■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
女がやってる超軽い重量でのウエイトトレって・・・
- 1 :無記無記名:2016/09/11(日) 17:26:55.83 ID:UGiIdkBr.net
- 意味あんの?
- 2 :無記無記名:2016/09/11(日) 17:29:48.49 ID:QPwy6BCx.net
- アフィカス死ね
初心者を馬鹿にする上級トレーニーって… [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:20:21.66 ID:UGiIdkBr
未来のトレーニング文化を担ってくれる初心者達を馬鹿にする心理っていったい何だ?
アリスターのUFCヘビー級タイトル戦、今日だぞ! [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:24:29.92 ID:UGiIdkBr
無料で見れるし見逃すな!!!
増量期にラーメン二郎ってアリ? [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:31:12.07 ID:UGiIdkBr
脂肪ばっかつくんか?
俺はアフィカスじゃねえよ!!!! [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:35:21.02 ID:UGiIdkBr
単なるスレ立て愛好家だ。
ゴリラのデッドリフトは850kgらしい。 [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:37:35.43 ID:UGiIdkBr
Youtubeに動画がある
- 3 :無記無記名:2016/09/11(日) 18:28:45.33 ID:zjRxkaMj.net
- 意味ないやろ。
おまんこくぱぁマシンとか何のためにあるんやろ??
- 4 :無記無記名:2016/09/11(日) 19:10:12.74 ID:4UmDN6HF.net
- 長友がやってる体幹トレも全くきつくない
- 5 :無記無記名:2016/09/11(日) 19:23:05.30 ID:ySxMtjZw.net
- 低負荷高回数でもそれなりの効果は得られるやろ
タラタラやってる女が問題なのは、セット毎に限界まで追い込めてない点
これができてる女はほとんどいない
何の為に筋トレしてるのかわからんレベル
- 6 :無記無記名:2016/09/11(日) 19:34:21.89 ID:82CdND4v.net
- ゴールドジムにいるBBAビルダー達はちゃんと追い込めてる
- 7 :無記無記名:2016/09/11(日) 19:38:25.12 ID:Tin0M9zK.net
- たぶんあれよ
迷信を信じちゃってるんだよ
「筋トレすると筋肉が引き締まって細くなる」っていう都市伝説を
- 8 :無記無記名:2016/09/11(日) 19:38:48.83 ID:Tfpg6iTF.net
- 筋肥大を目的としているのか、維持が目的なのかによっても違うと思う。
筋肥大が目的っていう女は普通のジムにはほとんどいない。
有酸素運動メイン+アルファで筋トレしてる人が多いと思う。
- 9 :無記無記名:2016/09/11(日) 20:05:05.73 ID:uPF+Oe96.net
- おしゃれなウェア着て、休日に体を動かす私の人生って充実してる〜〜(ハート)
あっ、インスタグラムに写真もアップしとかないと〜
- 10 :無記無記名:2016/09/11(日) 20:05:43.19 ID:N74mifod.net
- >>005セット毎に限界まで追い込めないと意味がない事をトレーナーすら知らない。限界まで追い込むのは苦しいのは当然こと倒れたり吐くこともあるのを知らないのは
- 11 :無記無記名:2016/09/11(日) 20:35:53.64 ID:HVhqKL3F.net
- >>9
草
- 12 :無記無記名:2016/09/11(日) 20:41:12.88 ID:R8M1S8ti.net
- 本当に非モテ豚のお前らの女に対するコンプレックスはドン引きするレベルだよな
- 13 :無記無記名:2016/09/11(日) 20:42:44.40 ID:MQs0M3Bf.net
- https://www.youtube.com/watch?v=CfcKiQ67PmU
https://www.youtube.com/watch?v=zkszFUjzmuo
https://www.youtube.com/watch?v=W1hQEYqxTkI
https://www.youtube.com/watch?v=RL1DeZ1qE2U
女でもこういう実力者好き
- 14 :無記無記名:2016/09/11(日) 20:50:43.31 ID:A92bJOdP.net
- アフィカス死ね
初心者を馬鹿にする上級トレーニーって… [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:20:21.66 ID:UGiIdkBr
未来のトレーニング文化を担ってくれる初心者達を馬鹿にする心理っていったい何だ?
アリスターのUFCヘビー級タイトル戦、今日だぞ! [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:24:29.92 ID:UGiIdkBr
無料で見れるし見逃すな!!!
増量期にラーメン二郎ってアリ? [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:31:12.07 ID:UGiIdkBr
脂肪ばっかつくんか?
俺はアフィカスじゃねえよ!!!! [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:35:21.02 ID:UGiIdkBr
単なるスレ立て愛好家だ。
ゴリラのデッドリフトは850kgらしい。 [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:37:35.43 ID:UGiIdkBr
Youtubeに動画がある
- 15 :無記無記名:2016/09/11(日) 20:51:12.32 ID:A92bJOdP.net
- アフィカス死ね
初心者を馬鹿にする上級トレーニーって… [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:20:21.66 ID:UGiIdkBr
未来のトレーニング文化を担ってくれる初心者達を馬鹿にする心理っていったい何だ?
アリスターのUFCヘビー級タイトル戦、今日だぞ! [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:24:29.92 ID:UGiIdkBr
無料で見れるし見逃すな!!!
増量期にラーメン二郎ってアリ? [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:31:12.07 ID:UGiIdkBr
脂肪ばっかつくんか?
俺はアフィカスじゃねえよ!!!! [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:35:21.02 ID:UGiIdkBr
単なるスレ立て愛好家だ。
ゴリラのデッドリフトは850kgらしい。 [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:37:35.43 ID:UGiIdkBr
Youtubeに動画がある
- 16 :無記無記名:2016/09/11(日) 20:51:37.25 ID:A92bJOdP.net
- アフィカス死ね
初心者を馬鹿にする上級トレーニーって… [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:20:21.66 ID:UGiIdkBr
未来のトレーニング文化を担ってくれる初心者達を馬鹿にする心理っていったい何だ?
アリスターのUFCヘビー級タイトル戦、今日だぞ! [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:24:29.92 ID:UGiIdkBr
無料で見れるし見逃すな!!!
増量期にラーメン二郎ってアリ? [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:31:12.07 ID:UGiIdkBr
脂肪ばっかつくんか?
俺はアフィカスじゃねえよ!!!! [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:35:21.02 ID:UGiIdkBr
単なるスレ立て愛好家だ。
ゴリラのデッドリフトは850kgらしい。 [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:37:35.43 ID:UGiIdkBr
Youtubeに動画がある
- 17 :無記無記名:2016/09/11(日) 20:51:54.69 ID:A92bJOdP.net
- アフィカス死ね
初心者を馬鹿にする上級トレーニーって… [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:20:21.66 ID:UGiIdkBr
未来のトレーニング文化を担ってくれる初心者達を馬鹿にする心理っていったい何だ?
アリスターのUFCヘビー級タイトル戦、今日だぞ! [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:24:29.92 ID:UGiIdkBr
無料で見れるし見逃すな!!!
増量期にラーメン二郎ってアリ? [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:31:12.07 ID:UGiIdkBr
脂肪ばっかつくんか?
俺はアフィカスじゃねえよ!!!! [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:35:21.02 ID:UGiIdkBr
単なるスレ立て愛好家だ。
ゴリラのデッドリフトは850kgらしい。 [無断転載禁止]c2ch.net
1 :無記無記名[]:2016/09/11(日) 01:37:35.43 ID:UGiIdkBr
Youtubeに動画がある
- 18 :無記無記名:2016/09/11(日) 23:49:45.68 ID:Eff60azQ.net
- http://www.instagram.com/xxtokkyxx/
女でインスタグラムやってるやつでも
こういうストイックなかっこいい女もいるぞ
- 19 :無記無記名:2016/09/11(日) 23:54:30.61 ID:jK10JxMz.net
- 肥大求めてる女ほどクソガリな気がする
- 20 :無記無記名:2016/09/12(月) 00:03:13.45 ID:vSvH6Caa.net
- 女よりずっと優酸素マシンやってるだけ中年デブの方が意味がわからん
年中キモいデブだし
まあバカなんだろうな、本気なら俺みたいにボディービルマニアになるしな
- 21 :無記無記名:2016/09/12(月) 00:12:12.11 ID:BKYsRZWg.net
- 女はまあSNSで意識高い自分アピールするためにジム通ってるって理解できるけど
半年以上通ってるのに男で軽いウエイトでシコシコやってるのは何を考えているのか本当にわからない
- 22 :無記無記名:2016/09/12(月) 00:19:02.73 ID:xw97KGrc.net
- >>21
爺様に多いと思う
重いとすぐ間接に来るんじゃね?
- 23 :無記無記名:2016/09/12(月) 00:44:55.78 ID:/2Z5UPZp.net
- 運動するだけ偉いだろ
家でダラダラしてブクブク太ってテレビで⚪⚪ダイエットが流行ると車でスーパーまで行って買い占めてくる馬鹿女よりは健康意識高い
- 24 :無記無記名:2016/09/12(月) 02:22:26.00 ID:pOIsYySj.net
- でも、ほんとデブはずっとデブなままなのがすげー不思議。トレ量足りてないんだろな
- 25 :無記無記名:2016/09/12(月) 08:01:27.77 ID:SGM4Bki6.net
- >>4
マジで?
本気でやったらクッソきついぞ
- 26 :無記無記名:2016/09/12(月) 21:06:49.56 ID:DlilQdrt.net
- ジムで運動している私が好き、なんだろ。
- 27 :無記無記名:2016/09/12(月) 21:20:54.94 ID:Onzds7Ok.net
- マウスピース咥えて高重量に挑む女性っていないよね
- 28 :無記無記名:2016/09/12(月) 21:27:53.56 ID:qA+KEiDI.net
- 女は男の七割位しか筋肉がない。
同じ重量で上半身のトレーニングができる訳ないだろ。
下半身は男の八割位なんだと。
そもそもマッチョになりたい女なんてほとんどいない。
- 29 :無記無記名:2016/09/12(月) 22:09:15.45 ID:Nk4ThRTY.net
- >>28
そういう極端なこと言ってんじゃないでしょ
あんまりにも軽すぎる筋トレは意味ないってだけ
これは男女共通だし
- 30 :無記無記名:2016/09/13(火) 08:29:20.92 ID:DI8diUmf.net
- 街中歩いてるとババアみたいなたるんだ体した女ばっかりだからな。高重量じゃないにしろ、アメリカ女みたいにトレーニングすりゃもうちょいマシなのにな。
- 31 :無記無記名:2016/09/13(火) 20:46:22.14 ID:LvKt4k8T.net
- アメリカこそババアの大半はデブだろ
- 32 :無記無記名:2016/09/13(火) 21:43:01.05 ID:iie2DZJ5.net
- 田舎に行けば大半はデブ
NYあたりはデブ少ない。でも黒人がデブ
- 33 :無記無記名:2016/09/13(火) 23:37:47.24 ID:RkyklaXi.net
- 女のベンチプレス20sは男だと50sくらいだよ
女にとっては軽くない
- 34 :無記無記名:2016/09/14(水) 14:02:40.85 ID:2Vowfbsf.net
- >>33
何しろ、女は上半身の筋量が男の二分の一だからね。
20キロはビギナー用だから私の感覚で言うと男の40キロ相当かな〜と勝手に思ってる。
- 35 :無記無記名:2016/09/14(水) 15:49:27.30 ID:X9Y6jsb/.net
- 男より筋肉つきにくいのは分かるけどたまに鶏ガラみたいな腕で筋肉自慢してる女いるよな
レスリング選手くらいになってから自慢しろよ
- 36 :無記無記名:2016/09/14(水) 17:14:43.36 ID:42ndQVYX.net
- 三宅宏実が肉付き良いながらもけっこう良いガタイしてて良かったな。いかにも健康的な感じ
- 37 :無記無記名:2016/09/14(水) 18:05:07.10 ID:sX9WCNN+.net
- 世の中の男どもがモデルやアイドルの体重を信じてるのが痛いな
実際は身長−110なんてガリだよ
トレしてる前提でなら身長−100くらいまで許容しないと
あいつら体重計とにらめっこしちゃうから
- 38 :無記無記名:2016/09/16(金) 00:53:32.93 ID:gAwTpp0K.net
- 軽い重量でも体を動かしてるなら意味があるだろ
何もしてない時よりカロリーを消費してるんだから
- 39 :無記無記名:2016/09/16(金) 01:01:25.14 ID:Q+nAXwtY.net
- 軽くても効かせてるならいいけど
コイツらの単なる間接ならしだからな
男でもそんなのばかり
スマホ見ながらエクステンションとかレッグプレスしてるアホとか殺したくなるわ
ビルダー様やフィジーカー様見習えよ糞デブと糞ガリはよー
使える筋肉?はあ?
てめーのガタイはごみだろ
- 40 :無記無記名:2016/09/16(金) 01:46:31.89 ID:zF2uPdTA.net
- スマホ見ながらやってるやつ意味わからんよな。集中してやらんと意味ないしそのうち怪我する
- 41 :無記無記名:2016/09/16(金) 08:48:03.28 ID:DTPxuNkq.net
- スマホ見ながらはしないけど
記録をスマホで付けてるから遊んでると思われてないか心配になる
違うんです、インターバル中に記録付けてるだけなんです
- 42 :無記無記名:2016/10/10(月) 10:14:39.45 ID:vqq5C159.net
- >>28,34
7割なのか5割なのかハッキリしてくれい!
- 43 :無記無記名:2016/10/11(火) 20:01:42.71 ID:OY4PuIrV.net
- >>42
下半身が8割で上半身が5割で全体で7割なのだという条件を仮に正しいのだとするなら
簡単な方程式で全身に占める上下の割合も求められそうだな。
男の上半身の筋量をT、男の下半身の筋量をBと置く。
0.5T+0.8B=0.7(T+B)
⇔B=2T
⇔0.8B=1.6T=3.2*0.5T
男の下半身の筋量は上半身の2倍
女の下半身の筋量は上半身の3.2倍
本当かしら?
- 44 :無記無記名:2016/11/01(火) 10:41:26.56 ID:b5de5BHO.net
- >>43
めっちゃ早口で言ってそう
- 45 :無記無記名:2016/11/01(火) 15:57:49.17 ID:5W+ZUp3w.net
- 早口?何でだろう?ああそうか。
読点(、)を使って息継ぎを演出していないからかな。
- 46 :無記無記名:2016/11/06(日) 07:20:45.08 ID:dhaMz/xe.net
- 身長150cmの女なら体重42kgぐらい
身長160cmの女なら体重52kgぐらい
その体重も脂肪量が男よりも多い。
それらを加味すると女にとってオリンピックシャフトだけですらかなりの重さということ。
逆に女なのに男共と同じ重量だったり、それ以上を扱えてる女ってのは相当な強者ってこと。
男界のベンチ120kg以上相当だと思った方がいい。
- 47 :無記無記名:2016/11/06(日) 07:29:37.69 ID:+W4CG2AF.net
- ジムてみてると男はベンチだけやん重量あるのは
あとの種目はしょぼい。
- 48 :無記無記名:2016/11/06(日) 08:42:57.87 ID:vC/RkRf3.net
- こないだパラレルスクワット65kg×13発やってる女いたわ
若くて可愛い子いるなと思って見てたからいきなりでビビった
- 49 :無記無記名:2016/11/06(日) 10:00:01.64 ID:x76GxEVp.net
- うわー、、数えてるって事はずっと見てたんだね、、相当キモいね
- 50 :無記無記名:2016/11/06(日) 10:02:59.25 ID:03qaoy0y.net
- >>5
それな
ジムにいる大半の女は10レップと10回を混同している
- 51 :無記無記名:2016/11/06(日) 10:35:58.56 ID:whv0kRht.net
- >>49
女も見てくるぜ。人がいるかどうかの認識だけじゃなく、目の奥まで覗き込んでくる。
彼女らはその行動によって、男がイケメンかどうか性格や現在の心理まで読み取ろうとしてくる。
興味がないときはソッポを向き、気になるときはさらにじーっと見てくる。正直アホかと。
- 52 :無記無記名:2016/11/06(日) 10:46:02.09 ID:Dl9l9Id6.net
- 筋肥大以外認めない人が建てたスレか。
デカイ筋肉がカッコいいと思っているのは少数派だという事は頭の片隅
に入れておいたほうが良いぞ。
- 53 :無記無記名:2016/11/06(日) 11:16:03.66 ID:/ZVYL5Q+.net
- 「rep」と「回」の混同?同じじゃないのか?
>>5を受けて>>50を応える文脈から推測するに、
RepMax(最大回)とrep(回)の違いの話とか?
- 54 :無記無記名:2016/11/06(日) 11:27:56.35 ID:/ZVYL5Q+.net
- 追い込みを掛ける為に外さねばならない心理的枷の要素が、社会習慣的に多くて強い
そんなジェンダー役割を日常強いられている傾向にあるのではないかとは推測。
ジムみたいな公共臭い空間で周囲の人間共の存在を無視して相貌を崩し叫び声を上げる事が平気な自閉モードになり難いんじゃあなかろうか。
- 55 :無記無記名:2016/11/06(日) 12:30:22.98 ID:vC/RkRf3.net
- >>49
そりゃあもう
ガン見ですよ
- 56 :無記無記名:2016/11/06(日) 14:25:40.95 ID:i0EiTDe6.net
- ほとんどの人は無駄に筋肉つけて意味あるの?って思ってるからお互い様だな。
- 57 :無記無記名:2016/11/06(日) 15:23:35.13 ID:PVwLoCkK.net
- >>54
鋭い分析だな。その通り
- 58 :無記無記名:2016/11/06(日) 20:11:06.42 ID:DJAevl+3.net
- たまにベンチやってる女いるけどあれは何目的なのかな?
カープ女子とか理系女子みたいに私って稀有な存在なのよってアピールしてちやほやされたいのか?
- 59 :無記無記名:2016/11/29(火) 14:36:36.51 ID:eMqrolsZ.net
- そういう女も中にはいるかもしれないがアピールのためにキツい思いをしてまでベンチやる女なんて稀も稀だろ
>>58
- 60 :無記無記名:2016/12/03(土) 23:58:13.96 ID:5Puhl2vj.net
- 逆にBIG3やってる女いるとカッコいいけどな。低重量でも。
- 61 :無記無記名:2016/12/14(水) 06:24:01.57 ID:xsfMpfIH.net
- 体力・体型維持だろうよ
肥えるだけが目的じゃないさね
総レス数 61
16 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★