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☆★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★

348 ：無記無記名：2016/09/09(金) 17:07:00.24 ID:YgLyiw6A.net
>>345
ハムとケツが弱いから腰にくる
上げるときに背中が曲がって腰にくる
肩甲骨を寄せたつもりが腰を反ってる
多分こんなところかなと

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