マシンで最重要なのってインクラインチェストだよな

1 ：無記無記名：2016/12/08(木) 11:13:56.80 ID:XwXzmmLe.net

次に45度レッグプレス

2 ：無記無記名：2016/12/08(木) 11:18:11.91 ID:wUmpf3my.net

どう考えてもハックスクワット

3 ：無記無記名：2016/12/08(木) 18:10:30.85 ID:hBQgZqh4.net

ラットマシンが人気一位だぞ

4 ：無記無記名：2016/12/08(木) 21:22:31.02 ID:T0XZ3WJw.net

ハッキリいってこの３つは欲しいわ

5 ：無記無記名：2016/12/08(木) 22:05:39.67 ID:7sfvJEVX.net

要らないのはスポクラ筋トレくんだね

6 ：無記無記名：2016/12/11(日) 12:50:29.16 ID:29Af6Ean.net

背中だとラット
胸だとフライ
脚だとハック
部位ごとに一台しかマシン使えないとしたらこれ

7 ：無記無記名：2016/12/17(土) 00:11:08.88 ID:E0igi6rJ.net

そやね、スミスあればそれでも良いが