☆★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★

226 ：無記無記名：2016/09/08(木) 18:39:15.94 ID:g5FWWvuw.net

背中の日にデッドリフト、ワンハンドローイング、シュレック、チンニングしてるんですがこの種目で背中全体鍛えられてますか？