☆★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★

279 ：無記無記名：2016/09/09(金) 00:36:04.99 ID:pDTpeiDL.net

>>277
現在筋トレはじめたばかりなら
それでもある程度は筋肉ついていくよ

まあ有酸素言うとすぐに実業団トップランナーとか極例持ち出すひとが多いけど
極端すぎるんだよね。