☆★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★

445 ：無記無記名：2016/09/10(土) 22:32:53.34 ID:fkv8BRXJ.net

筋トレ初心者で5kgのダンベルでのアームカールを1ヶ月ほど続けて重さにも慣れたから10kgのダンベルに変えてみたが重過ぎて笑えない この重さでのアームカールできる人ってどの程度いるんだ 人類の85%は一回持ち上げることすら不可能な気がするんだが