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☆★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★
- 15 ：無記無記名：2016/09/06(火) 14:28:17.40 ID:yGdljTxf.net
- YouTubeでデッドリフトの動画見ると下半身や背中等の背面全部に効くと言いながら持ち上げた時に広背筋を収縮させてない奴が多いんだけど単純に持ち上げただけでも広背筋に効くの？
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