【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】

321 ：無記無記名：2017/01/02(月) 22:49:03.74 ID:3N/gKm1M.net

>>316
昔は各部の疲労や不快感に鈍感だったのが、
筋トレで感覚器官が体の微妙な変化を良く読み取れる様になったんじゃあないだろうか？
私も昔は空腹感とか暑さとか衣服の拘束感に関する感覚が鈍くて、
ふらふらになるまで食事の事を忘れていたり、
40℃ぐらいになって朦朧として初めて暖房を切る事を思い出したり、
詰襟学生服を着たまま夜眠ったりしていて平気だったのが、
筋トレを始めてからすっかり感知出来る様になったよ。


長時間同じ姿勢で作業する事には無理が有る事を体がやっと感知出来る様になったのではないか？