プロテイン★総合スレ 161

802 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f35b-k/39)：2016/07/26(火) 18:55:22.12 0.net

仕事中なかなか食事時間撮れないからプロテインバー食べてるけどどうなんだろ
もっと食事とった方がいいかな？

ジム行かない日
14時　仕事開始　食べてない場合はここで朝食
17時　プロテインバー他軽めのもの
21時　仕事終了
22時　夕食
25，6時　晩飯
27時　　　プロテイン


ジム行く日
14時　仕事開始　食べてない場合はここで朝食
17時　プロテインバー他軽めのもの
21時　仕事終了　ジム
22時半　事務終了後プロテイン
23時半　食事
26時　晩飯
27時　　　プロテイン