☆★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★

247 ：無記無記名：2016/09/08(木) 21:03:29.89 ID:8DZ9Se9M.net

夕飯だけ白米を抜く生活をし始めたら
面白いように体重が落ちる落ちる
カルビ焼肉定食の白飯抜き
カレーライスの白飯抜き

すっごい落ちるよ
白飯抜きにプラスして筋トレ、有酸素運動すると
もっともっと落ちるよ