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これから市営ジムに通おうと思っている【公営】18

1 ：無記無記名(ﾜｯﾁｮｲ 125.205.114.24)：2016/08/24(水) 11:35:46.45 ID:+MESF+oN0.net: これから市営ジムに通おうと思っている【公営】17 [無断転載禁止]?2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1467946713/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvv:1000:512:----: EXT was configured
2 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.154.249.94)：2016/08/26(金) 12:09:12.10 ID:qd7UZIhw0.net: ほす
3 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.177.58.254)：2016/08/29(月) 16:37:54.06 ID:/5gIVA1s0.net: 1otu
4 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.171.60)：2016/08/30(火) 09:00:09.83 ID:vIigm15C0.net: あげ
5 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.171.60)：2016/08/30(火) 15:58:06.49 ID:vIigm15C0.net: 明後日暑いらしいし今のうち行っとこうかな・・・
6 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.171.60)：2016/08/30(火) 18:06:00.65 ID:vIigm15C0.net: やっぱり誰が誰かとかで荒れてるからワッチョイは必要ですね

929+2 ：無記無記名 [↓] ：2016/08/30(火) 16:25:37.90 ID:3CUn8DeE (2/3)
>>897
議論はここらへんから
おまえのレス数や文章の書き方から確実におまえも参加してるだろ
ご確認どうぞ

627 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2016/08/21(日) 20:27:55.00 ID:TtQ3MY9S
うちの古参連中はインターバルでのトークが長い
少なくともインターバルが5分くらいになってる
あれじゃ肥大化には向いてない

628 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2016/08/21(日) 20:34:22.23 ID:w7HEOlf0
最近じゃ5分くらいでもいいみたいだぞ
7 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.171.60)：2016/08/31(水) 10:13:41.96 ID:ZzOsC0C90.net: あげ
8 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 11:04:15.59 ID:Jx2spmyn0.net: 970 ：無記無記名：2016/08/31(水) 10:55:45.27 ID:ZzOsC0C9
ワッチョイつけたら気に入らない奴は専ブラで俺を長期間NGにできるのに
俺が出入りしても日が変わったら全くわからなくなるスレを立て直す意味が全くわからん

これ理論的に説明できるやついるの？

自分でワ有スレ立てたんだからもう解決じゃん
あっちの状況なんかもう気にしてくれなくていいよ
9 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 11:05:04.04 ID:Jx2spmyn0.net: つーか2日続けて自分のスレを保守してるのが笑えるんですけど
10 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.171.60)：2016/08/31(水) 11:07:22.19 ID:ZzOsC0C90.net: 荒らしは放置でお願いします
11 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 11:15:33.84 ID:Jx2spmyn0.net: 944 ：無記無記名：2016/08/30(火) 17:48:05.33 ID:vIigm15C
>>942
俺はもうすぐ俺の立てたスレに篭もるけど、お前は俺が立てたスレに書き込まないでね^^

この調子じゃ無理そうだなｗ
修士くんはワ無が気になって仕方ないようだからね
12 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.171.60)：2016/08/31(水) 11:20:50.15 ID:ZzOsC0C90.net: >>11
ところでワッチョイなしの時でID何回変えたの？＾＾
13 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 11:30:37.40 ID:Jx2spmyn0.net: 972 ：無記無記名：2016/08/31(水) 11:19:27.91 ID:ZzOsC0C9
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1472006146/11
早くレス乞食引き取って

本スレに迷惑かけるわけないだろバーカ
14 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 11:33:56.61 ID:Jx2spmyn0.net: おいおい、ワッチョイ有りならNGだなんだで荒らしをスルーできるんだろ
なにを他スレまで飛んで騒ぎまわってんのｗｗｗｗｗ
なんすか「引き取ってくれ」ってｗｗｗｗｗ
15 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 11:43:20.22 ID:Jx2spmyn0.net: 974 ：無記無記名：2016/08/31(水) 11:38:06.71 ID:ZzOsC0C9
論破されたからってそいつが立てたスレは荒らしで潰すｗみたいなスタンスがガキすぎるんだよ

だから自分のスレ放置して外で愚痴ってんじゃねえよ
俺をNGに入れれば平和なんだろ？ガキの言動に何イラついてんすかｗ
16 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.171.60)：2016/08/31(水) 11:51:42.62 ID:ZzOsC0C90.net: はい次
17 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.171.60)：2016/08/31(水) 11:59:27.08 ID:ZzOsC0C90.net: >>1
ワッチョイIPは名前欄に含まれるので、名前でNGにすれば（非表示の名前に追加など）おｋです
名無しの人がすべて透明になるようなことはありません
18 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.177.58.254)：2016/08/31(水) 12:45:42.00 ID:360AY6jE0.net: あの流れみるとこっちのがいいわ
19 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.171.60)：2016/08/31(水) 12:52:07.53 ID:ZzOsC0C90.net: そもそもワッチョイスレ普通に過去に消化されてたしな
ここに来てワッチョイ無い方がいいって喚くほうが不自然
20 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 17:20:03.79 ID:Jx2spmyn0.net: ぼくもIPあった方がいいと思います(´・ω・`)
21 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 17:36:30.43 ID:Jx2spmyn0.net: 前スレが埋まりました
スレ主の修士大先生、今後ともよろしくお願いします
22 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.172.163)：2016/08/31(水) 17:36:41.93 ID:MBlWL7rg0.net: http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1467946713/983-992
ココらへんの流れやっぱり自演臭いよね
なんで俺が聞いたIDと別IDが答えるんだか
23 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 17:38:40.39 ID:Jx2spmyn0.net: まったく困った話ですよね(´･ω･`)
24 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 17:39:25.98 ID:Jx2spmyn0.net: ああ～IPあると快適ですぅ～～
25 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.172.163)：2016/08/31(水) 17:39:40.31 ID:MBlWL7rg0.net: やっぱり認めたのか
はいNG
26 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.250.248.233)：2016/08/31(水) 17:40:45.71 ID:ZLoSd059a.net: >>25
ばーか
27 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.172.163)：2016/08/31(水) 17:41:45.87 ID:MBlWL7rg0.net: スマホに変えたのか
28 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.250.248.233)：2016/08/31(水) 17:42:29.86 ID:ZLoSd059a.net: 敵が一人に見えてきたら末期
29 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.172.163)：2016/08/31(水) 17:45:00.60 ID:MBlWL7rg0.net: ID変えてはよ
30 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.172.163)：2016/08/31(水) 17:56:04.15 ID:MBlWL7rg0.net: >>1
auスマホの人は注意しましょう
31 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.219.95)：2016/08/31(水) 18:09:44.03 ID:j5lRt4P50.net: 自分が気に入らないスレは自演で荒らす
まさに消防
32 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.177.58.254)：2016/08/31(水) 18:12:55.79 ID:360AY6jE0.net: 今日は昼いったからじいさんばあさんの憩いの場と化していたわ
33 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:17:59.99 ID:Jx2spmyn0.net: 案の定ワ無スレでかまってちゃんやっとるわｗ
34 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:20:04.14 ID:Jx2spmyn0.net: こりゃーあっちも当分収まらんなｗ
仕方ないね
35 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:22:14.72 ID:Jx2spmyn0.net: 頭おかしい子が現れるとどうしようもないね全く
36 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:23:04.12 ID:Jx2spmyn0.net: 冗談抜きにしばらくこっちに常駐しようかな
開き直ってやりたい放題だしｗ
37 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:25:11.90 ID:Jx2spmyn0.net: 修士くんにNGされてるってのも気楽でいいや
38 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:26:57.85 ID:Jx2spmyn0.net: >>32
朝からウ板にべったりだったくせにｗ
39 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:28:09.89 ID:Jx2spmyn0.net: まあ修士ってのも嘘だしなｗ
40 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:29:20.91 ID:Jx2spmyn0.net: 前スレでも論破→謝罪の自演が見え見えで失笑ものでしたよ
41 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:30:47.10 ID:Jx2spmyn0.net: そろそろあれか？
>>33-40NG余裕でしたみたいなレスの入れ時っすか？
42 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:32:31.60 ID:Jx2spmyn0.net: IPなし理解できね～ってIPなしスレでほざき続ける人ｗｗｗ
43 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:37:37.28 ID:Jx2spmyn0.net: 17 ：無記無記名：2016/08/31(水) 18:35:01.15 ID:KQKfkgeT
また荒らしに来てるのかよ・・・・

実はこれ、IP変えた俺でした～～
バレちゃったかな？
44 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:38:03.77 ID:Jx2spmyn0.net: なーんてね
45 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:40:22.35 ID:Jx2spmyn0.net: 修士さんにNGにされて書き込み見てもらえないのが残念です～～
46 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:41:43.29 ID:Jx2spmyn0.net: うう・・寂しいよう
左肩がいてーしよー
47 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:44:49.52 ID:Jx2spmyn0.net: うわー立てこもり班突入かよ
対処が遅いんじゃないかなぁ？
48 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:50:12.19 ID:Jx2spmyn0.net: ウェイト上げるかどうかの境目が難しいですねえ
無理もいけないし負荷が足りなくてもよくない
49 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:53:19.45 ID:Jx2spmyn0.net: 先日スクワットの限界重量で突然片足の力が抜けて腰砕け状態ですわ
セーフティしてなかったら危なかったです
50 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:54:17.41 ID:Jx2spmyn0.net: でもやっぱりMAXに挑戦していかないと停滞したまんまですよねえ
51 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:57:48.99 ID:Jx2spmyn0.net: せめてベンチで70～80kgは上げたいけどショボい自分には先は長そうだなー
52 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 18:59:06.70 ID:Jx2spmyn0.net: やっぱりこう王ロバ的な穴があると多少はスッキリしますね(・∀・)
53 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:00:46.05 ID:Jx2spmyn0.net: 桂ァ！今何キロ！？
54 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:01:24.77 ID:Jx2spmyn0.net: トレーニーの皆さん、台風被害は大丈夫でしたか？
55 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:03:19.12 ID:Jx2spmyn0.net: 機内モードってのにすればIP変えられるんですか？
修士さん教えてちょｗ
56 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:03:56.68 ID:Jx2spmyn0.net: 修士（笑）
57 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:04:56.81 ID:Jx2spmyn0.net: お前が修士なら俺はダース・ベーダーだよっ！！（意味不明）
58 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:06:07.00 ID:Jx2spmyn0.net: ボクがNGなら何事もなくスレが進行するはずなのにおかしいな～～～
誰も来ないよお～
59 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:06:48.59 ID:Jx2spmyn0.net: スレ神の修士さん、進行お願いします
60 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:11:05.58 ID:Jx2spmyn0.net: ジムで順番待ちになったり気に食わない利用者がいた時、イライラした行動をしてしまうと、後々自分の器の小ささに悲しくなってきますね
逆に、別の器具で運動するとか割り切って対応できると、その後ちょっとだけ自分を褒められます
常に後者でありたいけど、なかなかそうもいかないですねｗ
61 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:14:27.31 ID:Jx2spmyn0.net: 随分IPの変え方にお詳しいようですねえ～～
修士くん自身があっちのスレでIP変えて自演してないと言いきれるんですか？？？？ねぇねぇｗ
62 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:14:58.82 ID:Jx2spmyn0.net: いやもうバレバレなんですけどね(´д`)
63 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:17:51.80 ID:Jx2spmyn0.net: うわ～ワ無に誤爆してしまった！
これは素直に申し訳ない！本当に申し訳ない！！
誤爆恥ずかしいです～
修士さんフォローして♡
64 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:18:18.20 ID:Jx2spmyn0.net: ♡ はハートね
65 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:19:00.25 ID:Jx2spmyn0.net: うひょーマジで恥ずかしい
顔真っ赤ですぅ～
66 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:20:40.94 ID:Jx2spmyn0.net: ここで一句

顔真っ赤になっても一人
67 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:22:02.68 ID:Jx2spmyn0.net: 実を言うと俺も修士なんだ…
68 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:23:11.04 ID:Jx2spmyn0.net: これだけは言いたくなかった…
69 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:30:11.11 ID:Jx2spmyn0.net: やっぱり安全運転て大切ですよね
70 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:33:32.98 ID:Jx2spmyn0.net: ドーピングがばれたビルダーのトレーニング動画が消されずに残ってますね
あの滅茶苦茶なフォームの後に薬キメてたのかと思うと、何とも言えない気分になります
71 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:34:22.93 ID:Jx2spmyn0.net: 今月は行きつけのジムの休館日が多くてやりにくいなぁ
72 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:35:53.84 ID:Jx2spmyn0.net: 自分の連投を読み返してみました
かなりバカですねｗ
73 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:40:49.98 ID:Jx2spmyn0.net: こ、この場を作ってくれた修士さんに感謝している・・だと・・？
74 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:44:38.34 ID:Jx2spmyn0.net: 僕は修士さんの手の平の上だったんだ…
負けたぜ
75 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:45:43.82 ID:Jx2spmyn0.net: やっぱり修士なだけあって先見性あるよね
76 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:46:15.60 ID:Jx2spmyn0.net: IP変更も自由自在だし手も足も出ませんわｗ
77 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:47:11.41 ID:Jx2spmyn0.net: デッドリフトは96時間は休んだ方がいいのかなあ？
78 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:47:39.71 ID:Jx2spmyn0.net: 地震
79 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:48:12.05 ID:Jx2spmyn0.net: あら強いが
80 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:49:10.32 ID:Jx2spmyn0.net: 今年は本当に大変な一年ですよね…
81 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:52:41.61 ID:Jx2spmyn0.net: こんな場所でなんですが、皆さんとご親族ご友人の安全を祈っています
82 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:54:26.48 ID:Jx2spmyn0.net: 寝る前にカゼインプロテインか…
あんま出費増やしたくないんだよなー
83 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:56:20.81 ID:Jx2spmyn0.net: やっぱりラックやらベンチの占拠房がいるとイラつきを抑えられないですなー
ろくに運動もせず占拠だけなら尚更だ
あぁ我慢がまん…
84 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:58:43.09 ID:Jx2spmyn0.net: 修士くんは明日の9～10時頃に登場か？
85 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 19:59:53.50 ID:Jx2spmyn0.net: 一つのスレを独占だなんて新鮮な経験です
86 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 20:00:21.87 ID:Jx2spmyn0.net: まさに便所の落書きレベルですな
87 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 20:01:37.53 ID:Jx2spmyn0.net: 修士くんから見るとこのスレは静寂そのものなんやね
88 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 20:06:16.58 ID:Jx2spmyn0.net: 25 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.172.163)：2016/08/31(水) 17:39:40.31 ID:MBlWL7rg0
やっぱり認めたのか
はいNG

ここってほんといいよな
スレ主の修士くんにNG認定されれば後はあっちから見えないんだぜ
なんでも自由に書き放題やが
89 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 119.104.8.243)：2016/08/31(水) 20:07:15.22 ID:6oBX8+O2a.net: 今年は例年以上に猛暑になるって予想だったけど、涼しかったね
おかげで海行かなかったし、夏の思い出が出来なかったよ
90 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 20:08:14.30 ID:Jx2spmyn0.net: でもって当の修士くんは何故かﾜｯﾁｮｲ無しの方でくだ巻くだけというね
こんな可笑しい話はねーだろｗ
91 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 20:11:27.63 ID:Jx2spmyn0.net: 季節の変わりに風邪引いてまうんだよなー
この秋は気をつけたい
92 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 20:16:56.02 ID:Jx2spmyn0.net: もっと近所に設備の揃ったジムがあればなあ
93 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 20:21:07.73 ID:Jx2spmyn0.net: でもまあ他のトレーニーの苦労話を聞けば、自分は恵まれてる方なのかも・・
94 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 20:22:46.76 ID:Jx2spmyn0.net: あ、このスレは荒らしを専ブラでNGに入れる事がスレ主によって推奨されてるので
僕の書込みがお気に召さないようでしたらNGに放り込んでやってくださいね
95 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 20:23:48.76 ID:Jx2spmyn0.net: そうそう、臭い物にはふたをしろって言うし
本当にスレ主の修士さんは賢明だわ
96 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 20:25:29.42 ID:Jx2spmyn0.net: ﾌﾟﾌﾟｯ・・修士て・・ｗｗ
97 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 20:28:16.70 ID:Jx2spmyn0.net: しかし公営ジムの低料金は本当にありがたいですね
ガッツリ納得いく運動ができた時にはコスパの高さをしみじみ痛感します
98 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 20:30:30.23 ID:Jx2spmyn0.net: 少し多めに書き込みしてますが、多分次も修士大先生がﾜｯﾁｮｲ有新スレ立ててくれると思います
99 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.96.154)：2016/08/31(水) 20:51:02.11 ID:u5UtnULIa.net: 若くて可愛い子いないよね。俺が通ってるスポセンはオタクみたいな奴ばかりwww俺もそうなんだけどねwww
100 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:17:42.74 ID:Jx2spmyn0.net: 今更だけど自分を含めたこのやり取りが大爆笑ものなんですけど

24 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 17:39:25.98 ID:Jx2spmyn0
ああ～IPあると快適ですぅ～～

25 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.172.163)：2016/08/31(水) 17:39:40.31 ID:MBlWL7rg0
やっぱり認めたのか
はいNG

26 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.250.248.233)：2016/08/31(水) 17:40:45.71 ID:ZLoSd059a
>>25
ばーか
101 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:23:25.06 ID:Jx2spmyn0.net: いつも体のどこかが痛くてやんなっちゃう
102 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:26:20.55 ID:Jx2spmyn0.net: お家にバーベルとパワーラック欲しいなぁ
103 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:29:25.33 ID:Jx2spmyn0.net: 一度も使ったことがなくどうやって使うかさえわからないマシンもチラホラ
興味本位でスタッフに聞いてみたいけどはずかしいな
104 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:33:25.58 ID:Jx2spmyn0.net: そろそろプールの時期も終わり近いかな？
105 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:41:26.98 ID:Jx2spmyn0.net: いっつも同じ服装で来る常連がいる
さすがに複数セット持つか毎回洗濯してるんだろうけど
変なイメージで定着しかねないからシャツくらい種類持った方がいいと思う
106 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 119.104.10.29)：2016/08/31(水) 21:45:23.86 ID:ounWMn4ea.net: 書き込み多いと思ったら
同じヤツが書いてるだけだった…
107 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:46:09.93 ID:Jx2spmyn0.net: ようこそ
108 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:46:39.21 ID:Jx2spmyn0.net: 同名でﾜｯﾁｮｲ無のクソスレもあります
109 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:47:22.58 ID:Jx2spmyn0.net: 僕はﾜｯﾁｮｲ有の当スレがとても便利だと思うので活用しています
スレ主に感謝しています
110 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:48:15.38 ID:Jx2spmyn0.net: ﾜｯﾁｮｲ無しのスレはID変えによる自演が蔓延していて使い物にならないと
スレ主様はおっしゃっています
111 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:48:42.54 ID:Jx2spmyn0.net: ちなみにスレ主さまは医学修士をお持ちの秀才であります
112 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:49:48.98 ID:Jx2spmyn0.net: IDをすり替える技術知識にも精通しているようです
でも修士さんは自作自演なんか絶対しないお人だと思います
113 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:50:26.64 ID:Jx2spmyn0.net: なのでﾜｯﾁｮｲ有りの当スレを利用しましょう！
114 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.89.167)：2016/08/31(水) 21:51:02.90 ID:GiU7ASSia.net: ようこそッ！
115 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.89.167)：2016/08/31(水) 21:51:20.04 ID:GiU7ASSia.net: ようこそッ！
116 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:51:28.55 ID:Jx2spmyn0.net: は～俺ってやっぱりカタボリックなのだろうか…？
117 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.89.167)：2016/08/31(水) 21:51:43.11 ID:GiU7ASSia.net: ようこそッ！
118 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:52:36.77 ID:Jx2spmyn0.net: 追い込みできてるか自信もないし筋肥大するような栄養摂取なんかできましぇん
119 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:53:19.39 ID:Jx2spmyn0.net: GiU7ASSiaさん、無為な連投はマナー違反ですよ
120 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:53:56.73 ID:Jx2spmyn0.net: スレ主の修士さんにNG認定されちゃいますよ
121 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.89.167)：2016/08/31(水) 21:54:47.48 ID:GiU7ASSia.net: 別に…
122 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:54:55.55 ID:Jx2spmyn0.net: 最近快便です
123 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:56:54.30 ID:Jx2spmyn0.net: らりるれろ！
らりるれろ！
124 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.89.167)：2016/08/31(水) 21:56:56.68 ID:GiU7ASSia.net: 食事中に…
125 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:58:50.04 ID:Jx2spmyn0.net: こ、これは失礼！！
茶色い一本糞でした
126 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 21:59:24.21 ID:Jx2spmyn0.net: 血が混じると大腸がんの危険性があるんでしたっけ？
健康には気をつけたいものですね
127 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:00:38.40 ID:Jx2spmyn0.net: 体力づくりしてるのに怪我しちゃったら本末転倒ですわ
気をつけましょう
128 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:01:42.73 ID:Jx2spmyn0.net: ああ・・修士さんのうんこ食べたい・・・
129 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:02:48.92 ID:Jx2spmyn0.net: しかしﾜｯﾁｮｲ有りだと荒らしを簡単にNGできるから本当に便利ですね
130 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:04:21.39 ID:Jx2spmyn0.net: さっきも頭のおかしいMBlWL7rg0をNGブチこんでやりましたわ
131 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:04:53.73 ID:Jx2spmyn0.net: あ・・それ修士さんだったごめんなさい（汗）
132 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:08:58.99 ID:Jx2spmyn0.net: せっかくﾜｯﾁｮｲ有りのスレができたのに誰も来なくて寂しいです…
133 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:12:09.98 ID:Jx2spmyn0.net: 膝下あたりからのラックプルが結構いい感触だけど
それだけやっててもいけないような…
134 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:14:14.48 ID:Jx2spmyn0.net: 修士くん寝ちゃったのかな？
またインターバルに関するご高説とワ無し批判を聞かせてくださいね
135 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 202.229.249.86)：2016/08/31(水) 22:20:15.00 ID:B93f/tB+0.net: 修士いねーな
136 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:23:45.68 ID:Jx2spmyn0.net: 944 ：無記無記名：2016/08/30(火) 17:48:05.33 ID:vIigm15C
>>942
俺はもうすぐ俺の立てたスレに篭もるけど、お前は俺が立てたスレに書き込まないでね^^

5 ：無記無記名：2016/08/31(水) 17:41:05.58 ID:MBlWL7rg
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 11:04:15.59 ID:Jx2spmyn0

コイツが潜伏用のスレ

一瞬で反故にしてて草
137 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:26:50.28 ID:Jx2spmyn0.net: 海外のBCAA買ってみよっかなー
138 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:28:23.10 ID:Jx2spmyn0.net: 最初は20キロプレートに憧れてたけど
いざ扱いだすと持つのが億劫でしかたねー
139 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:29:08.77 ID:Jx2spmyn0.net: 誤爆は本当にすまんかった
140 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:29:59.47 ID:Jx2spmyn0.net: こうなると当分あっちには行けないな
まぁこっちが楽しいから構わないけど
141 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:30:23.24 ID:Jx2spmyn0.net: 自由に利用できるって素晴らしいです
142 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:34:34.50 ID:Jx2spmyn0.net: あちゃ～立てこもり犯のやつ死んじゃったか～
143 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:35:29.16 ID:Jx2spmyn0.net: 近所に２丁拳銃の殺人犯が立てこもったりしたら恐くてしかたないですね
144 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:37:22.53 ID:Jx2spmyn0.net: ちょっと筋トレした程度では無力も同然…
145 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:38:06.19 ID:Jx2spmyn0.net: でもウェイト持つのが結構楽しいので続けます（＾＾）
146 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 202.229.249.86)：2016/08/31(水) 22:39:06.98 ID:B93f/tB+0.net: 自殺するなら普通頭に撃ち込むよね？
腹撃って苦しんで死ぬってアホな犯人だよなw
147 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 22:42:34.33 ID:Jx2spmyn0.net: 頭一撃で楽に即死されても困るよね
148 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:07:32.56 ID:Jx2spmyn0.net: ベンチ80kgでも事故死があるからなぁ…
149 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:08:09.50 ID:Jx2spmyn0.net: 行きつけで死亡事故なんか起きたら悲しいですわ
150 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:09:53.62 ID:Jx2spmyn0.net: 今日は少し多めに書き込んでしまったけど実は途中の別IPも全部僕の自演なんです…
結構簡単にできちゃうんだね・・
151 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:10:48.10 ID:Jx2spmyn0.net: それでも修士さんの手の平の上なんだろうなぁ
かないませんわ
152 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:11:13.43 ID:Jx2spmyn0.net: なんつってｗ
153 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:13:15.25 ID:Jx2spmyn0.net: 軽いダンベルながらデッドリフトなんぞやってるおばはんを見かけると
「やるな…！」って感心してしまいますね
負けられません！
154 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/08/31(水) 23:16:57.30 ID:zv/Hs07T0.net: 修ちゃんは自分が蒔いた種の始末もせずにトンズラか
あきれたやつだな
155 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.177.58.254)：2016/08/31(水) 23:17:17.85 ID:360AY6jE0.net: これ見る限りIP無しやばいだろ
こんな基地外がいるんだぞ
156 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/08/31(水) 23:18:25.14 ID:zv/Hs07T0.net: >>155
いやipありでこれなんだが
157 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:21:47.35 ID:Jx2spmyn0.net: 今まで遭遇したキチガイの行動からするとこういう隔離スレには中々来ようとせず
あくまで本スレにこびりつく傾向があると推察される
今回の場合、自分でスレ立てといて速攻でワ無新スレにのこのこ出現したのがなんとも滑稽である
しかも「自分の立てたスレに篭もる」という予告までしたのにｗ
158 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/08/31(水) 23:21:53.75 ID:zv/Hs07T0.net: 修ちゃん、ほら
機内モードで出ておいでよ
159 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:22:54.83 ID:Jx2spmyn0.net: そうだそうだ！
IP有スレの素晴らしさがわからない奴ばかりで困るわ本当
160 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:23:31.21 ID:Jx2spmyn0.net: 修士さん、ここは２ちゃんの楽園やでほんまに
161 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:24:09.34 ID:Jx2spmyn0.net: あ～修士さんからは見えてなかったんだわｗ
NGにされちゃったからなあ
162 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:24:46.38 ID:Jx2spmyn0.net: スレ主にスルーされて孤独に書込みするのは辛いです(´；ω；`)
163 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:25:53.59 ID:Jx2spmyn0.net: 「隔離スレには中々来ようとせず」って書いたのに２レス前で登場されて俺顔真っ赤ｗｗｗｗｗ
164 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/08/31(水) 23:26:15.33 ID:zv/Hs07T0.net: 修ちゃんはあと35分したらワ無しに書き込むのかな
楽しみ
165 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:26:54.89 ID:Jx2spmyn0.net: 実は360AY6jE0は俺なんだけどなｗ
166 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/08/31(水) 23:27:56.94 ID:zv/Hs07T0.net: >>165
嘘つけ
167 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.219.95)：2016/08/31(水) 23:29:48.26 ID:j5lRt4P50.net: >>155
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1467946713/982
の通り基地外が炙り出せたな
168 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:30:40.92 ID:Jx2spmyn0.net: 他人のフリしてワ無スレを荒らして「ほら！ほら！IP無しは駄目だろ！！」
なんてセコい作戦じゃないですよね？？？
ここ数日同じようなの何度も見てるんですけど賢明な修士さんがそんなことするわけないですよね！
169 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:31:09.16 ID:Jx2spmyn0.net: >>166
うん嘘ｗ
170 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/08/31(水) 23:32:54.63 ID:zv/Hs07T0.net: 修ちゃんは自演にしか興味がないのかな
自演が大好きなんだね
171 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:33:27.25 ID:Jx2spmyn0.net: まじIP無しスレなんて危険すぎて使えんな
ここがFAやったんや
172 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:34:42.82 ID:Jx2spmyn0.net: IPがあると安心して2ちゃんねるを利用できますね
173 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/08/31(水) 23:35:04.48 ID:zv/Hs07T0.net: >>171
お前のせいで修ちゃんがけつ捲って逃げたじゃねえか
どうしてくれる
174 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:37:21.18 ID:Jx2spmyn0.net: >>173
う、うう・・そんなつもりなかったんや(´；ω；`)
修士大先生が来てくれて舞い上がってもーたんや・・(´；ω；`)
175 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:38:30.67 ID:Jx2spmyn0.net: それにしても自分で立てたスレからけつ捲って逃げるって・・
ﾌﾟﾌﾟｯ・・・（笑わせんな）・・ｗｗ
176 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:39:52.11 ID:Jx2spmyn0.net: そ、そう言うお前が修士くんなんだろー！
もう騙されんぞ！(｀・ω・´)
177 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/08/31(水) 23:40:12.50 ID:zv/Hs07T0.net: >>174
こっちから逃亡したらワ無しに行くしかないだろうな
日付変わったら涼しい顔して書き込むんだろうな
そんな修ちゃん大好きだわ
178 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/08/31(水) 23:40:49.00 ID:zv/Hs07T0.net: >>176
ばーか
おれはID:ZLoSd059aだよ
179 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:40:50.19 ID:Jx2spmyn0.net: ク、クソが・・
IP自在の修士さんに翻弄されておる・・
180 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:41:58.53 ID:Jx2spmyn0.net: いやーワッチョイスレって本当に便利ですね
181 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/08/31(水) 23:42:43.73 ID:zv/Hs07T0.net: >>179
あ、修ちゃんIP自在だもんなあ
これもう分からんね
寝る
182 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:42:59.59 ID:Jx2spmyn0.net: まぁ僕が修士くんなんだけど
183 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:43:23.23 ID:Jx2spmyn0.net: お疲れさん
184 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/08/31(水) 23:43:31.16 ID:zv/Hs07T0.net: >>182
もういいわ
お休み
185 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:44:20.44 ID:Jx2spmyn0.net: おやすみー
186 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:46:23.32 ID:Jx2spmyn0.net: あなたもわたしも修士くん
187 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:47:28.71 ID:Jx2spmyn0.net: 俺は俺なのか…？
俺は修士くんなんじゃないのか…

ゲ修士タルト崩壊
188 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:48:01.76 ID:Jx2spmyn0.net: しょーもな
189 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:49:35.68 ID:Jx2spmyn0.net: 日が変わってワ無スレに書き込むのは
全員が僕であり全員が修士くんである
つまり、宇宙
190 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:51:30.43 ID:Jx2spmyn0.net: 宇宙とはつまり・・公営ジムである
191 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:53:53.26 ID:Jx2spmyn0.net: 実際、器具を使用した後にタオルで拭かない人多いねえ
ベンチの汗の跡って結構目立つからマメに拭いたいいね
行きつけのジムなら尚更、「あいつは拭かない奴」って思われたら困るし
192 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/08/31(水) 23:54:34.67 ID:zv/Hs07T0.net: もうホントに寝るけどこういうバカはほどほどにしとけよ
俺もだけど
193 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/08/31(水) 23:56:55.40 ID:Jx2spmyn0.net: ありがとう
194 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 00:03:39.21 ID:QaIaDi/50.net: 今日のID見とくか…
195 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 00:27:33.58 ID:QaIaDi/50.net: 155 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.177.58.254)：2016/08/31(水) 23:17:17.85 ID:360AY6jE0
これ見る限りIP無しやばいだろ
こんな基地外がいるんだぞ

156 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/08/31(水) 23:18:25.14 ID:zv/Hs07T0
>>155
いやipありでこれなんだが

俺が言うのもなんだが、これも面白かった
196 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.89.167)：2016/09/01(木) 01:57:54.75 ID:PVT5uQLMa.net: ストレスなんだろうな……。変な事件起こすなよ
197 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.13.95.13)：2016/09/01(木) 05:22:18.48 ID:9IQR/ysf0.net: 書き込み時間見るとトレーニーじゃないね
198 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:27:05.24 ID:QaIaDi/50.net: 実際ストレスは溜め込んでると思うけど、トレーニーなんだなーこれが
ショボいけど
199 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:27:32.11 ID:QaIaDi/50.net: 修士くんまだー？
200 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:28:59.05 ID:QaIaDi/50.net: 修士くんはIPを自在に変えられるからあっちでもこっちでも変幻自在よね
じゃあなんでワ有なんか立てたんだろう？？？
201 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:30:48.45 ID:QaIaDi/50.net: IP3つくらい持ってるよね修士くんは
202 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:31:25.63 ID:QaIaDi/50.net: 批判と謝罪を一人で自作自演して楽しかったかい？
203 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:33:08.30 ID:QaIaDi/50.net: 中１日のトレっていいのか悪いのか難しいですね
部位によって回復速度が違うって言うし
分割を導入した方がいいのかなあ？
204 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:34:07.34 ID:QaIaDi/50.net: 変な事件起こすほど度胸ないのでご安心ください
205 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:35:41.63 ID:QaIaDi/50.net: あまりガチガチに筋トレスケジュールを組むと
ジムの予定外の休館日が今までよりも邪魔になりそうね
206 ：無記無記名 (ｽﾌｯ 49.104.49.68)：2016/09/01(木) 12:45:36.53 ID:slgAABNGd.net: >>203
中一日で一回に全身やってるの？
なかなかタフだね。
207 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:49:06.30 ID:QaIaDi/50.net: 当初から中1日だったけど追い込みとは程遠いレベルっすね、へっぽこ初心者なんで
最近追い込みや回復を意識しだしてから中2日にしたり１日トレ強度を緩めてみたり試行錯誤してます
208 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:50:54.39 ID:QaIaDi/50.net: そろそろ修士さんの筋トレ内容なんかも知りたいな～
209 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.219.95)：2016/09/01(木) 12:50:57.39 ID:GAhZnDEP0.net: ベンチ70以下の雑魚らしいけどな
上級者見かけたら私怨をノートに書き綴ってそう
こんなんが市営にいる事自体事案でしょ
まぁ障害者枠なんだろうけど
210 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:51:28.25 ID:QaIaDi/50.net: スレ主の修士さん今日は来ないの？？
211 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:53:58.30 ID:QaIaDi/50.net: ベンチ70以下の雑魚ですはいｗ
上級者には一定の敬意は持ってますよ、長い間努力してきた方々ですからね
マナー悪い人はその限りではないですけど
今度障害者申請してみようかしらｗ
212 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:55:22.51 ID:QaIaDi/50.net: 修士くんが来なくてもワ有スレは僕が保守していくので安心して下さい
213 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.219.95)：2016/09/01(木) 12:56:03.72 ID:GAhZnDEP0.net: 一定の敬意ｗ

ホント2chのお手本のような雑魚
214 ：無記無記名 (ｽﾌｯ 49.104.49.68)：2016/09/01(木) 12:57:22.71 ID:slgAABNGd.net: >>211
俺もジム行きだして2ヶ月でベンチ60くらいだよw
才能ないのは感じてるが、最初からマッチョな人なんていないんだし頑張ろう。
215 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.47.167)：2016/09/01(木) 12:57:54.12 ID:gLUsoe2sd.net: 2ヶ月で60は優秀
216 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 12:57:57.63 ID:QaIaDi/50.net: あー表現に語弊がありましたか
本当に尊敬してるし憧れますよ

まーお前が尊敬に値しない人間なのはわかるがな
217 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.219.95)：2016/09/01(木) 12:58:48.59 ID:GAhZnDEP0.net: >>214
この基地外にまともに相手しようとしてるのが異常だわ
リアルで絶対会いたくないタイプ
218 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.219.95)：2016/09/01(木) 12:59:31.07 ID:GAhZnDEP0.net: まぁ会ってもフルボッコできるけどな
70のカスなんか
219 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 13:01:53.09 ID:QaIaDi/50.net: >>218
典型的なネット弁慶丸出しで笑ってしまうんだが
「まぁ会ってもフルボッコできるけどな」だってｗ・・ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ・・・
220 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 13:02:19.96 ID:QaIaDi/50.net: >>217
俺もお前と会いたくねーよバーカ
221 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 13:03:40.50 ID:QaIaDi/50.net: はぁ早くスレ主である修士さんに事態を収拾してほしいです…
222 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.219.95)：2016/09/01(木) 13:04:21.08 ID:GAhZnDEP0.net: 70って冗談で実は110くらいでしょ？
だってまともな精神じゃ恥ずかしくてトレ板なんかで言えないもん
初心者スレとかならともかく
223 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 13:04:45.78 ID:QaIaDi/50.net: IP有スレなら平和になるはずなのになんでこんなことに・・・？
224 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.219.95)：2016/09/01(木) 13:06:02.81 ID:GAhZnDEP0.net: 基地外警報だわ
運営に通報しとくねこの人スレッドクラッシュしてますよって
じゃあね
225 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 13:06:10.44 ID:QaIaDi/50.net: >>222
妄想があさっての方向に飛んでますよｗ
もっとヘボいです
実際もっと頑張りたいですね
226 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 13:08:16.55 ID:QaIaDi/50.net: ワ無スレはID変える荒らしが出没するからこっちを利用しているのに心外だな～
227 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 13:09:27.88 ID:QaIaDi/50.net: ワ有なら荒らしは出ないってスレ立てた修士さんが言ってたんですよ
228 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 13:13:18.78 ID:QaIaDi/50.net: なんか本当に泣けてきた
229 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 13:14:51.06 ID:QaIaDi/50.net: 誰か僕の真意を汲んでくれる人はいないかな～？
230 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 13:23:49.98 ID:QaIaDi/50.net: またワ無スレで告げ口かよ
本当に情けない奴だな
231 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 13:25:48.68 ID:QaIaDi/50.net: auのスマホなんて発言してるのお前だけだぞ修士くんｗ
232 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.154.249.94)：2016/09/01(木) 13:25:50.06 ID:RqraTdFM0.net: 二人で200レスとか基地外
233 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.219.95)：2016/09/01(木) 13:30:03.87 ID:GAhZnDEP0.net: >>232
気に入らないスレがあれば連投荒らしで潰せるって考えの小学生だからね
大学生なら今月も休みだけど
234 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.47.167)：2016/09/01(木) 14:04:14.63 ID:gLUsoe2sd.net: 犯罪者予備軍
235 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.241.35)：2016/09/01(木) 16:00:21.51 ID:nEN4dB0aa.net: キチガイが暴れてるねぇ
しばらくこのスレはお休みですな
皆さんまた会いませう
236 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.219.95)：2016/09/01(木) 16:22:01.26 ID:GAhZnDEP0.net: 気に入らないスレがあったら潰すような低能ガキに迎合する必要ないし、
そういうことヤッちゃったらまたブチ切れたら粘着されるよ
当然ワッチョイなしのスレでも
237 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.219.95)：2016/09/01(木) 18:03:11.48 ID:GAhZnDEP0.net: つーか>>235はauだからこれも自演な気がしてきたな
わざわざメール欄にageっていれてるし
238 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 18:08:24.13 ID:QaIaDi/50.net: ふ～ん（笑）
239 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.219.95)：2016/09/01(木) 18:33:02.56 ID:GAhZnDEP0.net: 粘着嵐行為の正当性を認めることになるんだわ
ここは基地外で埋められるから（基地外が潜伏して書き込められる）別のスレに退避するってことは
200レス基地小学生が今後ワッチョイなしスレで自分の思い通りの流れにならないとどうなるかってこと
240 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 18:36:29.95 ID:QaIaDi/50.net: 何言ってるかわかんねーよｗ
241 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 18:43:47.01 ID:QaIaDi/50.net: 24 ：無記無記名：2016/09/01(木) 13:35:58.09 ID:2Ho0B64s
>>22
お前修士だろ？w

28 ：無記無記名：2016/09/01(木) 16:19:05.48 ID:GAhZnDEP
>>24
誰だよ

こういう白々しいことやめてくれませんかｗｗｗ
242 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.219.95)：2016/09/01(木) 19:18:47.90 ID:GAhZnDEP0.net: お前が何言ってんのかさっぱりわかんねーんだよ
見えない敵と戦っとけカス
243 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 19:23:14.51 ID:QaIaDi/50.net: >>237
見事に疑心暗鬼に陥ってるくせに見えない敵とかよく言うわｗ
244 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/01(木) 19:24:25.04 ID:QaIaDi/50.net: 俺はIPを偽らないし
こそこそIDばっか変えて自演してるお前と一緒にしないでね
245 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/01(木) 19:24:40.37 ID:Tq0TgDF30.net: 冷房ないジムだけどやっと行ってきたわ
盆あたりはマジ地獄だった
246 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 110.133.56.141)：2016/09/01(木) 21:38:48.01 ID:0CTEGiW30.net: >>245
そういうジムに限ってフリーウェイト充実してたりするんだよなｗ
247 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.170.121.186)：2016/09/01(木) 22:40:24.47 ID:wNejuE7l0.net: >>246
フリーウエイトの方が遥かに安いしな
アームカールごときのマシンが買うと数十万だぜ？
少なくとも業務用冷房より高い
リースにしたって結局高くつくし、2,3万でダンベルの方がお得
248 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/02(金) 12:16:18.94 ID:2+Q3BtCu0.net: 安全だしなマシンは
249 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/02(金) 12:19:56.04 ID:fp/ZH6BT0.net: >>245
>>248

保守おつ（笑）
250 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.138.208.200)：2016/09/02(金) 12:20:32.56 ID:So9aK7utM.net: どこも有酸素マシンばっかや
251 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/02(金) 12:21:41.51 ID:fp/ZH6BT0.net: 43 ：無記無記名：2016/09/02(金) 12:17:44.94 ID:2+Q3BtCu
>>22
お前らこういう基地外が潜んでるって思わないの？このワッチョイスレには
いざ揉めたら連投荒らしされるんだぞ

お前のことやんｗｗｗ
252 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/02(金) 12:23:55.09 ID:fp/ZH6BT0.net: なんのために俺がここで遊んでお前を監視してるかそろそろ悟れよｗ
253 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/02(金) 12:24:52.28 ID:2+Q3BtCu0.net: >>250
体育館がやってるようなとこが良いよ
冷房ない可能性高いけど
254 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/02(金) 12:27:29.11 ID:fp/ZH6BT0.net: あっちのスレで騒ぎ立てて
こっちは平常運転すか（笑）
255 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/02(金) 12:29:57.75 ID:fp/ZH6BT0.net: 自分でキチガイだーキチガイだーて3連投するのは荒らしじゃないんだ？ｗ
256 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/02(金) 12:31:12.78 ID:fp/ZH6BT0.net: お前だけは当分監視させてもらうからよろしく
修士くん（笑）
257 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/02(金) 12:33:09.76 ID:2+Q3BtCu0.net: 学校とか仕事ってないの？おたく
258 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/02(金) 12:33:34.99 ID:fp/ZH6BT0.net: 一つだけワッチョイ無スレの利用者に言いたいのは
突然ワッチョイだ荒らしだキチガイだって連投が現れたら
どうかスルーしてあげてほしい

修士くんはこっちで俺が引き受けるからｗ
259 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/02(金) 12:35:57.66 ID:fp/ZH6BT0.net: あーあ、ワ無で早くも4連投ｗ
これでも荒らしではないとおっしゃるｗ
260 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/02(金) 12:37:48.30 ID:fp/ZH6BT0.net: 大体、俺のこと速攻でNG入れて見えてないんじゃなかったのかよｗ
こっちのスレに篭もるとかほざいてたし
ほんと嘘ばっかだなお前
261 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/02(金) 12:39:02.60 ID:2+Q3BtCu0.net: 仕事しろよカス
262 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/02(金) 12:50:34.74 ID:fp/ZH6BT0.net: 俺を口実にワ無を荒らして楽しい？
263 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/09/02(金) 12:52:25.22 ID:fp/ZH6BT0.net: ワ無への書き込みを止めれば俺も引き下がるんだけどな～～
ここからも消えるよ
264 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.146.169.157)：2016/09/02(金) 13:00:28.12 ID:ZVqHv/I90.net: やっぱ公営ジムって空調無い所が多いの？
地元の運動公園にトレーニングルームあるからまずは講習の予約取ろうと思ってるけど、
検索しても情報少ないし、個人のブログで空調ないし設備もよくないと書かれててかなり不安
ロッカーやシャワーはあるみたいだけど。
午前中とかの暑くなる前に行くようにした方がいいのかな
265 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/02(金) 13:05:59.92 ID:2+Q3BtCu0.net: >>264
多いと思う
空調なくてもこれから3ヶ月くらいは多分平気だよ
講習の時に設備と費用とトレーナーの質で決めればいい
午前中はお爺ちゃんお祖母ちゃんばっかりだけど
266 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.146.169.157)：2016/09/02(金) 13:46:38.60 ID:ZVqHv/I90.net: >>265
そんなもんですか。
確かにこれから涼しくなるし、講習で設備等を確認してみる。
田舎なんで確かに爺ちゃん婆ちゃん多いかもw
267 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/09/02(金) 16:05:19.45 ID:b3hP0GBw0.net: >>266
電話で聞けばいいじゃん
無いところが多いかどうかここで聞いてどうするよ
268 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.195.125.69)：2016/09/02(金) 16:08:30.70 ID:1Vbhl9560.net: うちの過疎ジムはマジで俺一人とか結構あるけどエアコンガンガン効かせてトレしてる
269 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.11.162.170)：2016/09/02(金) 17:56:16.12 ID:3i1nrEvj0.net: エアコンはガンガン効かさないと汗疹とか湿疹が肩から二の腕に大量にできる
270 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.250.251.195)：2016/09/02(金) 18:28:21.03 ID:lYq7B5KTa.net: 肌な弱いから空調設備無いところは嫌だな
271 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/02(金) 18:43:22.76 ID:2+Q3BtCu0.net: 更衣室で靴捨ててあってわろた
http://i.imgur.com/oSRdKyd.jpg
272 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.138.178.70)：2016/09/02(金) 21:00:06.12 ID:NnVOInBXM.net: 効いてるとこはアホほど冷えてたりするんよね
273 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/09/02(金) 22:09:43.33 ID:56QmV4y50.net: 真菌が脇とかに発生して治るまで苦労したから、ピロエース石鹸みたいな殺菌力の強い石鹸が手放せない。

市営ジムは色んな人がいるからバッチい
274 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/02(金) 22:13:15.50 ID:2+Q3BtCu0.net: 抗菌石鹸はやり過ぎると逆効果やで
275 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.85.91)：2016/09/02(金) 23:59:43.70 ID:l4z85B/aa.net: 連投おじさんは規制されたのかな
276 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/09/03(土) 00:41:01.38 ID:NE3qP7xx0.net: >>271
わざわざ写真撮って上げるとかドン引き
277 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/03(土) 00:46:13.18 ID:8fLXiGox0.net: そうか。
278 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/09/03(土) 00:48:03.43 ID:NE3qP7xx0.net: >>277
なんでわざわざゴミ箱の写真撮ったの？
279 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/03(土) 00:48:54.21 ID:8fLXiGox0.net: 靴がある状況ってのが面白かったから
280 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/09/03(土) 00:49:34.64 ID:NE3qP7xx0.net: >>279
あ、そう
すみませんでした
281 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/09/03(土) 00:54:01.67 ID:NE3qP7xx0.net: ゴミ箱に靴が捨ててあって
面白かった
写真撮って2chに上げました

泣けてくるね
282 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/03(土) 00:54:40.86 ID:8fLXiGox0.net: そうか。
283 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.247.47)：2016/09/03(土) 00:56:18.68 ID:71W/h6mta.net: ゴミ箱に靴が捨ててあるのが面白い、と思う感性が理解できない
284 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/03(土) 00:59:09.09 ID:8fLXiGox0.net: だって普通家で捨てるだろ？
更衣室で新しい靴届けてるの？
285 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/09/03(土) 01:01:01.31 ID:NE3qP7xx0.net: >>284
届けてる？

なんの話だ
286 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/03(土) 01:02:06.75 ID:8fLXiGox0.net: もういいから
別に俺が上げた靴の画像なんて
おたくがおもしろかろうがつまらなかろうが
287 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/09/03(土) 01:03:28.87 ID:NE3qP7xx0.net: >>286
うん
くそつまんないけどさ
届けるって何？
288 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/03(土) 01:04:01.17 ID:8fLXiGox0.net: だからそれでスルーしておk
289 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/09/03(土) 01:06:54.27 ID:NE3qP7xx0.net: まーたけつ捲って逃げやがった
290 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/03(土) 01:08:33.17 ID:8fLXiGox0.net: 一体何に絡みたいのかよくわからん
291 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.146.169.157)：2016/09/03(土) 01:10:45.65 ID:a8qfqqH/0.net: マッチョに絡みたいんだろ、ねっとりと
292 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/03(土) 01:12:23.03 ID:8fLXiGox0.net: ｗ
293 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.247.47)：2016/09/03(土) 01:22:35.57 ID:71W/h6mta.net: >>284
ボロくなったからトレ後に捨てたんだろ
それがマナー的に褒められたもんではないが理解は出来る
君は家からトレーニングシューズ履いて行くの？
294 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/03(土) 01:30:54.54 ID:8fLXiGox0.net: ああ確かに靴が捨ててあるなぁ
でいいじゃん
その時の俺はトレ後の妙なテンションで面白いと思っちゃったんだろ
295 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.247.47)：2016/09/03(土) 01:39:47.49 ID:71W/h6mta.net: ゴミ箱の中の汚い靴の写真なんか見せられても面白いどころか不快なだけ
悪意はないんだろうけど、一応言っておこうと思って
296 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 202.229.249.86)：2016/09/03(土) 01:47:50.01 ID:Kuh7FFGr0.net: もう許してやれよw
297 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.3.154)：2016/09/03(土) 03:34:54.36 ID:i1i07PZt0.net: ちょwおまwゴミ箱に靴てw家で捨てろってw糞ワロタw

これで良いだろ
298 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.83.107)：2016/09/03(土) 08:26:13.55 ID:PHb2d4R1a.net: 平日700開館なのに土日900開館なのはなんでなんだろ？
299 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.149.251.38)：2016/09/03(土) 11:03:27.00 ID:JfbwpkX5M.net: 平日7時てえらい早いね
300 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.80.188)：2016/09/03(土) 11:45:45.66 ID:HaxLrbcYa.net: 7時だと夜勤前にトレできるからありがたいんですよね。神奈川は7時開館は結構ありますよ。
301 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/03(土) 19:18:54.72 ID:8fLXiGox0.net: なんで9時開館だと夜勤前に行けなくて7時だと行けるんだ？
行ったあと寝る時間ができるってこと？
302 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.137.177.78)：2016/09/03(土) 19:34:01.25 ID:NE3qP7xx0.net: >>301
それ聞かないと分かんないかな
303 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.66.103.132)：2016/09/03(土) 20:42:59.70 ID:8IwV467Od.net: >>301
ｸｼﾞﾀﾞﾄﾄﾚｼﾃﾀﾗﾁｺｸｽﾙ
304 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/03(土) 20:56:38.34 ID:8fLXiGox0.net: 夜勤って17時出勤で朝の3時に終わるとかじゃないの？
305 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.81.39)：2016/09/03(土) 21:32:48.31 ID:aQ4Z9ceia.net: ゴメン!うちの夜勤は1130出勤なんだw深夜勤は無いんだよねwだからスポセン7時開館は有り難いんだよね。
306 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.81.39)：2016/09/03(土) 21:33:39.98 ID:aQ4Z9ceia.net: まぁ夜勤も月2、3回なんだけどね
307 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 110.163.13.66)：2016/09/03(土) 23:39:07.17 ID:zGPpycM5d.net: >>305
夜勤てより遅番か
308 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/04(日) 15:25:09.06 ID:b/ThmHWm0.net: 明日は台風だから今日混むんかな
309 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.3.154)：2016/09/04(日) 15:25:23.49 ID:QAyFCXZ40.net: 夜勤てか、仕事前にトレーニングとか一体どんなトレーニングしてんの？
オールアウトは無理だよね？
310 ：無記無記名：2016/09/04(日) 18:17:40.54 ID:LCtciKh8s: 今日、ジム行ったらロッカーのドア開けたら目の前に・・・
全裸でポーズとってる奴いたけどこれはお前らか？
今日のフリーウェイト室は人が０だったから快適だったわ
311 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.195.125.157)：2016/09/04(日) 20:54:49.26 ID:LZE1Y6yN0.net: 別にそんな事もねーべ
アメリカとかじゃ朝トレしてから仕事に行ってるマッチョ多いって聞くし
312 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/04(日) 22:44:55.90 ID:b/ThmHWm0.net: 事務系なら行けるんじゃね
筋肉痛って次の日以降にくるし当日は脳内麻薬ドバドバでてそうだし
313 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/05(月) 01:15:50.74 ID:BtGnqc1g0.net: 今日の夜冷房ある方行くぜ～
314 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.3.154)：2016/09/05(月) 10:05:03.52 ID:iIFh7wLA0.net: 冷房ある方w
俺んとこは空調は勿論、設備もそれなりに有るから恵まれてんだな
315 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 202.212.223.136)：2016/09/05(月) 18:55:32.96 ID:Pdu8+A1W0.net: あげ
316 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ 61.205.88.239)：2016/09/05(月) 19:36:37.17 ID:vgNdxPC8M.net: 俺が行こうとした所は冷房あったけどフリーウエイトがなかったので断念した
しかもクソ混み
317 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/05(月) 22:09:37.27 ID:BtGnqc1g0.net: サボってしまった。。。
ワイのところも冷房ない方はフリーウェイト充実してるけどたいていガラガラ
318 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.152.44.3)：2016/09/05(月) 23:24:23.08 ID:AqBtVVTVp.net: ワイの所はベンチ×3＆パワラ×2、ダンベル最大45k
夏場は冷房ガンガンで2時間200円だお。
しかもインストラクターもフレンドリー
但し区内在住在勤のみ
319 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/09/06(火) 01:29:16.13 ID:FLV2djoD0.net: むしろインストラクターはフレンドリーじゃない方がいいな。
１０円高くていいから自重してほしい
320 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.3.154)：2016/09/06(火) 02:58:32.27 ID:hftESA+80.net: 市営にインストラクターなんぞ不要
事務員一人要れば十分
321 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 49.98.13.143)：2016/09/06(火) 06:20:44.11 ID:xBkNWZdBd.net: 夜勤前にトレ出来ないって話しあったけど毎日夜勤の人はトレしないのかしら？
322 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/06(火) 17:39:02.88 ID:zDp+aJ7O0.net: 休みの日にまとめてやるんじゃね
323 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.94.160)：2016/09/06(火) 19:37:46.69 ID:3W22O641a.net: 休みが週1ならー？
324 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/06(火) 21:42:14.84 ID:zDp+aJ7O0.net: かもな

行ってきたけどしんどい
325 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/07(水) 17:03:07.95 ID:9ZetnzF80.net: ぜんぜん暑いじゃねーか9月のくせに
冷房ない方行く気になれんわ
326 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/08(木) 01:41:53.87 ID:qk57DK7P0.net: あげ
327 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/08(木) 20:52:29.37 ID:qk57DK7P0.net: なんかいきなり寒くなったわ
冷房ないと助かる
328 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 119.104.60.35)：2016/09/08(木) 22:15:14.78 ID:1cF94GFFa.net: http://www.matsushitakazuo.com/avmaking/top.html
329 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/09/08(木) 22:16:35.06 ID:F4GmHyKF0.net: >>327
北海道？
330 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/08(木) 22:18:03.34 ID:qk57DK7P0.net: 関西
331 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/09/08(木) 22:25:41.01 ID:F4GmHyKF0.net: >>330
そうなんだ、こっち北海道。もう最高気温20℃前後だわ。風邪に注意しないと行けないくらい夜間は冷え込む。
332 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 106.172.229.116)：2016/09/08(木) 22:27:31.57 ID:dXJodQyi0.net: ここのところサボってたから明日行こう
やっぱり週2～3はいかないと身体が弛むな
333 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/08(木) 22:29:13.24 ID:qk57DK7P0.net: >>331
(・∀・)ｲｲﾈ!!
334 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/09(金) 18:41:31.13 ID:ieBrW/Dg0.net: なんか涼しくなって行くのだるくなったな
逆に
明日は頑張っていくけど
335 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.86.198)：2016/09/09(金) 19:05:12.25 ID:jnlGuU8Wd.net: なんかテンション下がった、体調悪いし、気分も悪いし、急に憂鬱になった。
336 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.73.198)：2016/09/09(金) 20:39:43.75 ID:smtAX8+sM.net: 季節の変わり目は気持ち落ちるよねー
むせかえるくらい暑い日の方がなんだかんだやってた
337 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.191.248.57)：2016/09/09(金) 21:52:55.41 ID:n9DdNrCZ0.net: はじめて市営ジム行ったらベンチ豚ばっかりでワロタ
スクワットやってるの俺しかいない
338 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 219.122.150.187)：2016/09/10(土) 00:27:13.41 ID:gdrmvkFy0.net: そう思ってるのはお前だけだ
こんのキチゲェが!!

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339 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/10(土) 00:57:01.59 ID:lhJQmiZt0.net: 6月頃に戻りたい(´・ω・`)
340 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.241.1)：2016/09/10(土) 02:25:54.02 ID:aOMiwwYGa.net: ボクはリバーサイドスポーツセンターちゃん！
341 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/10(土) 15:46:56.51 ID:lhJQmiZt0.net: 今から行くわ
錦織見て寝るつもりだったが寝れなかった
342 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ 126.173.156.226)：2016/09/10(土) 16:53:55.16 ID:PrvsjmDhx.net: 錦織でシコって寝るだと？！
343 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.11.162.170)：2016/09/10(土) 17:52:53.14 ID:deqo+o3P0.net: ハードゲイナーかよｗ
344 ：sage (ﾜｯﾁｮｲ 123.216.213.189)：2016/09/10(土) 20:13:41.33 ID:ka6IbKg60.net: ワウリンカのプリケツ
２回ㇴいたぞ
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/10(土) 23:29:16.78 ID:lhJQmiZt0.net: 行ってきたけど張り切りすぎて筋肉痛やべええ
甘いものを食おう
346 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/11(日) 02:30:34.04 ID:MR2JwKfq0.net: トレ時はベアフットシューズにしたけど結構いいよこれ
347 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/09/11(日) 09:25:04.36 ID:PCRkR+eC0.net: やっとトレーニングいけるわ。3日も空けるとイライラしてくる。
348 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.165.124.124)：2016/09/11(日) 14:30:41.78 ID:AdZkHWeS0.net: 初心者です。ベンチプレスやってみたいと思うけど、つぶれて挙げられなくなったら
恥ずかしいし、怪我するかもしれないので躊躇してます。
349 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/11(日) 14:44:13.00 ID:MR2JwKfq0.net: セーフティないの？
350 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.165.124.124)：2016/09/11(日) 15:58:39.06 ID:AdZkHWeS0.net: 始めと終わりの時に乗っけておくラックだけです。
351 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.195.125.53)：2016/09/11(日) 16:28:17.65 ID:H94y89DW0.net: どこのジムだよそれ。馬鹿じゃねぇの。死人が出てからじゃおせーって言ってやれ
352 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.191.248.57)：2016/09/11(日) 16:29:32.80 ID:XyGY0RJ30.net: とりあえずダンベルでやってみたら？
353 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.165.124.124)：2016/09/11(日) 16:53:35.98 ID:AdZkHWeS0.net: そうですね、ダンベル使います。
354 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.247.38)：2016/09/11(日) 19:48:10.56 ID:OrGb6MzVa.net: 市営ジムって意外とセーフティ無いとこ多いよな
355 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.177.58.254)：2016/09/11(日) 19:51:49.71 ID:OxY1juRe0.net: うちはそもそもバーベルすらねぇ・・・
356 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/11(日) 19:55:00.39 ID:MR2JwKfq0.net: セーフティくらい職員に頼めよ
357 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.247.38)：2016/09/11(日) 19:55:36.74 ID:OrGb6MzVa.net: あぁ、そういうとこも多いw
あってもベンチ1台ぐらい
ベンチ、パワーラック複数台あったのは上で名前の出たリバーサイドスポーツセンターぐらいだったな
358 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.247.38)：2016/09/11(日) 19:56:05.43 ID:OrGb6MzVa.net: あ、パワーラックじゃねぇや、スミスだ
359 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.219.253.39)：2016/09/11(日) 21:05:16.65 ID:mDFNGHV80.net: てか市営ジムでバーベル置いてあるとこあるの？
下手すると断頭台になり兼ねないから無さそうだが
360 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 123.230.117.241)：2016/09/11(日) 21:27:46.29 ID:FSA2gEKf0.net: うちもウェイトスタック式しかない
361 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.195.125.53)：2016/09/12(月) 03:58:54.51 ID:vB2f3jyL0.net: つかマシンしかないところってマックスで楽にセット組めるくらいになったらどうすんの？
片足でスクワットとかやるわけ？
362 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/12(月) 04:06:24.91 ID:Y1JOL1vB0.net: >>359
体育館がやってるようなところはかなりあるよ
実際ベンチで死亡事故があったから初回講習会でバーベルの取り扱いはかなり入念に指導してる
363 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.177.58.254)：2016/09/12(月) 17:24:42.59 ID:EYe0VPwZ0.net: >>361
うちはスミスとケーブル系もあるのでまだなんとか
364 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/09/12(月) 18:06:55.56 ID:7J1kIPsG0.net: >>361
ドラクエのカンダタみたいな奴がマシンそのものを上げ下げしてたのは見たことある。
「うん、お前はゴールドへ行け」と脳内ツッコミしといたけど
365 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.84.192)：2016/09/12(月) 18:33:27.55 ID:72Nr/jDid.net: >>364
節子、それカンダタちゃうオルテガや
366 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/12(月) 21:05:28.51 ID:Y1JOL1vB0.net: パンツの色で判断
367 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.250.248.227)：2016/09/12(月) 21:12:09.35 ID:5oaEeYuJa.net: でもオルテガさん下の世界行ってるやん
368 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.195.125.153)：2016/09/13(火) 02:08:13.91 ID:qvRd/xAt0.net: 超絶基地外ジジィがいやがった
ベンチのインターバル中に無言でスッと入ってきやがった
てめぇみてぇなヒョロジジイじゃ70ｋｇなんて上がらねぇよ
セーフティ外しとけばよかったわ。んで死ね
バーを握って

全てを読むにはワッフルワッフルと書き込んでください
369 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.3.154)：2016/09/13(火) 03:14:39.34 ID:LqxAB4AC0.net: そんなことよりウチの妹がさー
370 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/13(火) 03:17:03.34 ID:CncHGd1j0.net: わっくすわっくす
371 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/14(水) 00:58:01.69 ID:ysD1APwZ0.net: またサボっちまったぜ～
明日は近所のしょぼいマシンだけなのに高いほう行くぜ～
372 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.27.33.137)：2016/09/14(水) 03:34:08.83 ID:iGGr0qHr0.net: うちの妹が馬鹿でさー
373 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.92.112)：2016/09/14(水) 04:07:42.09 ID:h/K5YGoJa.net: >>372
ほうほう
374 ：367 (ﾜｯﾁｮｲ 125.195.125.10)：2016/09/14(水) 05:46:31.61 ID:SsfECzNM0.net: 顔真っ赤にしながら踏ん張っても当然ビクともしない
プッ。聞こえるように噴き出してやったわ
よっぽど恥ずかしかったんだろう。次の瞬間！

全てを読むにはワッフルワッフルと書き込んでください
375 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ 126.198.109.7)：2016/09/14(水) 22:53:21.94 ID:qNlzKYvvx.net: 親子でウエイトしてる奴とかいるの？

親父は目出し帽、パンいちで息子の前でベンチ死が理想
376 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.13.93.66)：2016/09/14(水) 23:07:46.66 ID:YxRoBHcp0.net: >>375
見た事あるけどベンチ座って指導？してて
マナー悪かったな
おまけに指導が適当
377 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.253.99.234)：2016/09/15(木) 02:35:11.77 ID:zL4WFWCOp.net: >>375
いるぞ！知ってる限り親父がプロスポーツ選手。
378 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.241.5)：2016/09/15(木) 20:15:40.97 ID:5cQDjdVwa.net: >>375
うちには某有名ジム経営者親子来てるぞ
やっぱ手前の所で済まそうとするのは気まずいのかね
379 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/16(金) 19:13:26.91 ID:IHbNQaFt0.net: 涼しくなって冷房なくても耐えられるようになった
つーか場末の市営なのにガチ黒人がいてびびった
380 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/18(日) 10:52:24.99 ID:aXEfTC6j0.net: 台風やけど行くかまような
381 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NQG3mv6)：2016/09/18(日) 11:03:28.76 ID:PWBl78myK.net: >>375
お母さんと来てる男子高校生がいるぞ
息子を何かのプロにしたい希望があるのかすごい熱心で、それがいきすぎてたまにトラブルを起こしてる
382 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.208.5.188)：2016/09/18(日) 11:11:31.83 ID:Tu4jfTTu0.net: 朝一で知的障害のあるもう成人した子供を連れてくるお母さんがいるぞ。
お母さんは利用しないで夕方に迎えに来るらしいが。
383 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.250.251.195)：2016/09/18(日) 11:16:17.96 ID:r0QyZ0lza.net: パワー系池沼をさらにパワーアップさせて手に負えなくさせるとか
384 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.13.204)：2016/09/18(日) 11:21:59.15 ID:aXEfTC6j0.net: そういやベンチの健常者記録、障がい者に抜かれたらしいね
385 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/09/18(日) 17:37:51.36 ID:Fh4KX4uq0.net: ってかベンチってパワーの試合に出れば記録だせるけどわざわざ試合にでないって人多いんじゃないかな。
ノーギアのベンチってどのクラスも２３０くらいだけどようつべでそのくらい挙げてるのよく見るもんな
386 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 117.109.79.49)：2016/09/19(月) 00:27:02.65 ID:+Ud0yc780.net: >>385
ドーピングで引っかかっちゃうんじゃない？？
387 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/09/19(月) 12:37:03.53 ID:4NNSYxc60.net: >>385
試合の場合、練習より結果出ることの方が少ない
388 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.154.249.94)：2016/09/20(火) 11:10:36.67 ID:dtXGXQ2j0.net: 詐欺プレートが多いとか
389 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/09/20(火) 11:53:58.93 ID:boavOeZk0.net: 台風直撃してるけど今日行ったら空いてるのかな
390 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 60.62.106.123)：2016/09/20(火) 12:38:45.68 ID:/dedIZCi0.net: 平日の昼間なんて元々空いてるから、さらに空いてるだろうな
391 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/09/20(火) 14:58:21.13 ID:0XHkK04A0.net: 月曜日が祝日だったから火曜がドコもやすみじゃねーか！まあ台風きてるからいいか。あーウズウズするわ
392 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/09/20(火) 21:00:25.80 ID:z3qhxD9e0.net: うちの区は隔週月曜だけど毎週休みの無気力ジムが存在するんか？
生活に密着してるものなのに勘弁してほしいよな。図書館じゃねえんだから
393 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/09/20(火) 21:03:33.83 ID:boavOeZk0.net: 行ってきたけどそれほど空いてなかった
まぁ夕方雨止んでから行ったけど
394 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.146.169.157)：2016/09/20(火) 21:17:15.70 ID:H6x2oEvF0.net: >>392
うちの所は毎週火曜が休みだわ
395 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.254.92)：2016/09/20(火) 21:23:28.91 ID:N+XV7gYcd.net: うちのとこは第三月曜休みなんだけど休み明け混むんだよな
396 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/09/20(火) 23:29:17.99 ID:z3qhxD9e0.net: 火曜日w床屋かよ

土日避けてやる人にとっては火、金でやりたいよな。
月曜はさすがに土日明けでモチべの問題あるし。
ウザいジムあるもんだな
397 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.228.149)：2016/09/21(水) 00:15:05.05 ID:AfxoPkVG0.net: ハッピーマンデー制度だっけ？あれが始まって月曜祝日は当然多くなったけど
公共施設の休館日について（おそらく自治体ごとの決め事）は改定してないんじゃないかな。
月曜休館で祝日の場合は翌日休館なんて制度の施設はいきおい火曜日休みが増えちゃうね。
398 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.146.169.157)：2016/09/21(水) 00:18:53.71 ID:5Q9nS9Pc0.net: >>396
ジムつーか運動公園の中にあるトレーニングルームだからなあ
399 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.154.249.94)：2016/09/21(水) 10:43:21.34 ID:bCBkqCYc0.net: 初めて市営行ったけど荷物が盗まれそうで怖い
400 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/09/21(水) 11:00:20.65 ID:xk6dY62a0.net: 靴が盗まれる事結構あるらしいから気をつけろ
401 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.3.154)：2016/09/21(水) 12:09:56.78 ID:0bgd/N2l0.net: 普通に着替える場所のロッカーは百円入れて後で返却される鍵付きなんだが玄関にある下駄箱は鍵無し
いつも盗難にビビってたから次からは鍵付きロッカーまで持ってこようかな
402 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ 126.146.162.118)：2016/09/21(水) 13:57:22.22 ID:MlzMqOjIx.net: 日本で靴盗むって衛生観念がゼロのあの民族かな？
403 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.255.202.156)：2016/09/21(水) 14:30:58.55 ID:LC5SqaBGp.net: >>399
ロッカーには必ず鍵をかける
ロッカーから一瞬でも離れる場合は鍵をかける
シャワーに入る場合も鍵をかける
ジム内の荷物置き場にもスマホなどはおかない

これを徹底すれば大丈夫かと
たまにスマホをジム内の荷物置き場に置いてある場合あるが危ない
市営はどこも治安悪いから警戒しておいたほうが無難
404 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/09/21(水) 14:35:04.33 ID:xk6dY62a0.net: トレ中に青歯イヤホンで音楽聞くために棚にスマホ置いてるんだったら、パクられたらすぐにバレるよ(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
405 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/09/21(水) 15:04:49.75 ID:3DlQEh/b0.net: ロッカーに入れて鍵かけてもピッキングか壊されたかで持ってかれた事案あったような張り紙見たことあるよ。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%BC#/media/File:NHK_Corridor_in_front_of_CT-413_studio.jpg
↑うちは公営だけどこんな感じの貴重品ロッカー置いてるよ。でもランプを見ると２，３しか利用されてないから
犯罪者は貴重品ロッカーを皆が利用してないことを知っている。これがどういう意味か。
安心してスポーツハッスルしたいなら財布だけは貴重品ロッカー使った方がいい。

>>402
いや、ホモの可能性が高いらしい。今時履いてる奴いるか？っつー靴流通センターの外で売ってるような安いデッキシューズ盗まれた
406 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.247.46)：2016/09/21(水) 22:31:29.71 ID:t19rXN/qa.net: その貴重品ロッカー並みのセキュリティを標準にしてくれりゃいいのにな
407 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ 153.237.73.9)：2016/09/21(水) 22:41:38.37 ID:bz3/nu62M.net: 今日もマッチョ集団がベンチやスクワットを100kg超えのセットしてたけどあれ市営で身に付いた体じゃないわな

普段はゴールドで鍛えて仲間と会うためにわざわざ市営にきてんだろうか
408 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/09/21(水) 23:03:36.18 ID:xk6dY62a0.net: GGのガチ連中はスクワットは200くらい上げてるで
409 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/09/21(水) 23:38:55.49 ID:nqU3Pxrc0.net: >>407
地方の人間だけど、そんなことない。パワリフやボディビルやってる奴にとっては普通。
410 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 119.104.49.117)：2016/09/21(水) 23:50:35.15 ID:wzU3GCR3a.net: 最近夕方のスポセン物凄く混んでるんだけど筋トレ流行ってるの？やっぱ空いてる午前中にトレしたほうがいいな。公営の施設なのにフリーウェイトエリア利用してる人が10人以上いたんじゃないかな。
411 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/09/21(水) 23:53:04.17 ID:nqU3Pxrc0.net: >>410
午前中は加齢臭半端ないぞ
412 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 119.104.49.117)：2016/09/21(水) 23:58:56.18 ID:wzU3GCR3a.net: 朝は年寄り夜は男ばかり。コナミみたいなとこは若い女の子一杯いるんかね？月1万円も払って行きたいと思わんが。公営なら1回300円だしね
413 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/09/22(木) 00:08:02.72 ID:qBilCRyY0.net: >>411
マシンのシートとかに臭いがこびりついてるんだよな
アレきつい
414 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NQG3mv6)：2016/09/22(木) 00:14:17.66 ID:qzCue0tOK.net: テレビで筋トレブーム作るのやめて欲しいわ
前みたいにジャニーズの体目指して自宅で腹筋してりゃいいじゃないか
415 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/09/22(木) 00:16:47.24 ID:9EJQir7q0.net: >>414
たいていの奴らはすぐへこたれるから、ちと我慢すればいなくなる

>>413
あいつら億劫がって風呂入らないから臭いんだよな。年齢だけのせいじゃない。
416 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.128.155)：2016/09/22(木) 07:25:47.31 ID:haoT17BZd.net: >>402
普通に日本人も盗んでたぞ
417 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.128.155)：2016/09/22(木) 07:26:50.98 ID:haoT17BZd.net: 悪臭奴共は利用禁止にしろ。
もっと厳しくしろや。
418 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/09/22(木) 10:04:17.25 ID:qBilCRyY0.net: >>412
ロケーションによるんじゃね
419 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.177.58.254)：2016/09/22(木) 17:42:58.21 ID:allz3IqY0.net: >>407
筋トレ始めてずっと市民体育館だが
始めた時はベンチ40kgしか上がらなかったが、今は122kgまで上がるよ
メインセットはいつも102kgでやってる
130以上とかでセット組むなら、市営だとマシンの重量が追い込み用にしても軽すぎると思うが
セット100kgそこらならまだ余裕でいける
420 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.247.51)：2016/09/22(木) 18:10:38.66 ID:hqA4G4Aia.net: 俺もベンチMAX140kgまでは市営でやってたな
とはいえベンチ台が一つしかないとかプレートが足りないなんてとこじゃなかなか伸びないだろうな
421 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.177.58.254)：2016/09/22(木) 18:40:49.57 ID:allz3IqY0.net: 140までいくとさすがにもう厳しくなってくるだろうな
422 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.3.11.159)：2016/09/22(木) 21:03:08.57 ID:lungFY3i0.net: 公営の体育館に行ってるけど、プロスポーツ選手、アマアスリート
ちょくちょく来る。アマは場所がないから来るの分かるけど
プロはなんで公営の体育館に来てマジトレするんだろ？
423 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 119.104.49.117)：2016/09/22(木) 21:37:49.94 ID:dA8HG+hva.net: 何の競技ですか？自分が行くとこにはプロ格闘家が来ますよ。
424 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.148.125.233)：2016/09/22(木) 21:39:34.50 ID:69CC/USDM.net: うちお年寄りばっか
425 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ 153.140.42.8)：2016/09/22(木) 21:49:53.69 ID:Ha6t+IpfM.net: 一般人向けなんだからプロは来て欲しくないな
リフターかなんか知らんけど集団で来て錘ごっそり持っていかれてしかも長時間仲間とやりつづけるもんだから

錘が無くて殆どまともなトレが出来なくていらついたことがあったわ

プロはプロ向けの場所でやってくれ迷惑だ
426 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 106.168.211.163)：2016/09/22(木) 22:31:17.31 ID:vGcD4pYy0.net: プロったって、カネないんだよ
427 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.228.149)：2016/09/22(木) 23:37:54.43 ID:ZsfL/Emt0.net: >>401
うちも同様のつくりなのでジムのトレーナーさんに相談したら下足用にコンビニ袋などを用意してロッカーに入れることをすすめられたよ。
閉館時に点検するとしょっちゅう靴が残ってるそうで上履きでそのまま帰ってしまったり履き間違えて気づかない人って意外と多いって話。
意図的に盗んでるわけでもないので「間違っちゃいました」って持ってくる人もいるとのこと。

>>403
＞市営はどこも治安悪いから警戒しておいたほうが無難
まあ治安悪いっていうのも語弊あるけど、公共施設ってことは誰でも来ていい
いろんな人が自由に出入りできる場所なので自己責任の意識は持っておいたほうが良いよね。
428 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.146.169.157)：2016/09/22(木) 23:57:50.49 ID:yXq1qWvP0.net: 俺のところのロッカーなんて金返ってこないぞ
トレーニングルームに棚あるからそこに荷物置いてるけど、貴重品は持っていけない
429 ：sage (ﾜｯﾁｮｲ 153.171.188.132)：2016/09/23(金) 08:47:14.48 ID:Gx49Hpaw0.net: 40ぐらい真面目リーマソがトレーニングしてて
棚にペットボトル置いてたので
ちょっと拝借してトイレで俺のチンポ擦りつけ
飲み口に先走り塗りたくり元の棚に戻しておいた
何も知らず初めて男の先走りを口に含むリーマソ…
最高に興奮するぞ
430 ：無記無記名 (ｽﾌｯ 49.106.209.79)：2016/09/23(金) 08:52:57.80 ID:u9Ll1s9dd.net: げー最悪
431 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/09/23(金) 10:13:52.52 ID:8egxQBS10.net: 100塩入れるタイプのロッカー、絶対100円取り忘れを金稼ぎに利用してるだろ
432 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.3.154)：2016/09/23(金) 12:40:16.49 ID:+qHlr68I0.net: ウチんとこはそれ目当てっぽいジジイがたまにうろうろしてるわ
433 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.78.34.133)：2016/09/24(土) 03:23:06.15 ID:NuAvkVGyd.net: 今いってるジムも人大井が、常連組が人多すぎてうざいなーって大声で話しててうざい。お前も人混みの一部ってことわきまえろよな
434 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/09/24(土) 04:24:50.99 ID:MXTdHjk00.net: >>432
やはり市営の爺はマナー悪いな
435 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.105.198)：2016/09/24(土) 14:28:22.48 ID:nZxanYXtd.net: 思い知らせてやれよ
436 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27.142.85.243)：2016/09/24(土) 15:02:41.19 ID:XZTMN2UL0.net: うちのロッカーは10円2枚入れて帰りに1枚返ってくるタイプ
437 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.146.169.157)：2016/09/24(土) 17:02:47.80 ID:cohNNXTZ0.net: >>436
うちは100円一枚入れて戻ってこないタイプ
438 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/09/24(土) 17:47:33.76 ID:MXTdHjk00.net: 戻ってこないって利用用の一部ってことなの？
439 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.228.149)：2016/09/24(土) 20:16:43.08 ID:szM8K8mc0.net: 単純にロッカーの利用料を徴収してるってことでしょう。
440 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/09/24(土) 21:18:16.20 ID:MXTdHjk00.net: 行ってきたけど、キチガイパワーラック占領爺がいて最悪だった
たかだか４０kg程度扱うのにラック使う事自体あれだが、イチイチ絶叫＆音立てまくり
441 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004014676417_ve)：2016/09/24(土) 23:09:12.34 ID:fBvvBfGgK.net: 男子高校生って結構くせーな俺は自分で気付かないだけでもっと臭いのかな
442 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.146.169.157)：2016/09/25(日) 03:04:51.68 ID:g54LHm7M0.net: 近所のジム行ってきたけど、バーベルとベンチは完全に常連のマッチョマン専用って感じ
講習でも慣れないうちは使わない方がいいみたいに言われて説明もされなかった
ダンベルも1kgから10kgまでしかなかった
マシンは色々あったけど、肩を鍛えるマシンだけ無かった。何でだろ
443 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 116.80.61.185)：2016/09/25(日) 10:14:27.30 ID:vurfZiDh0.net: >>441
高校生は高校生なりの匂いきついよ
なんかけもの臭いというか
444 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.138.179.138)：2016/09/25(日) 11:57:33.38 ID:l8LQ0p2QM.net: ちょっと興奮するよね
445 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.89.234)：2016/09/25(日) 12:57:59.63 ID:mjaxn5rvd.net: メスの匂いならいいけどな
446 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/09/25(日) 13:29:30.77 ID:A3ST478F0.net: >>442
俺ならガツガツ入っていくけどな。イヤフォンして個人的オーラだす。
常連なんて半分はおしゃべりにきてるだけ。怖がらずにガツガツいくべき。もったいない
447 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.195.125.81)：2016/09/25(日) 15:12:00.69 ID:uiYw6HPI0.net: 過疎ジムで声出しながらやるの楽しすぎ

あﾞーーーーー！！！！

コンチワー

ぁー___
448 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.251.3)：2016/09/25(日) 16:35:04.95 ID:YZozgLq3a.net: >>446
俺もガンガン入っていくわ。同じ金払ってるんだし常連なんて気にせずやってる。ルールとマナー守って1ヶ月もやってれば後何セットで終わりますって常連から言われるようになるぞw
449 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.171.188.132)：2016/09/25(日) 23:12:03.10 ID:AXuPcQQt0.net: 447みたいな奴が自分の行ってるジムに来ないことを願う
450 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.247.45)：2016/09/25(日) 23:53:20.62 ID:0Gw8c0Cwa.net: 俺は>>449みたいな勘違い常連が出て行けばいいと思う
451 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.3.154)：2016/09/26(月) 00:46:04.70 ID:mcWsu2EL0.net: >>448オメエみてえな奴大っ嫌いだわ
公共物なんだからみんなで使えよ馬鹿
452 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.3.154)：2016/09/26(月) 00:46:43.18 ID:mcWsu2EL0.net: ごめん>>449だったわ
453 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.171.188.132)：2016/09/26(月) 09:05:26.70 ID:0Ke7IyAq0.net: 発狂すんなよ
お前みたい奴が場の雰囲気悪くする
外国人ですら場の空気は読める
頼むから宅トレして消えてくれや
邪魔だわ
454 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.251.16)：2016/09/26(月) 15:27:51.05 ID:UQXe7nBma.net: 他人が邪魔だと思うのは一部の常連だけであって声かければインターバル中にやらせてくれる人わりといる。1回横で断られてたから重量全然違うけど俺一緒にやったしね。器具を我が物顔で使う奴こそ宅トレでいいわ。フリーエリア入るのに躊躇してる人は気にせず入っていこうぜ！
455 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.251.16)：2016/09/26(月) 15:35:16.05 ID:UQXe7nBma.net: >>442
ダンベルでも十分追い込めるけど10キロまでしかないなら他に移るべき。他に無いならジムでバーベルでBIG3＋クランチやってダンベル買って家で小さい部分鍛える。
456 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.3.154)：2016/09/27(火) 15:08:16.22 ID:zRlgZWmL0.net: タワーラック買ってからはBig 3は家トレオンリー
それ以降はジムでラック占拠してる貧乏人がカワイク見えてきた
頼むからマシーンにはくるなよ貧乏人
457 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/09/27(火) 15:57:08.19 ID:wqbKm5bH0.net: パワーラックとは別物？
458 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ 126.164.89.26)：2016/09/27(火) 16:21:24.53 ID:f2qOtFNRx.net: 4ヶ月くらいサボってしまった。
459 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NQG3mv6)：2016/09/27(火) 17:30:50.19 ID:NY+0o0xHK.net: バーベルセットなんか家にあっても別に金持ちの象徴って感じはしないな
あんなの物に拘らないなら7、8万くらいで揃うし学生のアルバイト代でも2ヵ月もあれば買えるやろ
460 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.64.183)：2016/09/27(火) 18:08:15.58 ID:CPAdAUO2M.net: せっまい下宿におかれへんわ
461 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.88.33)：2016/09/27(火) 18:31:19.22 ID:EL/X+iASd.net: 自宅の地下にトレーニングルームとか憧れるなぁ
462 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/09/27(火) 21:50:46.02 ID:A/pIdJ+l0.net: 今日、色白でガリガリで滅茶苦茶なダンベルカールをする男を見たよ。

たぶんもう来ないだろうな、太ったマッマと一緒に来ていたyo！
463 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/09/27(火) 22:34:09.80 ID:UnzGyV5r0.net: ウチの市営は10キロまでしかダンベルねぇー
一回聞いてみたら10キロ以上は使う方が少ないので置いてないと。
ガリしか来ねえ市営ジムなんて二度とくるかよ！
464 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/09/28(水) 19:54:30.64 ID:I92xIVae0.net: 雨なのにやたら混んでたぜ
ボロいししょぼいし高いの３Kジムなのに
465 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/09/28(水) 20:00:50.84 ID:dvqot+yq0.net: >>464
どこがKだよ
466 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 218.47.61.66)：2016/09/28(水) 22:18:54.39 ID:HPghieis0.net: 今月一番笑ったかも
467 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/09/29(木) 08:05:35.54 ID:9DMXfUE70.net: BST
468 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.154.249.94)：2016/09/29(木) 10:30:57.12 ID:L5wgxk460.net: クソぼろい　クソしょぼい　クソ高い
469 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.3.154)：2016/09/29(木) 14:08:10.22 ID:2TIvIf2p0.net: 市営は3k の連中は揃ってるよな
クサイキモいクレイジー
470 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.254.130.125)：2016/09/29(木) 14:16:44.97 ID:FjZQqMn2p.net: krazy
471 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 219.113.54.105)：2016/10/01(土) 00:10:04.99 ID:YgmDQKTS0.net: >>462
自分も初心者だから教えてほしい。
滅茶苦茶ってどんなん？
472 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.247.33)：2016/10/01(土) 03:27:40.40 ID:Lc12MskLa.net: 江頭の「ドーン！」みたいな動きしてる奴じゃねーかな
473 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.236.40.194)：2016/10/01(土) 09:05:22.76 ID:yWo+JCG7p.net: ダンベルカールで上腕二頭筋だけを意識すればいいのに身体全体で持ち上げようとするガリ
474 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.166.107)：2016/10/01(土) 10:10:25.67 ID:rzXLGfWtd.net: >>471
フラットベンチにまたがるように座って、肘も肩もチコチコ動かして何とトレーニングなんだかわからない感じ(笑)
475 ：無記無記名 (ｽﾌｯ 49.106.214.133)：2016/10/01(土) 11:20:32.52 ID:5FNSU71qd.net: クソガリはダンベルカールやるくらいなら懸垂しろ。
まずコンパウンド種目だ。
アイソレートはいらん。
476 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/10/01(土) 18:31:39.69 ID:wKA+4EEU0.net: 最近最高60kgみたいなやつがスクワットラック占領してる
そういうやつは15分で納めてよ・・・
477 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.166.107)：2016/10/01(土) 18:52:25.81 ID:rzXLGfWtd.net: >>476
「何時頃終わるの？」って聞けばすぐあけてくれるよ。
478 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.187.147.36)：2016/10/02(日) 01:21:08.46 ID:ySBuZKvU0.net: >>476
てか２０分位は許してやれよ
てかラック増やしてもらえよ
ジムのラック不足が一番の問題なんだろうし
479 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.139.248)：2016/10/02(日) 01:22:39.05 ID:JUeFIb+u0.net: >>478
無理だわ
ボロボロのジムだし横にスミスマシンあるし
480 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.3.154)：2016/10/02(日) 02:30:58.87 ID:bv6AG33g0.net: 次やりたそうな人が居たら5分以内には終わらすようにしてるな
インターバル短くしたりセット短縮したりしてさ
公共物だから皆でまさわねーとな
まぁこーゆー考え方出来る人間性に育ててくれた親マジリスペクト
481 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.174.119)：2016/10/02(日) 02:35:29.10 ID:uVmf0RdC0.net: ちなみにその人は20分じゃなくて35分位使ってた
482 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.251.5)：2016/10/02(日) 06:41:10.20 ID:BEl56itda.net: ラックは長くて30分までって書いてある所が多い。
ベンチだと15分くらいだけどスクとデッド両方やると30分くらいかかってしまうよな。まぁ重量については他人がどうこう言う事ではないけどw
483 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ NQG3mv6)：2016/10/02(日) 08:19:33.06 ID:5AUwtN2TK.net: 書いてあると言っても小さく書いてあったり有って無いようなルールが多いからな
最初の入会の時にきちんと説明してルールが守られていない場合は職員がちゃんと注意をして欲しいわ

ルール違反の野放しや利用者同士で注意したりするのはトラブルの元になるからね
484 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/10/02(日) 08:26:04.05 ID:rhdfPgrU0.net: >>480
5分で追い込めねーしケガするわ。お前の筋肉がかわいそう。
ストレートに1セットごとにかわってもらっていいか伝える。ウェイト付け替え面倒だが交互に使わせてもらうよ。
まず断るやついねーし
485 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.3.154)：2016/10/02(日) 10:54:29.93 ID:bv6AG33g0.net: 俺はベンチでも五分でも追い込めるけどな
アホの一つ覚えでBig 3のインターバルは3分とか実践してんの？
30秒で十分だわ
てか公共物なんだから自分の都合優先しちゃだめだろが
486 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.11.162.170)：2016/10/02(日) 11:18:50.92 ID:Ck1qaixW0.net: 野村忠宏がいかに追い込むかが大事って言ってるじゃん
だらだらやっても効率よく筋肥大しねぇっての
487 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/10/02(日) 12:55:39.69 ID:rhdfPgrU0.net: >>485
５分数えにいったろか？
焦ってバーベル置き外す姿しか目に浮かばん。ウェイトつけるにも焦ってうるせえ音だすんだろ。
インターバルの数秒もソワソワしてるんだろーな。
まあ5分君頑張れよ。みんなに場所譲って優越感にひたればいい。
488 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.251.16)：2016/10/02(日) 12:59:49.41 ID:oWrwgDEXa.net: アップ2セット、メイン5セット、追い込み2セット、インターバル45秒の俺は５分無理w15分はかかるわ。
他の常連も最低15分くらいで長くても30分。空いてなければ待つかダンベルベンチすりゃいい。まぁ今日インターバル毎回5分取ってるアホが居てダンベルも無かったがw
489 ：無記無記名 (ｽﾌｯ 49.104.24.184)：2016/10/02(日) 13:48:08.01 ID:DMK/nMmYd.net: スミスマシンのベンチプレスやってる豚が、一回上げて10分くらいインターバル空けてまた1回上げてってやってたわ。
終わったら鏡で胸筋みてんの。
いやいやそんだけ脂肪のってたらパンプもわからんだろw
490 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.238.111.88)：2016/10/02(日) 15:57:17.77 ID:e5OXd7mx0.net: 該当のゴールドジムスレがなかったので、このスレに書きこむわ

最近、安城コロナにゴールドジムが入っているのを発見した
なので一度様子を見に行こうと思う

もしもその時に、”常連”のデブどもがベンチを占領してチコチコやっていたら
ブチ切れて責任者を呼び付けるからそのつもりで

オレが行くようになったフィリピンパブでジム通いを自慢するデブがいるのも気に入らないしな

それと、

92 ：無記無記名：2016/08/22(月) 01:05:52.43 ID:2oLA/8Gd
283 ：名無しさん＠１周年[sage]：2016/08/15(月) 00:23:33.10 ID:dp9iN0c20
>>280
OK
じゃあまずはキミが先にうＰして
条件飲むんだからマナーだ当然だろ？

38 ：無記無記名：2016/08/15(月) 22:41:44.15 ID:/YiGXR2O
340 ：名無しさん＠１周年[sage]：2016/08/15(月) 00:41:24.27 ID:dp9iN0c20
http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/7/b/7bbd5c53.jpg

ほれうＰしたぞ

↑これの、どうしてくれるの？

ここのデブどもよ
あ？
491 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.255.194.39)：2016/10/02(日) 16:27:55.59 ID:IyzOz3oyp.net: 俺がしょぼいのは否定しないんだが、8×4とかやってるときにインターバル1分でできる？回復がおいつかないから1set目8repsなら7→5→4みたいに落ちていくよ。だからインターバルは1分→2分→4分みたいに増やしていく。
492 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 49.240.34.107)：2016/10/02(日) 17:29:22.18 ID:oxgaxlfR0.net: やっぱりシャワー室で石鹸とシャンプーができないジムはきついわ。
どんなにシャワーを浴びても髪がベトベトする。
さっぱり感がない。
自分は石鹸とシャンプーが使えないなら、多少高くても民営のジムへ行くわ。
493 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.251.7)：2016/10/02(日) 18:03:05.56 ID:T3X7QFmGa.net: >>491
落ちるのが普通。インターバル増やさず最初のセットは12レップスにして後は毎セット限界までやってる。
インターバル増やして全セット同じレップスって決めてやるよりインターバルは全セット間同じで各セット限界かもって思ってから1～2レップス気合いでやるようにしてからの方が俺は伸びた
494 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.238.111.88)：2016/10/02(日) 18:04:37.91 ID:e5OXd7mx0.net: >>490

で、パブでジム通い自慢してる常連のデブが
「プロテインまではやりたくないしなｗ」とかを取り巻きに喋ってるの

お前、ド素人かよｗｗｗ
495 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.238.111.88)：2016/10/02(日) 18:19:59.91 ID:e5OXd7mx0.net: >>490

冗談で言ってるんじゃなからな＞安城コロナ・ゴールドジム
496 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.238.111.88)：2016/10/02(日) 18:23:27.35 ID:e5OXd7mx0.net: ×なからな
○ないからな
497 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.245.76.185)：2016/10/02(日) 18:59:16.07 ID:ZuGs4N0Gp.net: >>476
いい人だね
器がでかいな
自分なら15分なんてとんでもない
そんな雑魚はウエイトやめろと思うわ
ただしウエイト歴1か月とかの初心者なら可哀想だからそうは思わないが、
ウエイトをやりこんでる常連がそんな低重量でやってたらあまりにも才能ないからウエイトやる価値ないからどかねえかなと本気で思うわw
498 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.16.78.159)：2016/10/02(日) 20:13:46.99 ID:o9Gk/afN0.net: >>497
60kｇでずっとヤッテル常連なんていねーよアホ

後ラックが少ないのが一番の問題なだけ
499 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.251.18)：2016/10/02(日) 20:18:37.90 ID:oWBDYzhba.net: >>497みたいな雑魚はウエイトやめろと思うわ
500 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.247.33.81)：2016/10/02(日) 20:29:08.65 ID:FmRQXRCep.net: >>498
いるぞ
60キロくらい
あとは90キロくらい
市営のジムなんてそういう雑魚ばかり
君の行ってる市営の常連はフルやATGでセット重量130やら150の人達ばかりなのか？
自分が行ってるとこは100以上でセット組んでてもクォーター、ハーフ、パラレルだったりするし
501 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.174.119)：2016/10/02(日) 20:32:50.71 ID:uVmf0RdC0.net: 60で30分位使ってるのは普通にいるよ
502 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.16.78.159)：2016/10/02(日) 20:33:18.52 ID:o9Gk/afN0.net: お前の常連の基準が良く分からんが
例えば１年週２ぐらいでちゃんと通って６０ｋｇで
留まってる奴は居ないだろ
もしいたとしてもほっといてやれよｗ
別に同じ金払ってるんだから重量低かろうが
ダラダラしてるとかマナー違反じゃない限りは
そいつは悪くはねーよ
503 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 60.62.106.123)：2016/10/02(日) 20:35:04.97 ID:UptTVDDh0.net: 良識ありゃ重量では判断しないわな
内容で判断する
504 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.247.33.81)：2016/10/02(日) 21:10:29.41 ID:FmRQXRCep.net: >>502
>>501も言ってるが普通にいるよ
たしかにマナー違反ではないが、君もそう言ってるが、同じ場面に遭遇してラック待ちしてたら似たようなこと思うかもしれないよ
君が行ってる市営はいい環境なのだろうな
低レベルな常連がいないようなので
たしかに市営でもベンチプレス150以上でセット組んでる人がいるようなジムはあるが、
そういう市営は少ない
505 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 111.107.191.163)：2016/10/02(日) 23:10:01.41 ID:+JVquCZUa.net: 高重量でやってたらやってたでゴールド行けって思うくせに
結局待つのが嫌なだけだろ
506 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.149.255.243)：2016/10/03(月) 02:31:04.09 ID:QQPiEi72M.net: 文句言いに市営行ってんのかな
507 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.174.119)：2016/10/05(水) 03:47:41.72 ID:E0UtTbkC0.net: 土曜日に行って気づいたらもう水曜だった
週2くらいは行かないとマズイよね
508 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004014676417_ve)：2016/10/05(水) 03:52:48.43 ID:MlVMAqOvK.net: 安いんだから週３行かんと
509 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.174.119)：2016/10/05(水) 03:56:01.94 ID:E0UtTbkC0.net: せやねぇ
510 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.239.189)：2016/10/05(水) 04:15:39.25 ID:aHyfWyald.net: >>507
BIG3やってんなら週1の週も作らないと回復追いつかないよ
511 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.174.119)：2016/10/05(水) 04:25:47.61 ID:E0UtTbkC0.net: スクワットだけだな
512 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.250.242.24)：2016/10/05(水) 17:43:51.70 ID:Dw2OoawIa.net: 興味はあるけどな
513 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.174.119)：2016/10/06(木) 20:04:15.67 ID:xDeTHWo+0.net: 行ってきた
なんか最近やたら混んでるわ
冷房必要なくなったからかな
514 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 119.104.88.60)：2016/10/06(木) 22:18:40.85 ID:ziyoF2XUa.net: 通うパターンがみんな同じらしくて大体決まった曜日が混むんだよな
外せばいいんだが、やっぱ自分にとっても通いやすいパターンなのがな
515 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 119.104.90.30)：2016/10/06(木) 22:21:40.84 ID:wmD4h5W9a.net: 休館明けは混むよね。逆に雨の日は空いてる。自分は午前中に行くんだけどお昼近くは空く。空いてるの狙っていくのは難しいから我慢するしかないね。
516 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.174.119)：2016/10/07(金) 05:17:59.46 ID:H/hS4GAB0.net: 三連休も混みそうやね
体育の日だし
517 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.154.249.94)：2016/10/07(金) 10:48:18.03 ID:F64Lf9sD0.net: 俺の通ってる民営ジムは日祝短縮営業ｗ
518 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.174.119)：2016/10/10(月) 16:51:15.55 ID:h3555+ZQ0.net: 帰る時に受付通るジムなんだが、1m先のおばさんには挨拶があったのに俺はガン無視された
くっそおおおお
519 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.247.158.59)：2016/10/10(月) 17:18:16.02 ID:DMmoaPpcp.net: いつもは友人と行くことが多いんだが、今日は1人で行った
そしてインターバル中に水を飲んでるとババアに今日は2人で来てないの？と聞かれた
話したことねえのに突然何だよ？と思い無視したw
そしたら聞こえてないのかよと思ったのか、反応が欲しかったのか知らないが、正面まで来て顔を見られた
それでも無視したわw
そしたらババアがどこか他の場所にいった
常連と関わると厄介なことになる場合があるから相手にしないに限るな
520 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.174.119)：2016/10/10(月) 17:20:27.05 ID:h3555+ZQ0.net: いるなそういう爺婆
521 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.11.162.170)：2016/10/10(月) 17:49:25.40 ID:ztM28dd90.net: >>519
こじらせているなぁｗ
522 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.86.92)：2016/10/10(月) 17:52:56.95 ID:8l/t0F28d.net: >>519
こっちが認識してない人に認識されてるとビックリするよね
俺も急に話しかけられて一瞬『⁉︎』ってなって無視したようになっちゃった
523 ：518 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.253.2.198)：2016/10/10(月) 18:06:03.87 ID:jD81C1L1p.net: >>521
たしかにね
そうですねと言ってからささっと離れるのがよかったかもしれん
しかしそのババアは知らないが、他のババアで誰にでも構わずに話しかけているのがいる
自分も話しかけられたw
かなりぶっきらぼうな対応をしたら一瞬時が止まったかのようにそのババアが唖然とした顔してたがw
他の人と同じように愛想よくすると、他の人みたいにしょっちゅう話しかけられる可能性あるから勘弁
定年退職の老人は家庭以外で人との接点がなく寂しいのか他の人に構って欲しい傾向がある

常連と絡みたくない場合はこんな感じも悪くないと思うが、他にいい方法あるかな
524 ：518 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.253.2.198)：2016/10/10(月) 18:08:42.25 ID:jD81C1L1p.net: >>522
人間観察が趣味みたいな人いるからね
その人と関わりたくないならその対応も悪くはないと思う
反応すればするほど会話を引っ張ってくる可能性がある
525 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.212.82)：2016/10/10(月) 18:51:17.76 ID:GsKxIRgbd.net: >>518
気があるんですよ。ファックしちゃいなよ
526 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/10/10(月) 20:17:20.21 ID:/LUXlcbv0.net: 日本人って人の心に敏感と言いながら結構平気でしかとする人多いよな。
東京とか道を尋ねて無視する奴いるし。
俺はさすがに話しかけられてるのを無視できないわ。
最低でも孤立型アスペのような「一人大好きバイブス」を出しつつ常識的に対応するもんじゃない？
そういう会話好きのおばさんも次見かけても目を合わせなければ話しかけてこないよ。気まぐれな人も多いし。

ティッシュ配りなんかでも断り方で人間性でるよな。いらないにしても会釈もできない奴、人として終わってると思う。
「利害関係のない人にどう接するかでその人が分かる」という言葉もあるし。
527 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.245.214.239)：2016/10/10(月) 20:53:38.30 ID:us8jezDnp.net: >>526
俺は外ではちゃんと対応するよ
ティッシュ配りも、いらない時は大丈夫ですと頭を下げて断るしさ
もちろん店員とかにも
自分はそうは思わないな
けっこうしつこいおっさんやおばさんは中にはいるぜ
そりゃあなたのジムのおばさんみたいに空気読んでくれるなら愛想よくしたいけど
ジムは狭い空間だから厄介なんだよなあ
ルールとマナーを守ればぶっきらぼうに接しても問題ないと自分は思うが視野が狭いのだろうかね
トレ中におばさんに話しかけられて迷惑な顔してる常連を見ると余計にそう思えてくる
528 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.247.36)：2016/10/10(月) 22:16:51.32 ID:q4922apxa.net: ぶっきらぼうに接するつもりがなくても、追い込んだ直後なんかに話しかけられたら酸欠&興奮状態で紳士的な対応なんか出来ないわ
529 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.228.149)：2016/10/11(火) 15:05:34.18 ID:AvJpfZBc0.net: そういう時でも息も絶え絶えって感じで対応しようとしてる風に見せると
「たいへんそうだからそっとしておいてあげよう」って話しかけてこなくなる。
530 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.86.92)：2016/10/11(火) 16:34:36.44 ID:GKw8o7Uxd.net: そういうの気にする人だったらそもそも…っていう話にはならないか
531 ：無記無記名 (ｽﾌｯ 49.104.45.56)：2016/10/11(火) 16:38:06.12 ID:3vgqf8CKd.net: ジムにコミュニケーションは必要ない
532 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.247.48)：2016/10/11(火) 18:53:35.63 ID:lGfk0swja.net: >>529
セット直後に綺麗な女の人に話しかけられて、ハァハァしながらも笑顔を作ろうとしたら大音量で「フヒヒッ！」っと笑ってしまい変態みたいなリアクションをしてしまったことはある
533 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/10/11(火) 18:57:30.27 ID:25vV2XX40.net: 隣のヤツと同じメニューの時は少し気まずいしかも自分が少し遅れてから始めてるから真似すんな的な雰囲気になるわ。
変更はしねーけど。
534 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ 126.158.62.131)：2016/10/11(火) 19:14:54.05 ID:VkmYc+ncx.net: サル山のマウンティングみたいな雰囲気のジム面白いよな
ベンチ終りのボス猿みたいのがノッシノッシ歩いて鏡の前に立つのｗ
535 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/10/12(水) 03:07:28.90 ID:mvYuWdTu0.net: でも逆も面白いよ。こわっぱがベンチ集団で占領してて彼らが終わった後にカンダタみたいな奴が
ひょこっとあらわれて彼らの倍の重量をひょいと持ち上げる。
ジム行く意味ってこういうバトルを楽しむところにあると思う
536 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/10/12(水) 07:20:56.51 ID:vlaQeVH80.net: >>535
なんだかんだでベンチ豚がつえーんだな
537 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.86.92)：2016/10/12(水) 08:29:46.90 ID:VS3XvY7md.net: >>535
そんなの楽しんでるのキミだけでは？
538 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.84.90.186)：2016/10/12(水) 09:33:54.14 ID:YJeKpurK0.net: 山田式「恋愛の科学」
http://www.yamadatoyoharu.com/?p=7337
539 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.246.45)：2016/10/12(水) 17:18:40.83 ID:Xv/is0dca.net: >>535
なんだかんだ言っでもジムでのヒエラルキーは挙上重量でほぼ決まるからな
ベンチ豚なんて言葉を使うのは最下層ですよ、って白状してるようなもんだ
540 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.94.80.87)：2016/10/12(水) 17:22:49.64 ID:S6K8SW/60.net: >>539
いばれるのはベンチ台でだけだろｗ
最低でもデッドやスクワットはある程度出来るからだじゃないとベンチしか出来ない奴って
思われるだけだよｗ
541 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/10/12(水) 17:51:46.23 ID:vlaQeVH80.net: >>539
ベンチ豚だけにはなりたくない。みんなそう思ってるはず。
重たいものもつためにベンチ豚になるなんて人間やめたようなもん
542 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.246.45)：2016/10/12(水) 18:07:07.19 ID:Xv/is0dca.net: 自分の方がベンチ強いならただ「豚」と呼べばいいだけ
わざわざ「ベンチ」をつける必要ないからなw
最下層の妬みと言われてもしょうがない
543 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 119.104.98.235)：2016/10/12(水) 21:05:59.71 ID:Xm/rnbWSa.net: デブのベンチ豚はなんの為にやってんだろ？分厚い脂肪があるのに胸筋つけても
544 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/10/12(水) 22:01:06.90 ID:vlaQeVH80.net: >>543
ガチホモに食われるためだろ。あいつらにしたら市営ジムは養豚場みたいなもんだろ
545 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.242.50)：2016/10/12(水) 22:04:59.12 ID:QFeS77wKa.net: 挙上重量で勝てない鬱憤をこんなとこで晴らそうとするなんて情けない
例えベンチばかりしかしてないような奴相手でも身体の管理すらできない豚になんか負けるなよ
546 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.2.81.64)：2016/10/13(木) 00:38:03.51 ID:wqkiTAL90.net: 強さは関係なしにベンチばっかりやってるからベンチ豚なんじゃないのとマジレス
547 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.242.7)：2016/10/13(木) 00:56:58.30 ID:fBYlwtD+a.net: 弱い奴は遠慮なく「豚」と呼べばいい
強い奴も含めてるってのがどうもな
例え一点特化型だとしても強い人はリスペクトすべき
548 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 119.104.98.235)：2016/10/13(木) 05:57:38.90 ID:53PIS57za.net: 偉そうに高重量挙げてても足細いと笑っちゃうよねwカッコ悪いし
549 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.242.40)：2016/10/13(木) 06:18:14.22 ID:KYomn46wa.net: >>548
自分がそいつより高重量あげてないと残念ながらただの負け惜しみだよ
550 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/10/13(木) 06:26:53.73 ID:XWIp9zsd0.net: トレの目的は理想の身体をつくること。重い物をもってどーやくにたつ？しかもベンチプレスって。
551 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.242.40)：2016/10/13(木) 06:34:52.89 ID:KYomn46wa.net: >>550
それも負け惜しみにしかならない
高重量をあげかつかっこいい身体を作ってから批判しないとね
552 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/10/13(木) 06:38:04.23 ID:XWIp9zsd0.net: ベンチ豚の嫌われる所はこーやってしつこい所です。
553 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.242.40)：2016/10/13(木) 06:43:32.44 ID:KYomn46wa.net: >>552
ここまで言われて正真正銘の負け惜しみ言うなんて恥ずかしくないのか、情けない
「使えない筋肉をつけてどうする？」なんてクソみたいなことを言ってくるカスと同類だぞ
せっかくかっこいい身体を目指すなら、人の良いところも素直に認められるようなかっこいい男になれよ
554 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.181.171.169)：2016/10/13(木) 07:01:54.78 ID:7Eu+28pNa.net: ベンチ豚が嫌われるのは、長時間ベンチ独占するからだろ
555 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.242.40)：2016/10/13(木) 07:18:08.17 ID:KYomn46wa.net: >>554
ベンチに限った話じゃなく長時間占有する奴は当然嫌われるね
でもこの一連の流れやウ板の他のスレも見てると、「ベンチ豚」なんて言葉を実際に使ってるのは素直に強さを認められない女の腐ったような奴がほとんど
心も身体もマッチョになって欲しいわ
556 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/10/13(木) 07:31:19.28 ID:FS9g5itR0.net: ベンチ豚とか言われてる人の体型のイメージってこの岩崎さん
https://youtu.be/XtmKqcYDdAw?t=422
みたいなタイプだと思うけど、ジムで見かけても別にウザいタイプでもないし貶す意味が分からん。
低重量でシャコシャコ長々とやってる方が実害としてウザい。

こういう人を気に食わないのは単純に高重量者に対する妬みにしか感じられないよ。
直接「クソ雑魚そこどけや」とか「マックスコーヒー買ってこいや」とか言われたならまだしも。
しかもこういうタイプの人がたとえシングルベンチの選手だとしてもスクワットとか普段やらずとも
２００くらいは挙げるぞ。俺がまさに今そのベンチ豚でベンチ１７０くらいだけど、数年ぶりにやった
デッドとスクが２００前後だったからねえ
557 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.174.119)：2016/10/13(木) 08:00:06.01 ID:JOUIjDPJ0.net: この人ナイトスクープでマンホールでワッフル焼かされてたよねｗ
558 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.250.250.228)：2016/10/13(木) 12:18:18.38 ID:YUPrdFZBa.net: >>555
お前の中でそれでいいし勝手にそう呼んでろよ
しつこい
559 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/10/13(木) 12:51:39.58 ID:FS9g5itR0.net: ん、絶対数からいってベンチ豚という言葉を使ってデブマッチョを否定する意見のほうがしつこいけどなあ。
逆に５５４のように真正面からそれを理路整然と否定するのって１０年以上この板にいてはじめてみたわ。
自分以外で。

そもそも「ベンチ豚」って造語センス的にどうなのw
560 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.242.35)：2016/10/13(木) 14:24:17.92 ID:JOYVLSRoa.net: >>558
耳に痛いのかな
心も身体も自分の弱さを受け入れてこそ成長していくんだから認めようぜ

>>559
賛同してくれてありがとう
筋トレしてる人なら多かれ少なかれ「使えない筋肉」なんて揶揄されて不愉快な思いしてるはずなのに、平気で「ベンチ豚」なんて言葉を使う奴がいるのが信じらなくてね
561 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.236.76.1)：2016/10/13(木) 16:22:46.52 ID:EDACO0pmp.net: >>560
お前た豚だろ？いくつあげれるの？
562 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 202.226.235.109)：2016/10/13(木) 16:46:08.06 ID:/oznP+By0.net: >>556
ベンチ豚が嫌われるのは長時間独占し、周囲を睨みつけて威圧することでしょ。
俺のジムは「利用者への威圧や威嚇禁止」「ベンチプレス30分まで」とか張り札が出来たくらいだし。
563 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.242.35)：2016/10/13(木) 17:46:16.57 ID:JOYVLSRoa.net: >>561
俺が何と答えても揚げ足を取りたいだけだろ？不毛なやりとりはしたくない

>>562
そういうカスとベンチプレッサーを同義で語られる風潮に物申してる
564 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.152.115)：2016/10/13(木) 18:38:27.07 ID:CqoHR9V9d.net: 大抵の人ちとってはベンチは数あるトレーニングのひとつにすぎない
普通たったひとつのトレーニングに何十分もかけない
ベンチプレッサーが市営でベンチを長時間使うのは結構迷惑
パワーのジムいけばお互いにとって良い
565 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/10/13(木) 19:05:27.61 ID:FS9g5itR0.net: >>562
そういうのは体型関係なくいるわけじゃん。むしろ絶対数からいえば非デブのほうが多いわけで
豚呼ばわりする意味が分からん。
566 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/10/13(木) 19:16:27.67 ID:FS9g5itR0.net: >>564
トータルでいえばマシンやベンチを使う時間短いかもよ。

俺はそんなにモチべが高くないトレーニーだけど
ベンチ台２つとスミスが一つある公営で１００と１４０のウォームアップ１，２レップやったあと、、、

１６０を３，４レップ
１５０を３，４レップ
１４０を３，４レップ

で終了。計２０分以内。あとワンセットやりたかったけど待ってる雰囲気出してる人がいたので終了。
物足りないからチェストプレスを１００キロ１３レップくらいやってその日のトレ終了、あとは有酸素ちょっと。

これを中２日でやってるからむしろ全身やってる人よりも人を待たせてる時間少ないと思うな。
毎日来てるような人も多いし
567 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.72.152)：2016/10/13(木) 19:23:46.22 ID:tEAf+8T3a.net: >>566
チェストプレスの100キロって
MAXでしょ　それを13レップか　スゲー

歴5ヶ月で58キロ10回程度の自分からすると
来年中にはいけるのかなあって言うレベル
568 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.2.81.64)：2016/10/13(木) 20:55:39.81 ID:wqkiTAL90.net: 自演が酷いな
569 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/10/13(木) 21:05:55.59 ID:XWIp9zsd0.net: >>563
ベンチ豚じゃなくて豚確定
重い物持てない豚はただの豚
あっ！
もうブヒブヒ言わなくていいからね。。
570 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.242.36)：2016/10/13(木) 21:28:08.97 ID:uYdb8xSha.net: >>564
占拠することが問題であって、それはそれぞれの人間性の問題だな
色んな目的を持つ人が来る公営で、自分と目的が違うからって排除するってのは如何なものかと
筋トレ自体を否定するゴミカスと本質的には変わらなくなっちゃうぞ

>>565
本人も根底に妬みがあるって事に気付いてないのかもね
571 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.89.1.57)：2016/10/14(金) 19:04:50.96 ID:PxVSmULM0.net: 行ってきた
久しぶりにラック使えたわ
572 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.130.83)：2016/10/16(日) 16:36:39.75 ID:rWQtq4fmd.net: >>570
ベンチプレッサーやベンチ豚は、セット数アホみたいだからねー
573 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.130.83)：2016/10/16(日) 16:42:11.71 ID:rWQtq4fmd.net: なんというか、インターバル中ベンチに寝転がっているし
パワーラックでインターバル中に、シャドーや素振りやって時間潰してる人間よりも場違いだな、市営では
トレーニングというよりは、不思議な競技してるって感じだし
574 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.250.243.34)：2016/10/16(日) 20:31:33.20 ID:+X5a7RSda.net: マナー悪い人間は批判されてしかるべき
ただ、ベンチプレッサー＝マナー悪いというわけではない
執拗にプレッサーやベンチプレスそのものに悪い印象与えたいってのはベンチが弱い事に対するコンプレックスから来るものだと思う
575 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.89.1.57)：2016/10/17(月) 03:21:14.42 ID:R4cJ9s0y0.net: いつも行ってるのと別の区営ジム行ってきたらスタック式のレッグプレス150kgまでとか舐めとんのか
当然一番下までらくらく
576 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.152.128.230)：2016/10/17(月) 11:33:30.62 ID:zR/Uijefp.net: >>575
市営のレッグプレスはどこも糞だよな
フルボトムスクワット110でセット組んでる雑魚や自分でも最高重量でも話にならないジムばかり
チェストプレスも同様
フライマシンはそうでもないけど
577 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.89.1.57)：2016/10/17(月) 13:43:49.01 ID:R4cJ9s0y0.net: しかも600円取られたぜ
いつも行ってるフリーウェイト充実してるところ（別の市）は200円なのに
578 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 175.28.248.108)：2016/10/17(月) 14:41:25.40 ID:87THkxiC0.net: そもそも市営は専門ジムじゃないし。
初心者から女性から老人から様々な人が利用し、それぞれ目的も違ったりする。
利用者の一部でしかないボディビルマニアやパワリフマニアのためのマニアックな重量や装備は必要ない。
挙句の果てにウエイトが足りないから増やせだの、高重量ダンベルを増やせだの、本格的なベンチプレス台を入れてほしいだの
言ってくる始末
579 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 175.28.248.108)：2016/10/17(月) 14:43:34.50 ID:87THkxiC0.net: >>576
フルボトムスクワットってなんだニワカ和製英語か？
ATGスクワットのことじゃねえのか？
海外でフルボトムスクワットとか言うやつ聞いたことねえ。
580 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/10/17(月) 17:05:53.44 ID:C98Qe9Sg0.net: フルボトムなんてよく聞く言葉だろ。

http://tanren-dou.com/squat-depth-atg-vs-powerlifting
フルやフルボトムの総称がATGだろ？
フルボトムとATGは同義じゃないんだよ。
フルとフルボトムで深さが違うんだから。
お前がにわかだろ
581 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.250.243.7)：2016/10/17(月) 18:06:27.68 ID:OzUr447ja.net: 日本語で和製英語にいきり立ってケチつけるってのも滑稽だなw
582 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.86.27)：2016/10/17(月) 18:29:39.84 ID:Qpd0pDq+d.net: 和製英語にツッコまれたら日常会話めんどくさくない？
583 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.250.250.43)：2016/10/17(月) 19:32:44.46 ID:nkNHJOv6a.net: 和製英語にいちいち突っ込みいれるなんて自分が馬鹿だって言ってるようなもんだよ
ほっとこうぜ
584 ：無記無記名 (ｱｰｸｾｰ 126.172.39.145)：2016/10/17(月) 20:08:52.24 ID:iMrD71Syx.net: フルボトムスクワット110×10出来たら中級以上だと思うが雑魚なのかｗ
585 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.228.149)：2016/10/18(火) 08:25:53.33 ID:2zHKzJ/H0.net: ＞挙句の果てにウエイトが足りないから増やせだの、高重量ダンベルを増やせだの、本格的なベンチプレス台を入れてほしいだの

物足りない気持ちはわからなくもないが、自称上級者の「おれはお前らとは違うんだぜ」アピールは底が浅くうざい。
「重量が足りないのでプレート増やせませんかね？」←プレート増やしてもマシンに載らないことを知らないで言う。
見学しながら「マシンはこれだけですか？」←奥に締まってあって通にだけ見せるマシンがあるとでも？
586 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.89.1.57)：2016/10/18(火) 16:02:22.60 ID:jJSqlMqT0.net: ここ数日暑いからかなんかジムに行きたくなるおね
587 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 353677016204438)：2016/10/18(火) 17:15:55.25 ID:8q83a0ObK.net: 180cm120kgはありそうなデブがスクワット200kg以上チンタラインターバルとりつつ上げてた
一見デブだがケツと脚の下半身はデカく、ラガーマンかな？と思いつつ先にシャワーへ。シャワーを上がるとデブもシャワーから上がり見事なまで皮被りドリルとデブ体型を披露
つうかスクワットだけやりにきたのか…謎の奴も多いわ
588 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/10/18(火) 18:17:27.99 ID:bvB7Pl2i0.net: 俺も横着もんだからキングオブトレー二ングのスクワットだけやれば
全部まかなえてるなっ、俺頭良い～～～～と思ってそれだけやってた時期あった。
めんどくさがりなんじゃね？
589 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.154.68.127)：2016/10/18(火) 18:29:37.30 ID:h87417ZGa.net: 個人的にはキングオブトレーニングはデッドリフト
590 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/10/18(火) 19:00:54.14 ID:bvB7Pl2i0.net: スクは腕使わないしね
591 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 218.110.83.16)：2016/10/18(火) 20:30:49.67 ID:IdX/spHK0.net: スクワットは使う筋肉大きいしスクワットの日はスクワットだけって人いるだろ
592 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.250.250.39)：2016/10/18(火) 20:47:22.72 ID:Gjae0qoHa.net: >>591
それならデッドだってそうだろ
593 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.224.40.189)：2016/10/18(火) 22:33:18.90 ID:4VZjZKuU0.net: >>591
普通そう思う
謎と思うのがむしろ謎
594 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.97.32)：2016/10/19(水) 16:06:26.53 ID:8PJ2p9fbd.net: >>593
スクワットやデッドリフトのキツを知らないんじやない？>>587は
１回のトレーニングでベンチだけやってたら明らかにバランス悪いし楽すぎだけど、スクワットだけの日があるのは、おかしくはない
595 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.89.1.57)：2016/10/19(水) 17:48:45.20 ID:g4kfh/TP0.net: 行ってきた
坊主マッチョ親父が更衣室を裸でウロウロしてた
596 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.97.32)：2016/10/20(木) 06:03:59.61 ID:ZcBOAr6Yd.net: >>574
ベンチプレッサーのトレーニングが
普通のトレーニングと違って多セットで長時間インターバルだから、市営で場違いと言ってるのに、それがコンプレックスとかこいつアホだな
597 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/10/20(木) 07:09:47.78 ID:zd2iwlNN0.net: ベンチマンはベンチ台にウロウロ2～3時間もいる。なにしてるの？
598 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.227.142.11)：2016/10/20(木) 08:13:52.45 ID:3enasYTB0.net: 上半身は宅トレで週２、下半身はジムで週１と考えると、ジムでスクワットやデッドだけってやつがいるのも納得できる気がするんだけど。
599 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.240.37)：2016/10/20(木) 10:40:08.29 ID:pxKzJyWRa.net: >>596
プレッサーが全員そういうトレするわけでもないし、ベンチ複数台あって空きがあるならそういうトレも問題無いだろう
混んでる時に空気を読まずにそういうトレする奴は批判されて然るべきだが、個人の資質の問題
それをどうしても全てのプレッサー批判に繋げたいのは、ベンチプレスコンプレックスとでも言えるものがあるんだろうね
600 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.21)：2016/10/20(木) 10:48:28.47 ID:va1mcjpk0.net: 痩せか主見たいのしか居なくて、フリーウェイトの方に足が向かない。
601 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.244.16)：2016/10/20(木) 22:39:48.89 ID:GV7tSckqd.net: >>599
いやいやw
身長も高いラガーマンや重量級の格闘家が、高重量でフルスクワットとか丁寧にやってるのみてコンプ持っても、腕の短いチョコチョコベンチのベンチプレッサーに、コンプ持つ人となんていないよw
602 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 182.251.240.51)：2016/10/21(金) 03:14:24.29 ID:077p4jKua.net: >>601
そうやって他競技を持ち出したり、根拠の無いレッテル貼りしたり、素直に認められないのもコンプレックスの為せる業だね
そのラガーマンにしろ、格闘家にしろそれなりのレベルの人間であればベンチプレス自体を馬鹿にするような輩はいないのに
凄い物は凄い
ま、コンプ塗れの君は認められない、認めたく無いんだろうけど
603 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.89.1.57)：2016/10/21(金) 12:42:32.42 ID:1w6mFwTv0.net: それなりのレベルの人間でもベンチ全くやらないのはいるぞ
OPのウェイトリフティングスレで県大会優勝＆太田を知ってるガチレベルの人降臨してたけどベンチ最高記録は90とか言ったら罵られてたし
604 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ 126.236.210.127)：2016/10/21(金) 13:22:09.79 ID:RtJ3tJtTp.net: >>587
別に普通だね
自分もスクワットの日はスクワットと脚のマシン2種、二頭2種しかやらん
スクワットとデッドをその日にやってるやついるがかなりきついし、スクワットのあとにデッドをやると最初にデッドをやるよりけっこう重量が落ちるんでない
605 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 116.80.61.185)：2016/10/21(金) 18:36:46.04 ID:hbLFtxmq0.net: 俺の所はBBAプレッサーグループが幅きかせてる
ＭＡＸ30キロくらいを２時間占領する
リーダーがよくわからんがチャンピオンらしいんだが
そのせいかMAX30でもフォームだけはいいぞ
全く伸びてないが
606 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.89.1.57)：2016/10/21(金) 18:39:17.55 ID:1w6mFwTv0.net: スクワット140でしょぼいわ＠わい
607 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 113.154.112.137)：2016/10/21(金) 21:36:10.61 ID:UF8sHpOw0.net: >>605
(笑)

ホントかよ！
608 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.228.149)：2016/10/21(金) 23:31:46.30 ID:auCDOclh0.net: ＞ＭＡＸ30キロくらいを２時間占領する

なにをどうしたら２時間もやってられるものなんだろう。もはや別の競技になってないか？
609 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 110.163.10.8)：2016/10/22(土) 00:43:12.57 ID:ok3nn6tkd.net: >>605
日本の悪い慣習かもね
質より量、効率よくやるよりダラダラ長くやった事に満足する
長くやっただけで中身スカスカだからいつまで経っても変わらない
610 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/10/22(土) 10:48:43.37 ID:jjTdWbBF0.net: IP無しに来るなと言ったはずだが言うこと聞かないならまたここで遊ばせてもらうけど？
611 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/10/22(土) 11:06:59.96 ID:jjTdWbBF0.net: 連日「行ってきた」報告でスレ保守してるけど
冷房無いだのラック使えただのお前のジム報告なんか知るかよｗ

http://i.imgur.com/oSRdKyd.jpg
612 ：604 (ﾜｯﾁｮｲ 116.80.61.185)：2016/10/22(土) 20:07:35.71 ID:7XEBRJRo0.net: ああ、マジなんだよ
今日もいたぜ
チャンピオンがあげてるところは見たことない
取り巻きが30ｋをまわしてやる、しかもインターバル５分
２台ラックあるから何とかまわってるのか
もうみんな諦めてるのか
とりあえず午前中は必ずいるからなー
613 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/10/22(土) 20:12:03.61 ID:Oa+z1QpO0.net: 迷惑行為だからスタッフに注意させるか、一緒にやってもいいですかとか言って力の違いをみせてやれ
614 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.89.1.57)：2016/10/25(火) 00:25:09.93 ID:81J9/lHn0.net: もうそろそろエアコンないジムがきついわ
615 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.89.1.57)：2016/10/25(火) 20:06:01.67 ID:81J9/lHn0.net: トレーナーがハロウィン被り物してた
誰得だよ
616 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/10/25(火) 22:55:23.86 ID:xl+y/Pt70.net: うちの近所の市営はハロウィン飾りしてる。何得？
617 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.109.248.254)：2016/10/25(火) 23:08:48.73 ID:S03/WhKJ0.net: MAX30ってことはメインセットはバーだけじゃねえかwwwそんなんでラック使うなよwww
618 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 116.80.61.185)：2016/10/25(火) 23:59:46.65 ID:yoPVHUFx0.net: いまさらだがやっぱりおかしいよね
でもな
リストつけてベルトしてしてんだよ
ラック２台あるんだが
ＢＢＡにいいとこ見せようと
もう一台でＪＪＩが張り切りだすと
もう見てらんないよ
619 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.89.1.57)：2016/10/26(水) 00:02:48.71 ID:8Axdm50C0.net: >>616
飾りもしてたｗ
620 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.200.238.183)：2016/10/26(水) 06:48:36.37 ID:nw0HdG7u0.net: 高齢化社会ですな
621 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ 153.155.84.173)：2016/10/27(木) 22:44:47.84 ID:pwgbZqvwM.net: 寒いし眠いし行く気無しモード発動中
622 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.215.167)：2016/10/28(金) 20:42:44.74 ID:tK9aCt2L0.net: まーた60kgデッドリフトがラック占領しててうんざりだぜ
体育館で全面ゴム張りなんだから離れたところで床引きでやればいいのに
623 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.237.173.174)：2016/10/28(金) 22:15:41.38 ID:Mi/+IZK80.net: 鬱改善のためにジム行ってきた～疲れた～でも充実。　これが目的でもいいのかもしれないと思う。
624 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.215.167)：2016/10/29(土) 00:04:05.33 ID:YIccMOyS0.net: 非常にいいと思います
625 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.237.173.174)：2016/10/29(土) 10:24:13.35 ID:+GHzwL7E0.net: ベンチプレスばっかりやってふくらはぎがヒョロいデブが多いのはなぜ？
626 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.237.173.174)：2016/10/29(土) 10:25:07.36 ID:+GHzwL7E0.net: 自分は全部ヒョロいぞ！
627 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｵｰ 119.104.86.70)：2016/10/29(土) 10:42:12.80 ID:dFKhhaKYa.net: 近所のスポセン行ってるとそこに通ってる人とたまに駅とかスーパーでバッタリ会うときがあるんだよね。気がついてないふりしてスルーします
628 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 111.90.58.39)：2016/10/30(日) 19:08:29.11 ID:BSPNRw340.net: 公営ジム近くの激安スーパーもバッティング率高い
629 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ 126.152.134.234)：2016/10/31(月) 11:40:49.56 ID:QPK6DDg6p.net: 俺のジム後はビール飲みたい衝動と戦いつつリンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽんを食いに行く

料理しない俺にとっては有難い栄養補給
630 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 218.110.83.16)：2016/10/31(月) 21:51:05.36 ID:NmtaWnS40.net: リンガーハットで餃子つまみながらビール飲めばいいだろ
631 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004014676417_ve)：2016/11/01(火) 03:03:57.48 ID:/Iaq681CK.net: 最近、遠征したりしてるんだけどやっぱ行き慣れたホームが一番だな
機械も他所より一番ショボくて汚いがルールは無くてもみんな譲り合って使えてる
創意工夫して設備のショボさを補ってる俺は市営で頑張るよ
632 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/11/01(火) 04:52:46.03 ID:I8UCAUl20.net: 俺も土曜日に銀座のゴールド無料体験行ったけど
結局同じ効果のマシンがたくさんあるだけであまり合理的な場とは思わなかったな。
どのマシンも再重量で１レップ以上できちゃったし、公営のフリーで事足りるわ。
銀座だけあって綺麗な女性多かったけどな。あとトレーナーが詳しいわ。
ロニコーのレッグプレス１ｔの話題とか振ってもフツーに通じるし
633 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.237.173.174)：2016/11/01(火) 08:27:46.50 ID:hQ12UgH10.net: 素朴な疑問なんだけど、本気でやるときってマウスピースしないの？
このままいくと歯が減って砕けそうなんだけど。
634 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004014676417_ve)：2016/11/01(火) 09:50:43.79 ID:/Iaq681CK.net: >>632
あ…綺麗な女性が居るならそっちが良いっすマッチョとじいさんと大学生しか居ない
>>633
自分は必要性を感じるようなトレしないから使ってないが何人か使ってるやついるね別に使って良いんじゃね
635 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.237.173.174)：2016/11/01(火) 10:03:30.79 ID:hQ12UgH10.net: >634　そっか、ありがとう。年上の知り合いの怪力の車屋さん、奥歯全滅したんだよね。。。
636 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/11/01(火) 19:31:47.33 ID:ZxWCg+ea0.net: >>633
本当はしないほうがいいみたいだが、俺は差し歯が折れないためにはめてる。
637 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ 27.85.204.201)：2016/11/01(火) 19:45:28.66 ID:fRwveGRQa.net: >>632
おかえり

めっちゃ楽しんできてんじゃん
638 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.86.210)：2016/11/01(火) 19:54:26.17 ID:LnhtgGIod.net: >>633
食いしばらないからいらん
639 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/11/01(火) 20:05:53.68 ID:I8UCAUl20.net: >>637
まあね。ベンチで潰れそうになった時のトレーナーの補助の駆けつけは
ホストのライター並みに早い
640 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｵｰ 119.104.87.178)：2016/11/01(火) 23:10:28.99 ID:iyj6iIBua.net: コールドの美女なんて俺らなんか相手にしないよ
641 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/11/02(水) 01:27:59.62 ID:Hhfty0WX0.net: そんな大そうなもんかｗ？ただのジムだよな？誰でも入れる。
しかもゴールドって重いものを持つか、体が凄いかで序列決まりそう。
ゴールドカースト？ってやつ。完全な男社会でもあるし
642 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.202.215.167)：2016/11/02(水) 02:33:18.59 ID:CgLqyrT80.net: ラック使ってたらベンチの子がプレート取れに来たけど何度も片側からだけ取るのやめろよ・・
俺ももう片方から取るハメになって尻拭いやんけ・・・
643 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.241.19)：2016/11/02(水) 05:26:22.51 ID:oYo2pkw3a.net: >>640
冷たいんだな
644 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.0.227)：2016/11/05(土) 23:03:16.67 ID:05436VK00.net: 昨日は久々に空いてた
爺もいなかったし
645 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.237.173.174)：2016/11/06(日) 00:21:44.72 ID:NHxNBvGb0.net: 加齢臭が酷いんだよな、老人の多い日は。　何とかならんものかな。
646 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 110.163.10.68)：2016/11/06(日) 01:09:30.11 ID:91mOVqv1d.net: 加齢臭は老人より40～50代のイメージ
647 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｵｰ 119.104.96.77)：2016/11/06(日) 07:59:02.11 ID:bKVgV0dia.net: 俺も40代＿|￣|○ il||li
648 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.0.227)：2016/11/06(日) 08:01:32.73 ID:DQjrl0Hm0.net: 枕が一日で臭くなるお年頃ですね
649 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.246.5)：2016/11/06(日) 08:03:30.63 ID:1BFrooA6a.net: その枕が臭いってのは自覚あるものなの？
650 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.0.227)：2016/11/06(日) 08:05:17.00 ID:DQjrl0Hm0.net: ある。敷いてるタオルが臭くなる
651 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.237.173.174)：2016/11/06(日) 16:19:32.49 ID:NHxNBvGb0.net: 今日も鬱な気分を押して、無理やり頑張って行ってきた
若者たちが３～４人でギャーギャーフリーウェイトの方ではしゃいでいてうざかった
何しにきてるんだろう
バタフライマシンでは軽いウェイトで周りにカウントでアピールしながら狭い可動域で３０・・・31 ・・・のがり細ニーチャンが占拠
日曜の昼はマナーが悪くてイマイチだなぁ
トレーニングルーム作りたくなってきた
652 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.224.40.189)：2016/11/06(日) 17:18:43.34 ID:sAFQyhdB0.net: >>651
昨日トレしてたらマシンの後側から
「おまえのガタイやばいだろｗｗ」
「きっちりやってるから当たり前だろｗｗ8回で追い込むんだよ！」
「まじやべーｗバケモンだｗ」
「俺レスラー体型極めるよまじどぇｗ」
と二人組みがはしゃいでた

ほえーっと見たら60kgでベンチひいこらやってた
丁度バケモンが8回もできず6回でギブアップしたところ

なんとも言えぬ空しさを感じた

その後こっちみてからは
「細マッチョじゃねーと意味ねぇよ、オンナウケ考えて」
「お前の筋肉使える筋肉って感じだわ！すげー」
「見た目の筋肉とかいらねーし」
と頑張ってた

なんとも言えぬ笑いをこらえられなかったので吹き出したあと
110kgを10回挙げたら2セット目やる前に帰っちゃった

2セット目は10回挙がらなそうだったので助かった
653 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.237.173.174)：2016/11/06(日) 17:59:37.29 ID:NHxNBvGb0.net: >６５１　いるよね、そういうの。　ロッカールームで何言うかと思ったら、「筋肉冷えてさみー」だそうだよ
　　　　トレで発熱しない筋肉ってそれ、贅肉って言うんじゃないの？(´・ω・｀)
654 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.237.173.174)：2016/11/06(日) 18:51:35.70 ID:NHxNBvGb0.net: 細マッチョ？
１　http://livedoor.blogimg.jp/sonisoku/imgs/9/1/91afa01f.jpg
２　http://細マッチョ.com/wp-content/uploads/2016/04/%E3%82%AF%E3%82%BD%E3%82%AC%E3%83%AA%EF%BC%93-300x200.jpg
３　http://blog-imgs-31.fc2.com/h/o/n/honupear/200909110009100b9.jpg
４　http://blog-imgs-56.fc2.com/s/s/i/ssipaimatome/20100327165702_00_240.jpg
５　http://細マッチョ.com/wp-content/uploads/2016/04/%E3%82%AF%E3%82%BD%E3%82%AC%E3%83%AA.jpeg
655 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/11/06(日) 19:34:35.84 ID:EKSmdOyQ0.net: >>651
ガツガツいけばバカなヤツらは大体どいてくれる
ストレスためてトレに支障きたすなよ
656 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/11/06(日) 19:51:46.67 ID:k1Sh10be0.net: トレ歴3年のゴリラ体型が無言で近づくと、大抵どいてくれる。喋ると腰低いのバレるから如何にしゃべらないかがポイント
657 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.237.173.174)：2016/11/06(日) 19:58:12.69 ID:NHxNBvGb0.net: なるほど。　>655-656氏の指南を参考にしますわ(´・ω・｀)
658 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/11/06(日) 20:57:06.96 ID:EKSmdOyQ0.net: 自分はなんのためにトレに来てるのかと考えると、マナー悪いヤツや遊びに来てるヤツに軽く殺意をいだいてしまう。
黙々と自分の筋肉をいじめ抜くことに集中する。
659 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.167.135)：2016/11/07(月) 08:16:56.65 ID:Qw9lpzg0d.net: ずっと民間のジムでやってたが、引っ越しを機に市営に変えてみた。
料金格安で設備もそこそこだが、なんつーかメンツがいろいろひどいな(笑)
民間だと、相応の金額を払うことで、一定のスクリーニングがされていたんだと強く思った。
660 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/11/07(月) 09:03:43.20 ID:jrKnAAip0.net: >>659
週5～6トレに行くやつは市営も民間もあまり金額がかわらない
市営は1回数百円だからバカも集まりやすい
民間が1回数百円にしたらクレームの嵐になるからワザと1回の利用金額を高めに設定してある
661 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.242.12)：2016/11/07(月) 09:16:40.89 ID:0HZgwckia.net: 市営はヘビーユーザーが支えているが、民間は幽霊会員が支えている
662 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.237.173.174)：2016/11/07(月) 09:19:03.27 ID:wpphqKOn0.net: 一連の流れ読んで、みんな感じている事は同じなんだな、と思った。
だけどバカには伝わらないから、市営はいつまでも残念だよね。
663 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004014676417_ve)：2016/11/07(月) 09:30:40.55 ID:ReArjM/uK.net: 週12時間はやってるからヘビーユーザーのつもりだけど週３回だから約600円こんなんで運営大丈夫かいな
周り見渡しても決まったやつらばっか１日、一万円いかないんじゃないかと心配になる備品買うから集金するって言うなら喜んで出すよ
664 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.0.227)：2016/11/07(月) 09:49:07.36 ID:MxGAveNG0.net: 公営は市とか区とかから補助金出るんじゃねえの？
ノルマみたいなのはないと思う
665 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.161.140.217)：2016/11/07(月) 10:25:06.54 ID:/BeAAt+t0.net: >>664
正解！
市の健康管理って名目がちゃんとあるよ
スポーツ○○とか健康○○みたいな経費から出てる
666 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.2.39)：2016/11/07(月) 13:11:19.31 ID:ubb+cFBX0.net: うちはウエイトエリアの真横に多目的スタジオが有るんだが、たまにそこでヨガとかエアロビをする時間があって
まぁそれは別に良いんだが、それを見学目的で来てるキモいジジイがウザイ
正面で座りながら見れる位置にあるマシーンはだいたいその連中が占拠して中々空かないんだわ
スケベ心でジム来てる池沼はマジで殺したくなる
667 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/11/07(月) 16:45:42.60 ID:jrKnAAip0.net: 市営は壊れたマシンをすぐに治さない
3週間以上はかかってた
よくわからんお年寄り業者がきて適当に治す結果また壊れる
民間は製造元から派遣されたメカニックが治しにくる。壊れて1週間で治ってた
668 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.237.173.174)：2016/11/07(月) 19:45:12.65 ID:wpphqKOn0.net: 目の前でボールペン落とした女性居たよ。
わざと丁寧に紳士に「すみません、今、ボールペン落とされましたよ（ニコッ」って渡したら、
びっくりしていたけど「あ、ありがとうございます！」ってね。
もちろんその後は何も無かった(´・ω・｀)
669 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.0.227)：2016/11/08(火) 18:49:54.36 ID:TBCiMCuL0.net: 更衣室で着替えてたら、頭をあげる時にロッカーの鍵の部分に激突したらしく、ブッチャー並みに出血した
職員にティッシュ貰おうとしたらなんか色々手当されて帰らされたからしょうがなく別のジム行った。
今もまだちょっと血が出ている
670 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 61.27.37.192)：2016/11/08(火) 20:07:04.23 ID:rmynE0zm0.net: 大人しくしてろｗ
671 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/11/08(火) 20:39:48.79 ID:pWzrxP030.net: >>669
俺もやったことあるわ！
672 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.237.173.174)：2016/11/08(火) 21:32:11.95 ID:PWB6gaA60.net: 頭が生理になったか。
とりあえずプロテイン飲んどけば治る。
673 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.72.4.140)：2016/11/08(火) 22:21:20.20 ID:0Q2TFCi1d.net: >>669
おまいさんのカキコ読んでゾッとしながら車内でプロテインをシェイクしてんだが…
シェイク終わってフタ外して何故かまたシェイクしてしまったじゃねえか
ジャケットもズボンもべっちゃべちゃ……
674 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/11/09(水) 07:04:48.51 ID:4H/u6aRD0.net: >>672
俺ならクレアチン擦り込んどくよ
675 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.188.0.227)：2016/11/09(水) 10:00:13.62 ID:9UeqDYnN0.net: >>671
あるもんなんだな
たんこぶだけかと思ったら流血してびびった
676 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.2.39)：2016/11/09(水) 13:54:35.35 ID:xebQWIVE0.net: 傷なんて力入れれば筋肉で塞がるだろ
マッスルコントロールくらい覚えておけ
677 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 91.158.253.240)●：2016/11/09(水) 16:33:56.84 ID:eXct/bZ90.net: >>632
>綺麗な女性多かったけどな。あとトレーナーが詳しいわ
それだけで行く価値あるじゃん
678 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.16.81.245)：2016/11/09(水) 21:23:40.90 ID:n3Bvuc9a0.net: 頭の傷自撮りしたけどうｐなんかいらないよね？
679 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.161.195.145)：2016/11/09(水) 22:59:57.38 ID:KhOstR/6a.net: そういうのは友達や家族とやり取りしな。
680 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.16.81.245)：2016/11/11(金) 18:34:39.31 ID:G+GbiFrw0.net: 今日は割りとあたたたたたかったから楽だった
エアコンなくてもいいけど窓全開はやめろ
681 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 111.89.0.121)：2016/11/11(金) 18:38:40.26 ID:e6nJ8nDt0.net: ケンシロウもジムに通うのか
682 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.84.90.186)：2016/11/11(金) 22:27:35.12 ID:uXdzjpZu0.net: http://hummer2005.oops.jp/893.html
683 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.135.0.137)：2016/11/12(土) 01:16:50.91 ID:XusFPPza0.net: >>681 www　ワロタ
684 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.167.54.191)：2016/11/12(土) 12:12:40.64 ID:4SEAcw1L0.net: スクワット時は必ず
みちのくジュニア挿入してる
最後の1発で昇天
685 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/11/12(土) 16:19:43.95 ID:ic+gDWn/0.net: ゴミ箱写真の時といい自分でスレ立てたのに馬鹿にされまくってどんな気持ちなの？修士くん
ロッカーの鍵で頭切り裂いてあたたたたたたたたたたた
686 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ 153.234.112.164)：2016/11/15(火) 08:53:41.26 ID:aZc35GSQM.net: 向こうで相手にされなくなっててワロタ
さすが100レス埋めただけあるな
687 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.93)：2016/11/16(水) 14:17:59.87 ID:ToRPvbNN0.net: 前のトレから数日経って、どことなくダルくてやる気も大してないんだけど、
こんな時こそ鬱を押して行くべきだよね・・・
はぁ。。。
688 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.16.81.245)：2016/11/16(水) 18:38:29.34 ID:MgOPUC6Q0.net: ｻﾑｲｻﾑｲ…
ベアフットシューズにしたら足がやたら臭くなった
ｸｻｲｸｻｲ…
689 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.154.116)：2016/11/16(水) 21:50:21.49 ID:4yUcJD0vd.net: >>687
がんがんロックを聴きながらテンションあげれ
690 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/11/16(水) 22:11:43.47 ID:+cuaD+Jq0.net: >>687
ジムまで行けばたいていなんとかなる
691 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.93)：2016/11/16(水) 23:25:30.93 ID:ToRPvbNN0.net: >689-699　明日こそ行って来る！ありがとう！
692 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.84.90.186)：2016/11/17(木) 21:43:29.39 ID:nPeoasvM0.net: http://hummer2005.oops.jp/288.html
693 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.93)：2016/11/18(金) 22:18:29.17 ID:sspvChqX0.net: 昨日、行って来て、何か強迫観念のようなものを感じて追い込めたんだけど、
今日は嫁さんがダイエットで行くからシブシブ付き合って行ったら、案の定、疲れててヘロヘロだった。
気持ち的には抑うつが軽くなったんだけど、その代わり罪悪感みたいなものが沸いてきた。
はやく皆のようにテルトステロンバリバリになりたいな・・・('A`)
694 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.93)：2016/11/18(金) 22:19:06.33 ID:sspvChqX0.net: ル→ス
695 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 49.98.11.112)：2016/11/19(土) 00:34:42.69 ID:cUrm0DpGd.net: >>693
どういう状況か分からないけど辛い時は休むのも大事だよ
疲労からくるものかもしれないし
696 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.154.116)：2016/11/19(土) 07:32:57.41 ID:Pl+WSsgqd.net: >>693
がんがん好物を喰らってテンションあげれ
697 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.93)：2016/11/19(土) 09:08:07.24 ID:yYPtM4u70.net: ＞694－695　ありがとうございます。
きっと怠け心に負けてるのかと思って今日も行こうか迷っていました。
一回じっくり休みます。
698 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 49.98.11.112)：2016/11/19(土) 10:06:50.56 ID:cUrm0DpGd.net: >>697
1回シッカリ休んで好きな事に没頭して、また始めればいいよ
699 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.2.39)：2016/11/19(土) 11:47:40.51 ID:xeg8ikst0.net: >>697パチンコでも行って気を紛らわしてきなよ
買った金でウェアでも買えば良い
来週のディズニーランドのお金も貰えるから頑張ってな
700 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.93)：2016/11/19(土) 12:01:15.22 ID:yYPtM4u70.net: なんだか良い人が多いな･･･ありがとう。
ただ、うっかり＞698のワナにはまるとオケラになるかも・・・！
701 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004014676417_ve)：2016/11/19(土) 12:23:20.08 ID:3ZgTLM0EK.net: >>700
カイジくーん無理は良くないよー
702 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.135.0.137)：2016/11/19(土) 16:53:32.95 ID:Mi0XPInf0.net: パチンカスッカラカンw
703 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.16.81.245)：2016/11/19(土) 16:56:48.56 ID:z6oHwhcv0.net: >>699
身ぐるみ剥がされる方が可能性高いだろ
704 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.16.81.245)：2016/11/19(土) 19:59:31.29 ID:z6oHwhcv0.net: 行ってきたけど土曜夜なのに結構空いてた
つーか人通り自体少なかった
和歌山自身の影響か？
705 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.108.40.75)：2016/11/19(土) 20:45:52.49 ID:wnabFtKZ0.net: 和歌山に市営ジムとかあるんだ
和歌山市？
706 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.16.81.245)：2016/11/19(土) 20:47:54.19 ID:z6oHwhcv0.net: 和歌山じゃないけど関西
707 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ 49.96.15.135)：2016/11/20(日) 05:21:53.55 ID:uLGtODw6d.net: >>705
県営なら和歌山市の紀三井寺競技場にある。
そこで聞いて見たけどさすがに地震の影響はなかった模様
708 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ 153.157.104.114)：2016/11/20(日) 10:24:50.73 ID:cUxbDlLRM.net: 故障したら延々仕様禁止なのが市営の悪いとこやな
今はベンチ一台
スミス一台
トレッドミル三台
故障中で１ヶ月放置されてるよ

１月くらいまで予算の関係で直さないんだろうかな
709 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.4.37)：2016/11/20(日) 13:07:33.08 ID:51M1/cte0.net: 少なからず税金で賄ってる部分があるだろうに修理遅いのは怠慢じゃねーかな
年度予算にそもそもある程度計上してないとしたらひどい話や
710 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/11/20(日) 15:55:31.67 ID:J+m+C0ib0.net: >>708
ウチの市営は常連さんに機械工の人がいて、壊れたら日曜日に修理しにくるよ。
自然とみんなに慕われてる。
711 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.227.51.144)：2016/11/20(日) 16:52:25.81 ID:2n5E3qRd0.net: それはそれで問題だと思うが・・・
というか良く勝手に利用者にいじらせるな
712 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/11/20(日) 18:05:20.73 ID:J+m+C0ib0.net: >>711
誰が責任取るんだってなるけどな。
まあ仕事はしっかりしてるからみんな
713 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/11/20(日) 18:06:47.61 ID:J+m+C0ib0.net: 喜んでるよ。
1ヶ月も放置の市営よりかはマシ
714 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 60.39.206.202)：2016/11/20(日) 18:48:45.81 ID:1l8JVCpW0.net: 民間のジムに通ってる人たちは１２月１月って休館日多くて割高にならないの？
その点市営はその都度や期間でもきちんと休館日の分期限伸ばしてくれるよね。
715 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.228.149)：2016/11/21(月) 01:04:01.25 ID:4DpawiT+0.net: ＞修理遅いのは怠慢
＞年度予算にそもそもある程度計上してないとしたらひどい話

某スポクラの指定管理会社はメンテナンスと修理の予算がない。嘘のようなホントの話。
716 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.161.231.211)：2016/11/22(火) 00:27:13.05 ID:PCZvhUlma.net: >>714
7割が幽霊会員だって言うし
そんなセコセコした考えのヤツは少ないべ
717 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.36.67)：2016/11/22(火) 12:28:27.35 ID:aIgRG56qd.net: 俺の町の市営ジムは改装で来月丸々休み
718 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.3.113)：2016/11/23(水) 16:57:31.60 ID:p7f9D0Kw0.net: ジムすげー寒かった
レッグプレスしてたら背中がピキってなった
719 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.131.17.200)：2016/11/23(水) 17:08:13.17 ID:bidQwVoL0.net: 寒さで血管が収縮するとケガしやすくなるから注意な
いつも以上にストレッチ＆ウォームアップすべし
720 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.3.113)：2016/11/23(水) 17:13:26.74 ID:p7f9D0Kw0.net: あんがと
721 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/11/23(水) 17:30:36.80 ID:PuCMmgDt0.net: チャラいクソガリがベンチのインターバルでシャドーボクシングやってたわ
30kg10reps出来ないならシャドーやんないで休めばいいのに
722 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.167.96)：2016/11/23(水) 18:24:01.19 ID:rXc/s4D4d.net: 知り合いのガリも「これ以上筋肉つけたくない」ってのが口癖だがプロテインは毎日飲むわ服のサイズはワンサイズ下げてS着てるわ全てが謎
そもそもどこの筋肉も発達してない
723 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.227.51.144)：2016/11/23(水) 19:16:52.24 ID:b269nPkc0.net: 筋肉つけたくないって言うの大体ガリだよな
ほんとに付けたくないならいいけど
大体悪あがきしてる

普通に黙って筋トレ頑張ればいいのに、追い込めない言い訳だろうな
724 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/11/23(水) 19:23:16.45 ID:3KOMkLCf0.net: ガリはたまに？？？な行動するから笑えるよな。
アンガールズ山根級のガリが10キロのダンベルをブンブン振り回しサイドレイズしてた。
見兼ねて常連さんがやり方教えてたよ。
4キロでプルプルしてた。
最後に大声で「師匠ありがとうございます！」だってマジで笑ったよwww
常連さんしまったーって苦笑いしてた。
725 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/11/23(水) 20:05:02.05 ID:PuCMmgDt0.net: このご時世やり方の調べようはあるんだけどな。おもクソ全身使ってアームカールしてるやつとか居たわ
あと腕の可動域が10時10分から11時5分の角度しか無い人おったわ…教えたくなったけど俺も所詮素人だから見守ることしかできなかった
726 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/11/23(水) 20:33:32.18 ID:gr+9yDwU0.net: そのオリジナル体操、鏡の前でやる必要ないよね？鏡一切見てないもんね…

ってジジイとかたまに蹴っ飛ばしたくなる
727 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.238.10)：2016/11/23(水) 21:27:09.91 ID:0Zgdc2nld.net: >>722
俺の知り合いの細い人も筋トレすると身体が硬くなるって言ってたよw
大して身体柔らかくないのに柔軟性にこだわり持ってる謎思考
728 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.238.10)：2016/11/23(水) 21:28:44.17 ID:0Zgdc2nld.net: >>723
イチローみたいに1回筋肉付けた人が言ってるなら分かるけど、ずっと細い人間が言っても説得力ないよね
筋肉付けたことあるの？って言いそうになったわ
729 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/11/23(水) 23:30:10.26 ID:PuCMmgDt0.net: >>727
一般人より筋肉多いアスリートのほうが大抵の場合身体柔らかいのになw
730 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/11/24(木) 03:37:16.64 ID:dUZfTKGU0.net: イチローのあの理屈（ライオンは生まれつき強い）もおかしいよな。
イチローだって２０前後の時華奢だったじゃねえか。
しかもライオンだってグータラなライオンより動き回ってるライオンの方が足早いだろうに
731 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.3.113)：2016/11/24(木) 03:51:09.70 ID:VI2leCxB0.net: >>729
アスリートはストレッチマッサージに1時間位かけてるからじゃねえの？
トレで筋肉内の結合組織が増えるからもみほぐさないとカチカチになるって石井直方が言ってた気がする
732 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 353677016204438)：2016/11/24(木) 04:26:23.39 ID:qaiuIGDXK.net: >>719
ストレッチとかしない奴多くね？しても適当。
毎回スミスだけやりにくる奴とかもアップなのか知らんがいきなり最重量でマシンやり出したりね。
まあ総じてベンチだけは頑張るってのが多い。金髪チキンレッグ君は大胸筋は結構凄いが、いつも胸張って歩いてるように見えるから動きが固くて遅く見えてしかもチキンレッグだから上半身が重いのかな？と思うときがある
733 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/11/24(木) 06:19:18.48 ID:dUZfTKGU0.net: マシンの最重量は９０キロとかだから人によってはウォームアップ重量だろうな
734 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/11/24(木) 11:00:26.30 ID:h0pAGcz40.net: >>731
あ、勿論アスリートはストレッチしっかりやるからって意味よ
結局固くなること心配しなくてもほぐせばいいし、むしろガリの軟体ってヨガ行者しか思いつかんw
735 ：無記無記名：2016/11/24(木) 13:26:15.25 .net: ジムでトレ後に
プロテイン飲みながらオニギリ食ってるやつがいた

オニギリとプロテインを用意できるのなら
プロテインに粉飴混ぜたほうが吸収率からコスパもええと思うんやけど

トレ後
プロテイン飲んで1時間後にオニギリなら分かる

お茶のようにプロテイン飲みながらオニギリ食ってた！
736 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.2.43.180)：2016/11/24(木) 13:33:05.94 ID:0BxwAeIe0.net: だからなんだよガキ
737 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ 106.161.135.49)●：2016/11/24(木) 14:33:29.11 ID:FTtO4juna.net: >>736
アホは消えろゴミ屑
738 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 116.80.61.185)：2016/11/24(木) 16:27:23.64 ID:vngANo2Q0.net: あえての固形物を摂取や
俺もやるよ、プロテインとおにぎり
739 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.227.51.144)：2016/11/24(木) 16:30:05.37 ID:m2KxTzt30.net: >>735
胃で一定時間とどめる為
パンとかでもいい
指摘して恥かかなくて良かったな
740 ：無記無記名 (ﾜｲﾓﾏｰ 49.135.69.206)：2016/11/24(木) 16:42:18.37 ID:dB88hvS+M.net: オニギリ食ってた！
741 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/11/24(木) 17:02:11.86 ID:M6CIeZyJ0.net: 全部液体だと2時間後に確実に下痢になるからな。
固形物は大切。
742 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.241.38)：2016/11/24(木) 18:31:27.23 ID:XbqtXOUTa.net: >>739
横からだけど、知らんかった
勉強になるわ
743 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/11/24(木) 18:56:50.52 ID:h0pAGcz40.net: いや下痢になるのは個人の腹が弱いだけではないか
744 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.227.51.144)：2016/11/24(木) 19:03:14.79 ID:m2KxTzt30.net: >>742
もちろん普通に飲んでも無駄じゃないけど
胃で十分分解されるのに数時間要するので、先にパンや米なんかを入れてから飲むと
より効率的に吸収される
＋腸の移動も比較的時間かかる→結果時間をかけて吸収されるため血中アミノ酸濃度を保ちやすい
同じような質問がバルクスポーツのレビューにあって、メーカーも
「可能なら先に多少食べておくとより効率的です」みたいな感じで返答してた
あとは明治のお問い合わせに質問メール送ったら開発が返答くれて、同じくより効率的になるとあったのでたぶん間違いない
745 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.227.51.144)：2016/11/24(木) 19:10:36.28 ID:m2KxTzt30.net: >>743
下痢になるのは個人の因子もあるだろうなｗ
ただ結局、下痢になる→乳糖が十分分解されない速度で通過してきている
→分解時間が十分ではなく、たんぱく質構造のまま腸に達している量が多い可能性が高い
ということだから下痢にならない人（ラクターゼが十分分泌されている人）
でもペプシンが多いとは限らないので、どのみちたんぱく質の分解が十分ではなく
無駄が多くでている可能性は高い
746 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.227.51.144)：2016/11/24(木) 19:20:01.89 ID:m2KxTzt30.net: 普通に飲んでも無駄ではないので気にするほどではないが、一応使い分けとして

BCAA→何か腹に入れる前に飲むとより効果的、速効的
　（なるべく早く腸へ到達させるため＋他の食材と混ざって吸収残しのロスを減らすため）
　すぐに血中アミノ酸濃度を上げたい寝起き、トレ中、トレ直後などに

プロテイン→何か腹に入れてから（パンなんかが特によい）ちょっとして飲むとより効率的
　（なるべく分解されてから腸へ到達させる為、急激に血中アミノ酸濃度を上げて窒素化合物にするのを防ぐため）
　血中アミノ酸濃度を維持するために、食後、トレ前～トレ後、就寝前などに
　BCAA使わないなら代用も可能だが、速効性と効率は落ちる
747 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 353677016204438)：2016/11/25(金) 00:37:52.17 ID:9jcKG4NTK.net: 俺が通うジムにもついにシャドー君現る。軽いダンベル持ってジャブチェック。
身体もそんな細くない（ウェルター～ミドル）、少しはまともかと思いきやマナー違反のスミスでチート懸垂…デッドリフト40kg頑張ってた
ただのボクシングかじりかね？どんな人がシャドーやりにくるか興味があったけどちょっと肩透かしだな
748 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ 49.98.55.46)：2016/11/25(金) 00:43:26.59 ID:lPEttgzQd.net: ﾁﾝﾆﾝｸﾞスタンドないなら、スミスで懸垂全然ありだわ。
元々ﾁﾝﾆﾝｸﾞでつかむ斜めの取っ手部分ついてるやつもあるしな。
機械が壊れたり周りにぶつかるような危険な動作じゃない限りどんな動作でも正直気にならないわ。
使い方は創意工夫だから。
749 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/11/25(金) 02:15:44.32 ID:FgmJOTS50.net: >>748
チンニング用の握りついてるなら勿論いいんだろうけど付いてない俺の行ってるとこは禁止ってハッキリ書いてあるわ
まぁマシンで想定外の動きされてケガされるとアレやしな

しかしウェルターより上でデッド40てなんじゃそれw
750 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.85.215.123)：2016/11/25(金) 02:34:42.39 ID:YaqGlfzV0.net: >>725
これで気になったガリな初心者なんだけど、自分が10kgで10回3セット必死こいてやってたら、
見知らぬ土建業のおっさん(おっさんが他の人とのマシンを占拠しながらの会話で職業を知った)が、一応肘固定して12kgぐらいのダンベルを上げたまま、
時計の短針で11:30～11:50ぐらいの感じで腕をヘコヘコして反動付ける為かその都度腰振りまくってたんだけど、腕に効いてるのかな…？
そんなので筋トレとして効くなら、自分でも出来るのだけど？
751 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/11/25(金) 03:10:23.94 ID:FgmJOTS50.net: >>750
調べるのも楽しみの一つだよね
アームカール可動域狭いだけならいいけどデッドで腰曲げてやってる人見るとドキドキする
752 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 353677016204438)：2016/11/25(金) 04:05:35.65 ID:9jcKG4NTK.net: >>749
デッドが一番謎
10kgプレート二枚ずつだったからね。
ドラゴンフラッグもやってたけど、ウエイトでつくられた体格とは違うか。謎のトレしてるのは市営多いなあ

角ばった枠組掴んで懸垂してるのは初めて見た。別のジムの同型スミスでは禁止貼紙あるが、うちでは貼紙等は無いし、スタッフも大学生だから見てみぬふり。
とまあうちの市営はそんな感じですな
753 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.58.166.26)：2016/11/25(金) 06:05:04.15 ID:M/rmHfpn0.net: 通ってる市営に昨日、ユーチューバー目指してるのか知らんがスマホで動画撮りながらカネキンやKTMみたく会話する感じで一人で喋ってるやつがいた

とにかく喋っててうるさいし、一生懸命サイドレイズを説明してたけど三角筋と三頭筋を間違ってるしで、おっさんに怒鳴られてた
754 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/11/25(金) 08:14:38.81 ID:FgmJOTS50.net: >>753
市営ってそもそも撮影行為禁止でない？
例え自撮りでも他人が映る可能性がある以上NGかとおもた
俺の行ってるとこは禁止だわ
755 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/11/25(金) 08:47:14.61 ID:I7wlh6VS0.net: https://www.youtube.com/watch?v=YrCakfAmZKc&list=UUk5cxQmdiZetW4WPXwMf4Eg&index=26
自分がいってる市営でプヨキン？がレビューしてた。市営専門のジム紹介もなにげにありがたい情報
756 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.227.51.144)：2016/11/25(金) 16:56:44.21 ID:ohGZvAbj0.net: >>755
頑張って音楽もつけ、ポーズもばっちり、公開が８月
俺が見た段階で再生回数３１回に泣いた
757 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 111.89.0.121)：2016/11/25(金) 16:58:29.24 ID:YQlcUxMQ0.net: こいつぷよきんじゃねｗ
758 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.227.51.144)：2016/11/25(金) 18:53:02.79 ID:ohGZvAbj0.net: 今見たら再生回数３２回になった
ってかどこみてもプヨキンって名前が書いてないんだが・・・
確実に本人だな
ベンチ７０もいかなそうな体で初心者向けQ&Aなど
視聴回数一桁どころか０回もざら
しかし動画はすべて有名筋トレチューバーのような一人語り系
しかもスロー入れたりカットイン入れたり結構手が込んでる

１ヶ月前の動画「～～～と言うことでっ、気に入ってくれたらチャンネル登録おねがいしまっす」
再生回数・・・・・・・・・・・・・１回

おばあちゃんが死んだときのような、なんとも言えない感情がこみ上げてきた
悲しい気持ちになるから、ホントにやめて欲しい
759 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/11/25(金) 20:02:26.55 ID:I7wlh6VS0.net: こんなとこで宣伝するかよ。名前付けるならぷよきん？かショボキン？
という意味。自分は他でミリオン動画もってるし、こんな労力かかることしないわ。
無駄な邪推するなよノウキン。
760 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.241.15)：2016/11/25(金) 20:38:11.17 ID:jK8PQouEa.net: >>758
動画は全く見る気ないが、君のレスは面白いw
761 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/11/25(金) 20:59:12.70 ID:FgmJOTS50.net: まぁまぁ程よく過疎ってるスレで居心地いいからゆったりいきましょうや

ところでさっきテレビでいきなりステーキにマッチョ女出てたけどみんなやっぱ赤身食いに行ってる？
762 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.135.0.137)：2016/11/25(金) 22:59:37.37 ID:I69a5iPd0.net: 市営ジムの詳細は知りたい人多いだろうし需要貼ると思う

ただ盗撮で無断で他人の顔を写してるのは良くない
人の少ない時間を寝欄で人を移さないようにすることと
動画のとり方を図書館でも行って本を読むべし
全部移そうと右左に動かすのは典型的な失敗例　そんなにロッカーを移さなくてもよいってばwテレビ番組でそんなシーンないだろ視聴者がよっちゃうじゃん
、、、でも着眼点は良いとおもうのでぜひ続けて欲しい
763 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ 111.107.173.129)：2016/11/25(金) 23:36:41.18 ID:JhBZQctYa.net: 撮影禁止って張り紙してある市営で
こっそり隠し撮りみたいな事してる奴いるんだな
764 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.2.39)：2016/11/26(土) 03:23:23.91 ID:eXSPImGq0.net: カネキンとかいうガキんことか
765 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.165.140)：2016/11/26(土) 13:51:46.52 ID:LRrmn6Be0.net: >>752
＞デッドが一番謎、10kgプレート二枚ずつだったからね。

スミスで、ってことならカウンターウエイトがついてる機種だったら実負荷28kgくらいなんでますます謎だね。

＞謎のトレしてるのは市営多いなあ

自己流でなんとなくやって終わっちゃうんだろうなあ。指導してくれる人がいるとまた違うんだけどね。
このスレでもよくほかの利用者に声かける人は迷惑がられたりするけど、きちんとした指導してくれる人も稀にいるので全否定もできないと思う。
766 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.169.221)：2016/11/26(土) 16:43:59.63 ID:rzTE5i4Ad.net: 今日いつも行く市営にタトゥーガリグループが押し寄せたw
マナーは所々悪いが頑張ってやってたわ
腕に龍がいたけど筋トレつづけたらナメック星のシェンロンみたいになるのかなw
何気に楽しみ
767 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/11/26(土) 18:23:45.40 ID:t2/dIhKk0.net: >>766
継続できる根性あるか知りたい
768 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/11/26(土) 18:57:58.04 ID:rudT52rO0.net: (証拠画像)筋トレYouTuberのぷろたんは大麻＆覚醒剤常習者
http://itest.2ch.net...gi/muscle/1480077069
769 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 353677016204438)：2016/11/26(土) 19:40:37.49 ID:OoIJQ7t4K.net: >>766
押し寄せたｗｗ

市営はタトゥーOKなんだっけ？みんなタンクトップ着る？ジムでは一切タンクトップは着ないなあ
そういう連中に限ってタンクトップのイメージ
脚みたらどんな感じかわかるかな
770 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.141.134)：2016/11/27(日) 00:44:21.84 ID:nCETLC3a0.net: 関東だけど、BPI sportのTシャツ着てるおじいさんが
相当な重量挙げるんだけど有名な人なのかな
話しかけられない
771 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.3.113)：2016/11/27(日) 10:28:55.36 ID:qiUdpuw80.net: 雨だけど行くべきかなぁ
772 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.72.185)：2016/11/27(日) 14:27:38.73 ID:eShVIisDM.net: 人少なくて狙いどきでしょ
773 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.3.113)：2016/11/27(日) 14:32:22.40 ID:qiUdpuw80.net: 確かに先日の水曜の祝日は寒かったし少なかったけどな
774 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.89.74)：2016/11/27(日) 14:58:01.96 ID:0y+tNiS/d.net: >>771
行けるなら細かこと考えずに準備して向かった方がいいよ
775 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.169.221)：2016/11/27(日) 15:59:09.69 ID:uLYj0oCId.net: >>773
4時間悩むくらいなら逝ってきなさいw
776 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.169.221)：2016/11/27(日) 16:11:12.01 ID:uLYj0oCId.net: >>769
俺の所はタトゥー禁止だけどスタッフは普段、階の違う事務室いるから昨日のタトゥー軍団には気づいてなかった

皆、高校のサッカー部くらいの体格でひたすら筋トレしてたから常連達も大目にみて通報しなかったっぽい
777 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.131.21)：2016/11/27(日) 18:15:46.01 ID:s8g/F8WZd.net: 若者がタトゥー入れてても別にどーも思わないな。
893の墨とは全然意味が違うし。
778 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.3.113)：2016/11/27(日) 18:21:29.19 ID:qiUdpuw80.net: 行ってきた
雨で道路冠水しててやばかった・・・車が水跳ねるし
779 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/11/27(日) 18:34:55.88 ID:A4cCLS9Y0.net: >>777
馬鹿者の間違いだろ(笑)
780 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/01(木) 20:05:09.21 ID:W2xTxU4Q0.net: 行ってきた
むちゃくちゃ空いてたけど爺と二人きりでキツかった
話しかけられると面倒だから露骨に避けてたら、ため息混じりで寄ってきてうざかった
781 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.93)：2016/12/02(金) 15:06:14.35 ID:RVgr7VtL0.net: ゆで卵が全くむけないんだが・・・
782 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.250.14)：2016/12/02(金) 16:21:31.54 ID:BlJrW4fza.net: 知らんがな
783 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/12/02(金) 19:12:57.40 ID:Lso+BoU60.net: レンジでチン式のゆでたま製造機は確実に綺麗に剥けるよ
784 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.131.17.200)：2016/12/02(金) 19:30:12.72 ID:UJBsj3yf0.net: >>781
おまえのチンコと同じかよｗ
785 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.93)：2016/12/02(金) 20:28:04.80 ID:RVgr7VtL0.net: >７８１　そう仰らずに・・・
>７８２　使ってるんだけど、ダメだった(´・ω・｀)　卵のそこに小さな穴あけて鍋で煮てもだめ。　なぜだろう。
>７８３　むけるけど、また皮かぶるよ(（（'A`)））ｼｭﾙﾙｯ
786 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.212.153.182)：2016/12/02(金) 20:32:04.52 ID:uWOQW3fwr.net: あーもうお前らイヤらしい会話してんじゃねーよ
ムラムラし過ぎて会う予定のなかったパートナー呼ばるしかなくなったわ
787 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/02(金) 20:35:15.30 ID:a0bUreYh0.net: 抑うつはよジムいけや
788 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/12/02(金) 20:54:57.72 ID:Lso+BoU60.net: >>785
https://www.amazon.co.jp/dp/B000NNNAH4/ref=sr_ph?ie=UTF8&qid=1480679641&sr=1&keywords=%E3%82%86%E3%81%A7%E5%8D%B5%E3%80%80%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8

このシリーズは１００％だよ。ダメなのはあっためる時間が短いのでは
789 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.93)：2016/12/03(土) 00:04:32.65 ID:QBeFFdZc0.net: >786　同性のパートナって凄ね。　感心感心。
>787　昨日行ってきたんだ。今日は病院行ってホルモン注射。
>788　これ　https://www.amazon.co.jp/dp/B000NNPD1U/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_oZyqybVCBV820
　　　　同じシリーズだよね。　700Wで15分。
790 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/04(日) 00:17:33.71 ID:KSDUbeCc0.net: スレチだから別のスレでやれ
791 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.194.57.43)：2016/12/04(日) 21:40:00.80 ID:KXLRNGSu0.net: 公営ジムチェック項目。上の方ほど価値が高く数が少ない

・プラットフォーム
・パラーラック
・スミスマシン
・オリンピックバーベルシャフト
・ダンベル30kgセット
・固定重量でないバーベル

こんなところかな。ダンベルは何キロが標準かわからん。
792 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.194.57.43)：2016/12/04(日) 21:41:55.31 ID:KXLRNGSu0.net: ベンチプレス台が抜けていたｗ
793 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.194.57.43)：2016/12/04(日) 21:45:48.22 ID:KXLRNGSu0.net: >>754
禁止は増えているね。こういう動画をポンポンYoutubeやツイッターに
上げる馬鹿が多いからだろうなあ。
ちゃんと節度をもって動画撮影できればそれにこしたことはない。
スクワット、デッド、クリーンを動画撮影して自分でチェックできるならしたほうがいいしな
794 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.146.3.214)：2016/12/04(日) 21:55:30.74 ID:EvDolFUH0.net: 今日も外に出たくなかったけど、無理やりジムに行って来ました。
体調もイマイチだったけど、チェストプレスマシーンのウエイト、一つ増やせて、あと一つまで来ました。
もう少し頑張ってフリーウエイトコーナー行きたいけど、騒がしいのが苦手なので、
どうした物かと悩んでいます。まだ先の話だからいいか・・・(´・ω・｀)
795 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.163.153.84)：2016/12/05(月) 01:04:50.21 ID:6h6WO3KJ0.net: >>794
そういうの気にしてたらフリーウエイトできないよ。市営なら尚更。
あと初級者とか関係なく、フリーウエイトメインでやった方が絶対に効率がいい。
796 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.246.48)：2016/12/05(月) 01:19:23.41 ID:3tvk/YVna.net: チェストプレスは初級者向けみたいに思ってる人多いけど、あれで上手に効かせられるのはある意味上級者レベルだよな
797 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 353677016204438)：2016/12/05(月) 02:03:08.56 ID:CHP0a7kHK.net: 俺も>>794と同じようにチェストプレスを最重量挙げてからスミスに移行したな。
今考えると確かに最初からスミスの方がよかったかもね。それにガリでもデタラメなフォームでもチートでも軽量でもやってる奴がいて、気にならなくなったな
今じゃスミスやらないと気が済まない

チェストプレスはグリップを縦に握れるのもあるけど、あれは効くね
798 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.14.11.229)：2016/12/05(月) 02:21:58.09 ID:czS/KrRF0.net: >>797
マシンからマシンに移行するならフリーウエイトやりゃあいいのに
799 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.194.57.43)：2016/12/05(月) 02:43:05.74 ID:mwkimL+00.net: マシンがいいって言うんだからやらせておけよ
これ以上フリーが混むのは迷惑なんだよ
馬鹿はその程度すら理解できないのか？
筋トレヲタは理解者増やそうとして自分の足引っ張ってアホだなｗ
800 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 180.220.92.245)●：2016/12/05(月) 02:58:18.46 ID:lQmg3iPa0.net: 市営ジムに通っています。月額カードもありますが、
なんといっても毎月の引き落としがないのが気楽です。
設備的には高重量のダンベルやケーブルトレが出来ない
以外はまずまずでしょうか。
スミス一台にハックスクワット台もあります。
801 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.246.4)：2016/12/05(月) 06:39:38.44 ID:TKMHkqZ8a.net: >>799
なんて器の小さい奴なんだ
802 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004014676417_ve)：2016/12/05(月) 09:19:56.12 ID:lPD3HSzJK.net: >>800
何故に自己紹介？
803 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/06(火) 15:42:31.63 ID:1mUnzI1y0.net: 気合い入れて冷房ないジムに行ってくるわ
804 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ 126.254.78.119)：2016/12/06(火) 16:32:53.30 ID:Fq1BPrLsp.net: この前行ったら暖房入ってて引いたわ
805 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/06(火) 16:35:37.02 ID:1mUnzI1y0.net: なんでだよ。俺なら嬉ションしちゃうわ
806 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/06(火) 19:49:34.01 ID:1mUnzI1y0.net: 行ってきた
なんか18時になった途端やたら人増えた
とりあえずスマホいじりながらダラダラレッグプレス占領してた奴しね
807 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/12/06(火) 20:30:32.16 ID:57eVcRM+0.net: >>806
携帯触って不法占拠してるバカはピシッと「変わってもらっていい？」って言えば98%変わってくれる
808 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/06(火) 20:34:32.72 ID:1mUnzI1y0.net: えらいな～場の空気壊したくないから言えないヘタレだわ
809 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/12/06(火) 21:58:21.61 ID:L/PAYTWb0.net: >>808
それ俺のことかも？インターバル中、スマホいじってた。何時頃？
810 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 106.160.77.159)：2016/12/06(火) 22:01:00.18 ID:GeZr8MU20.net: プレス豚
811 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/06(火) 22:02:47.64 ID:1mUnzI1y0.net: >>809
関西？
812 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/12/06(火) 22:04:33.69 ID:L/PAYTWb0.net: でも今日でレッグプレスは単なる追い込み用種目に成り果てたよ。スクワット、フロントスクワット、レッグカール、レッグエクステンションをやった後でも最高重量で10回3セット出来た。
813 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/12/06(火) 22:04:55.88 ID:L/PAYTWb0.net: >>811
北海道
814 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/06(火) 22:11:54.42 ID:1mUnzI1y0.net: >>813
じゃあちがうな
うち冷房無いし北海道とかだおｔ死ぬかも
815 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.182.16.25)：2016/12/06(火) 23:05:28.61 ID:L/PAYTWb0.net: >>814
今日めっちゃ寒かった。。車のエンジンかかり悪かったから焦ったわ。。

今日はスマホ弄りマンよりバーベルを大きな音を立てて使うナルシスト君がスタッフに怒られててスッキリした(笑)
816 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/06(火) 23:10:05.87 ID:1mUnzI1y0.net: 北海道って冷房ないジムある？
817 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/06(火) 23:10:44.60 ID:1mUnzI1y0.net: 冷房じゃなかった暖房
818 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.146.3.214)：2016/12/06(火) 23:23:51.01 ID:rSh8T9Fp0.net: 行ってきたー('A`)
いつも居る人、なぜかセット終わるごとに謎のシャドーを始めて、
今日は隣のマシンで「ソイヤ！ソイヤ！」って掛け声出すもんだから、力抜けた。
卑怯だよな、その掛け声。

ようやくチェストプレス91で10rep.出来た。
これを15回で3セット出来る様になったらフリーウェイトに行こう。
819 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/12/06(火) 23:26:54.16 ID:66wgd/+d0.net: 札幌で昼間で３度とかだもんな。
東京は１０度くらいでも寒い寒い言ってる奴多くてマジウザいわ。
１０度はトレ後なら半袖で気持ちいいくらいなのに
820 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004014676417_ve)：2016/12/06(火) 23:31:00.20 ID:XHdDmIxiK.net: 市営は更衣室が寒々しいよなおまけに薄暗いまさに貧乏でハードコアな俺にピッタリ
821 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/12/06(火) 23:31:28.78 ID:66wgd/+d0.net: >>818
充分だよw
逆に１５って高レップ過ぎるような。
最大筋力あげたい系なら１～６レップでいいし
822 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.146.3.214)：2016/12/06(火) 23:31:45.21 ID:rSh8T9Fp0.net: 今日はー5度だったけど、トレ後に半そでTシャツ一枚で駐車場まで行ったよ。気持ちいよね、あの寒さが。
823 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/06(火) 23:32:53.58 ID:1mUnzI1y0.net: ソイヤソイヤってなんかそっち系のAAを思い出してしまうｗ
824 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.146.3.214)：2016/12/06(火) 23:33:10.83 ID:rSh8T9Fp0.net: >821そうなの？　マシンはバーベルの2倍ぐらいやれないとダメだと思ってた。
825 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/12/06(火) 23:41:07.72 ID:66wgd/+d0.net: 逆に高重量低レップもやって神経系も発達させないと
重量的には伸びにくい。
826 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.146.3.214)：2016/12/07(水) 00:04:30.42 ID:HfFJWcPa0.net: 成る程、メニュー考えます。
827 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.154.2.106)：2016/12/07(水) 11:12:27.66 ID:oXgPyxDr0.net: マシンチェストは肩が痛くなるからやってないわ
828 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 353677016204438)：2016/12/07(水) 15:22:23.14 ID:/jIDRKoqK.net: マシンに座ってスマホいじるの禁止にしてくんねーかな。
インターバルだとか言われてもタラタラやってるようにしか見えないし無駄に時間かかってるよな
最近はホントに多い
トレはトレに集中しろよ
829 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.212.168.150)：2016/12/07(水) 15:57:30.93 ID:UhPoE6rTr.net: インターバル中はスマホのアプリでトレーニング種目や重量とレップ数の管理してんだが駄目か？
830 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.154.2.106)：2016/12/07(水) 16:08:11.77 ID:oXgPyxDr0.net: gymgoal2最強
831 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.158.51.177)：2016/12/07(水) 16:15:49.14 ID:51H5yonQ0.net: >>829
周りに勘違い与える事がダメ
実際やっている事がどうかとか関係ない
832 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.146.3.214)：2016/12/07(水) 17:24:56.73 ID:HfFJWcPa0.net: そういえばトレッドミル終わった後、空いてるマシンに腰掛けて休憩しているオッサンいたな。
当然、トレッドミルは汗まみれにしたまま。
出禁にしてくれればいいのに。
833 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.211.23.172)：2016/12/07(水) 20:45:41.13 ID:nTT7BLher.net: 例えば俺みたいなマッチョが携帯いじってたらお前らガリはどう思うんよ？
あ？
834 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 60.35.108.7)：2016/12/07(水) 21:19:18.16 ID:VPykcVpg0.net: うちのジム改修でケーブルマシン、ディップス懸垂台、ハックスクワットが消えてショック
代わりに入ったの合わせてベンチ３台、チェストマシン１台、プレスフライマシン２台とか多すぎやろー
835 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.135.0.137)：2016/12/07(水) 21:45:28.71 ID:/aGRq5kO0.net: マシンに座りっぱなしで仲間と会話始める人には温厚なワテクシでもイラッとする
836 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ 126.199.1.35)：2016/12/08(木) 19:52:47.61 ID:NMijLqdTp.net: まさにベンチ豚系の奴がウェイト全部積んでベンチプレス始めようとしたからガチのベンチ職人かと思ったら、おもクソブリッジした上に可動域狭すぎて表紙抜けした
ただの豚だったわ
837 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/12/08(木) 21:44:40.74 ID:7VH1KKCM0.net: 俺は体堅いからベタ付けしかできないけど
ブリッジとかしても１０ｋ程度しか変わらんらしいよ
838 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/12/08(木) 23:35:08.60 ID:0XI8tKsd0.net: >>836
豚の唯一の見せ所指差して笑ったれや
839 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.226.241.190)：2016/12/09(金) 04:44:49.74 ID:+KcOD1Nz0.net: おまえらなんだかんだで人間ウォッチ楽しんでるな
市営はいろんなヤツが来るからな
840 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ 49.98.67.219)：2016/12/09(金) 09:54:00.17 ID:zAfK/Rssd.net: 可動域少ないつってもボトム～ﾊｰﾌのレンジを行き来するやつも
いるからなぁ。
ﾍﾞﾝﾁやスクワットは。
これは普通にしんどいし凄い。
841 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.146.3.214)：2016/12/09(金) 10:46:53.04 ID:mf0D9L+V0.net: 休息の一日に自転車のトレーニング入れたら、翌日のトレで、なぜか全て重量が駄々下がりになってしまいました('A`)
842 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ 49.98.67.219)：2016/12/09(金) 11:00:01.12 ID:zAfK/Rssd.net: 何故かっていうか答え出てるやん笑
843 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.146.3.214)：2016/12/09(金) 12:10:09.65 ID:mf0D9L+V0.net: 脚だったので、まさか全部とは思わなかったんです・・・(´；ω；｀)
844 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/12/09(金) 12:46:04.58 ID:j0EVvJct0.net: >>840
俺が昨日見た奴は違ったわ
多く見積もって3㎝上下してた
マッチョなんて見かけない市営だからハーフまでいってたら充分驚きに値するんだが
845 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/09(金) 16:12:41.31 ID:B4FpYpzh0.net: ピーカン予報のはずなのに雨降ってるしやめるかな
846 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/09(金) 16:15:18.16 ID:B4FpYpzh0.net: と思ったら止んでるやんけ
847 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.206.42.164)：2016/12/10(土) 00:29:00.49 ID:eRv2BBdw0.net: ジムのトレミでマジ走りしてる人を、マシンやベンチン座って、
ドヨーンって顔で眺めるのよくない！
こっちも目標に向かって頑張ってるんだからさー、もー。

きびきびと種目粉して、さっと帰る人ってかっこいいよね。
848 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/10(土) 00:36:42.69 ID:widpxWKP0.net: 今日は空いてた
花金なのに人通りも少なかった
849 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/12/10(土) 01:08:45.22 ID:nicvIVIQ0.net: 日本人寒さに弱いからな
850 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.235.35)：2016/12/10(土) 03:45:36.31 ID:mkRDHVrXd.net: 花金って今でも使うの？
851 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.146.3.214)：2016/12/10(土) 07:50:42.15 ID:1wOe2n5j0.net: 早く花筋と言えるようになりたい
852 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/12/10(土) 07:55:32.62 ID:nicvIVIQ0.net: 休日前でモチベーションがあってしかも
ジムが空いてて筋トレ日和という意味で「花の筋トレ日＝花筋」
という言葉はあってもいいね
853 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/12/10(土) 09:42:26.64 ID:0ZMDvYSh0.net: 花金データランドを見ていた俺はオッサン
854 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.136.31.154)：2016/12/10(土) 10:19:13.76 ID:v3aecTDP0.net: 俺が行ってる所スマホ禁止になってうれしい
大学生がほかの利用者をスマホで撮影してたのがバレて問題になって手に持つこと自体が全面禁止になったわｗ
855 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.154.2.106)：2016/12/10(土) 10:21:02.92 ID:2COZbMIZ0.net: 発想が昭和杉
856 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/12/10(土) 10:36:56.40 ID:auxEEyL00.net: はｗなｗきｗんｗｗｗｗｗ
857 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/12/10(土) 11:09:16.59 ID:nicvIVIQ0.net: 昭和ってほど古い言葉じゃないだろ。

しかし今日は半ドンだから午後から混むだろうな
858 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.158.51.177)：2016/12/10(土) 12:13:59.08 ID:96cYdOuS0.net: >>853
仲間
859 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 58.98.123.37)：2016/12/10(土) 12:43:19.89 ID:dHzgYhyD0.net: >>854
俺だ
860 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.204.32.121)：2016/12/10(土) 12:51:00.41 ID:Sub1Sh6qr.net: 花金て何かと思って調べたら金曜の夜に遊び歩く事をいうんだな
バブル世代の糞老害らしいパーチクリンな発想だわ
こっちはテメエら世代の尻拭いで花金どころじゃねーってのに
861 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/12/10(土) 13:14:21.57 ID:0ZMDvYSh0.net: ゆとりは自分のケツでも拭いてろよ
862 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/10(土) 15:59:59.43 ID:widpxWKP0.net: >>853
わいも
863 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.246.13)：2016/12/10(土) 19:44:31.39 ID:1NhEMRLFa.net: >>854
なんで他人のトレーニングなんか撮るんだろ？
俺の行ってるとこには自撮りしてる奴は何人かいるな
864 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.27)：2016/12/11(日) 19:48:06.68 ID:qo0Zoomt0.net: 鬱だけど行ってきた～('A`)
最初っからフリーウェイトやるべきだって意見が多いから、話しかけるのも気が引けたけど、
スタッフさんに指導してもらってBIG3を教えてもらった。
ベンチプレスはとりあえず40キロでフォームの練習。
どうもグラグラして安定しない。見るとやるとでは大違い。
スクワット60キロ、デッドリフト40キロ。
どれもコツをつかむまでフラフラして危ない感じ。
これ以上は重さを増やさないで安定する練習をします。
結局、今までどおり、マシンを一通りやって、最後に30分のラン。
少しは男性ホルモン増えるかな･･･
865 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/12/11(日) 20:19:01.38 ID:nCgqoeVZ0.net: つ頑張り過ぎない勇気

足の接地とバーをワイドめで持つと安定するよ。俺は５回目くらいでフラフラが落ち着いてきたかな。
８１センチラインを左右で同じ指でかけるのも大事
866 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/12/11(日) 20:19:59.86 ID:nCgqoeVZ0.net: でも支えるので力使うから1rmはスミスやチェスプレの９割しか持てないと思う
867 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.27)：2016/12/11(日) 20:46:51.29 ID:qo0Zoomt0.net: >865　アドバイスありがとうございます。
意外と微妙な差でふらつくんですね。次からより慎重にやってみたいと思います。

>866　9割ぐらいが目安ですか。では、そこまで行ってからがトレーニングですね。
それにしても、違う刺激が入ったものだからいつもより疲れました。期待大です。
868 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.136.31.154)：2016/12/12(月) 00:10:30.31 ID:D2+2mZir0.net: >>863
撮られた人はチビでハゲなんだけどそれが面白いと思ってツイッターに投稿する目的だったみたい
責められてる時に顔にはモザイク付けるつもりだったからってやたら主張してたｗ
最近おかしな人を撮って投稿するのが流行ってるからそのノリだろうね
869 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 106.168.191.125)：2016/12/12(月) 01:21:15.69 ID:khVbEOqZ0.net: これ見てNo excusesの意味調べた時めちゃくちゃモチベーション上がったわ。
https://www.youtube.com/watch?v=gFQpxAKx_ds
870 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 126.37.2.39)：2016/12/12(月) 11:20:58.15 ID:tw5VC/8z0.net: これバーベル用のプレートは何で出来てんだろ
木ではないよな
871 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004014676417_ve)：2016/12/12(月) 11:28:55.04 ID:WVRqwoutK.net: ホーイルや車輪歯車みたいな感じに見えるね
シートが切り株でスクワットラックが角材に切り込み入れただけかよやる気出た
872 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.27)：2016/12/12(月) 12:15:57.42 ID:dYZI1Ho20.net: 観た観たｗｗｗ
アレイははコンクリートだな。　バーベルは重機のギヤや鉄ホイルやクラッチカバーｗｗｗ　
自動車の解体所が近いのかね。
なんにせよ、創意工夫で貧乏でもトレーニングできるんだね。
それ考えたら恵まれてるわ、我々は。
873 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.226.241.190)：2016/12/13(火) 11:17:36.80 ID:PlvPcDHA0.net: ジム作った人が創意工夫してるだけじゃん
874 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.27)：2016/12/14(水) 22:59:50.76 ID:RLDqaOmG0.net: ジム行ってきた～('A`)
風邪引いてるからいつもよりやたら疲れたし、全然挙がらなかった･･･
875 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ 153.237.145.185)：2016/12/15(木) 01:44:17.01 ID:pOvL2n3nM.net: >>850
四年前くらいから若いのが使う奴が出てきたな
どこ発なのかは不明
876 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.226.241.190)：2016/12/15(木) 11:09:19.17 ID:vNQ9DzhT0.net: 風邪ひいてジム来るなよ　池沼か、伝染るだろ
877 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.27)：2016/12/15(木) 11:22:31.90 ID:GLapPN8N0.net: そっか、少し前からみんなゲホゲホしてるから、こんな物かと思ってた
治ったらまた行くわ
878 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/16(金) 15:55:46.58 ID:q0m1aSk+0.net: 暖房ないジムに行ってくるぜ～～
気温4度
879 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/12/16(金) 19:09:49.82 ID:hzIbHMba0.net: 暖房ききすぎて気持ち悪かったわ
880 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/16(金) 19:34:10.55 ID:q0m1aSk+0.net: ジムから生還
ジムにスマホ置き忘れて二往復する羽目になった・・・
881 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004014676417_ve)：2016/12/17(土) 00:38:58.47 ID:SZJ1XVVzK.net: そのままトレーニングしてくれば良かったのに俺は朝晩の二回が最高だけどアメフト選手のインタビューで三回ってやつが居たわ
882 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.253.17)：2016/12/17(土) 00:57:59.37 ID:1LMWFjxfa.net: 朝ジム、昼風俗、夜ジムのトリプルスプリットならしたことあるわ
883 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/17(土) 01:21:59.80 ID:2jBJn7Ys0.net: >>881
しぬわ(´・ω・｀)

やっぱある程度の室温ないと全然追い込めない気がする
体温あげるのに無駄な体力奪われるというか
ムリムリムリムリかたつむり
884 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 353677016204438)：2016/12/17(土) 05:14:47.77 ID:+KvOc0UJK.net: >>836
いるな～うちのはシルバーチェーンネックレス付きツーブロ角刈り豚。たかが80kgをパーシャルの弱豚だから質が悪い。しかもマナー最悪だし性根が腐ってる
予約ボードに時間をわざと書かないで、忘れてたと言わんばかりに指摘されそうになるまで２０分も稼ぎやがった
しかも後ろに予約詰まってるのに。
間隔を５分以内にして使用中～予約分も全部時間書かせないとダメだな、こりゃ。改善させるわ
久しぶりマナーでイラついたわ
いつもはやれやれ…なのに
885 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.82.79)：2016/12/19(月) 11:13:33.64 ID:4EAGJMsrd.net: エルゴメーター置いてある公営なんてないよね
886 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/19(月) 21:41:16.86 ID:gQ026QCo0.net: パワーマックスならたまに見かけるかな
887 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.14.11.229)：2016/12/19(月) 23:08:07.42 ID:V1eQzeS70.net: トレッドミルもエアロバイクもエルゴメーターの一種だろ
888 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.27)：2016/12/19(月) 23:13:26.44 ID:fFUwM+180.net: また懲りずにジム行ってきた～('A`)
病み上がりだからなのか、よりいっそう非力になってた。
しまいにゃ背中、つったし。
しょうがないからトレッドミルで30分走って終わりにした。
889 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.75.242.166)：2016/12/20(火) 01:17:06.68 ID:U5LlIUDEd.net: >>887
そうなんだ、知らなかったっス
890 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.135.0.137)：2016/12/22(木) 01:50:01.28 ID:rUtgEZOP0.net: >>888　ゆっくりゆっくりで良いんやで(´･ω･｀)
じわじわ効かしていこうやないか、、気を落とさずに体を大切にな
891 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/22(木) 03:49:57.76 ID:RSZ/xHc80.net: なんか最近すげー空いてる
年末で忙しいのか暖房ないからかどっちだ
892 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.154.2.106)：2016/12/22(木) 10:24:29.76 ID:195kpDm60.net: 暖房やろｗ
893 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.27)：2016/12/22(木) 19:16:12.78 ID:DaJrbcF70.net: >890　(´；ω；｀)　飯食ったら行ってきます
894 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/12/22(木) 20:08:12.54 ID:WFMt35Xe0.net: 暖房あったら暑くない？
なくなってみないとわかんねーか
895 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ 153.236.230.168)：2016/12/23(金) 07:56:47.18 ID:/yVXrdcnM.net: 暖房なんてなくても動ストレッチと軽いランニングとウォームアップの軽重量やれば汗がでるけどな
半袖短パンでな

これらを飛ばしていきなりベンチ60kgからみたいな馬鹿いるよね
みたら長袖長パンだよ

俺は年間通して最後は水シャワーでさっぱりしてからジム出るわ
896 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ 153.236.230.168)：2016/12/23(金) 07:59:32.78 ID:/yVXrdcnM.net: でさ、いきなりベンチ60の後になにやると思う？
次はまたいきなり100だよ
んで2、3回ぷるぷる震えながら挙げたと思ったら長時間休憩w
897 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 114.174.135.204)：2016/12/23(金) 08:08:45.60 ID:pBCZDciP0.net: >>896
何しにきてるんやら。。。
898 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ 49.98.48.1)：2016/12/23(金) 09:26:01.11 ID:6Sw3pPfBd.net: いきなり60でもその人にとってかなり軽いならウォームアップには悪くはないけどな。
899 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ 153.249.23.46)：2016/12/23(金) 10:08:19.73 ID:h3G8mFEGM.net: 俺はMax90だがセットは60からだわ
別に普通じゃないの？
いきなりMaxはしないし10kgずつ増やしていくけど

50なんて腕が疲れるだけでやる意味無いと思うけど
900 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.154.2.106)：2016/12/23(金) 10:30:55.31 ID:iRzyiLg10.net: ダンベル3種占有する奴が居るんだけどどうにかならねーのかな
901 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.162.134)：2016/12/23(金) 14:06:14.33 ID:oD5k60VAd.net: 車の整備で○エローハットに車おいて行きつけの市営に行ってきたんだが
時間が余っていつもやらないマシンをやってたら
エアロビクスみたいなマシン？をやってオカマみたいな動きで黙々と有酸素運動やってたら10分くらいで乗り物酔いになってゲロ吐いてしまった…
902 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ 153.236.230.168)：2016/12/23(金) 15:46:37.17 ID:/yVXrdcnM.net: >>899
俺マックス145だけどバーのみを上げる前から念入りにウォーミングアップやってからやっとバーのみだよ
そこからその日の体の調子とフォームを確認しながらじっくりプレートましていく
903 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ 153.236.230.168)：2016/12/23(金) 15:48:14.81 ID:/yVXrdcnM.net: >>900
耐えるしか無いわ
904 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ 126.254.199.203)：2016/12/23(金) 16:40:23.15 ID:StS9s0hVp.net: トレッドミルでランウェイウォークするオッサン。かなり気持ち悪いからやめてくれ！！なんだよその左手のティーカップ持ってそうな手は。。。
905 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/12/23(金) 18:32:35.30 ID:RuMguJFJ0.net: 俺、宝くじ当たったら地下にホームジムつきの家建てるんだ…
906 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.66.104.126)：2016/12/23(金) 18:42:27.25 ID:Q/rbWTohd.net: 俺も自宅にパワーラックやら色々と置きたいと思ってたけどメンテ面倒くさいからジムで良いと思い直した
907 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ 153.159.99.198)：2016/12/23(金) 18:52:58.88 ID:13l4TUWoM.net: >>906
地下室ならメンテなんてする必要ないだろ
駄目になれば新しいのと交換するだけだし
908 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.162.134)：2016/12/23(金) 22:07:21.72 ID:oD5k60VAd.net: その交換も含めて面倒くさいんだろ
909 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.9.33.163)：2016/12/24(土) 10:43:19.84 ID:Ufi6rw7F0.net: 面倒というより経済的な問題でしょ
910 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/24(土) 11:12:42.01 ID:5/jym3C20.net: 今日行きたいけど、トレーナーがサンタ帽とかかぶってそうで嫌だ
911 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.226.241.190)：2016/12/24(土) 11:48:01.85 ID:CKascfOl0.net: 市営でそんなことするのかよ
912 ：無記無記名 (ｽﾌｯ 49.104.6.122)：2016/12/24(土) 11:48:43.28 ID:Sop8yoDUd.net: >>900
いるよなぁ。
ベンチの周りにダンベル並べて、しかもそれをそのまま放置して他の器具でトレしてる奴とか。
俺はその場にそいつがいなかったら勝手に拝借してるわ。
913 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ 49.98.60.77)：2016/12/24(土) 11:54:59.51 ID:tQdvyb8jd.net: 別の器具にうつるとか、
現在使ってない器具は取っても全く問題ないし、
今使ってるのにとか怒られる筋合いは全くないからな。
914 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/24(土) 12:03:04.46 ID:5/jym3C20.net: >>911
ハロウィンはやってた・・
915 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ 153.249.23.46)：2016/12/24(土) 12:39:30.04 ID:kCc3WoaKM.net: >>905
地下室憧れあったが工事費が半端なくかかったから断念したよ
3畳スペースを掘って補強して階段つけるとなると1千万以上はする
土壌次第でまだかかるらしいわ

自宅に汗の臭いもつくだろうし素直に市営に通うのが一番いいわ
916 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.66.104.126)：2016/12/24(土) 13:19:08.96 ID:aIN0OhlUd.net: >>915
結局、外で賄えるものは持たない方が楽だよな
持たない主義が流行ったのも分かる
917 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/12/24(土) 15:33:39.78 ID:zFivErm50.net: カラオケを自分の家でやってもあまり面白くないように
出かけてやるからいいんだよな。人の目もモチベーションになるし。

人が成長するために最も必要なこと。それはナルシズム
918 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.114.179.103)：2016/12/24(土) 16:31:10.16 ID:5/jym3C20.net: 再配達受取19時にしてたから結局行かなかった・・
なんか郵政はイライラする
919 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 119.245.107.71)：2016/12/24(土) 16:33:55.05 ID:UzaGUofW0.net: 時間指定したのはお前だろｗ
920 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ 153.159.99.198)：2016/12/24(土) 17:17:19.20 ID:1R902jl1M.net: 死ぬまでド田舎のほったて小屋で１人でトレとなると面白味がほとんど無くなるもんな
ジムでも人目を気にしながら競争だよ
これが真実
921 ：無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ 153.159.99.198)：2016/12/24(土) 17:19:03.44 ID:1R902jl1M.net: トレは自分との戦いとか奇麗事ぬかしてる連中には反吐がでるわ
922 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.253.16)：2016/12/24(土) 18:34:05.90 ID:hsFtWApRa.net: 競うってのは成長する上で大事だよね
ただそれで見栄張って重量あげてベンチ、スクワットなんかがパーシャルになってくと逆に成長しなくなるけどw
923 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.173.98)：2016/12/24(土) 19:34:56.72 ID:/Fit/A9J0.net: >>919
(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

結局行ってきた
ガラガラだったし人通りも少なかった
連休イブだし都会に消えたのかな
924 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.171.26.93)：2016/12/24(土) 20:53:45.89 ID:H95wTG620.net: 家でずっとダンベル最高32.5kgでやってて、今年7月からジム通い出した
んで今現在ベンチ120スクワット160デッド220
これくらいは普通なのか？
925 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.73.71)：2016/12/24(土) 21:09:50.66 ID:xq5XqjlOM.net: ジムはなんで年末年始に閉まるんだ
トレーニー達はどうやり過ごすの
926 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004014676417_ve)：2016/12/24(土) 21:41:13.96 ID:3x2avRFcK.net: いやー空いてたわー使い放題だったわウチのジムのスタメン六人が来なかった
通称ヒゲと通称乞食は来てたなこれは俺が四天王入りする日も近い
927 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.214.209.239)：2016/12/25(日) 09:15:45.80 ID:4NsLtM0A0.net: >>926
四天王ﾜﾛﾀ
928 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.173.98)：2016/12/25(日) 09:23:10.70 ID:mBcP4qF30.net: すでに三闘神かも
929 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.253.6)：2016/12/25(日) 11:12:46.26 ID:oCzN38Bha.net: >>926の通称が気になるw
930 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.249.240.102)：2016/12/25(日) 11:27:19.23 ID:tnWQFX2Ka.net: >>924
デッド強くね？
体重結構あるの？73kg以下ならすごくない？

そういえばこの前区営のジム行って来たんだけど可愛い子が結構トレしててビックリした
時代は変わるねー
931 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 183.180.99.135)：2016/12/25(日) 11:28:05.82 ID:BUDcNf/80.net: >>918
年末に指定した時間に来るなんてある意味すげえわw
932 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.171.26.93)：2016/12/25(日) 11:35:14.69 ID:TBwY/gLR0.net: >>930
身長187で体重110
デッドはまだ220以上やった事無いけど、220割と楽に上がったんでそれ以上いけると思う
ベンチとスクワットも同様に今以上の重さではまだやった事無い
933 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.173.98)：2016/12/25(日) 11:52:28.40 ID:mBcP4qF30.net: >>924
ダンベル以外の運動経験は？
934 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.171.26.93)：2016/12/25(日) 12:17:47.59 ID:TBwY/gLR0.net: >>933
特に無し
935 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ 49.98.72.8)：2016/12/25(日) 12:40:19.13 ID:NG2MzdKCd.net: インターバル中にのっそのっそと練り歩く奴なんなのw
縄張り徘徊する動物みたいw
936 ：無記無記名 (ﾜｲﾓﾏｰ 114.22.12.133)：2016/12/25(日) 13:01:46.42 ID:Wp2mPo/DM.net: やっとフリーウェイトエリアが２０分交代でホワイトボード予約制になるらしい
常連がダラダラ数人で回して入りずらかったから助かる
937 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.136.215.40)：2016/12/25(日) 13:12:57.66 ID:NDg9tMwr0.net: >>929
ネットマッチョだろうな
>>932
天性の背筋力＆握力かも。
俺ベンチ１９０だけどデッド２２０微妙
938 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.173.98)：2016/12/25(日) 13:58:01.47 ID:mBcP4qF30.net: >>934
だんべるのときはなにやってたの？
939 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 210.171.26.93)：2016/12/25(日) 14:20:51.84 ID:TBwY/gLR0.net: >>938
家トレだったからダンベルで出来る種目はほぼ全部
940 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 1.66.104.126)：2016/12/25(日) 14:31:45.47 ID:t0kIaWXHd.net: >>935
ジッとしてるより軽く動くことで乳酸が流れやすくなるんだよ
あと身体が冷えないようにしてる
ジョグしてる時も信号待ちでジッとしてる人いないでしょ？
軽く足踏みしたりチョロチョロ動いてない？
941 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.173.98)：2016/12/25(日) 14:35:25.46 ID:mBcP4qF30.net: >>939
とりあえず家にあるダンベルうｐ
942 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 221.90.217.136)：2016/12/25(日) 15:00:58.90 ID:n5MHWbbK0.net: そんな絡むなよ修士くんｗ
943 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.173.98)：2016/12/25(日) 15:03:39.01 ID:mBcP4qF30.net: 197回レスくん寂しいの？(´・ω・`)
944 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ 126.236.67.126)：2016/12/25(日) 15:33:12.48 ID:BZHWxnSsp.net: なんかずっと自分のおっぱい触ってる嵐の大麻くんみたいなのがいて草
945 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.251.107)：2016/12/25(日) 18:05:41.91 ID:iAlMfy010.net: 年末で休みに入るから、トレどうしようか考えていたが、
100円ショップで、ゴムチューブ買って来て、試したが思ったよりキツイ
ゴムチューブ3本でチューブベンチしたが伸ばしきれない
これなら家トレできるかも
946 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.173.98)：2016/12/25(日) 18:08:17.00 ID:mBcP4qF30.net: 197回レス君はベンチ70キロあげられるようになったのかな(´・ω・`)
947 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ 110.165.152.67)：2016/12/26(月) 11:57:16.32 ID:1U20OXcYM.net: >>935
すげえわかる。俺もやっちゃう。ただ練り歩くわけじゃないが。
948 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ 110.165.152.67)：2016/12/26(月) 11:58:02.09 ID:1U20OXcYM.net: >>936
でしょ！？俺の提案受け入れてくれたのかなあ
949 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ 126.211.57.105)：2016/12/26(月) 13:19:30.87 ID:XsucB3JLr.net: >>935
パンパンにパンプした筋肉を見せびらかす為だろ？
ガリの周りとか何周もしちゃうわ
950 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 202.214.167.85)：2016/12/26(月) 16:35:13.68 ID:SjUpDNd/M.net: むしろ今までなかったの
951 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 219.102.101.36)：2016/12/27(火) 11:34:43.56 ID:ucQmA9IB0.net: >>935
インターバルでピッチングする奴とシャドーボクシングする奴よりましだろｗ
952 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 202.214.167.152)：2016/12/27(火) 13:48:47.41 ID:kQ7kuvvzM.net: >>951
ゴルフの素振りも加えて
953 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ 182.251.243.35)：2016/12/27(火) 13:51:52.56 ID:RRNo4ND2a.net: ダンベルバーで
ゴルフスィングするやついる。
危ないからやめてほしい。
954 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.134.224.27)：2016/12/27(火) 23:49:37.21 ID:GZeqvEmr0.net: 柔軟してみたら、酷く体が硬くなっていて驚いた。
これはまずい・・・('A`)
955 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2016/12/28(水) 01:47:53.38 ID:W923hCQV0.net: >>953
あれどこの市営にも多分いるよな
ウゼェわ
956 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 202.214.230.36)：2016/12/28(水) 10:30:30.22 ID:z3/hWseNM.net: >>953
セットダンベルでやってると飛んできそうで怖いな
957 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.173.98)：2016/12/28(水) 18:27:12.30 ID:I82ZfBhe0.net: ラック空いたから使おうと思ったら、タッチの差で爺が先だったから後ろの長椅子でやろうと思って、
プレートが落ちないように慎重に組んでたら、組み上げた途端爺は終わった
20、30kgでラック使うのはどうでもいいけど、一回ラック使うってなるなら10分位はやれよボケ
958 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 219.102.101.36)：2016/12/28(水) 18:39:09.26 ID:f7FUMZfQ0.net: 爺「しもうた。後ろの輩に早く譲らないと殺される。。。」
959 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.173.98)：2016/12/28(水) 18:54:27.66 ID:I82ZfBhe0.net: マジまいっちんぐまちこ先生だわ
960 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ 210.130.190.13)：2016/12/28(水) 22:20:38.19 ID:8R3Za8UUM.net: お年寄りには優しくですよ
961 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 118.241.249.231)：2017/01/01(日) 00:30:40.06 ID:T9d6+njt0.net: あけおめ
962 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 115.163.153.84)：2017/01/01(日) 06:55:58.87 ID:/JFGCU750.net: 俺の行ってるとこ、元旦午前中やってるからありがたい
963 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 120.74.213.74)●：2017/01/01(日) 09:50:31.26 ID:4SvctHhg0.net: 未だに元日と元旦の区別がつかない人がいるな
964 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 218.110.83.16)：2017/01/01(日) 10:47:15.55 ID:rolyxQZr0.net: 市営が休みの時に民間でビジター割引とかやったら乗り換える人とか出そうなのに
965 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004014676417_ve)：2017/01/01(日) 20:45:47.25 ID:Exf/ch2bK.net: 俺がジムオーナー兼店長なら３１も１も通常営業だわ暇過ぎる
966 ：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ 110.165.145.141)：2017/01/06(金) 08:26:10.87 ID:SmUg6QuZM.net: 久しぶりジム行ったら筋肉痛

がんばろー
967 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 223.135.0.137)：2017/01/06(金) 08:51:39.32 ID:RgK7XTwt0.net: >>965
休業すりゃよいのに
968 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.4.11)：2017/01/06(金) 21:00:35.60 ID:LIizCavs0.net: 新年初事務行ってきた
寒くてきのこの山がたけのこの里になりますた
969 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 124.85.215.123)：2017/01/07(土) 05:09:32.65 ID:NxGdYc4H0.net: >>953
自分のとこにもいるけど、本当に危ないよね…
しかも周りを気にしないから、かなり危険
970 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.206.2.163)：2017/01/07(土) 20:34:17.75 ID:Y/DWdRAV0.net: 年明け新種見たわ
ダンベル持ってテニスのラケットスイングしてた
便所でやれ
971 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 121.108.40.75)：2017/01/07(土) 23:38:57.92 ID:TgCeCeZC0.net: それテニスの王子様の影響だったりして
972 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 05004014676417_ve)：2017/01/08(日) 00:02:27.16 ID:sQFUeGkvK.net: >>968
何の話かなと思ったら下ネタかよ想像しちまったわｗ
973 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125.205.4.11)：2017/01/08(日) 20:29:18.03 ID:H7IlN0KD0.net: 気づいてしまいましたか
974 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.103.192)：2017/01/09(月) 15:40:57.72 ID:Rc+qNyykd.net: テニスの王子様ＶＳペニスの王子様
975 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 60.42.57.236)：2017/01/13(金) 15:43:02.14 ID:9zswgeeY0.net: 年末の休みで完全にダレてしまった
976 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ 126.205.208.146)：2017/01/13(金) 16:33:33.49 ID:3rWIZSsdp.net: つかマスクつけてるやついるんだが
迷惑だし風邪なら休んだほうがマシだから来んなよ
977 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 60.42.57.236)：2017/01/13(金) 16:34:59.50 ID:9zswgeeY0.net: 素性を知られてはならないのかも
978 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ 49.98.166.168)：2017/01/13(金) 16:57:02.55 ID:e+9lXMGOd.net: >>976
乾燥対策
髭やメイク無精対策
有名人
色々あるだろ…
俺もこの時期はマスクだ
979 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 219.102.101.36)：2017/01/13(金) 16:59:39.15 ID:B91sBeDE0.net: 風邪とかインフルとかノロとか移されたくないだろ
980 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ 49.97.103.192)：2017/01/13(金) 17:16:23.05 ID:W/phASJKd.net: 俺もマスクだわ
体育館フロア、ジム、ランニングコース、フィットネスが一体になってて暖房無しなのに常時50人はいる状態だからウイルス対策
風邪では無いよアピールで半袖着てる
981 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.86.93)：2017/01/13(金) 17:56:52.08 ID:EcJgw4tCd.net: >>976
辰吉に影響されてんだよ
982 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ 126.205.208.146)：2017/01/13(金) 18:24:55.26 ID:3rWIZSsdp.net: なるほど素性を伏せたい場合があるか…
ならしゃーない

つか過疎ってるかと思いきやお前ら見てるじゃねーか
983 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59.146.3.171)：2017/01/13(金) 18:36:36.88 ID:R3eURWTi0.net: 口にはマスク、手にはグローブ、ナニにはゴム　これで予防は万全
984 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.227.51.144)：2017/01/14(土) 10:58:06.23 ID:No0gJeYA0.net: 普通のマスクは防御側になるとほぼ無力だから過信するなよ
985 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ 1.79.86.93)：2017/01/14(土) 13:30:36.42 ID:LkNUEnzvd.net: 鼻とか口の乾燥を防げるってのが目的だと思ってる
986 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 60.42.57.236)：2017/01/14(土) 17:15:05.14 ID:bcwJggtL0.net: 冷房なしジム行ってきた
雪なのに結構混んでたわ
備え付けの雑巾がリラックマタオルだった
987 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 153.142.11.101)：2017/01/15(日) 08:03:48.32 ID:kZO0ZDCx0.net: ラックを一人で1時間以上占有するジジイ
注意書きも読めず休憩用ベンチを荷物で埋め尽くす文盲
ストッパーを使わずよろけてプレートを撒き散らすバカ
セーフティがあるのに使わず潰れて救出されるガキ

民度が低すぎるわ
988 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:11:22.21 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て
989 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:12:03.73 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て
990 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:12:40.15 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て
991 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:13:25.96 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て
992 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:13:46.52 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て
993 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:14:26.23 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て
994 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:14:53.21 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て
995 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:15:13.02 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て
996 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:15:29.92 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て
997 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:15:56.85 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て
998 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:16:24.99 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て
999 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:16:41.95 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て
1000 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:16:59.75 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て
1001 ：無記無記名 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ 352788050112428)：2017/01/15(日) 21:17:27.29 ID:aAI8RQENK.net: 埋め立て

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