■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
☆★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★
- 83 ：無記無記名：2016/09/07(水) 01:55:01.27 ID:QNHru3f9.net
- 場所としてはあばらの1番下の裏ぐらいです
腕の付け根とは違いますね
基本的には週4から5日くらいベンチプレス、デッドリフトを軸に肩、背中、腕をバーベルやダンベルでそれぞれやってます
総レス数 1000
259 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200