☆★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★

1 ：無記無記名：2016/09/06(火) 11:14:41.14 ID:+5WllruE.net

前スレを立てたスレ立て人の方々の遺志を継承し、テンプレは廃止しましょう。
★★★筋トレなんでも質問スレッド429reps★★★
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1471365244/
★★★筋トレなんでも質問スレッド430reps★★★
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1472141357/

※※※当スレにおけるスレ立てコマンドの使用は全て禁止です※※※
万が一、デフォルト設定以外のスレ(ワッチョイ、IP表示、ID無し等)が立てられた場合は立て直してください。
　
前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド428reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1470540291/

関連スレ
【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1467885369/
初心者用　筋トレなんでも質問 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1456042673/

853 ：無記無記名：2016/09/14(水) 01:08:28.15 ID:BnDjM1Rn.net

>>841
わざと馬鹿にしてネタにしてるのに、それに笑えるなんて釣られ過ぎ

854 ：無記無記名：2016/09/14(水) 01:16:48.32 ID:U1bwORce.net

ベンチをデップスの幅で持つのはどう思いますか？
手の内側を計ったら60ｃｍと肩幅と同じくらいでした。
デップスの場合、明らかに広くもつよりこの狭い幅のほうがパワーが出ます。
ベンチですと内側70ｃｍでした（81ｃｍラインは薬指くらい）
もしかしたら、60ｃｍにしたほうがパワーが出たりすることあります？
きっちり肩甲骨を寄せられる感じになるんですよ、内側60ｃｍだと。
まだ試してませんが、他のされ方いらっしゃいますか？
ナロウ？肩幅ベンチです。

855 ：無記無記名：2016/09/14(水) 01:18:11.60 ID:U1bwORce.net

他のされ方
試された方
とんでもないタイプミスでした、失礼しました。

856 ：無記無記名：2016/09/14(水) 01:22:01.81 ID:U1bwORce.net

>>848
長期のダイエットで体温が下がるケースは実際あります。
基礎代謝ダウンにもなる代謝適応です。
たまに炭水化物を一日3〜4合など詰め込む日があると治りますよ。
正確には、治りましたよ、です。
グリコーゲンも回復しますし、一度お試しあれ。
基礎体温１度で基礎代謝は１割くらい変わるらしいですよ。

857 ：無記無記名：2016/09/14(水) 01:37:53.22 ID:Bq7ZXDFX.net

筋トレやる前は平均体温35℃台前半だったけど
筋トレ始めて3ヶ月で平均体温26℃台中盤で安定してる
体温大事

858 ：無記無記名：2016/09/14(水) 01:38:55.78 ID:Bq7ZXDFX.net

36℃台！

859 ：無記無記名：2016/09/14(水) 01:50:11.78 ID:6fILfEvf.net

>>857
南無

860 ：無記無記名：2016/09/14(水) 01:57:47.48 ID:BnDjM1Rn.net

３合とか少食過ぎるよ
中学生の部活レベルだよね　990gしかないじゃんw
だから、いつまでたっても大きくなれないんじゃない？
俺でも１日６合　炊くしね
１食500g程度の４食だしさ

861 ：無記無記名：2016/09/14(水) 01:58:04.99 ID:SsfECzNM.net

よく「負荷が抜ける」って言うけど何が駄目なん？
別に回数や重量の競争してるわけじゃなし、追い込めればいいじゃん

862 ：無記無記名：2016/09/14(水) 02:01:11.21 ID:y1eXW33h.net

http://i.imgur.com/E5DDnvz.png
http://i.imgur.com/nqPlbLo.png
http://i.imgur.com/u4vwuOo.png
http://i.imgur.com/O4BlM1o.png
トレ歴2年4ヶ月、175cm、70kg
今後の参考にしたいのでご意見お願いします。

863 ：無記無記名：2016/09/14(水) 02:16:43.16 ID:glZCgOvh.net

>>862
パンツがじわる

864 ：無記無記名：2016/09/14(水) 02:31:15.92 ID:abDMBxd3.net

>>863のせいで、パンツにしか目がいかない

865 ：無記無記名：2016/09/14(水) 02:31:49.62 ID:XL0QxHuR.net

>>862
ハム ケツ 僧帽筋 上腕三頭筋

866 ：無記無記名：2016/09/14(水) 02:33:16.59 ID:XL0QxHuR.net

あと前腕 カーフ

867 ：無記無記名：2016/09/14(水) 02:35:04.13 ID:zopWTpoP.net

これパンツじゃなくて写真に塗ってるよね？

868 ：無記無記名：2016/09/14(水) 02:44:24.85 ID:BnDjM1Rn.net

>>862
白斑　ちゃんと病院で検査した方がいいよ
癌の可能性もあるからね

体的にはフィジーク行けそうだね
このまま
脚トレを１年やめて僧帽も鍛えない

869 ：無記無記名：2016/09/14(水) 02:45:00.35 ID:BnDjM1Rn.net

ケツ鍛えろよ！

870 ：無記無記名：2016/09/14(水) 02:50:52.55 ID:BnDjM1Rn.net

>>862
荒々しさがまだあるね

胸　広背筋　僧帽　三角　２頭　3頭　前腕
４頭　カーフ　ハムケツ
そこを鍛えるといいよ

お腹は痩せたら誰でも割れるし
後回しでいいよ
　　

871 ：無記無記名：2016/09/14(水) 02:57:22.33 ID:um1ehOn7.net

>>862
ケツも下半身も全く鍛えてない印象。上腕三頭筋も足らない。
>>865が的確だと思う。
胸筋も足らない。
なんだか全体的にだらしがない筋肉という印象しか受けない。
内臓脂肪が案外多いとかかな。
おっさん？

872 ：無記無記名：2016/09/14(水) 03:13:18.63 ID:um1ehOn7.net

おらよ
http://fast-uploader.com/file/7029345830810/
パスワードは0914
体脂肪率は一桁。

873 ：無記無記名：2016/09/14(水) 03:19:14.10 ID:um1ehOn7.net

背中はまだまだだけど
http://fast-uploader.com/file/7029346234693/
パスワードは0914

874 ：無記無記名：2016/09/14(水) 03:20:50.61 ID:um1ehOn7.net

>>862
やっぱり体脂肪が多いんじゃないか。自分と比べてそう思う。

875 ：無記無記名：2016/09/14(水) 03:26:05.09 ID:6aoExixD.net

いやいや、862の方が全体的に筋量あるじゃんw
何故そこまで上から目線で語れるかねw
862はあと5kg絞ればいい感じになりそう。
ボディビル的にはバルク足らないけどね。

876 ：無記無記名：2016/09/14(水) 04:23:29.25 ID:um1ehOn7.net

タラレバ論はなんとでも書けるっしょ。
自分は格闘技やってるけど>>862と対戦したら絶対に勝てそうだし。
>>862が５ｋｇ絞った頃にはこっちは５kg筋肉増やしてる。
試合に向けて増量中だから。

877 ：無記無記名：2016/09/14(水) 05:16:48.74 ID:6aoExixD.net

>>876
だから絞った状態でも862の方が残るって。
それこそ872なんて厳しい言い方すりゃただただ痩せてるだけじゃん。

878 ：無記無記名：2016/09/14(水) 05:58:05.87 ID:um1ehOn7.net

体重比で筋肉率87.5％あるけどな。

879 ：無記無記名：2016/09/14(水) 06:06:27.14 ID:um1ehOn7.net

ダチで100kg近いデブがいるけど実際のとこ筋肉良は圧倒的に負けてる。
女に筋肉凄いって騒がれるのは自分だけどな。

「リフター体型ってなんでデブが多いの？」
ってスレが立ってるが、デブの筋肉量は馬鹿にできない。

880 ：無記無記名：2016/09/14(水) 06:19:35.50 ID:jUQE9cay.net

>>879
ここの連中の理想の体型は悟空とかヤムチャじゃなくてナッパだから

881 ：無記無記名：2016/09/14(水) 06:28:50.10 ID:6aoExixD.net

>>879
身体はともかくその自信は大したもんだと思うよw

882 ：無記無記名：2016/09/14(水) 07:01:35.98 ID:iY5Llhv3.net

Lazar angelov みたいな体になりたい！

883 ：無記無記名：2016/09/14(水) 07:06:12.70 ID:c1A1X12F.net

友達の話が出てくるやつはﾎﾗｯﾁｮなんだよなぁ

884 ：無記無記名：2016/09/14(水) 07:06:25.28 ID:1AqPZ1MF.net

>>879
衝撃的なガリキッズだな
だいたい格闘技やってるとか！w
勝てるとか！w
筋肉率とか!w
ダチとか！w
バカ丸出しのガキじゃねーか！www
高校生かな？？高校生だよねー？
どうせガリガリ君は画像すぐ消すから保存しといたぞ
http://fast-uploader.com/file/7029354364278/

885 ：無記無記名：2016/09/14(水) 07:24:24.31 ID:ysD1APwZ.net

>>880
ハゲじゃん

886 ：無記無記名：2016/09/14(水) 09:16:27.67 ID:U1bwORce.net

お、なんだなんだいつから画像うｐスレになったんや？ｗ
じゃワシも＾＾
http://imgur.com/a/hAK0M
これ拡張子つけたほうがいいの？.jpgつけると開かないのだが・・・やり方わからんｗ
>>862
下半身はともかく、前面からみえる広背筋の広がりイイネ＾＾
175ｃｍ70ｋｇとバランスもいい。
俺も絞らねばねぇ＾＾；
185ｃｍ86ｋｇです。
80ｋｇまでダイエットナウ

887 ：無記無記名：2016/09/14(水) 09:18:43.30 ID:U1bwORce.net

スルーされたので再質問。

ベンチをデップスの幅で持つのはどう思いますか？
手の内側を計ったら60ｃｍと肩幅と同じくらいでした。
デップスの場合、明らかに広くもつよりこの狭い幅のほうがパワーが出ます。
ベンチですと内側70ｃｍでした（81ｃｍラインは薬指くらい）
もしかしたら、60ｃｍにしたほうがパワーが出たりすることあります？
きっちり肩甲骨を寄せられる感じになるんですよ、内側60ｃｍだと。
まだ本格的に試してませんが、フォーム変えた方いらっしゃいますか？
肩幅ベンチです。

888 ：無記無記名：2016/09/14(水) 09:23:33.55 ID:aM+IJ29X.net

スルーされるにはスルーされるなりの原因がある

889 ：無記無記名：2016/09/14(水) 09:27:15.45 ID:/eZHmOLw.net

とりあえずNGにしといた

890 ：無記無記名：2016/09/14(水) 09:27:58.51 ID:U1bwORce.net

>>888
どういうことかね？わからんよ？
パワーフォームより、パラオリンピックのパラベンチのほうがいいのではないか、ということなのだが？
http://mbcpower.web.fc2.com/13.03.03.html
目的はあくまで筋肥大なのだけど、コンパウンド種目で重量を求めるのは筋肥大と矛盾しないしね。

891 ：無記無記名：2016/09/14(水) 09:43:32.19 ID:6aoExixD.net

http://i.imgur.com/w8nCYVL.jpg
初めて画像あげてみた。まあ、画像見たら自分もしょぼいな。

892 ：無記無記名：2016/09/14(水) 09:53:39.73 ID:U1bwORce.net

>>891
絞れていい感じですねぇ。
今から背中やるのでモチベあがります。

893 ：無記無記名：2016/09/14(水) 09:54:30.16 ID:RzgLhHWs.net

背中撮るのってムズイよね

894 ：無記無記名：2016/09/14(水) 09:58:20.57 ID:6aoExixD.net

>>893
嫁に撮ってもらった。鏡だと良いように見えてしまうから定期的に写真撮ってもらってる。

895 ：無記無記名：2016/09/14(水) 10:02:30.43 ID:zopWTpoP.net

やっぱ外人と日本人の差は迫力ある僧坊筋だなあ
僧坊がしょぼいとどうしてもヒョロく見えるね

896 ：無記無記名：2016/09/14(水) 10:12:06.38 ID:sG7zpnD4.net

>>885
リアルで言ったら佐々木健介みたいなのが理想なんだろ
175cm70kgでガリって言われんだからw
普通の人の感覚とだいぶ違う


>>886
身長羨ましいなあ

897 ：無記無記名：2016/09/14(水) 10:23:01.88 ID:55L0vBSE.net

ビーレジェンドってうんこ臭いですか？

898 ：無記無記名：2016/09/14(水) 10:31:27.56 ID:As/RuZ+7.net

>>891
たしかに言うように、しょぼいね
背中鍛えてないならこんなもんだよ
１年もチンニグしたら見た目よくなるよ　

899 ：無記無記名：2016/09/14(水) 10:41:54.01 ID:y1eXW33h.net

862です
まずバックダブルバイの写真はパンツを食い込ませ過ぎてTバック状態になったので黒く塗り潰しました
案の定笑われた！w
全体的にバルクがないので来年90kgの豚になる予定です
自宅にダンベルとベンチとチンスタしかないので、脚は自宅でダンベルで申し訳程度にスクワットとルーマニアンデッドしかしかしていません。弱いです!ご勘弁を！w
上腕は指摘の通り弱いです
やっぱり三頭が弱いですか？
個人的に肩と背中が好きなので肩の前中後のバランスと背中はどうでしょうか？？

900 ：無記無記名：2016/09/14(水) 10:52:36.77 ID:DjbUyuy7.net

>>898←こいつホラッチョだからみんな無視しろよー

901 ：無記無記名：2016/09/14(水) 10:53:11.45 ID:IcHnk5GY.net

精索静脈瘤だと診断されたのですが、静脈瘤は筋トレで軽減されるそうです
金玉付近の筋肉となるとどこを鍛えればいいものでしょうか？

902 ：無記無記名：2016/09/14(水) 11:00:41.55 ID:DzJr85/S.net

質問させて頂きます。
現在身長１７０、体重約６７キロで、めちゃめちゃ脂肪だらけでお腹も胸も出てます。
プロサッカー選手のような格好いい体を目指しているのですが、筋トレ方法を調べてると筋肉を増やして(増量期)から、その後有酸素運動を中心に減量していくのが効率的な方法と認識したのですが、自分の様なデブの場合は脂肪を落としてからの方が効率がよかったりしますか？
長文になりましたが助言お願い致します。

903 ：無記無記名：2016/09/14(水) 11:02:55.54 ID:Ruz2F+nv.net

クリス・フルームになりたいですどうやったらなれますか？

904 ：無記無記名：2016/09/14(水) 11:06:39.46 ID:GEkerLXM.net

>>901
外尿道括約筋と思われ。

905 ：無記無記名：2016/09/14(水) 11:07:25.21 ID:IcHnk5GY.net

>>904
き、鍛えようがない、、、。
股関節かな、、、

906 ：無記無記名：2016/09/14(水) 11:16:18.70 ID:zopWTpoP.net

>>903
まず髪型から真似してみよう

907 ：無記無記名：2016/09/14(水) 11:17:27.92 ID:GEkerLXM.net

>>905
用をたすときに小便を止めたり出したりすると鍛えられる。らしいよ。これがうまく出来ない人はこの筋肉が弱いとか。

908 ：無記無記名：2016/09/14(水) 12:11:43.39 ID:yJ40gOeN.net

ウエスト70でオススメのトレーニングベルトってえりめす？

909 ：無記無記名：2016/09/14(水) 12:25:53.06 ID:GAHiGbFz.net

>>901
うんこ我慢するときみたいに肛門閉めてみ？
ちんちんもぴくぴく動くでしょ。
それ繰り返せばいいんじゃね？
効果あるか保障できんけど。

910 ：無記無記名：2016/09/14(水) 12:27:17.88 ID:Z/JqPflD.net

タンパク質に造血作用ってあるの？

911 ：無記無記名：2016/09/14(水) 12:31:01.51 ID:sJ0p6H8W.net

>>902
この質問する人多いけど
脂肪だけ先に落とすってのは筋トレしないで有酸素と食事制限だけするっていう
いわゆるダイエット
これは筋肉が落ちるから効率が悪い
デブだろうがガリだろうがやることは同じ
筋トレしてたんぱく質をとって炭水化物の量で体重をコントロールする
デブの場合は炭水化物を減らせ

912 ：無記無記名：2016/09/14(水) 12:31:01.70 ID:Ln+ATBVv.net

間食にいかり豆はどうですか？

913 ：無記無記名：2016/09/14(水) 12:34:27.91 ID:ixJOCywF.net

凡人ではマッスル北村みたいな体にはなれないよね

914 ：無記無記名：2016/09/14(水) 12:35:17.94 ID:Ln+ATBVv.net

筋肉ゴリラにはなりたくないよ。
細マッチョが至高

915 ：無記無記名：2016/09/14(水) 12:37:57.23 ID:mic9D63k.net

細マッチョは服を着てたらただのそこらへんのヒョロガリだよな

916 ：無記無記名：2016/09/14(水) 12:39:27.97 ID:pd6QVhdE.net

バスケ選手ぐらいの体型がかっこいいな。

917 ：無記無記名：2016/09/14(水) 12:41:22.26 ID:CDfnOa3O.net

ゴリマッチョは服着たらただのデブだからな

918 ：無記無記名：2016/09/14(水) 12:43:50.97 ID:0O7LMtvU.net

ウ板でもゴリラ目指してる奴ってそんなにいないと思うんだけど、せいぜいフィジークくらいでしょ

919 ：無記無記名：2016/09/14(水) 12:48:04.40 ID:GEkerLXM.net

ゴリマッチョは骨太で骨格が大きくないと目指したところでなれないからね。
この点、細マッチョは大抵の人がなれる。ただし、カッコイイ細マッチョとなると話は別。
骨格が美しいプロポーションでないとなるのは不可能。

920 ：あ：2016/09/14(水) 13:20:42.16 ID:ThuDkuKd.net

9月25日(日) 19時〜(フジテレビ)
総合格闘技「R I Z I N」3時間放送

各プレイガイドにてチケット発売中！
http://i.imgur.com/niPC9IK.png
http://i.imgur.com/mW9qbJv.jpg >>1

再び地上波で格闘技を見れる時代が！

921 ：無記無記名：2016/09/14(水) 14:04:25.84 ID:YaLFuj7F.net

>>915
服の上からでもわかることね？
胸の部分は服が張ってて、腹部の服はヒラヒラしてる感じ。

922 ：無記無記名：2016/09/14(水) 14:22:19.59 ID:AkGol/cU.net

醜いチビのぽっちゃりデブが多い。

923 ：無記無記名：2016/09/14(水) 14:29:53.26 ID:Ln+ATBVv.net

って筋トレに良いの？
sssp://o.8ch.net/gutw.png

924 ：無記無記名：2016/09/14(水) 15:17:19.55 ID:IcHnk5GY.net

>>909
精索の動脈に関連してる筋肉ってどこなんでしょうね
確かにアナルをキュッとするとチンコもキュッとなりますね。

925 ：無記無記名：2016/09/14(水) 15:19:28.82 ID:07WCQxBl.net

>>848
ここにまともな奴はあんまり居ないよ。あてにしない。

トレーニング後に菓子食べると血糖値が急激に上がるとかで悪い影響が出る。

そんなんやるはずないし、常識過ぎる。

926 ：無記無記名：2016/09/14(水) 15:27:36.19 ID:As/RuZ+7.net

だなぁ
鈴木雅みたいな細マッチョが至高

927 ：無記無記名：2016/09/14(水) 15:29:54.58 ID:yy+SZr4S.net

ドウェインジョンソンみたいな身体に憧れるけど日本人じゃ無理かな？

928 ：無記無記名：2016/09/14(水) 15:31:16.98 ID:cfRXNtP5.net

>>926
鈴木雅が細マッチョだとしたらお前はクソガリやんけ

929 ：無記無記名：2016/09/14(水) 15:33:55.84 ID:As/RuZ+7.net

まぁ　烏骨鶏のように
上半身と脚のバランスの違う
フィジークのような体型つくるのは難しいよな

930 ：無記無記名：2016/09/14(水) 15:35:05.22 ID:As/RuZ+7.net

鈴木雅は細マッチョだよね

俺はガリだけど

日本人は
拒食症の病的な体やんけ

931 ：無記無記名：2016/09/14(水) 15:41:53.73 ID:98lfv8nK.net

またいつもの糞チョンか

932 ：無記無記名：2016/09/14(水) 15:42:30.13 ID:/AfASrNB.net

>>927
体重１２０ｋｇまで増量してそっから絞ればいけるんじゃないの

933 ：無記無記名：2016/09/14(水) 15:57:01.62 ID:yy+SZr4S.net

>>932
今実際それぐらいなんだけどどうやって絞ればいいのか…

934 ：無記無記名：2016/09/14(水) 16:36:33.04 ID:JOYP0Di7.net

ギューって

935 ：無記無記名：2016/09/14(水) 17:07:47.91 ID:RzgLhHWs.net

>>930
なんで唐突に関西弁使い始めたの？>>928みて覚えたの？

936 ：無記無記名：2016/09/14(水) 18:39:36.03 ID:IcHnk5GY.net

金玉の精索に通っている静脈付近の筋肉を鍛えるにはどうすればいいんでしょうか

937 ：無記無記名：2016/09/14(水) 18:42:32.47 ID:/AfASrNB.net

精索アスペ死ねやこら

お前死んでからもお化けで出てきて、
「金玉の精索に通っている静脈付近の筋肉を鍛えるにはどうすればいいんでしょうか？」
って言ってそうだな

938 ：無記無記名：2016/09/14(水) 18:46:56.19 ID:RzgLhHWs.net

急にキレだして草

939 ：無記無記名：2016/09/14(水) 18:49:54.61 ID:6fILfEvf.net

年をとると脂肪がつきやすい
代謝が落ちるからだって言われてるけど
若いころより筋肉ついてる人も
脂肪がつきやすくなったとと言うんですが
じゃあなにが代謝を落としてるのでしょうか

940 ：無記無記名：2016/09/14(水) 18:56:40.77 ID:4oNkkMh0.net

5キロ脂肪を落とすと筋肉はなんキロくらい落ちますかね?
一ヶ月で頑張ろうと思うのですが

941 ：無記無記名：2016/09/14(水) 18:57:09.24 ID:se2pTffA.net

細胞分裂とか知ってるか？

942 ：無記無記名：2016/09/14(水) 19:21:21.23 ID:5LZomZ/0.net

>>940
2kgくらいちゃう？落とし方にもよるだろうけど。

943 ：無記無記名：2016/09/14(水) 19:23:09.45 ID:98lfv8nK.net

>>939
内蔵、筋力、細胞がすべて劣化する
よって体力が落ちる

もともと人間の体は27歳前後から劣化するのみ

944 ：無記無記名：2016/09/14(水) 19:29:35.60 ID:6fILfEvf.net

なるほどー
筋肉だけじゃないってことか〜

945 ：無記無記名：2016/09/14(水) 19:34:29.35 ID:VV653U/T.net

あとテストステロンも関係してる

946 ：無記無記名：2016/09/14(水) 20:11:43.97 ID:xdI2Y2Za.net

加齢に伴う糖代謝変化の要因
　　１　インスリンの分泌量、分泌動態の変化
　　２　インスリン抵抗性の増大（感受性の低下）
　　３　糖代謝組織（筋肉、肝臓）の量および機能の低下、体脂肪率の上昇
　　４　食事の量や質の変化
　　５　身体活動量の低下
高齢者はミトコンドリア活性も若年者に比べ40％程度になる
運動によってある程度は活性化するらしい

947 ：無記無記名：2016/09/14(水) 20:19:35.74 ID:GM4F3TcF.net

金子賢の肉体美
http://fsm.vip2ch.com/-/hirame/hira118107.jpg

さすが、長年鍛えてるだけあって、凄い肉体だな

948 ：無記無記名：2016/09/14(水) 20:30:17.90 ID:XL0QxHuR.net

なんで足きたえないんだろうな
本人はあれでかっこいいと思ってるんかね？

949 ：無記無記名：2016/09/14(水) 20:30:40.99 ID:6fILfEvf.net

>>946
インスリンがおかしくなっても食生活もおかしくなりますしね

950 ：無記無記名：2016/09/14(水) 20:32:05.72 ID:8zwBo3MU.net

>>947
やっぱり足が寂しい

951 ：無記無記名：2016/09/14(水) 20:45:11.76 ID:4oNkkMh0.net

>>942
7kg落とせば脂肪5kgですか
ありがとうございます

952 ：無記無記名：2016/09/14(水) 20:53:45.48 ID:xdI2Y2Za.net

>>950
レンズマジックじゃないの？
ワイド系の短焦点レンズで体の上の方にフォーカスすれば下半身は短く細く映る

953 ：無記無記名：2016/09/14(水) 21:05:58.29 ID:C8vW7aGR.net

>>952
さすがに無理がある
明らかにそんなレベルじゃねぇだろｗ
下半身だけ筋肉無いのは事実