プロテイン★総合スレ 161

616 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp05-VzEl)：2016/07/20(水) 19:09:36.41 p.net

ならない。牛乳の中のカゼインだけが吸収が遅れるだけ。
後は油とか食物繊維混ぜようが誤差程度

617 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0422-4wno)：2016/07/20(水) 23:36:36.57 0.net

>>616
オリーブオイルとか油のみでプロテイン飲んでる奴がいたら尊敬に値する

618 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6d73-cXMG)：2016/07/20(水) 23:47:58.99 0.net

カゼインなんか高いわ質も悪いは、アレルギー誘発するわで
メリットないけどな

タイムリリースなら普通に鶏肉とか卵食べた方がええぞ

619 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1399-Sb2b)：2016/07/21(木) 00:10:05.64 0.net

俺は炭水化物摂ると体重は大して増えないのに明らかに下っ腹に肉がついてくるのが分かるわ

620 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef63-LCC3)：2016/07/21(木) 00:11:35.43 0.net

チャンピョンのプロテインで内蓋のボトル接着面が部分的に黒く焦げたようになっていたんですが穴が空いてるようではない感じで同じような物を見たこと聞いことがある方いますか？
中身は腐食なさそうなんですが、飲んでも大丈夫ですかね？

621 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef63-LCC3)：2016/07/21(木) 00:12:02.31 0.net

ちなみに味はバナナです

622 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9b-kbzb)：2016/07/21(木) 00:55:15.72 K.net

>>614
プロテインとカーボの同時摂取に何か意味はあるの？

623 ：無記無記名 (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD77-eQ6f)：2016/07/21(木) 00:59:30.01 D.net

>>618
牛乳アレルギーの人間は、だろ
普通の人間なら大丈夫

>>622
炭水化物とタンパク質の同時摂取はインスリンが出る

624 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 873f-iqWO)：2016/07/21(木) 01:05:44.64 0.net

>>620
チャンピョンてｗ
北朝鮮のプロテイン？ｗ

625 ：無記無記名 (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD77-eQ6f)：2016/07/21(木) 01:14:21.39 D.net

>>624
ピョンヤンみたいに言うな笑

626 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-LCC3)：2016/07/21(木) 01:30:16.45 a.net

ホエイプロテインしかないんだけど
寝る前にサイリウムハスク（食物繊維4g）と一緒に摂ったら
いい感じにゆっくり吸収してくれないかな？

サイリウムハスクは200ccの水が傾けてボドボト落ちるくらいのジェル状になるんだが

627 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/21(木) 01:32:50.10 p.net

ならない
カゼインは胃酸で固まるからちびちびしか消化されないだけで
サイリウムハスクは水すって膨らむだけ

628 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97ea-PaE6)：2016/07/21(木) 02:05:52.87 0.net

ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート
Kentai 100%CFMホエイプロテイン グルタミン+ プレーンタイプ 850g
この2つはどちらが添加物少ないんですかね？

629 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd37-eQ6f)：2016/07/21(木) 02:33:40.09 d.net

一時期プロテインに難消化性デキストリンを入れるのが流行ったけどさ
あれって結局のところは効果がないっていう結論になったんですか？
いつのにか誰も話題にしなくなりそのまま消えてしまったような…

イメージから言うと相乗効果で、
より良くなりそうな気がするんですが

どなたか詳しい人教えてください

630 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-GUDH)：2016/07/21(木) 03:36:17.20 r.net

オプチのピーナッツバター味、微妙だ

631 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 875c-eQ6f)：2016/07/21(木) 03:40:18.23 0.net

>>618
寝る前に固形物食ったら胃が荒れるやろ

632 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/21(木) 07:05:54.27 p.net

>>631
寝る前ってもそんなに寝る直前でも無いと思うけど。

633 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb7f-eQ6f)：2016/07/21(木) 07:08:39.00 0.net

>>631
カゼインも胃液で固まって胃壁にネバネバが付着するぞ

634 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8757-eQ6f)：2016/07/21(木) 09:44:58.37 0.net

ボディウィングのホエイプロテインは
安定して供給出来るようになったのかな
今飲んでるのが無くなりそうだからポチった
泡たつけど甘味料入ってないなが良いよね

635 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-iqWO)：2016/07/21(木) 10:25:32.01 a.net

>>634
もう在庫がカウントに入ったよ
３ｋ頼んでおいてよかった

ボディウイングとか無添加にブドウ糖入れて１００パージュースと水で割ると中々さっぱりしてて旨い

無駄な甘ったるさがなくてすっきり飲める

636 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8757-eQ6f)：2016/07/21(木) 10:29:18.93 0.net

>>635
ありゃまた在庫無しになるのか
そうそう他社のは人口甘味料の甘さがダメだった
俺はオリゴ糖混ぜて飲んでる
果汁は今度試してみようかな
Amazon定期便があればいいんだけどね

637 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 134b-tmF6)：2016/07/21(木) 10:40:01.82 0.net

わかりやすいクソステマ

638 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-iqWO)：2016/07/21(木) 10:54:31.54 a.net

つうかフレーバーパウダーだけ売ってくれれば嬉しい
あることはあるけどすごいコスパ悪いんだよね

639 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ba9-aoTr)：2016/07/21(木) 11:06:54.91 0.net

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640 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd37-gBn1)：2016/07/21(木) 11:56:45.60 d.net

>>639
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641 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-LCC3)：2016/07/21(木) 12:23:11.32 a.net

どうせ同じ値段で買うなら誰かのアフィから買った方が世の中に金が回るんだけどな

アフィそのものが悪みたいな流れだよな

642 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-tmF6)：2016/07/21(木) 12:26:16.78 a.net

アフィに金が回るよりも販売元に回ってほしい

643 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 937f-eQ6f)：2016/07/21(木) 12:29:17.66 0.net

iherbが儲けてくれりゃあ還元される可能性はあるが
アフィは一円にもならん

644 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd77-hofM)：2016/07/21(木) 13:28:59.56 d.net

野菜→肉→糖質の順に食うと太らないんだが、マックでこれをやるとポテトとレタスを食った後にハンバーグを食って、最後にパンだけ食うという何とも味気ない食事になるからマックを食うときはそのままやった方が良いな

645 ：無記無記名 (ｱﾒ MMe3-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:08:37.86 M.net

ソオイ！ソオイ！

646 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9b-kbzb)：2016/07/21(木) 14:30:04.54 K.net

>>623
炭水化物とタンパク質の同時摂取でインスリンが出るなら膵臓に負担大→糖尿病まっしぐらかと…

647 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb00-LPlS)：2016/07/21(木) 14:41:49.19 0.net

ボディウィング在庫入荷きてた！
今のうちに買っとかないと　いやーほんと困るわ定期便早くきてほしいね

648 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd77-eQ6f)：2016/07/21(木) 14:44:59.60 d.net

>>644
野菜はもちろん他の栄養も吸収を抑えるが
トレ目線で考えるとタンパク質の吸収も抑える事になるぞ
だからタンパク質を先に摂取しその後野菜→脂質糖質摂取が理想
どっちにしろ過剰摂取すれば順番なんて誤差程度にしかならんが

649 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 873f-iqWO)：2016/07/21(木) 15:09:32.95 0.net

>>647
在庫切れてもすぐ2、3日で在庫復活するのに何言ってんの？
定期的に似たようなレス湧くからステマとしか思えない

650 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd37-gBn1)：2016/07/21(木) 15:11:34.61 d.net

>>647
販売してない時より販売してる時の方が多い。３ヶ月以上入荷ないならまだしも、品薄商法だと思われるぞ。

651 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-eQ6f)：2016/07/21(木) 15:51:18.57 a.net

>>616
色々ググってると、ホエイを牛乳で飲むと吸収が遅くなるから、水で飲む方がいいってのが多かった。
じゃあそんなに気にしなくてもいいぐらいなのかな？

652 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f79-vGuo)：2016/07/21(木) 15:54:41.68 0.net

質問です
ココア味のプロテインを粉のまま食べるのが無茶苦茶美味しく感じてしまい
水で溶かさずに、粉を計量カップで口に放り込んでゆっくり時間をかけてヌチョヌチョと口の中で溶かしながら食べてしまいます
この食べ方はダメでしょうか？
水で溶かすと薄すぎて満足できないです

653 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-eQ6f)：2016/07/21(木) 16:06:23.97 r.net

>>648
吸収を遅くするだけだよ
血糖値の上昇をゆるやかにするためってこと

654 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd77-eQ6f)：2016/07/21(木) 16:38:23.13 d.net

>>653
遅くなるだけじゃないぞ
食物繊維など吸収されにくい食材を摂取すれば吸収率も下がる
勿論摂取量と比較すれば誤差程度にはなるが

655 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/21(木) 19:18:17.91 p.net

>>652
うまそうだな。

656 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fbe3-LCC3)：2016/07/21(木) 21:00:54.35 0.net

>>652
少量の水で練って団子みたいにして食べれば？

657 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f8e-4o1B)：2016/07/21(木) 21:16:34.57 0.net

>>654
昔読んだ食べ順ダイエットの本だと胃の中で食べ物の層を作るって説明だった
実際喰ったものが胃の中で綺麗な層になるのか疑問だし野菜とかの方がすぐ消化されるから
吸収率はあんま変わらないと思ってたが、タンパク質最初の方がいいのか

658 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd77-eQ6f)：2016/07/21(木) 21:57:23.02 d.net

>>657
タンパク質の分解は胃の役割だから
そこで阻害しちゃいかんのでは

659 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ba9-aoTr)：2016/07/21(木) 23:34:11.56 0.net

>>8

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660 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb00-LPlS)：2016/07/21(木) 23:35:26.63 0.net

マジで？超お得じゃん！

661 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f79-vGuo)：2016/07/22(金) 02:42:33.20 0.net

>>656
試してみました
めっちゃ美味いです
プロテインがお菓子より美味くてたまらんです

662 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-tmF6)：2016/07/22(金) 03:31:37.29 p.net

プロテイン粉のまま食うの癖になるね
歯に付くけどそれがまたうまい
団子にすると最初からそんな感じになるのかな
俺もやってみよう

663 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a38b-eQ6f)：2016/07/22(金) 08:08:06.22 0.net

>>659
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664 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd77-eQ6f)：2016/07/22(金) 08:29:10.92 d.net

ソイに変えたら明らかに筋肉つきにくくなった

665 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-eQ6f)：2016/07/22(金) 09:14:53.47 r.net

やっぱり違うもの？
違わないなら安いソイにしてみようかと思ったんだが

666 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8795-iqWO)：2016/07/22(金) 09:43:09.74 0.net

俺ならプロテインを言い訳にはしたくないな

667 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd37-eQ6f)：2016/07/22(金) 10:09:00.60 d.net

ガリガリだからウェイトゲイナープロテインのほうがいいのですか？
とりあえず筋肉よりも体重増やしたいです

668 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ba9-eQ6f)：2016/07/22(金) 10:24:38.53 0.net

体重を増やすものは気を付けないと糖尿病になる危険性あるぞ
炭水化物や脂肪をきちんと消費するくらいの運動しないと、ただ蓄積して太るのは体に良くないからね

669 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-eQ6f)：2016/07/22(金) 10:44:48.06 0.net

ゲイナーを買うならファイバーがしっかり含まれているものか、アップユアマスのような低GIなものを選ぶ
うまく使えば便利だよ

670 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f09-eQ6f)：2016/07/22(金) 11:02:30.01 0.net

これだね
http://www.best-body-life.com/supplement/weight-gainer/1052/

671 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-eQ6f)：2016/07/22(金) 12:16:06.39 M.net

>>665
ホエイで良いよ。

672 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9b-kbzb)：2016/07/22(金) 15:19:33.54 K.net

>>669
低ＧＩは下痢してしまう

673 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fff5-LCC3)：2016/07/22(金) 16:14:12.45 0.net

>>669
ガリガリなら足りないのはとにかくカロリーだし
胃腸弱いガリに吸収遅い≒消化に悪い物は微妙なんじゃないかな
普通の体質ならアップユアマスは良いが

674 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd37-eQ6f)：2016/07/22(金) 16:29:17.24 d.net

>>665
思ったよりも違う

腹持ちはソイは抜群だから間食には適してるけど

675 ：https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 8f61-iqWO)：2016/07/22(金) 16:33:30.00 0.net

単純にロイシンの含有量を比較してみろよ
トレ後にロイシンを3ｇ摂るのにソイだとホエイの約倍の量を摂らないとならないんだぞ

676 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd77-eQ6f)：2016/07/22(金) 20:43:02.05 d.net

トレ後は何よりもロイシン最優先
それ以外は自分の食生活に合わせて好きなの選べばいい

677 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/22(金) 20:45:36.39 p.net

ロイシン？炭水化物とプロテインでしょ
次いでプロテインでロイシンが多い吸収が早いやつ

プロテイン(ロイシン)だけとか

678 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-gBn1)：2016/07/22(金) 20:58:57.96 M.net

日本語下手すぎw

679 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb7f-eQ6f)：2016/07/22(金) 21:01:04.31 0.net

そんなこと気にせずに重量増やせ

680 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-eQ6f)：2016/07/22(金) 21:09:03.13 a.net

ガタガタ言うよりステ入れた方が早い

681 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-eQ6f)：2016/07/22(金) 21:19:44.26 0.net

ほええ･･･

682 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-eQ6f)：2016/07/22(金) 21:20:09.49 0.net

ソイ！ソイ！ソオイ！

683 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd77-eQ6f)：2016/07/22(金) 21:47:35.96 d.net

>>677
こいつ馬鹿丸出しだな
脳筋雑魚は死ねよw

684 ：無記無記名 (ｴｰｲﾓ SE37-LCC3)：2016/07/22(金) 21:58:58.60 E.net

BCAAときてロイシンか夏になったの実感する

685 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd77-eQ6f)：2016/07/22(金) 22:29:51.68 d.net

>>684
そうそうw
くそ雑魚初心者には無用の長物だからこのスレにいるようなゴミには不要だってのにw

686 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9b-kbzb)：2016/07/22(金) 23:46:52.93 K.net

ガリガリは逆に男性ホルモンも多いのでは
だから女みたく皮下脂肪が付きにくい
だからソイプロテインはガリガリには効果的な可能性がある
低ＧＩはガリガリには向かない

687 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/22(金) 23:49:12.36 p.net

男性ホルモン多けりゃ筋肉が…

688 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db99-Sb2b)：2016/07/23(土) 00:14:53.94 0.net

>>663
自分に実害が無いのに他人が儲かるのがそんなに嫌？
俺には理解できないし、自分が調べる手間が省かれるし
中には本当に得なものもあるので俺はwinwinの関係で何とも思わないんだが

人が儲けているのを不快に思うのは心が貧しいんだろうな

689 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fc0-iqWO)：2016/07/23(土) 01:15:00.60 0.net

バルク、オプチ、ダイマ、ボディときたけどやっぱボディ泡立ち凄いね
１０回シェイクまでが喉越し感じられるレベルだわ

690 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/23(土) 01:55:19.14 p.net

オプチとボディ半々がさいつよ

691 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9f-0BzN)：2016/07/23(土) 02:38:34.36 K.net

オプチ一本で行けよ

692 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb7f-eQ6f)：2016/07/23(土) 02:51:51.28 0.net

オプチ一筋6年
もう少し安ければな

693 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa03-eQ6f)：2016/07/23(土) 04:28:48.14 a.net

>>686
ガリってもワッキータイプかアンガールズタイプかでは違う

694 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1322-LCC3)：2016/07/23(土) 05:29:38.60 0.net

ザバスココア、シンサ6っときました
次にニトロプロってのを試そうかなと思ってるんですけど、どなたか飲んだことある人いませんか？

695 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-eQ6f)：2016/07/23(土) 08:15:13.40 0.net

チャンピオンの人居ないん？

696 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9f-yKYS)：2016/07/23(土) 10:40:03.90 K.net

トップバリューのホエイプロテイン
ワゴンセールで半額の1.600円になってたから買ってきたったww

一つしか残ってなかったけど(ソイ60％のシニア用と70％のダイエット用とカーボメインのジュニア用はまだ有った)
70％だけど、もっと早く行ってあと二つ位欲しかったわ

697 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM57-EhJb)：2016/07/23(土) 12:49:52.18 M.net

チャンプはストック残っとる。
バナナクリームウマウマやぞ。
ニトロは成分が優秀だ､
味はシンサだろうな。

698 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ba9-eQ6f)：2016/07/23(土) 13:55:24.19 0.net

下痢にならないのがオプチだけだから、他に選択肢がない悲しさ

699 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f35b-k/39)：2016/07/23(土) 15:12:21.60 0.net

アマゾンでプロテイン検索するとザバスってのが人気らしいけどこれでいいのかな？

700 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd77-eQ6f)：2016/07/23(土) 15:15:16.92 d.net

>>688
お前がそう思うならそれはお前が馬鹿か心が醜いから。
アフィリエイト制度が悪いわけでもないしそれで儲けて問題ない。問題はそこじゃない。
アフィ貼ってもいいなら俺も私もと10も20もアフィが貼る。しかも全部同じネタで。アフィ同士で差がつかないから目立った方が有利になるから誘導、自演も多発する。結果スレが埋め尽くされて成り立たなくなる。
わかったらblogでやってろアフィカス

701 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb7f-eQ6f)：2016/07/23(土) 15:15:17.68 0.net

ええんとちゃうか

702 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb4b-eQ6f)：2016/07/23(土) 15:59:46.78 0.net

牛乳飲んだらすぐ下痢になるのにホエイプロテイン飲んでも大丈夫って俺みたいなやついる？
のまずきらいでソイばっか飲んでたけど選択肢増えて嬉しい

703 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b22-iqWO)：2016/07/23(土) 16:45:25.35 0.net

>>702
それ牛乳も何度も飲んでると下痢しなくなるパターンの奴じゃないか

704 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97ea-PaE6)：2016/07/23(土) 17:20:58.50 0.net

Kentai 100%CFDホエイプロテイン プラチナ プレーンタイプ飲んでる人いますか？
マッスルビルディングタイプ＋グルタミンの商品とどう違うんですかね？
一応この2種で迷っています。コスパ悪いのは承知です

705 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 07ed-eQ6f)：2016/07/23(土) 17:22:31.81 0.net

オプチのストロベリーでは壊さないけど、チョコだとダメな自分みたいなへんなやつもいる
わかもとでごまかしてるけど

706 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa03-eQ6f)：2016/07/23(土) 17:23:57.84 a.net

エクスプロージョンって味とか泡立ちはどう？
今はバルク飲んでて結構満足してます

707 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f35b-k/39)：2016/07/23(土) 17:40:01.86 0.net

あまり評判よさげじゃなかったのでザバスやめてゴールドジムにしてみるけどいいのかな？
うちのジムにもおいてた奴だけどちょっと高い

708 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-eQ6f)：2016/07/23(土) 18:17:00.73 M.net

>>707
たんぱく質量と値段で決めれば良いよ
別にザバスが駄目なわけではない

709 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f35b-k/39)：2016/07/23(土) 18:27:23.11 0.net

ザバスみてみたけどタンパク質量４ｇしかなかった

710 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9729-iqWO)：2016/07/23(土) 19:25:57.14 0.net

ｻﾞﾊﾞｽ
ストロベリーココアとか ストロベリーヨーグルトとか
まぜるのはメジャーなの見方

711 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39f-iqWO)：2016/07/23(土) 20:27:11.72 0.net

すみません
筋トレ初心者です
質問よろしいでしょうか？

ザバスのウエイトダウンってプロテインは

筋トレで筋肉維持したまま体重落とす
筋トレで筋肉増やしながら体重落とす

どちらが目的なのでしょうか？

712 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f35b-k/39)：2016/07/23(土) 20:39:41.20 0.net

ザバスのウェイトアップっての最初気になったけど
タンパク質４ｇでそれはないだろって感じだった

こういう罠みたいなプロテインって結構あるん？

713 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 873f-iqWO)：2016/07/23(土) 20:44:13.22 0.net

>>711
パッケージに「筋肉をキープしたまま、減量したい方に。」と記載されているので
「筋トレで筋肉維持したまま体重落とす」が正解です。

714 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39f-iqWO)：2016/07/23(土) 20:49:39.79 0.net

>>713
レスありがとうございます
では
体重というか体脂肪を落としながら筋肉を増やすには
ホエイプロテインの方が向いてるのでしょうか？

715 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-eQ6f)：2016/07/23(土) 20:56:32.63 M.net

>>711
普通のホエイでよいから
筋トレの本を一冊買おう

716 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f35b-k/39)：2016/07/23(土) 20:59:28.61 0.net

>>715
お勧めの本とかある？

717 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 873f-iqWO)：2016/07/23(土) 21:05:36.88 0.net

>>714
脂肪落としたいならプロテイン云々じゃなくて
まず有酸素運動や食事制限したら？
プロテインに頼っても脂肪は落ちないよ

そうなるとスレチになるので
初心者スレかダイエット板へどうぞ

718 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39f-iqWO)：2016/07/23(土) 21:42:16.74 0.net

>>717
有酸素も食事制限もしてます
筋トレもしてるので筋肉付けながら体脂肪を落としたいのですが
プロテインが体脂肪落とすのを阻害しないか
聞きたかったのです
説明不足ですみません

719 ：https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 8f61-iqWO)：2016/07/23(土) 21:43:23.01 0.net

>>714
大差ないことにこだわるのは無駄なことだよ
商売目的で色々名前つけて売ってるだけなんだよ

こだわるなら大事なものをこだわれ

720 ：https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 8f61-iqWO)：2016/07/23(土) 21:45:36.65 0.net

PFCバランスのタンパク質の比率を高くしたら体脂肪がより落ちたというエビデンスならあるぞ
それ知ってればこんな質問>>718しないはずだぞ

721 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39f-iqWO)：2016/07/23(土) 21:51:35.37 0.net

>>720
ちょっと何言ってるかわからないです

722 ：https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 8f61-iqWO)：2016/07/23(土) 21:56:16.79 0.net

簡単な用語を知らないなら自分で調べろ

723 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-eQ6f)：2016/07/23(土) 22:01:01.64 0.net

>>712
ウェイトゲイナーっていう立派なジャンルがあって、あれはそれをSAVAS流に改悪した商品

724 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39f-iqWO)：2016/07/23(土) 22:09:39.14 0.net

ところでみなさんはどこのプロテイン買ってますか？
尼ではザバスが一位で自分もザバス買ってます
値段的にビーレジェンドに乗り換えようかと迷ってます

725 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b13-iqWO)：2016/07/23(土) 22:22:22.12 0.net

ALLMAX Nutrition, AllWhey Classic, Pure Whey Protein Blend, Chocolate, 5 lbs
なかなか良い感じ
なんといっても安いのがいいね

726 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ba9-eQ6f)：2016/07/23(土) 22:23:53.06 0.net

ビーレジェは最早味が好み以外の理由で飲む事は無いかな

727 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/23(土) 22:30:15.31 p.net

拘りがないならコスパと味以外に考える要素なくね？

728 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f09-eQ6f)：2016/07/23(土) 23:06:46.19 0.net

ビーレジェンドは泡立ちが凄いのと どの味飲んでも 飲んだあとにミルク風味が口の中に残って気持ち悪かった 特にパイン味は口に合わない
あとビーレジェンドのタンパク質は中国産を使ってるらしい 安い値段の物は何かある２度と買わない

729 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd77-eQ6f)：2016/07/23(土) 23:22:40.64 d.net

>>727
消化酵素とか溶けやすさとか泡立ちとか梱包形態とか

730 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8795-iqWO)：2016/07/23(土) 23:42:39.17 0.net

>>703
牛乳毎日のんでも耐性は付かない
中学高校で毎日1リットル以上のんで毎日下痢してたから間違いない

731 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 873f-iqWO)：2016/07/23(土) 23:50:37.35 0.net

>>730
> 毎日1リットル以上のんで毎日下痢してた

コップ1杯程度だったら耐性ついたかも
１リットルは普通の人でも飲み過ぎ

732 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13ea-eQ6f)：2016/07/23(土) 23:57:42.53 0.net

ビーレジェもそうだけど、人工甘味料入ってやつは何か嫌。

733 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8795-iqWO)：2016/07/24(日) 00:03:38.18 0.net

>>731
下痢に悩んでて牛乳飲んでお腹を鍛えようって考えだった
原因牛乳じゃね？ていわれてやめたらピタリと止まった

734 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef25-pFeQ)：2016/07/24(日) 00:09:15.66 0.net

>>732
気持ちは分かるが、、そうなるとプレーンにするか砂糖入にするしかないねぇ

735 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bea-T2nS)：2016/07/24(日) 00:14:23.71 0.net

清原和博　覚醒剤を使っての「キメセク」　先輩OBとデリヘル嬢と3P

・普通に3Pしたら面白くないので、ポテトチップスをデリヘル嬢の口に詰め込んで、先輩OBが後背位で責め、
　清原はそれをデリヘル嬢の股の間に入って下から眺めていた
・この先輩OBは元セ・リーグの主砲
・(清原は)銀座や六本木のあちこちのクラブに付き合っているホステスがいた。それもクスリ(覚醒剤など)のウワサのあるホステスが多かった。
2016年2月11日
http://i.imgur.com/io1utxV.jpg


・アナルに異常な執着

清原が密売人に語っていた「下半身事情」…シャブと孤独が性癖も変えた!?
2016年2月19日(金)16時51分
「どうやら清原、女性のアナルに異常な執着があるようなんですよ。あるとき、密売人に『アナルもののAVを用意してくれ』とかなり執拗に頼んでいたというのです。
クスリの密売人にアナルもののDVDを要求するということは、キメながら視聴していたに違いありません。現実世界では恋人も含めてなかなか受け入れてくれる人は
見つからなかったはず。離婚後、清原は孤独な生活を送っていました。性癖でも胸襟を開けるのは密売人ぐらいなものだったのでしょう」
http://i.imgur.com/9Cb2c20.jpg


・(清原が)中日の落合博満ＧＭ(６２)のＭ性癖を暴露(これは高級ソープランドでのアナルプレイのことの可能性が高い)
・「清原さんは仲間内で『俺は世の中のいろんな体位もアブノーマルなプレイも全部経験した。やり残したことはない』と豪語」
2016年1月
http://i.imgur.com/4iRDWR9.jpg
http://i.imgur.com/4CVVYCA.jpg

736 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 079d-ujGw)：2016/07/24(日) 00:16:27.78 0.net

ビーレジェの蛋白質中国製ってマジか？
オーストラリアじゃないんか

737 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ba9-eQ6f)：2016/07/24(日) 00:18:39.65 0.net

だったら保存料入ってる食品も原材料輸入してるサプリも止めとけよ
そもそも表示されてないものなら入ってないと勘違いしてるような頭お花畑なんだろうけど

738 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 873f-iqWO)：2016/07/24(日) 00:30:01.51 0.net

>>733
乳糖不耐症だろね

739 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-tmF6)：2016/07/24(日) 00:55:59.62 0.net

オートミールとの相性を考えてオプチマチョコ選んでるのは俺だけ？

740 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6fcb-LCC3)：2016/07/24(日) 05:33:29.88 0.net

ホエイプロテイン飲みだしてから便が粘着質というかとにかく便器にこびりつくようになったんですけどなにがおすすめの解決策ありませんか？

741 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/24(日) 06:34:50.44 p.net

>>740
お掃除をマメにやる。

742 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6fcb-LCC3)：2016/07/24(日) 06:43:32.56 0.net

>>741
それは毎回やってます…
トイレをではなく、根本的に粘着質なのをどうにかするいい手はないでしょうか

743 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMb3-eQ6f)：2016/07/24(日) 07:52:14.48 M.net

>>742
ブルーレット置くだけ

744 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-eQ6f)：2016/07/24(日) 09:06:14.02 0.net

>>739
ミキサー？
オプチじゃなきゃだめなの？

745 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef25-pFeQ)：2016/07/24(日) 09:49:11.77 0.net

ビーレジェが中国製って初耳だなぁ
ソースは？

746 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM57-eQ6f)：2016/07/24(日) 09:49:44.53 M.net

繊維質とれ
ヨーグルト食べろ

747 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-LCC3)：2016/07/24(日) 10:34:02.60 a.net

サイリウムハスクを摂る用になって快便
めっちゃ健康的な便がでるぞ

748 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9729-iqWO)：2016/07/24(日) 11:31:14.23 0.net

プロテインは気休めで飲んでいます
みんなはどうお

749 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f322-eQ6f)：2016/07/24(日) 11:33:07.34 0.net

もう、ライブホエイからプロテインは生産が間に合わないのか、作れない何か事情が生じたのかホムペから直接購入できないね。
今年3月から現在まで変わらん。
DM送ったが、詳しい説明なく発売日決まったらお知らせしますと。
10kgだけでなく5kgやそのしたのサイズも不可。
やるきないな。

750 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-eQ6f)：2016/07/24(日) 12:15:03.45 a.net

とはいえ中国はやばいな

751 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd77-eQ6f)：2016/07/24(日) 13:13:46.04 d.net

>>745
あるわけ無いだろ
さっさとNGよ

752 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39f-iqWO)：2016/07/24(日) 14:01:10.88 0.net

筋トレ後に有酸素運動が良いと聞いたのですが
プロテインを飲むタイミングってドコが良いのでしょうか？
筋トレ→プロテイン→有酸素運動
筋トレ→有酸素運動→プロテイン
どちらが正しいですか？

753 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb00-LPlS)：2016/07/24(日) 14:02:53.50 0.net

ボディウィング在庫切れかよ　もう飲むものないよ
ほんと困るわ

754 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f35b-k/39)：2016/07/24(日) 14:21:06.15 0.net

あ、ザマスってバナナ味だけ驚異の４ｇ(笑)なだけで
他のはちゃんと１５ｇなのか

おいしそうなバナナ味だけなんで４ｇなんだ
ウェイトアップするならタンパク質も欲しいのに

755 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 873f-iqWO)：2016/07/24(日) 14:22:59.10 0.net

>>753
近所のドラッグストアでザバス買って飲んどけ

756 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-tmF6)：2016/07/24(日) 14:39:10.12 0.net

>>744
いや、ふやかしてレンチン
オプチ安いし結構甘いからさ！
オプチョコとバナナ入れて食べてるわ

757 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM77-LCC3)：2016/07/24(日) 15:09:12.16 M.net

ボディーメイクの実験としてひたすら続けますね。写真も二週に一回くらいアップしていきます。
基本的な知識しかありませんので、みなさんのアドバイスもお願いします。
とりあえず今の悩みは大胸筋上部中部のボリュームを増やすこと！
あと、下部のカット(腹との境界線)も出したいです！何か良いトレあればお願いします！

同じ志でやってる方いたら、トレ報告とかお願いします！一緒にやりしょう！

カーボバック＋ケトジェニック＋鬼筋トレ＋有酸素
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1469056018/

758 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd37-eQ6f)：2016/07/24(日) 15:16:03.02 d.net

>>752
後者
あとどっちもトレ時間くらい書かんと

759 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/24(日) 15:20:59.38 p.net

いや、有酸素運動は別日にやれよ
軽い筋トレして脂肪分解しやすい状態にして有酸素運動はいいがそのあとプロテイン飲んだら脂肪分解止まるし
キツイ筋トレして有酸素運動したら筋肉ゴリゴリ削れてくぞ

760 ：https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 8f61-iqWO)：2016/07/24(日) 15:27:08.51 0.net

>>759
無駄に否定だけするだけのくだらない書き込みｗ

761 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-LCC3)：2016/07/24(日) 15:56:18.32 a.net

>>731
つくよ
消化酵素量は食事でかわるのが証明されてる
ただ1lは耐性上がってもきついだろ
冷たい液体1lに脂質とタンパク質とか普通に胃腸弱い人は下痢になる

762 ：https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 8f61-iqWO)：2016/07/24(日) 16:03:45.52 0.net

牛乳は中学の給食が少なすぎて昼だけで1リットル（5本）飲んでた
学校に食べ物もちこむと没収されるんだよ
プロテインも没収されたわｗ

763 ：731 (ﾜｯﾁｮｲ 873f-iqWO)：2016/07/24(日) 16:04:21.84 0.net

>>761
アンカー間違ってない？
俺にそんなこと言われてもね

764 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f39f-iqWO)：2016/07/24(日) 17:40:06.15 0.net

>>758
筋トレ30分→有酸素運動30分
くらいです

765 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 875c-eQ6f)：2016/07/24(日) 17:41:27.50 0.net

>>762
給食とか運動部の子には少なすぎるやろ
帰宅部女子と運動部男子が同じ量とかありえん

766 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/24(日) 21:08:55.31 p.net

原料のホエイを作る工場はアジアには存在しないから中国産のホエイも存在しないってなんかのホームページにあったな。もう古い情報か。

あとは中国がホエイ輸入してホエイプロテイン作ってるとかあるのかな。

767 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1396-LCC3)：2016/07/24(日) 21:15:14.79 0.net

オプチやチャンピオンばかりだったけど、初めてバルクスポーツのプロテイン飲み始めた。美味い

768 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/24(日) 21:18:07.76 p.net

ホエイとカゼイン混ぜて飲んでたけどめんどくなったから
混合買ってみたわ、美味いといいけどな

769 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa03-eQ6f)：2016/07/24(日) 21:34:51.39 a.net

普段バルク飲んでたけど以前格安で買ったシンサ飲んでみたけど味濃いなぁ
うまいけど

770 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef25-pFeQ)：2016/07/24(日) 22:20:05.63 0.net

ホエイはヨーロッパとアメリカしか作ってなかったが
中国でも作るようになったとどこかでみたな
人口多いから、、作るようになってもおかしくないだろうね、、

中国産の乳製品なんて怖すぎ
PDF注意
http://www.ide.go.jp/Japanese/Publish/Download/Overseas_report/pdf/0810_mwatanabe.pdf
構造問題、、＞＜　

771 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9b-kbzb)：2016/07/24(日) 22:28:06.58 K.net

国内メーカーでソイプロテインだと何が良いかな？

772 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-QTJ1)：2016/07/24(日) 22:38:35.61 a.net

国内メーカーっていっても日本国内でメークしてるわけじゃノットよ

773 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa9f-eQ6f)：2016/07/24(日) 23:17:35.85 a.net

>>770
産地で質感かわるよね
オランダはしっとりでダマ気味アメリカはサラサラで混ざりやすかった

774 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-tmF6)：2016/07/25(月) 03:17:02.12 0.net

俺以外にゴールデンホエイ飲んでる人いない？
人気ないんかな

775 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9729-iqWO)：2016/07/25(月) 08:54:59.69 0.net

ミロ＋ザバストのつもりがザバヨーグルにしてチョコヨーグルトになっちゃった
あまりうまくなかった

776 ：無記無記名 (ｱﾒ MMe3-eQ6f)：2016/07/25(月) 14:08:38.22 M.net

ほええー！ほええー！

777 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 079d-ujGw)：2016/07/25(月) 17:35:27.44 0.net

ゴールデンホエイは抹茶とプレーン買ったけどあんま効果なかった
それと泡が酷すぎて後半苦痛だったわ、オーガニックに拘るのは結構だが
それで飲みにくいってのは俺には合わんかった

778 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db09-eQ6f)：2016/07/25(月) 18:32:29.28 0.net

ニチガとかニチエーってどうなんやろ

779 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-gGw+)：2016/07/25(月) 18:48:23.75 a.net

ゴールドジムのアルギニン粉が水に混ざらないわ、不味いわで辛い

780 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-LCC3)：2016/07/25(月) 19:26:41.99 a.net

>>778
ニチエーのWPIとアメリカ産ソイ飲んでるわ
WPI:ファインラボとの比較だと溶けにくいが、問題なし。味もファインラボの方が好きだ。
ソイ:水少ないとドロドロ。水ある程度入れると解消。味はソイの中では飲みやすいと思う。

781 ：無記無記名 (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD2f-eQ6f)：2016/07/25(月) 23:25:51.74 D.net

ザバスとかビーレジェンド飲んでいる情報弱者はこのスレすら読まずに書き込んでいるのか

782 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff4b-gBn1)：2016/07/25(月) 23:45:21.77 0.net

>>781
何飲んでるか書いてから家

783 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-LCC3)：2016/07/26(火) 02:15:07.69 0.net

ウィダーのマッスルフィットにボディのホエイ混ぜてるわ

784 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9b-kbzb)：2016/07/26(火) 03:28:58.18 K.net

>>783
マッスルフィットは良い商品だと思う

785 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b41-eQ6f)：2016/07/26(火) 07:58:02.10 0.net

>>781
ビーレジェンドはやや割高だが、普通に美味いし、全然ありだろ

786 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f3a8-PPqf)：2016/07/26(火) 10:59:17.50 0.net

オプティマ厶のゴールドプロテイン
味の種類が多すぎて悩むわ(；´Д｀)

787 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-tmF6)：2016/07/26(火) 11:16:23.56 0.net

>>786
オプチはチョコしか頼んだことないけど他の味どうなんだろ
大量だから外れた時が怖いわ

788 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM77-PPqf)：2016/07/26(火) 11:16:25.96 M.net

ビーフプロテインのカル二ボア飲んだことある方おりますか？味の感想を聞きたいです。

789 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK9b-X9NA)：2016/07/26(火) 12:21:57.67 K.net

>>778
今ニチエーWPIプレーン飲んでるけど、
評判が悪くなる前のアルプロンWPIプレーンみたいな感じかな？

790 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd77-gBn1)：2016/07/26(火) 12:26:45.00 d.net

wpcだと、プレーンなら激安のボディウイングか、味つきならオプチマムのゴールドスタンダードの二択でいい気がするんだけどどうでしょう？

791 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd77-eQ6f)：2016/07/26(火) 14:36:00.95 d.net

>>786
チョコ系ならハズレないよ

792 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f3a8-PPqf)：2016/07/26(火) 14:41:45.46 0.net

>>787
>>791
やはりチョコ系が良さそうですね。レスありがとうございます。

793 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb00-LPlS)：2016/07/26(火) 16:10:40.28 0.net

味に異様にこだわってる奴って筋トレすぐやめそう

794 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 877f-eQ6f)：2016/07/26(火) 16:19:03.83 0.net

初プロテイン届いたんだけどいつ飲むのが一番いいんですか？あと1日何回飲んでますか？

795 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd77-eQ6f)：2016/07/26(火) 17:27:29.29 d.net

ggrks

796 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/26(火) 17:39:52.14 p.net

のむヨーグルトにオプチw 合わないな

797 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/26(火) 18:23:31.13 p.net

>>794毎食後30分以内に飲むんやで

798 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f35b-k/39)：2016/07/26(火) 18:24:32.17 0.net

え？プロテインって食後なん？
運動後と寝る前だと思ってた

799 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-eQ6f)：2016/07/26(火) 18:26:42.10 r.net

今まで飲んでなかったけど、試しにザバスクリアを買って
筋トレ後に30分以内に飲んでみたら
筋肉の回復速度が5日→3日になった　これはすごい

800 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM77-PPqf)：2016/07/26(火) 18:26:54.85 M.net

どのようにして筋肉が付くのか
それを調べれば運動後に摂取する理由はわかるよ。

801 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-eQ6f)：2016/07/26(火) 18:29:47.64 0.net

ホエイのほうが圧倒的に美味しいし筋肉ついてる気がするが
俺的には細マッチョを目指してるだけにソイ飲んでるなあ

クッソ不味いし効いてる感じもあんまりないんだけどさ

802 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f35b-k/39)：2016/07/26(火) 18:55:22.12 0.net

仕事中なかなか食事時間撮れないからプロテインバー食べてるけどどうなんだろ
もっと食事とった方がいいかな？

ジム行かない日
14時　仕事開始　食べてない場合はここで朝食
17時　プロテインバー他軽めのもの
21時　仕事終了
22時　夕食
25，6時　晩飯
27時　　　プロテイン


ジム行く日
14時　仕事開始　食べてない場合はここで朝食
17時　プロテインバー他軽めのもの
21時　仕事終了　ジム
22時半　事務終了後プロテイン
23時半　食事
26時　晩飯
27時　　　プロテイン

803 ：https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 8f61-iqWO)：2016/07/26(火) 19:20:18.69 0.net

>>799
糖質もしっかりとると更に回復は早まるかも

804 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-eQ6f)：2016/07/26(火) 19:21:48.36 M.net

プロテイン飲む以前にちゃんと飯食えよ

805 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa03-eQ6f)：2016/07/26(火) 21:56:30.57 a.net

>>802
カロリー計算したら一発

806 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 178f-iqWO)：2016/07/26(火) 21:57:48.31 0.net

休憩も飯時間も無し
何かを取り出して食べるのも無理
トイレに行った時にバータイプの物を食う事しか出来ない職種もあるから仕方が無い

807 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 077f-eQ6f)：2016/07/26(火) 22:05:06.03 0.net

>>806
どんな職場だよ

808 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fff5-LCC3)：2016/07/26(火) 22:23:24.00 0.net

>>806
奴隷かなんかか

809 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd77-eQ6f)：2016/07/26(火) 22:23:30.31 d.net

>>806
おれのでかいバーも食ってくれよ

810 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMb3-eQ6f)：2016/07/26(火) 22:29:28.41 M.net

>>806
うちも同じだよ。トイレ行くときにポケットにプロテインバー隠して行ってる

811 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 077f-iqWO)：2016/07/26(火) 22:29:38.11 0.net

>>806
自分の糞食ってんのか？

812 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 178f-iqWO)：2016/07/26(火) 22:48:49.76 0.net

何この怒涛のレスｗ
前に働いていたサービス業がそういう所だったんだよ

813 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9bd1-eQ6f)：2016/07/26(火) 23:03:49.78 0.net

職種じゃなくてお前の職場がスーパーブラックだっただけだろ

814 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 077f-eQ6f)：2016/07/26(火) 23:14:47.47 0.net

>>812
辞められてよかったな

815 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/26(火) 23:21:53.47 p.net

不満があってもサトシ君みたいになるなよ 尿からプロテイン反応でちゃうし

816 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8795-iqWO)：2016/07/26(火) 23:30:43.04 0.net

>>802
27時ってスゴイに
一日の限界を突破している感がある

817 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM57-eQ6f)：2016/07/27(水) 00:52:05.68 M.net

スーパーのレジとかじゃないの

818 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa13-QTJ1)：2016/07/27(水) 04:09:09.84 a.net

労働基準法を満たしてないのは職とはいわん
メシも休憩も無しなんて奴隷だよ辞められてよかったな

819 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMe3-eQ6f)：2016/07/27(水) 08:36:29.89 M.net

オプチはみんなどのサイズを買うの？

820 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/27(水) 09:06:04.82 p.net

プロトン7って飲んでるやついる？

821 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f61-iqWO)：2016/07/27(水) 12:11:32.70 0.net

Nutrex Research Labs, Muscle Infusion, Advanced Protein Blend, Chocolate, 5 lbs (2268 g)　\4,673
https://twitter.com/MinatoX2000/status/758137378854703105

822 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb00-LPlS)：2016/07/27(水) 14:13:48.02 0.net

ボディウィングホエイ来てた！どんだけ待ったことか
もうまとめ買いしておくわ

823 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db09-eQ6f)：2016/07/27(水) 14:21:39.74 0.net

言うなよバカ

824 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 077f-eQ6f)：2016/07/27(水) 14:25:10.18 0.net

10個注文した

825 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f35b-EFw8)：2016/07/27(水) 14:29:17.45 0.net

>>807>>808
自分の場合は一人しか従業員がいない職場です
1人自営業
飯時間はなくはないが休憩時間は一定じゃないし長くは取れないし

826 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03f9-eQ6f)：2016/07/27(水) 15:24:53.86 0.net

ALLMAXって味どう？
飲んだことある人教えて

827 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b96-+ugl)：2016/07/27(水) 15:59:54.92 0.net

甘からず辛からず
それでいて
美味からず

828 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/27(水) 17:38:24.78 p.net

上島竜兵か。

829 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13a8-eQ6f)：2016/07/27(水) 18:14:23.18 0.net

ダイエットに使う、朝晩置き換えとかの場合別にホエイだろうがソイだろうがどうでもいいんですかね？

830 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db09-eQ6f)：2016/07/27(水) 18:23:48.47 0.net

ダ板行けば？
ここの人置き換えとかしないでしょ

831 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM57-iqWO)：2016/07/27(水) 18:30:03.15 M.net

ボディウィングのホエイ6パック買った

832 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ Sx73-eQ6f)：2016/07/27(水) 18:43:37.37 x.net

久々に来たけどまだソイが腹持ち良いとか言ってるのいたんだ

833 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b22-4/kG)：2016/07/27(水) 18:43:48.60 0.net

買った報告しなくていいよ
つーか商品名出して書き込むからすぐ無くなるんだろ、気づけよ馬鹿ども

834 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM57-iqWO)：2016/07/27(水) 19:17:10.87 M.net

お前が買う頃にはまた復活してるから大丈夫だろ

835 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-0w9+)：2016/07/27(水) 19:47:03.81 r.net

ソイは、小腸までの分解＆吸収に時間が掛かる

836 ：無記無記名 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMff-eQ6f)：2016/07/27(水) 19:48:02.06 M.net

泡立つプロテインをブレンダーボトルのバネ入れてやったら駄目だなｗ
尋常じゃないほどの泡でメレンゲ飲んでるみたいだ

837 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 877f-eQ6f)：2016/07/27(水) 20:09:36.16 0.net

プロテイン2キロって何日くらいもつ？

838 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMb3-eQ6f)：2016/07/27(水) 20:11:09.54 M.net

>>837
開封後の消費期限はあんまり長くないと小間生よ

839 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-0w9+)：2016/07/27(水) 20:46:10.95 r.net

飲まなきゃ腐る

840 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-tmF6)：2016/07/27(水) 21:35:46.86 p.net

キンキンに冷えたプロテインが好きだからシェイカーに氷も一緒に入れてシェイクするとプロテインがよく溶けるし一石二鳥だと思ってたけど、プロテインはあまり冷やさない方がいいの？

841 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-0w9+)：2016/07/27(水) 21:51:25.64 r.net

液体窒素へ
キンキンの凍りつく

842 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-LCC3)：2016/07/27(水) 23:27:12.16 p.net

賞味期限切れて2年経つプロテインを最近また使い始めたけど、別にどうともないぞ。
粉だからそうそうダメにならんよ。たぶん。

843 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8757-eQ6f)：2016/07/27(水) 23:42:07.58 0.net

>>836
ボディウィングのホエイプロテイン飲んでるけど
甘味料入れてこれでもかってくらいシェイクして
きめ細やかな泡になったらしばらく放置
1センチくらい泡が残った所で飲むと
泡がクリームみたいになってうんまいよ

844 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 49db-EaMp)：2016/07/28(木) 00:10:02.46 0.net

Amazon ボディウイング 3キロ 5,790円
安いな！

845 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 647f-Y0VN)：2016/07/28(木) 00:16:16.15 0.net

15個買ったわ

846 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f1bc-ALM6)：2016/07/28(木) 03:02:31.23 0.net

X-PLOSIONのナチュラルホエイは長いこと再販してないよな

847 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3784-Y0VN)：2016/07/28(木) 03:07:12.65 0.net

プロテインバーってカロリーメイトみたいな奴だったんだな
ジムのプロテインバーとか言ってる奴いたからジムに綺麗な姉ちゃんがシェイクしたプロテインを出すバーがあるのかと思ってた

848 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sde4-Y0VN)：2016/07/28(木) 04:24:08.50 d.net

今はゴールドジムのプロテイン飲んでるんだけれど、値段的に厳しくなってきた
オプチマムのゴールドスタンダードとハイドロホエイならどっちがおすすめですか？ちなみに乳糖不耐です……

849 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-xRNj)：2016/07/28(木) 07:39:50.79 p.net

>>847
綺麗な姉ちゃんってとこがポイントだね。

850 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr61-Majq)：2016/07/28(木) 08:42:16.54 r.net

トレーニングあとに、焼き肉定食
どうせ、夜ご飯になる

851 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8457-PPil)：2016/07/28(木) 08:58:36.82 0.net

プロテイン30g含有しているプロテインドリンク（ペットボトルタイプ）を摂取した場合
ほとんどのプロテインが脂肪化せずに筋肉化させる筋トレ量はどのくらいですか？

852 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-xRNj)：2016/07/28(木) 09:12:29.16 a.net

>>848
ホエイを諦めろよ

853 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-xRNj)：2016/07/28(木) 09:14:48.65 a.net

>>851
多分それ、答えられる人はこの世に居ないんじゃないか？
ガソリン車みたいに平均リッター何キロって出るもんでもないしさ

854 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2522-oK17)：2016/07/28(木) 09:20:07.39 0.net

プロテインで下痢するのって何回も飲んでるうちに慣れそうだけど違うのか？

855 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-/sQh)：2016/07/28(木) 09:29:15.01 K.net

乳糖不耐も、牛乳でたまに下しやすいだけでWPIはOK〜チーズすら駄目、と個人差が大きいみたい

856 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd7-Sije)：2016/07/28(木) 09:33:11.56 0.net

俺は飲み始めは腹下しはもちろん胃も痛くて仕方なかった
でも一ヶ月経った頃から胃痛も下痢も自然となくなった
要は慣れなんだろうな

857 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfd1-Y0VN)：2016/07/28(木) 09:49:35.55 0.net

プロテイン飲まなくてもいつも下痢だから関係ないぜ

858 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8495-oK17)：2016/07/28(木) 10:16:15.83 0.net

プロテインが悪玉菌の餌になるから
町内環境を考えてヨーグルトを飲んだ法外ですか？
ニュ参勤のサプリでも胃ですか

859 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 64ed-Y0VN)：2016/07/28(木) 10:31:44.06 0.net

>>848
強力わかもと一緒に飲んだら？
これ飲むようになって下痢なくなったよ

860 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8809-Y0VN)：2016/07/28(木) 11:05:20.89 0.net

>>848
オプチにしとけ

861 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cda9-9CbY)：2016/07/28(木) 11:06:07.62 0.net

7/31まで
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862 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb4-xRNj)：2016/07/28(木) 12:11:57.54 d.net

>>860
両方オプチだろw

863 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sde4-EaMp)：2016/07/28(木) 12:30:30.10 d.net

>>861
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864 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df7f-Y0VN)：2016/07/28(木) 13:49:44.33 0.net

同じWPCでも商品によって合う合わないあるからな
一つが駄目でも諦めるのは早い

865 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr61-Majq)：2016/07/28(木) 15:41:37.59 r.net

牛乳の「温いのも」ツライ

866 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8495-oK17)：2016/07/28(木) 15:57:50.39 0.net

ISOってのが良くねん？

867 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2e58-xDAx)：2016/07/28(木) 17:37:51.92 0.net

そうそう

868 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-xRNj)：2016/07/28(木) 18:57:01.24 a.net

ビーレジェンドのナチュラルな買ってみたんですけどクソまずくて続く気がしない…

プロテイン混ぜるものでオススメ教えて下さい

869 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-1ZjC)：2016/07/28(木) 19:09:46.24 0.net

オレンジジュース
ミロ
チョコレート
ブドウ糖
コーヒー牛乳
ジャム
生卵
インスタントコーヒー

870 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2522-oK17)：2016/07/28(木) 19:10:38.27 0.net

>>868
何味なのあれ？バニラ？

871 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-xRNj)：2016/07/28(木) 19:14:51.06 a.net

>>870
ミルク風味です

が僕は匂いも味も駄目でした

872 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2522-oK17)：2016/07/28(木) 19:15:36.45 0.net

>>871
言っちゃ悪いけどそれだけでもうまずそう
やっぱプロテインってチョコが無難なんだな

873 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a829-oK17)：2016/07/28(木) 19:25:31.14 0.net

ザバスストロベリーがうまい

874 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 85cc-EaMp)：2016/07/28(木) 20:28:44.12 0.net

>>868
カルピスやな

875 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr61-Majq)：2016/07/28(木) 20:39:23.25 r.net

美味しくはない

876 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cda9-Y0VN)：2016/07/28(木) 21:17:20.12 0.net

俺は別にプレーンでも不味いとは思わんから金かからなくていいわ
泡立ちさえしなきゃいいから

877 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr61-Majq)：2016/07/28(木) 21:52:17.80 r.net

納豆も美味しくはない
でも、普通に食べれる

878 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMcc-Y0VN)：2016/07/28(木) 22:18:30.88 M.net

下手に味付いてるよりかはプレーンの方がマシだと知った

879 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-xRNj)：2016/07/28(木) 22:44:57.79 p.net

オプチマムのゴールドスタンダードホエイ買ったら、粉末の中にゴールドスタンダードカゼインの小さな包みが入ってたんだがサンプル？
みんなも同じ経験あり？

880 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMcc-Y0VN)：2016/07/28(木) 23:26:36.90 M.net

それ炙って鼻から吸ってみたら？

881 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-xRNj)：2016/07/28(木) 23:47:23.78 p.net

すぐさまリピートするでしょうね。

882 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2e25-UbOe)：2016/07/28(木) 23:57:13.98 0.net

>>879
オプチはかなり飲んできたけど一度もないすわー　>サンプル

883 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK42-HKrG)：2016/07/29(金) 08:03:36.10 K.net

>>879
へぇ〜
そんなの、初めて聞いたよ!!
ロットってか、EXPって書いてある日付はいつになってるヤツ？

884 ：879 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-xRNj)：2016/07/29(金) 08:33:38.10 p.net

昨日よくよく確認してみたら、
ホエイの蓋に「カゼインのサンプルを1包入れときました」ってシールが貼ってあったわ。

885 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-KtYc)：2016/07/29(金) 08:54:00.55 p.net

ここ3カ月筋トレを始めてプロテインを飲んでいたのですが、最近足の親指が痛いです
寝起きが痛くて後は忘れてしまう程の痛みなんですが、プロテインによる痛風はありえるのでしょうか？
体型は痩せ型です ホエイプロテインを1日2度程飲みます

886 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-kdTI)：2016/07/29(金) 09:24:51.26 0.net

ボディウィングのホエイにバンホーテンの牛乳でつくるココアを混ぜると
泡立たなくなるんだけど乳化剤が作用してるのかな

887 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfd1-Y0VN)：2016/07/29(金) 09:43:55.39 0.net

>>885
ホエイはプリン体含んで無いから痛風は関係ない

888 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-KtYc)：2016/07/29(金) 09:52:17.42 p.net

>>887
そうですか、安心しました
ありがとうございます

889 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a176-Y0VN)：2016/07/29(金) 10:09:00.30 0.net

そもそも痛風になったらプリン体に気をつける必要が出てくるのであってプリン体が原因で痛風になるわけではなかったはず

890 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3725-Y0VN)：2016/07/29(金) 10:19:42.49 0.net

>>889
じゃあビールメーカーの言うプリンZEROってステマ？！
ビールメーカー裂いていだな？

891 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77fd-xRNj)：2016/07/29(金) 10:37:14.34 0.net

>>889
プリン体が尿酸に変えられて排出しきれずに体内に溜まると、痛風になるとされている
だからプリン体が原因になると言える

>>890
ステマの意味調べた方がいいよ

892 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3725-Y0VN)：2016/07/29(金) 10:41:26.17 0.net

>>891
お前ぶっ殺すぞ？！ああ？！

893 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 647f-Y0VN)：2016/07/29(金) 10:44:10.42 0.net

脳筋だなあ

894 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a176-Y0VN)：2016/07/29(金) 10:45:40.36 0.net

>>890
ステマの意味わかってる？煽りじゃなく
プリン体が少ない事に需要があるならそう宣伝するでしょ
まぁプリン体自体はビール一缶よりもサンマなり魚介類のが多いんだけど
そもそもプリン体のほとんどは自分の体内で作られているんだよ

895 ：無記無記名 (JP 0H81-Y0VN)：2016/07/29(金) 10:56:14.86 H.net

そういうのって若いうちは普通気にしないけど、フィットネスやってれば知らず知らずに大体のものを回避してるからいいよね
プロテインの甘味料とかはよくないかもしれないが、それでも一般人の清涼飲料水のがぶ飲みよりマシだと思ってる

896 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dd00-y3cU)：2016/07/29(金) 12:15:54.09 0.net

>>892
死ねガイジ

897 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-xRNj)：2016/07/29(金) 13:21:35.17 0.net

お前それ俺のBODY目の前にしても言えんの？
実際会って確かめてみるかボク？

898 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa2e-xRNj)：2016/07/29(金) 16:36:14.83 a.net

ゴールデンホエイ抹茶は初めはうまいと思うけど
なんか気分が悪くなるんだよななんでだろ

899 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-1ZjC)：2016/07/29(金) 17:48:51.10 0.net

筋トレのために仕事変えようか迷ってる
せめて残響が少なくて仕事帰りにジム行ける仕事に変えたいな

900 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 775b-vE/o)：2016/07/29(金) 17:54:57.58 0.net

>>899
つーか仕事変える気があるならまず今の仕事で残業するの止めたら？
残業断ればいいだけの話。仕事変える気があるなら雇用主と立場逆転するから強気に出れるぞ

901 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 775b-vE/o)：2016/07/29(金) 17:56:21.66 0.net

あ、もちろん有給は全部消化しような

902 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 649d-Sije)：2016/07/29(金) 18:35:59.24 0.net

アンタが今の勤務先でそれが最初の会社で勤続年数がある程度あるなら
辞めん方がいいよ必ず後悔する、良くも悪くも初めの会社の癖は後々の
会社でも響くし前の会社のが良かったなってなるのが大多数のパターン

903 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 775b-vE/o)：2016/07/29(金) 18:58:28.20 0.net

まぁそれなりにいい会社かただの底辺ブラックかの違いはあるね

904 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr61-Y0VN)：2016/07/29(金) 19:22:32.83 r.net

スレ違い

905 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 779d-xRNj)：2016/07/29(金) 21:24:26.12 0.net

>>869
オレンジジュース混ぜたら全然気にならなくなったわ

ありがとう

906 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 779f-oK17)：2016/07/29(金) 21:44:04.53 0.net

20時くらいに運動後プロテインを飲むのですが

22時に就寝前プロテインを飲むか
朝7時に朝食時にプロテイン飲むか
どっちが効果的ですか？

907 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25f5-xRNj)：2016/07/29(金) 21:52:33.34 0.net

運動後に飲めば充分ですわ。
どうしても、ってんなら寝る前

908 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-xRNj)：2016/07/29(金) 21:54:02.87 p.net

晩飯でも朝飯でもたんぱく質とれてりゃどちらもいらん、とれてなければどっちもいる

筋肉のためだけなら真夜中に飲め

909 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK42-HKrG)：2016/07/29(金) 21:58:44.76 K.net

全部飲む…と、言いたいところだが20時と22時か…

トレ後の食事は？
ん〜…トレ直後はペプチド(プロテインよりかなり少量で良い)+インスリン出るだけのカーボにして
食事なら肉メインか就寝前のプロテインだな

910 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/29(金) 22:36:03.82 a.net

ボディウイング初挑戦
プレーンで飲んでみたが低脂肪牛乳の味だった
俺は苦手で戻しそうになったので明日はインスタントコーヒー入れて飲んでみる

911 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa8d-oK17)：2016/07/29(金) 23:06:07.51 a.net

>>910
水でのむなんてプレーンずっと飲んでる俺でも勘弁

912 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df7f-Y0VN)：2016/07/29(金) 23:23:09.43 0.net

ボディウィングのソイなら水で飲んでたけど
別に不味いとは思わなかったな
下手に味付いてる方が不味い

913 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 779f-oK17)：2016/07/29(金) 23:57:25.48 0.net

>>907-909
ありがとうございます
18時までに食事を済ませて
19時からトレしてます
都合上食事前にトレできないので
このようなスケジュールになってます
やっぱり20→22時では短かすぎるので
朝に飲むようにします

914 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8457-Y0VN)：2016/07/29(金) 23:58:57.37 0.net

ボディウィングのホエイは
200mlの水に付属スプーン3杯
オリゴ糖で適量入れる
これで飲んでるけど美味しい

915 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77fd-xRNj)：2016/07/30(土) 00:29:47.85 0.net

>>910
水は無理や
牛乳か低脂肪乳で割ると、まろやかで美味い

916 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3688-Y0VN)：2016/07/30(土) 00:39:51.90 0.net

>>910
プレーンならジュースで割ってみるのいいかも

917 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-xRNj)：2016/07/30(土) 02:18:45.39 0.net

100%オレンジで飲んでるわ
ホエイプレーンを水では無理
ソイは平気だが

918 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-Y0VN)：2016/07/30(土) 03:27:34.01 0.net

>>906
食事内容書け

919 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-xRNj)：2016/07/30(土) 04:19:08.45 p.net

オレは19時ごろ晩飯食って22時くらいにトレ。トレ後すぐ飲んであとは朝起きてすぐ飲むカンジ。

920 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-xRNj)：2016/07/30(土) 06:59:03.87 p.net

あ、トレ後と寝る前のやついっしょになってるということで。

921 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-1ZjC)：2016/07/30(土) 07:18:21.49 a.net

>>910です
皆さん味付けされてるんですね！
これを水で流し込むなんてトレーニー我慢強いなぁと思ってました
今朝はアドバイス頂いた牛乳で飲んでみましたがプレーンより全然飲みやすかったです
今晩はオリゴ糖を試してみます

922 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8457-oK17)：2016/07/30(土) 08:16:25.17 0.net

今朝はホエイプレーン＋豆乳＋ミロでごくごく！

923 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-1ZjC)：2016/07/30(土) 09:15:36.85 p.net

>>900
残業断る？www
仕事した事あるか？

924 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-nOma)：2016/07/30(土) 09:43:03.90 a.net

甘くない方が「効いてる感」があって好きだ
ソイしか飲んだことないけどマズいと思ったことはないな

925 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-FsJ0)：2016/07/30(土) 10:00:45.92 K.net

プレーンを味付けて飲むなら最初から味つきを買う

926 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2522-oK17)：2016/07/30(土) 10:18:47.46 0.net

プレーンにわざわざ味付けて飲むなら味つき買えばいいと思うんだけど

927 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr61-Y0VN)：2016/07/30(土) 10:27:01.08 r.net

そんなの好き好きなんだけど

928 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-Y0VN)：2016/07/30(土) 12:19:59.33 a.net

乗り換えようと思うんだけど、オプチの入れ物ってどうやって捨てるの？あれプラスチック？捨てる時恥ずかしくない？ぐちゃぐちゃに潰せるならいいんだけど

929 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 843f-oK17)：2016/07/30(土) 12:41:23.25 0.net

>>928
捨てる時に何が恥ずかしいの？？？

930 ：無記無記名 (ﾗｸﾗｯﾍﾟ MM75-Y0VN)：2016/07/30(土) 12:45:11.80 M.net

うちの親父がお好み焼きにプロテインのチョコ味入れてたときは頭がおかしいのかと思った

931 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM51-Y0VN)：2016/07/30(土) 12:48:24.99 M.net

>>930
それは頭おかしいと思うわ

932 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8457-oK17)：2016/07/30(土) 13:36:57.43 0.net

>>926
人工甘味料きらい

933 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-Y0VN)：2016/07/30(土) 14:31:56.62 a.net

俺も人工甘味料に過敏になってる奴嫌い

934 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-xRNj)：2016/07/30(土) 14:42:18.75 p.net

>>928
500円玉貯金の入れ物にする。

935 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8457-Y0VN)：2016/07/30(土) 16:28:37.61 0.net

このご時世人工甘味料は何でも入ってるから気にしないけど
甘味料入ってないプレーンは安いから買ってる
甘みが欲しい時は甘味料入れる
ただそれだけ

936 ：https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ d661-oK17)：2016/07/30(土) 16:33:01.98 0.net

>>933
人工甘味料は食欲を高める
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=55553&-lay=lay&-Find
＞人工甘味料を消費することで空腹を感じるようになり、実際、多くを食べるようになることが先行研究で示唆されているが、そのメカニズムを明らかにした、というシドニー大学からの研究報告。

937 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-1ZjC)：2016/07/30(土) 17:01:01.81 0.net

チョコのプロテインとプレーンの半分半部で飲んでる
フルチョコだと甘すぎるからちょうどいい

938 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-xRNj)：2016/07/30(土) 18:07:13.11 p.net

>>937
それ俺もやった。ちょうどいいポイントあるよね。

939 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfc5-3pVF)：2016/07/30(土) 18:50:50.93 0.net

俺はストロベリー味にクエン酸入れて飲んでる
氷も入れたら今の季節にぴったり
暑いとチョコ系は飲みたくないんだよ

940 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 775b-vE/o)：2016/07/30(土) 19:05:58.50 0.net

チョコ嫌いだからチョコ系は完全スルーだわ
とりあえずヨーグルトとかバニラとか飲んでる

941 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-TIca)：2016/07/30(土) 19:17:58.60 a.net

>>940
俺もメーカーに関わらずチョコ系は全部パスだな、最初は旨くてもすぐに飽きるし夏場はきついわ

942 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK42-13Rn)：2016/07/30(土) 19:24:27.55 K.net

人工甘味料ねー １日三回 ３６５日飲んでる事を考えたらいきなり心配になってきた

943 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 775b-vE/o)：2016/07/30(土) 19:35:54.72 0.net

>>936
ん？いいことじゃないか。食欲増えるって

944 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84cf-Y0VN)：2016/07/30(土) 20:11:57.42 0.net

不味いのは一週間すれば慣れる
甘すぎるのがきつい

945 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-Y0VN)：2016/07/30(土) 21:41:20.67 a.net

>>941
チョコ系はビルダー飲みすると
歯に色素が着きやすいので困るな

946 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr61-Majq)：2016/07/30(土) 22:45:45.40 r.net

歯を磨く

947 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 76a0-xRNj)：2016/07/30(土) 23:34:06.31 0.net

友達が昔キックボクシングのジムに通ってて、ジムでウェイトトレーニングしてその後、その友達の家に遊び行ったんだよね

たまたま友達がプロテインを飲むタイミングだったので、ジム帰りって言ったら俺にもプロテイン出してくれたんだ

出されたプロテインがお湯で割ってあって、味が凄く不味かった

後日ジムでその話をしたら、ジムのトレーナーにたんぱく質は熱で壊れるから、プロテインパウダーをお湯で溶かしたら意味ないですよと言われた

これマジ？

948 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM30-Y0VN)：2016/07/30(土) 23:55:13.02 M.net

生肉でも食ってろ

949 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7722-Y0VN)：2016/07/30(土) 23:56:21.21 0.net

>>947
これからは生肉だな

950 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-xRNj)：2016/07/31(日) 00:01:59.98 0.net

もう焼肉食えねーよ

951 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8457-oK17)：2016/07/31(日) 00:11:03.47 0.net

わざわざ改行してるとこみるとレス乞食だろ

952 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa42-oK17)：2016/07/31(日) 00:32:35.57 a.net

>>947
壊れるわけ無いだろｗ
じゃあなんでも生で食わないとだめだな

953 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77fd-xRNj)：2016/07/31(日) 00:45:08.99 0.net

でもホエイは70℃で熱変性が起こるから、熱湯はあかん

954 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa42-oK17)：2016/07/31(日) 01:00:21.06 a.net

即吸収したい時以外は別に焼いたりしてもいいよね

955 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2e25-UbOe)：2016/07/31(日) 01:08:05.06 0.net

https://twitter.com/DavidHalton/status/758961086246760448

Part1: タンパク質への加熱の影響？ タンパク質を加熱すると変性（組織が変化）することがある。例えば卵白は白くなり、肉、魚、ホエイは固くなる。質感は変わっても、アミノ酸やタンパク質の内容はほとんど変わらない。


気にしなくて良いとさ、、しかしこのツイートの通りやったら肝臓が死ぬw

956 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-nOma)：2016/07/31(日) 01:31:31.78 a.net

北村さんは生肉シェイクやってたな…

957 ：無記無記名 (ｴｰｲﾓ SEb4-xRNj)：2016/07/31(日) 01:33:56.02 E.net

プロテインをお湯でわったんじゃなくて
なんか湯で煮出してんじゃないか？

958 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK42-13Rn)：2016/07/31(日) 01:47:40.23 K.net

スレの流れ読んでプロテインハンバーグとか調べてたら 筋肉食堂なんてのが六本木にあるんだな
一度行ってみたい

959 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1cf5-1ZjC)：2016/07/31(日) 09:26:27.48 0.net

>>947
酵素が熱に弱いってのは高校の生物でやったけどプロテインは仮に壊れてもどうせ分解するから同じじゃないのかな
続報求む

960 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-Y0VN)：2016/07/31(日) 10:26:19.00 0.net

みんな理科勉強してこなかったんですかね

961 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4973-Yi4G)：2016/07/31(日) 11:19:01.12 0.net

まあ白湯で溶かした方が内蔵の負担が少ないてのはあるかもな
冷水は胃を収縮させて余計な負担になるから

あとホエイの免疫活性化するペプチドも高温だと破壊されるみたいね

ぬるま湯くらいで飲むのがベストかと

962 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-xRNj)：2016/07/31(日) 12:57:00.47 p.net

>>959
単に固まるから飲めないってだけ

963 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 52f5-xRNj)：2016/07/31(日) 14:50:02.39 0.net

吸収速度遅くなるのと生理活性ペプチドみたいなのが全滅するだけだろう
たまには加熱してもいい

964 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 775b-vE/o)：2016/07/31(日) 19:20:20.41 0.net

プロテインってどこも同じ？
タンパク質含有量をごまかしてたところとか今までにあったりする？

965 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2522-oK17)：2016/07/31(日) 20:33:15.08 0.net

アミノ酸値公開してないとこは止めた方がいいかもな
どこだったかそういうプロテインもあるみたいだし

966 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-xRNj)：2016/07/31(日) 20:57:35.22 p.net

公開しててもその通り入っているという保証も無いんだけどな。

967 ：無記無記名 (ｴｰｲﾓ SEb4-xRNj)：2016/07/31(日) 21:12:54.76 E.net

極端に言えばアミノ酸公開してなくて、たんぱく質25グラム表記だけなら
ロイシン0でも詐欺ではないからアミノ酸未公開のとか選択肢にならんやろ

968 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb4-Y0VN)：2016/07/31(日) 21:46:07.19 d.net

HMB最近よく目にしますが、摂取するメリットってデカイですか？

969 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-xRNj)：2016/07/31(日) 22:43:18.24 0.net

とりあえずデカくなりたかったら何でも入れとけ

970 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 52f5-xRNj)：2016/07/31(日) 23:47:37.91 0.net

一応アメリカ大手なら第三者機関での毎年の検査とかうけてるとこがザラだから比較的安心
日本のとか零細はしらん

971 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3784-Y0VN)：2016/08/01(月) 01:15:38.48 0.net

心配な奴は脳死でオプチ買っときゃおk

972 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dd00-y3cU)：2016/08/01(月) 02:01:44.59 0.net

オプチまずい

973 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84cf-Y0VN)：2016/08/01(月) 03:22:25.60 0.net

ダブチョコ甘み控えめなんだよな？信じるぞ

974 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdb4-EaMp)：2016/08/01(月) 08:51:22.63 d.net

>>973
プレーンで飲み慣れてると激甘。
他のチョコ・ココア系のやつと比べたら甘さ控えめ。

975 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa42-oK17)：2016/08/01(月) 17:24:17.48 a.net

プロテインでスムージー作る時はナチュラルで良かったって思う

976 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr61-Majq)：2016/08/01(月) 18:42:22.63 r.net

50℃の中に指を入れてみる
タンパク質が資質が変わる

977 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25a8-hzHJ)：2016/08/01(月) 18:47:56.99 0.net

オプティのプロテインほんと容器大きいねぇ(；´Д｀)

http://i.imgur.com/z7vXbJh.jpg

978 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd5-9sRw)：2016/08/01(月) 19:29:21.33 0.net

初心者なんだけど
相場からみてオプチって高くないの？こんなもん？

979 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-xRNj)：2016/08/01(月) 19:39:32.00 p.net

>>977
迷彩柄だし形も変だなw

980 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-oK17)：2016/08/01(月) 19:56:57.33 0.net

>>978
マイプロテインでも5キロ1万ちょいだよ

981 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cda9-Y0VN)：2016/08/01(月) 20:04:04.12 0.net

オプチはコスパや味で考えると安いと思う
俺は泡立ち嫌だし味も好みだからコスパがいいと思ってるがその辺は好みなんで自分で試してみな

982 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-1ZjC)：2016/08/01(月) 20:11:46.66 0.net

>>977
俺と同じ組み合わせ

983 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp61-xRNj)：2016/08/01(月) 20:47:32.46 p.net

>>978
BCAAやグルタミンを別に買わなくてもいいと思えば高くないと…

違うかしら？

984 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd5-9sRw)：2016/08/01(月) 20:50:43.20 0.net

なるほど
クレカの登録が怖いのだけど
それしか手に入れる方法ないよね？

985 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9196-oK17)：2016/08/01(月) 20:56:44.74 0.net

>>977
この迷彩柄のは何なのですかね？

986 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-Y0VN)：2016/08/01(月) 20:58:02.00 a.net

>>984
着払いも出来るよ
手数料掛かるけど

987 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMcc-Y0VN)：2016/08/01(月) 21:10:11.49 M.net

>>985
筋膜リリース用の筒じゃね

988 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f4b-oK17)：2016/08/01(月) 21:10:34.23 0.net

いろいろ不耐症なんですけど
乳糖少なめ、大豆不使用（レシチンも含む）、グルテンフリーのホエイプロテインを教えてもらえませんか？
今使ってるWPIがちょっと高いので（699g3801円）もう少し安いのに替えたいです・・・。

989 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25a8-hzHJ)：2016/08/01(月) 21:20:19.93 0.net

>>985
http://triggerpoint.jp/interview/

990 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2522-oK17)：2016/08/01(月) 21:33:02.94 0.net

>>988
不耐症なら我慢して高いの買うしかないのでは
現状ホエイだらけだし難しいと思うよ

991 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8457-oK17)：2016/08/01(月) 21:34:26.59 0.net

俺も同じ筒もってるがマジでいいぞ
もうこれなしの生活は考えられん

992 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd5-9sRw)：2016/08/01(月) 21:40:15.33 0.net

>>986
どのサイトか教えていただけないでしょうか

993 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2e25-UbOe)：2016/08/01(月) 21:40:26.82 0.net

プリングスのカンじゃダメなのか、、＞リリース

994 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa19-Y0VN)：2016/08/01(月) 21:52:37.25 a.net

>>992
ここでお馴染みのアイハーブ
佐川とヤマトが選べてヤマトは着払い出来るよー
多分上のほうにリンクあるんじゃないかな？

995 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f4b-oK17)：2016/08/01(月) 22:04:36.20 0.net

>>990
どうも。
雷神は安いけど全然評判聞かないしなぁ。
大豆レシチンさえ入ってなければ飲めるWPIあるのに；

996 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 64ed-Y0VN)：2016/08/01(月) 22:12:51.10 0.net

>>977
それにわかもといれたら私

997 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25a8-hzHJ)：2016/08/01(月) 22:59:10.82 0.net

オプチのチョコ甘すぎて戻しそうになった。味に慣れるかしら…(；´Д｀)

998 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25a8-hzHJ)：2016/08/01(月) 23:11:12.71 0.net

>>997
やけに甘ったるいからパッケージ見てバナナクリーム味だった……orz
チョコ注文したと思ってたのに。一人騒いですみませんでした。

999 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2e25-UbOe)：2016/08/02(火) 00:02:55.39 0.net

>>998
＼(^o^)／ドンマイ
バナナは甘いがオプチの果物系で一番美味いし
クッキーアンドクリームはもっと甘いぜ

オプチのチョコならミルクチョコが一番うまいがダブルリッチはあっさりだから
998サン向けかも

1000 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sde4-Y0VN)：2016/08/02(火) 00:17:47.90 d.net

1000ならまっちょ

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