☆★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★

839 ：無記無記名：2016/09/13(火) 23:35:39.42 ID:YDMeMUDV.net

筋トレ後に手足が震えるんですけど何故でしょうか？
あとお腹が無性に減ります、筋トレ後に何か食べないと倒れそうな感覚に襲われます

今日の筋トレは、ベンチプレス、ラットプルダウン、ダンベルカール、ダンベルショルダープレス
ダンベルデットリフト、腹筋ローラーをやりました

普段はこれと自重スクワット、カーフレイズ、懸垂を
同じ部位を週に2回くらいで全体を週に3〜4回トレーニングしてるのですが
先週と今週が色々忙しくて、今下半身以外を鍛えました

何か原因が分かるかたがいたら、解決方法を教えて下さい
宜しくお願いします