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【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】
- 5 :無記無記名:2016/11/12(土) 02:23:08.85 ID:lciCcGSc.net
- デッド100kg6回の4セットが限界なんだけど、150kg上げれるようになるにはどれくらいかかりますかね?
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