【僧帽筋から】背中 Part.6 【脊柱起立筋まで】

883 ：無記無記名：2017/04/18(火) 19:21:43.11 ID:3h2EEpir.net

>>882
頭が凝り固まってるんじゃないの？
君にレスした奴の自論を信じてるだけじゃん適当言われただけだよ？それなのにバカみたいw

どんな種目でもやりたければ取り入れてやればいいよ
そもそも初心者ならチンニングよりべントロウを先にやらせた方が良いくらいだわ
トレーニング初心者にチンニングやらせてみたところで1回しか出来ないとかザラにある
そんなやつにチンニングで背中に効かせろって言っても当面無理
それに比べてベントロウなら重量調節できるし広背筋に筋力がある程度つくまでそれやらせるって考えも出来る

頭を使えばわかることだろ
適当についたレスを真に受けずにトレーニング紙みたり勉強しろよ