☆★★筋トレなんでも質問スレッド394reps★★★

46 ：無記無記名：2015/09/27(日) 09:58:20.15 ID:p3EbZgQV.net

左右別々にやる種目はそれぞれ限界までやったほうがいい？それとも限界回数が少ない方に合わせたほうがいい？
リストカールとかブルガリアンスクワットが左右で出来る回数に差があるんだけど