.net

読みにくいから名前に食事優先かサプリ優先か書いてくれたらうれしいです

959 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:15:11.56 ID:Wly56xRx.net

スレ無駄に消費するのやめてくれない？

960 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:15:42.07 ID:iDW8X/au.net

専ブラ入れなよ
オレはもう消えるし

961 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:18:31.82 ID:6nZCK8Zx.net

あーあ
お前らがいじめすぎてID:iDW8X/au逃ちゃったよ

962 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:24:08.80 ID:Wly56xRx.net

>>960
二度と来るなよゴミクズ野郎ども

963 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:25:44.54 ID:iDW8X/au.net

>>962
はい、こいつがどういう奴かもわかりますねｗ
サプリとってりゃカップ麺でいいとか言ってる連中の肩を持つキチガイｗ

964 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:57:55.01 ID:aEXniBsH.net

全然消えてなくてワロタ
繊細やな

965 ：無記無記名：2015/10/30(金) 13:59:06.51 ID:eW7v6pT0.net

うん小さいねw

966 ：無記無記名：2015/10/30(金) 14:14:09.96 ID:oyRBJKQB.net

合戸さんなんかはサプリを摂ってるから食事は気にしてないと言ってたな
奥さんがふつうの食事を用意してくれるあたり独り身とは違うけどな

マーは体感で野菜の重要性を知ったと言ってた
んでカーボは白米
そして喫煙者ｗ

967 ：無記無記名：2015/10/30(金) 15:37:03.17 ID:XJX2F9pr.net

そしてどっちもチビ

968 ：無記無記名：2015/10/30(金) 16:51:57.24 ID:lzNnFnkb.net

ペヤングは体感あるよねｗｗｗ

969 ：無記無記名：2015/10/30(金) 17:27:31.61 ID:b6Wrum8P.net

>>871
宇宙飛行士の食事の研究で2年以上全く同じ食事でも健康状態に問題がないのは証明されてるから未発見の栄養素が〜ってのは胡散臭い話だと思う
フリーズドライとかレトルトを持ち込むのは実質食事ぐらいしか娯楽がない環境だからってのが最大の理由だし

970 ：無記無記名：2015/10/30(金) 17:49:07.87 ID:UZ24nMkG.net

>>966
合戸さんはスポンサーにケンタイついてからだけどね。そんな事言い出したのは。

971 ：無記無記名：2015/10/30(金) 18:08:02.70 ID:0Y4Uu0bT.net

>>969
宇宙での栄養
松本　暁子
宇宙航空研究開発機構　宇宙飛行士健康管理グループ・宇宙医学生物学研究室

　サプリメント
最近は，健康の保持増進を目的に，国内でも様々な栄養素のサプリメントを摂取する傾向が認められるが，
健康はあくまでバランスの取れた食事から得られるものであり，サプリメントだけで適切な栄養摂取はできないことを認識する必要がある。
食事中の栄養素とサプリメントの栄養素は，体内での吸収や代謝が異なる可能性があり，また食品中には，特に現在の栄養基準に
あげられていないが体内にとって重要な物質が含まれていたり，それらが他の栄養素との相互作用をもって生理機能を発揮する可能性もある。

http://www.sasappa.co.jp/online/abstract/jsasem/1/045/html/1110450301.html

972 ：無記無記名：2015/10/30(金) 18:52:32.58 ID:94SbFcrr.net

てめえらごちゃごちゃうるせえよエクステンド飲んで落ち着け

973 ：無記無記名：2015/10/30(金) 18:56:04.98 ID:Wly56xRx.net

エクステンド飲もうと思ったら切らしてたわハゲふざけんなよクソが
もうポン酢味はのクソまずいアミノラストしかねえファック

974 ：無記無記名：2015/10/30(金) 19:00:17.28 ID:XJX2F9pr.net

これいいな
ビールプロテイン
どこで売ってるんだ？
http://tabi-labo.com/195288/protein-beer/
あ ごめん おまえらは酒も飲まないしペヤングも食わないんだったなwwwww

975 ：無記無記名：2015/10/30(金) 19:02:36.95 ID:J0dRkpET.net

卵御飯食べてればプロテインもカーボもBCAAも必要ないということが
最新の研究で分かったらしい

976 ：無記無記名：2015/10/30(金) 19:31:45.72 ID:spwWuUBq.net

すまんオートミールスレでも書いたんだがここでも聞きたい

http://www.southernbridge.jp/SHOP/RR.html
このパスタが何故低ＧＩ値なのか教えて
普通に原材料がデュラム小麦のセモリナなのに

977 ：無記無記名：2015/10/30(金) 20:03:52.74 ID:94SbFcrr.net

あのーこのスレでいうカーボってパウダーのことなんで・・・

978 ：無記無記名：2015/10/30(金) 21:12:19.06 ID:BXVBRzGE.net

赤ID全部あぼーんしたらすっきりしたわ
くだらねえ話ばっかしやがってまったく

クレアピュア切れそうでおらも切れそうなんだは
まだバルスポのでいいのか迷ってんだば

979 ：無記無記名：2015/10/30(金) 21:22:51.12 ID:uzhD54zb.net

クレピュアならLANの方が安くね
金持ちならクレアボルいったれや
筋肉とチンコが弾け飛ぶほどパンパンハンプするぞｗ

980 ：無記無記名：2015/10/30(金) 21:44:18.65 ID:OOC+z52s.net

アミノフライト飲んでる俺って異端？

981 ：無記無記名：2015/10/30(金) 22:01:20.12 ID:/G+mv9xl.net

マルチビタミン＆ミネラル程度の知識じゃサプリとペヤングで生きていくのはまずいと思うけど
今はマニアックな栄養素のサプリとかちゃんとあるし、知識があればわざわざ飯で摂取する必要はない
飯はもはや嗜好品の時代やね

982 ：無記無記名：2015/10/30(金) 22:02:54.80 ID:0Y4Uu0bT.net

そうだよねー
（バカは早く死んでもらったほうがいい）

983 ：無記無記名：2015/10/30(金) 22:17:22.71 ID:XJX2F9pr.net

でペヤング食ってる奴にボロ負けするんだろ？
クソガリはおもしれーな(笑)

984 ：無記無記名：2015/10/30(金) 22:26:39.42 ID:dw3f3qwZ.net

BODYSTRONGってブランドのサプリはどうなんすかね？
検索してもＨＰがないんですが･･･
ＮＯＷあたりと同レベルのブランドでしょうか？

985 ：無記無記名：2015/10/30(金) 22:30:15.89 ID:/G+mv9xl.net

「まだ重要だと認識されてない栄養素やその組み合わせがあるかもしれないから、ちゃんと質のいい飯食え」

この矛盾

986 ：無記無記名：2015/10/30(金) 22:52:25.95 ID:eJ6bE054.net

サプリだけで生きてる奴の実例出してくれたら良いのに。
やっぱり論より証拠でしょ。

987 ：無記無記名：2015/10/30(金) 23:04:13.06 ID:4GvKdbZt.net

>>984
そこのベーアラ、アルギニン、シトルリン飲んでるけど、アルギニンはアジピュアって書いてたし、そんなに悪くはないと思う。
ベーアラもフラッシュがあって、効いてる感はある。

988 ：無記無記名：2015/10/30(金) 23:24:10.30 ID:dw3f3qwZ.net

>>987
ご返答ありがとうございます。
今日ベーアラ１ｋｇとシトマレ１ｋｇ頼んだもので^^;
今になってピューリタンレベルじゃ嫌だなと心配になったもので。
シトマレ１ｋｇは固まりが心配だったのですが500ｇより全然安いので１ｋｇ逝ったのですが
結構固まりますか？

989 ：無記無記名：2015/10/30(金) 23:55:34.54 ID:usIp5mNu.net

BODYSTRONGってAllStarHealthのバルク品では？

990 ：無記無記名：2015/10/31(土) 05:57:26.20 ID:yBCy2aZi.net

>>988
1kgを4ヶ月かけて消費したけど、固まりはしない。
ただ少しずつ湿気てくる
それにしてもあそこはコスパ最強だな

991 ：無記無記名：2015/10/31(土) 07:50:27.90 ID:teyIbSAn.net

ペヤングにクレアチンふりかけろ

992 ：無記無記名：2015/10/31(土) 09:41:23.85 ID:tKoqZCr7.net

>>989
バルクでアジピュアなんて使わんだろ

993 ：無記無記名：2015/10/31(土) 10:07:12.67 ID:tKoqZCr7.net

>>986
内村航平は大の野菜嫌いでファストフードジャンクフード等々好きなもん食いまくって6連覇

994 ：無記無記名：2015/10/31(土) 10:13:15.98 ID:7TH23UW6.net

>>993
ジャンクフードがサプリメントってのは初めて聞いたけど、やっぱりカロリーが足りてると筋肉は着くんだな
逆に戦時中と同じで成長期に栄養が足りてないと身長は160くらいで止まるんだな
栄養不足なんて恐ろしいんだ

995 ：無記無記名：2015/10/31(土) 10:19:27.16 ID:fYUabKwf.net

>>994
プロテインなくてもあれくらいの体ならジャンクフードとお菓子だけで余裕
摂取カロリーが消費カロリーを上回るのが大前提だけどね

996 ：無記無記名：2015/10/31(土) 10:20:27.31 ID:fYUabKwf.net

それから加齢した時の健康は保証しないから

997 ：無記無記名：2015/10/31(土) 10:25:05.13 ID:g+o1jlvV.net

>>995
あれくらいならってお前体操選手の腕の太さ見たことないだろ
軽量級ボクサーのガリガリの身体とは訳が違うぞ

998 ：無記無記名：2015/10/31(土) 10:27:27.42 ID:w2l4IKSB.net

>>993
その野菜嫌いも、選手生命の為には食生活の改善をせざる得ない

かつては極端な偏食家だった。野菜嫌いで、食事はほぼ米と肉のみ。
好物はバナナとチョコレート。特にひいきだったのは有楽製菓の「ブラックサンダー」で、
北京オリンピックには40個持ち込み、「勝負食」として競技前に食べていたほどであった[8]。
また、喫煙者である。
コナミスポーツ＆ライフへの入社後、同社の指導により食生活の改善に取り組み始めた。
野菜を食べるようになり、チョコレートも断っている。


偏食がたたって才能がありながら若くして引退する選手もいる
２０代で引退した中田英寿はその典型

999 ：無記無記名：2015/10/31(土) 10:32:11.14 ID:huWvexeR.net

参考
http://www.konamisportsclub.jp/athlete/news/2013/1004/large/h01.jpg

1000 ：無記無記名：2015/10/31(土) 10:32:25.25 ID:aAH4YTet.net

>>997
お前体操選手の腕真横で見たことないだろ
近くに行けば行く程全長が短いから横幅が長く見えるだけだ
長方形じゃなく正方形に近い形をしている
腕も遠目で見るとそこまで太くないから
競技者の平均身長150cm代だから腕が40cmなくてもすごく太く見える
身長190で腕40と身長150で腕40だと後者の腕はとんでもなく太く見える
身長が短いと腕も短いからさらに太く見える

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