☆★★筋トレなんでも質問スレッド431reps★★★

983 ：無記無記名：2016/09/15(木) 00:07:57.29 ID:JN7ens2H.net

>>981
格闘技も伝統空手、キックボクシングなんかだと重い筋肉はじゃまになるから（階級の問題もある）。
しなやかな筋肉、瞬発力が大事。