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フルボトムとハーフスクワットどっちが良いの？
- 58 ：無記無記名：2016/08/31(水) 15:38:05.15 ID:HTUtwCo7.net
- 週二のスクワットでハーフとフルを交互にやってたけど、無理のない重量で地道にATGやるほうがいい気がしてきた。四頭からハムから尻まで満遍なく効いてて大満足
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