■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
プロテイン★総合スレ 161
- 1 :無記無記名(ペラペラ SD03-s3GQ):2016/07/02(土) 19:11:29.06 D.net
- 前スレ
プロテイン★総合スレ 160
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1465124592/
テンプレはこちら>>2
VIPQ2_EXTDAT: none:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 114 :無記無記名 (ペラペラ SD57-oo3f):2016/07/07(木) 17:18:15.80 D.net
- >>113
牛乳でプロテイン飲むような初心者へのアドバイスだ
もちろん安いそれらの方が長期的には良い
- 115 :無記無記名 (ワッチョイ 6322-Bfmi):2016/07/07(木) 17:34:54.79 0.net
- そもそも粉飴に効果があるかって言われると体感効果無いけどな
- 116 :無記無記名 (ワッチョイ 83fa-zDc6):2016/07/07(木) 17:47:06.98 0.net
- >>113
そやな
- 117 :無記無記名 (ササクッテロ Spc3-cFDw):2016/07/07(木) 17:48:56.60 p.net
- >>115
運動量が少ないか炭水化物普段から多めに取ってりゃ使いきらないからな
- 118 :無記無記名 (ワッチョイ eb96-7VFp):2016/07/07(木) 17:48:57.30 0.net
- BSNシンサってどないですのん
- 119 :無記無記名 (ワッチョイ 6322-Bfmi):2016/07/07(木) 18:23:21.51 0.net
- >>117
粉飴取って2〜3ヶ月経つけど筋肥大も特に実感ないなぁ
重量は伸びてるけどこれはマッスルメモリーだろうし
- 120 :無記無記名 (スプー Sd97-oo3f):2016/07/07(木) 20:43:53.62 d.net
- 全てのサプリに言えるけど足りてる栄養をサプリで取っても体感なんかないよ
- 121 :無記無記名 (アウアウ Sabf-oo3f):2016/07/07(木) 22:20:31.90 a.net
- タンパク質取りすぎ駄目ね
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/798232.html
- 122 :無記無記名 (ワッチョイ 037f-oo3f):2016/07/07(木) 22:57:46.61 0.net
- トレーニング後1杯
寝る前1杯
これで取り過ぎって事はないですよね
- 123 :無記無記名 (ワッチョイ 93a9-qtxg):2016/07/07(木) 23:51:40.28 0.net
- 北村1日でプロテイン300と卵10個食べてたから平気じゃない
- 124 :無記無記名 (ワッチョイ 4f34-oo3f):2016/07/08(金) 01:25:12.27 0.net
- あれは半分人間じゃないから...
- 125 :無記無記名 (ワイモマー MMe7-QBEP):2016/07/08(金) 03:15:21.70 M.net
- 今日学んだこと
健康体力研究所のチョコレート味とオレンジジュースの組み合わせはヤクルト味になる
- 126 :無記無記名 (ワッチョイ dbf5-oo3f):2016/07/08(金) 03:23:59.50 0.net
- 最近コンビニで売ってるミルクプロテインっていうすでに溶かしてあるプロテインはどうなんだ?やっぱホエイもカゼインも混ざってるのかな?粉っぽさゼロの完全な液体でスポドリ飲んでる気分なんだが
- 127 :無記無記名 (ササクッテロ Spc3-cFDw):2016/07/08(金) 04:04:38.03 p.net
- あれ結構すぐ売り切れるな。なんだかんだいって飲んでるだろおまえら(笑)。
- 128 :無記無記名 (ワッチョイ 7bf5-cFDw):2016/07/08(金) 05:06:14.46 0.net
- プロテインって常温保存で開封後どれくらい持つの?常に冷凍庫に入れてるけど意味無いの?
- 129 :無記無記名 (アウアウ Sae3-OAul):2016/07/08(金) 05:27:32.97 a.net
- >>128
冷蔵庫からの出し入れのたびに少しづつ結露するからやめとけ
- 130 :無記無記名 (JP 0Hd3-cFDw):2016/07/08(金) 06:00:15.47 H.net
- ホエイプロテインを豆乳で溶かして飲んでるのは異端ですかね?
- 131 :無記無記名 (ワッチョイ 7bf5-cFDw):2016/07/08(金) 06:03:04.97 0.net
- >>129
じゃあ買って最初から常温で置いとけば大丈夫なの?
- 132 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 06:06:15.07 0.net
- 神経質な人間はメーカーに問い合わせろよ
きっと親切丁寧に教えてくれるだろ
ここで聞いて何になるんだよ
まあメーカーが何言うかわかってるけどw
- 133 :無記無記名 (アウアウ Sabf-oo3f):2016/07/08(金) 07:01:59.70 a.net
- 肝臓に悪いってね
http://xn--zck3adi4kpbxc7d.com
- 134 :無記無記名 (スプー Sd97-oo3f):2016/07/08(金) 08:20:46.77 d.net
- 朝食に取るにはソイのがいいのかな
- 135 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 08:23:52.88 0.net
- 朝ソイがいいかホエイがいいか目的によるだろうな
健康を考えると食生活が動物性蛋白質に偏ってるならソイおすすめ
- 136 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 08:47:19.96 a.net
- >>126
あれただの脱脂乳だぞ
430mlでたんぱく質がたった15gしか入ってない
- 137 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 08:49:11.24 a.net
- >>135
ソイのメリットなんか安い位しかないだろ
あれは酷い乳糖不耐症の人や
ベジタリアンが使うもの
- 138 :無記無記名 (ワッチョイ f7a8-oo3f):2016/07/08(金) 08:56:57.54 0.net
- 最近、ホエイに戻った。
ジムトレーナーのソイ押しがあって
しばらくソイオンリーだったわ。
今、ソイは寝る前用だわ(´・ω・`)
- 139 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 09:02:36.27 a.net
- >>138
就寝前もカゼインの方が効果が高いぞ
- 140 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 09:14:11.00 0.net
- >>137
だから目的によって違うと書いたんだよ
狭い範囲のことしか考えないおまえには言ってないから気にするな
- 141 :無記無記名 (スプー Sd97-oo3f):2016/07/08(金) 09:21:03.19 d.net
- >>135
昼夜は動物性をガッツリ取ってるから少し変化つけようかなと思いまして
安いし
- 142 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 09:26:15.80 a.net
- >>140
ソイが合う目的って何?
ホエイやカゼインより優れている点は?
- 143 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 09:29:04.22 a.net
- >>141
たんぱく質に動物性も植物性もないのだが
おまけにソイプロテインは一部のアミノ酸が欠如してるし
- 144 :無記無記名 (アウアウ Sa93-u7t+):2016/07/08(金) 09:29:16.06 a.net
- >>138
ホエイに変わってから体に変化あった?
- 145 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 09:30:33.56 0.net
- オプチマムゴールドスターダードの飽和脂肪酸だけを見ると
ワンスクープ0.5g程度だからさほど気にする必要ないね
>>142
めんどくせーぐぐれよ
アルギニン
- 146 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 09:37:09.88 a.net
- >>145
アルギニンなんてホエイプロテインと比べて多いだけだろ
効果があるぼどの量じゃないけど
それとアルギニン単体で多く取っても
効果は体感できないサプリの代表格なんだけど
- 147 :無記無記名 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 09:38:57.22 0.net
- >>146
多いだけだろって多いのは確かだから問題ないだろ?何いってんの?
他にもメリットあるから調べろってだからいつまでもバカなんだよ
- 148 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 09:59:21.09 a.net
- >>147
脂肪燃焼効果()とかか?
でプロテインって何の為に飲むの?
たんぱく質を摂取する為だよね?
- 149 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 10:05:25.88 0.net
- >>148
> でプロテインって何の為に飲むの?
だから目的によって違う (三回目)
おまえ視野がせますぎる
というかググりかた知らないのか
30秒あれば答えに辿り着けるとおもうが
- 150 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 10:17:24.68 a.net
- >>149
だからどういう目的の時は
ソイが良いの?
答えられないの?
- 151 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 10:19:53.96 0.net
- ホエイとソイの違い
簡単だと思うけど思いつかないのか?
頭わるすぎる
- 152 :無記無記名 (ワッチョイ a757-oo3f):2016/07/08(金) 10:21:02.81 0.net
- 好きなの飲めよw
- 153 :無記無記名 (ワッチョイ f7a8-oo3f):2016/07/08(金) 10:27:43.17 0.net
- >>144
変えてから3日目だす。
短期すぎて変化わからないです。
- 154 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 10:28:24.93 a.net
- >>151
反論できない時はそうやって逃げる人が多いんだよな
- 155 :無記無記名 (ペラペラ SD57-oo3f):2016/07/08(金) 10:39:05.87 D.net
- この板に居る奴は全員コンテストビルダー目指していると勘違いしている奴も多い
- 156 :無記無記名 (ワッチョイ 93a9-qtxg):2016/07/08(金) 10:49:56.03 0.net
- ソイ、安い
ホエイ、ソイより筋肉つきやすい、ソイより高い
でいいじゃん
- 157 :無記無記名 (アウアウ Sae3-OAul):2016/07/08(金) 11:05:34.90 a.net
- ソイは吸収が遅いから寝る前とかダイエットに良いってブログで得たニワカ知識
- 158 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 12:09:12.35 a.net
- >>157
就寝前ならカゼインのが良いしな
ソイプロテインは菜食主義者や乳糖不耐症の人が使う物で
一般的なトレーニーには何のメリットもない
- 159 :無記無記名 (ワッチョイ 93a9-qtxg):2016/07/08(金) 12:15:18.09 0.net
- ホエイは甘味料、砂糖、添加物まみれ早死、糖尿、透析におすすめ^ ^
- 160 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 12:20:07.72 a.net
- >>159
ホエイにもソイどちらにもフレーバー付きとプレーンがあってだな
砂糖は殆どのプロテインには入っていないだろ
- 161 :無記無記名 (ワッチョイ db00-jxRo):2016/07/08(金) 12:40:00.93 0.net
- ソイは専用スレあるんだからそっち行け 邪魔
- 162 :無記無記名 (ササクッテロ Spc3-cFDw):2016/07/08(金) 14:17:28.62 p.net
- >>161
いや、ここは総合スレであってホエイ専用スレでも無いと…
- 163 :無記無記名 (ワッチョイ eb96-cFDw):2016/07/08(金) 14:34:17.96 0.net
- 添加物ガーって言うけど今まで散々添加物摂っておいて今更感
- 164 :無記無記名 (ペラペラ SD57-oo3f):2016/07/08(金) 14:36:33.13 D.net
- 寝る前に飲んでカタボり防止とか、お前ら対した身体してないのに睡眠の質を落としてよくもまあ
- 165 :無記無記名 (ワッチョイ 8fd1-oo3f):2016/07/08(金) 16:29:58.80 0.net
- 大した身体じゃないから今ある筋肉を大事にするんだ
- 166 :無記無記名 (ワッチョイ 6361-cFDw):2016/07/08(金) 16:32:37.99 0.net
- >>159
頭悪そう
- 167 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 17:10:36.24 0.net
- >>154
何の反論?
ググッてすぐわかるような事を聞くなと言ってるだけなんだけど
- 168 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 17:13:50.64 0.net
- >>157
浅すぎる
>>158
カゼインなんて体に悪いものは飲まない
- 169 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 17:27:10.30 a.net
- >>167
ググってもソイがホエイやカゼインのより優れている点はないんだけど
詳しく教えて貰えるかな?
- 170 :無記無記名 (スプー Sd57-oo3f):2016/07/08(金) 17:31:04.71 d.net
- 初めて海外製に手を出してみようとおもってんだけどドーピング検査とかひっかからないの?
- 171 :無記無記名 (ワッチョイ 9fb4-cFDw):2016/07/08(金) 19:55:11.95 0.net
- >>99
wpc4kg(2kg×2)のは見ると毎回sold out袋詰めをお待ちくださいになってて押せなかった
>>98
thxフォローしときます
- 172 :無記無記名 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 20:09:06.20 0.net
- >>169
> ホエイとソイの違い
> 簡単だと思うけど思いつかないのか?
違いがわからないのか?と聞いてるのに優れてる点を探してるのか?w
まあいいや
一つ書いてやる
食物繊維が入ってるのはダイエットしてる奴からすれば利点
- 173 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 20:16:54.92 a.net
- >>172
ダイエットw
ここはウエイト板なんだが
豚はダイエット板行けや
食物繊維なんか取りたければ他で取るし
- 174 :無記無記名 (ワッチョイ 7796-9kRy):2016/07/08(金) 20:24:57.13 0.net
- なんでウ板に膣がいるの?
- 175 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 20:28:58.62 0.net
- >>173
バルクアップをしてダイエットをする
ボディーメイクの基本ですよ
- 176 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 20:30:01.23 0.net
- >>173
おまえよ簡単にいうけど食物繊維がサプリとして売ってんだぞ
何種類もな
たぶんおまえが聞いたことないようなものも多いと思うよ
- 177 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 20:39:53.01 a.net
- >>175
絞るとか減量という表現は使うけど
ダイエットって表現は使わないな
>>176
知ってるよ
だから食物繊維が必要なら
ソイに含まれている程度の食物繊維なんかあてにせずに
サプリを含めた他の食品から取ると言っているんだよ
- 178 :無記無記名 (ワッチョイ a75c-N/yQ):2016/07/08(金) 20:41:37.05 0.net
- ダイエットという言葉を使う人は
デブかマンコ確定
- 179 :無記無記名 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 20:52:50.71 0.net
- 【ダイエット】減量の経過報告!【筋トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=Yi6kc3iQxwU
ダイエットスタートします|デブ日記シーズン3
https://www.youtube.com/watch?v=iJRcDsdFF98&list=PLRRwY3KU-Z_wRg8T50gu7wcvNSx4dCGiZ&index=15
- 180 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 20:53:33.08 0.net
- 普通にダイエットと言う単語は使われてるからね
体重を増やすダイエットは死語みたいなもんだけど
- 181 :無記無記名 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 20:54:32.30 0.net
- >>177
> サプリを含めた他の食品から取ると言っているんだよ
初めて言ったことを過去に言っておいた設定にしたいほど追い込まれてんの?w
- 182 :無記無記名 (ワッチョイ a73f-Bfmi):2016/07/08(金) 20:59:33.41 0.net
- >>180
> 体重を増やすダイエット
デブエットのこと?
- 183 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 20:59:47.86 a.net
- >>181
あのさ食物繊維が入ってると
速やかに吸収したいときに邪魔になるの分からないのかな?
- 184 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 21:04:57.80 a.net
- 食物繊維って吸収を遅らせるのではなく阻害しているだけなんだよ
だからプロテインと一緒に取るべきではない
- 185 :無記無記名 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 21:07:25.38 0.net
- >>183
当たり前のことを言い始めて何が言いたい?
どうせ俺の知ってる内容だろうし結論からいったほうがいいよ
- 186 :無記無記名 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 21:08:57.66 0.net
- >>184
それはトレーニング直後など限定した話だろ?
おまえのような状況に応じた立ち回りが苦手なヤツが多すぎる
- 187 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 21:10:50.49 a.net
- >>186
同量を摂取した場合
ホエイと比べてソイは7割程しか
たんぱく質を吸収できていないというデータもある
- 188 :無記無記名 (ワッチョイ 037f-oo3f):2016/07/08(金) 21:15:45.83 0.net
- 黙ってホエイ飲んでれば良さそうですね
山根くんはソイがオススメなのかな
- 189 :無記無記名 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 21:16:49.09 0.net
- >>187
だからどうした?
筋肥大を狙う場合BCAAのロイシンなどの含有量が少ないからソイだと多めに取らないと駄目だよ
- 190 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 21:17:28.71 a.net
- 食品で取るよりも効率良くたんぱく質を取りたいのに
たんぱく質吸収を阻害する食物繊維が入っている事がメリットになる訳ないし
- 191 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 21:19:25.54 0.net
- >>190
だから何度も言ってるように目的によって方法は変わってくる
そしてその目的はこの板にいるやつでも同じでない
ここまでわかるか?
- 192 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 21:21:30.58 a.net
- >>191
だからそのソイに合った目的って
ダイエットなんだろ?
ならダイエット板行けよ
- 193 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 21:29:25.70 0.net
- >>192
既に書いたけどダイエットだけでないよ
- 194 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 21:29:54.16 0.net
- バカ相手だと話がループしすぎで
- 195 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 21:30:05.01 0.net
- きついw
- 196 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 21:33:03.81 a.net
- >>193
アルギニンか?
それも大したメリットじゃないし
他のサプリで補えるし
プロテインはたんぱく質を摂取するというの目的で
それが根本的に劣るソイプロテインはホエイと比べて使えないって分からないのかな?
長時間掛けて吸収させるのでもカゼインの方が良いし
- 197 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 21:38:10.21 0.net
- カゼインは体に悪いから選択肢にないからな
- 198 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 21:39:22.63 a.net
- はよソイのメリット出せや
食物繊維wとかアルギニンwとかじゃなくて
本質のたんぱく質摂取に関してのメリットを
- 199 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 21:42:01.13 0.net
- ちなみに俺はソイは飲んだことないw
でもトータルソイを買ったから今度飲んでみる
- 200 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 21:42:28.98 a.net
- >>197
お前さ
それ言い出したら
大豆イソフラボンの事を突っ込まれるのが分からないの?
俺的にはカゼインも大豆イソフラボンも大して影響はないと思っているけどさ
- 201 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 21:46:49.71 0.net
- 大豆イソフラボン?なんか聞いたことあるけどなんだっけ?
重要でないものは覚えられないんだよ
- 202 :無記無記名 (ササクッテロ Spc3-cFDw):2016/07/08(金) 21:46:54.06 p.net
- デブがソイ飲んでるからダイエットって言ってもねw
- 203 :無記無記名 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 21:53:42.34 0.net
- トータルソイの入れ物にメジャーの絵あるしmeasurable results!と書いてあるぞw
やべえガリガリにやせてまうw
- 204 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 21:55:04.07 a.net
- >>201
>>203
お前頭大丈夫か?
- 205 :無記無記名 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 21:56:44.69 0.net
- lose weight! だってよw
- 206 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 22:07:39.50 a.net
- >>205
お前さ本当の所は
訳もわからすソイ買っちゃったもんだから
否定されたのがムカついただけなんだろ?
もう一つ良いこと教えてやろうか?
不味いぞソイプロテインはw
- 207 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 22:16:37.75 0.net
- わけわからず?何いってんのこいつ
- 208 :無記無記名 (ペラペラ SD57-oo3f):2016/07/08(金) 22:18:58.13 D.net
- カゼインは旨いし最高だぞ!!
- 209 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 22:19:25.54 a.net
- >>207
ソイ飲んだ事すらないんだろ?
それでよくここまでグダグタ言えたな
- 210 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 22:21:12.12 0.net
- >>209
俺はプロテイン否定派だからプロテイン自体あまり飲まないんだよ
- 211 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 22:21:46.80 0.net
- リアルフードを食えってのは俺の方針
お前ら馬鹿どもはプロテインに走り過ぎ
- 212 :無記無記名 (アウアウ Sae3-N/yQ):2016/07/08(金) 22:25:44.15 a.net
- >>210
ええ
驚きの展開
お前アホのふりして逃げるつもりやろ
そうはさせまへんで
- 213 :https://twitter.com/MinatoX2000 (ワッチョイ 8f61-Bfmi):2016/07/08(金) 22:25:52.91 0.net
- 否定派と言っても1日60g
減りがかなり遅い、ストックが増える一方
総レス数 1001
232 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200