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フルボトムとハーフスクワットどっちが良いの？
- 28 ：無記無記名：2016/08/26(金) 18:22:22.90 ID:oyC3YeOB.net
- 肥大や記録が目的なら浅いスクワット、フォームも自由にやればいいだけだろ
俺は膝も脚力も鍛えたいから深くしゃがむハイバーだけど。
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