【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】

242 ：無記無記名：2016/12/25(日) 18:16:25.31 ID:kWzuXUgf.net

>>240
無知ですまん、プレスダウンはバーを顔の前に来るように下げるやり方であってるっけ？
俺は一応頭の後ろ側にバーを引き付けてて、バーも握り込まずサムレスでやってるんだけどもやり方間違ってる？