☆★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★

526 ：無記無記名：2016/09/11(日) 16:03:53.52 ID:EkhMcxDz.net

ちょっと質問です。
筋トレ目的でジムに通い始めて半年くらいです。
先月から忙しくて週に１日行ければよいくらいで酷いときは１０日に１回くらい。
ジムで測定しても筋肉量に増減は無いのですが、ベンチプレスや懸垂が頻繁に通ってた頃と比べて重量も回数もキツくなってきてます。
こんなもんですかね？