☆★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★

278 ：無記無記名：2016/09/09(金) 00:29:52.74 ID:3QdZlK1d.net

>>268
別に決めてないっす。下半身のトレが上半身の筋肥大に影響するのが証明されてるなら下半身もトレするし。

あと太る太らないは総カロリーの問題でいつ食うかは関係無いでしょ。
増量するなら夜中食った方がいいなんて説無いし。