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筋トレ三ヶ月目のワイの体wwwwwww
- 1 :無記無記名:2017/01/08(日) 21:54:56.31 ID:QGkPJ6FD.net
- http://i.imgur.com/JeMPNCl.jpg
元クソガリって考えたら頑張ったと思わね?
- 2 :無記無記名:2017/01/08(日) 22:05:06.43 ID:ULNNwXxA.net
- それより世の中顔だよ顔
- 3 :無記無記名:2017/01/08(日) 22:08:56.17 ID:5BLdShZ9.net
- 身長は?
元々何kg→3ヶ月後何kg?
体脂肪率は?
- 4 :無記無記名:2017/01/08(日) 22:21:35.11 ID:QGkPJ6FD.net
- >>3
170
52→67 体脂肪はしらん
低身長だからまあ詰んでるんだけどな
- 5 :無記無記名:2017/01/08(日) 22:22:03.13 ID:QGkPJ6FD.net
- >>2
はぁ…
- 6 :無記無記名:2017/01/08(日) 22:56:12.89 ID:ljdEIt+9.net
- >>3
三ヶ月でそこまで増やしたの?
- 7 :無記無記名:2017/01/08(日) 22:58:00.94 ID:QGkPJ6FD.net
- >>6
最初のうちは食いまくって筋トレしたら
すぐ増えるって聞いたんだが
- 8 :無記無記名:2017/01/08(日) 22:59:16.83 ID:mgoVKAzG.net
- トレーニング内容おしえて
- 9 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:01:17.89 ID:ca2baRLO.net
- これで3ヶ月なら一年ですごいことになりそうだ
- 10 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:02:27.49 ID:QGkPJ6FD.net
- >>8
3日部位分けてやって一日休みって感じだな
- 11 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:03:08.05 ID:QGkPJ6FD.net
- >>9
励みになるぜ頑張るぜ
- 12 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:08:02.61 ID:5BLdShZ9.net
- トレーニング時間どのくらい?
- 13 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:10:10.03 ID:ljdEIt+9.net
- >>7
三ヶ月で15キロ増えてこの見た目ならすごいよ
才能あるな
- 14 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:10:46.49 ID:QGkPJ6FD.net
- >>12
長くても1時間半や
大体1時間15分くらいかな
もっとやった方がええんか?教えてくれ
- 15 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:19:05.15 ID:CORuJpJl.net
- >>1
15kg増やしてその体って…ちょっと信じられないな
ジムで働き始めて8年だけど短期間でそんな成長できる人見たことない
- 16 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:21:48.38 ID:CiU6bBVb.net
- 体脂肪率16%くらいかな?
今減量してもいい感じになってそう
- 17 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:21:48.57 ID:TD8353BX.net
- 鏡汚いな
- 18 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:24:01.15 ID:k/Fe9O01.net
- 俺も20歳の時4か月間アホみたいにトレーニングして、体つきが変わりまくって
お前バカだろって言われたし、若ければいける。
- 19 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:24:41.37 ID:k/Fe9O01.net
- ただ体重は65→68キロだから3キロぐらいしか増えんわ
- 20 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:24:49.81 ID:QGkPJ6FD.net
- >>15
9月くらいから調べまくって情報蓄えて
10月からスタートして今や
- 21 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:25:33.51 ID:QGkPJ6FD.net
- >>18
アホみたいにしたら周りからひかれて
悲しかったわ
- 22 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:27:22.18 ID:QGkPJ6FD.net
- >>16
減量でどのタイミングにどういう感じで
するのか教えてくれたら嬉しいです
- 23 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:33:51.88 ID:brU90XGB.net
- 元の写真はないの?
- 24 :無記無記名:2017/01/08(日) 23:35:47.51 ID:QGkPJ6FD.net
- >>23
ワイの手元にはないわすまん
- 25 :無記無記名:2017/01/09(月) 00:15:08.78 ID:800lEoIl.net
- マジなら大金稼げる素質やで
少なくとも日本の歴代ビルダーよりは誰よりも才能がある
- 26 :無記無記名:2017/01/09(月) 00:25:23.45 ID:vwCgEpx4.net
- >>25
サンクス ガチで頑張るぜ
プロテインって今ビーレジェンドなんだが
変えた方がいいか?
- 27 :無記無記名:2017/01/09(月) 00:28:48.12 ID:jJz5Taq/.net
- 変に減量しないで栄養ある物ガツガツ食って怪我に気をつけながらハードに鍛え続けて
けっこう体重増やせる才能があるっぽいから
- 28 :無記無記名:2017/01/09(月) 00:33:59.63 ID:vwCgEpx4.net
- >>27
わかった
一緒にトレしてる友達がデッドで腰やらかして怖いんだよな
- 29 :無記無記名:2017/01/09(月) 01:17:57.72 ID:Or8xyRcz.net
- 三ヶ月でこれとかバケモンかよ
- 30 :無記無記名:2017/01/09(月) 01:19:12.33 ID:ibW0aAcA.net
- 北島式増量法
・トレ時間は30〜45分以内
(一部位につき15分以内が理想)
(北島先生曰く45分でも長い 短いほど良い)
・一部位につき多くて3種目 2set
(1種目のみupも含め3set)
一、二種目 重量重視
三種目 回数重視(パンプ)
胸トレと仮定して
例)一種目 ベンチプレス
1set目 up 2set目 up(重量上げて)
3set目 本番 (速筋を意識し素早く動かす)
目安として30秒以内で終わらせれる重量
大体5〜10rep程
重さ〈 速さ 速さが損なわれるようなら重量を軽くする
二種目 インクラインベンチプレス
1set目 up(重め) 2set目 本番(一種目と同様)
三種目 ダンベルフライ
二種目と同様
目安として15repできたら重くする
インターバルは30〜45秒(できるだけ短く)
週3〜4と仮定して
一番強化したい部位を1日一部位
その他の部位は組み合わせて1日2〜3部位の残り2〜3日で
メニューは好きなように組んで他の部位でも同じように
増量期はOffを増やしてトレ時間を短くする
あくまで例だからシカトしてもらっても構わない
色々試して自分に合ったものを採用するといいよ
- 31 :無記無記名:2017/01/09(月) 01:21:52.86 ID:GJmEU7p+.net
- >>1
右胸痒かったん?
- 32 :無記無記名:2017/01/09(月) 01:22:50.92 ID:vwCgEpx4.net
- >>30
ほうほう
インターバル1分とってたわ
北島先生どうなんだろうな結構真偽別れてる気がするけど
一ヶ月くらいこの理論でやってみる
- 33 :無記無記名:2017/01/09(月) 01:23:23.50 ID:vwCgEpx4.net
- >>31
おうwww
- 34 :無記無記名:2017/01/09(月) 01:34:36.09 ID:ibW0aAcA.net
- >>32
筋肥大させたい上で必要以上の刺激はいらない
トレーニング好きで長時間何十種目、何十セットやりたいのなら話しは別だけどね
でもまれにそういう人でバカデカい人もいるから一概には言えないけどね、例えば横川君とか!
あと上腕50越えてる人でも二頭筋は毎日 腕トレに三時間以上かけるなんて人もいるからやっぱ色々試すのがいいと思う
- 35 :無記無記名:2017/01/09(月) 01:47:33.67 ID:vwCgEpx4.net
- >>34
はじめあの人の腕見た時拍子抜けした
やっぱ自分にあったトレ探すべきだな
頑張るぜ
- 36 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 01:51:48.79 ID:LfJlKdom.net
- 3ヶ月で15キロって肉割れ起きるレベルじゃね?
- 37 :無記無記名:2017/01/09(月) 01:54:45.90 ID:Fu5tHtP7.net
- プロテイン以外はサプリとか何か飲んでる?
自分も12月から増やしてるけど6kgから止まったままで全然増えない
食事気をつけてることあれば良ければ教えて欲しいです
- 38 :無記無記名:2017/01/09(月) 01:55:55.96 ID:hznmW5cu.net
- >>36
2ヶ月で10kg太ったことあるけど肉割れは起きなかったよ
- 39 :無記無記名:2017/01/09(月) 01:59:24.55 ID:hznmW5cu.net
- >>1
トレメニュー教えてよ
- 40 :無記無記名:2017/01/09(月) 02:07:09.54 ID:vwCgEpx4.net
- >>37
サプリは特になしや
食事は野菜とタンパク質多めで限界まで
食っとるわ
あと今は夜更かししてるけど 早寝早起きは心掛けたわ
- 41 :無記無記名:2017/01/09(月) 02:07:49.00 ID:vwCgEpx4.net
- >>39
部位分けて連続で3日やって1日休憩や
- 42 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 02:10:28.35 ID:LfJlKdom.net
- これだけ体が変わると扱ってる重量が伸びまくると思うけど
でもそのあたりの詳細は語りたがらないことに違和感
- 43 :無記無記名:2017/01/09(月) 02:19:13.03 ID:vwCgEpx4.net
- >>42
big3とかか?そんな違和感あったかすまん
ベンチ 35→75
デッド 30→90
スクワットはブルガリアンでやってるから
しらない
- 44 :無記無記名:2017/01/09(月) 02:51:02.12 ID:DZAlBWeP.net
- >>1
鏡に付いてる白いヨゴレは精液かな?
- 45 :無記無記名:2017/01/09(月) 02:52:41.84 ID:DUrc5V7C.net
- 筋トレ始めて2ヶ月でデッド90から150になった^_^
- 46 :無記無記名:2017/01/09(月) 03:07:06.42 ID:vwCgEpx4.net
- >>45
元が90ってとんだバケモンやんけ
- 47 :無記無記名:2017/01/09(月) 03:07:36.44 ID:vwCgEpx4.net
- >>44
残念ながら撮る前につけた歯磨き粉や
- 48 :無記無記名:2017/01/09(月) 03:34:38.26 ID:DUrc5V7C.net
- >>46
2ヶ月でこんな伸びるって最初だから神経の発達なのかな
- 49 :無記無記名:2017/01/09(月) 03:41:32.10 ID:OdwMsY0T.net
- あのデッドリフトの神カネキンさんも最初は90って言ってたなカネキンさん並みに才能あるってことだな
- 50 :無記無記名:2017/01/09(月) 05:21:53.77 ID:yOxYkIz+.net
- 俺はタイヤ屋で働いてるからか初デッドは140kg5回出来た
- 51 :無記無記名:2017/01/09(月) 05:50:11.22 ID:AWzYk/cQ.net
- トレする前の画像が無いやつのヨタ話を信用するとか新年早々めでてぇなお前ら
- 52 :無記無記名:2017/01/09(月) 07:51:43.11 ID:TOU4ObAz.net
- 3ヶ月でそこまで体重増やせるのがすごい
- 53 :無記無記名:2017/01/09(月) 08:54:30.86 ID:DUrc5V7C.net
- カネキンも最初の1年は10キロ近く筋肉増えたって言ってたなあ
- 54 :無記無記名:2017/01/09(月) 09:04:17.35 ID:1ImGMxSA.net
- 3連休で暇だから適当なネタで適当なスレ立てただけだろ
3日後には誰もいなくなる
- 55 :無記無記名:2017/01/09(月) 09:16:49.57 ID:7jA7wYQN.net
- >>40
レスありがとう
やっぱり食事と睡眠なんだな
俺もやる気出たがんばろう
- 56 :無記無記名:2017/01/09(月) 11:05:57.60 ID:hPr9B41k.net
- ちな歳いくつ?
- 57 :無記無記名:2017/01/09(月) 11:20:03.31 ID:uatXMrst.net
- 若くてトレに目覚めるとか羨ましすぎる
俺なんて30からだもんな。早ければ早いほど成長も早いし独身ならトレに集中できるもんな
- 58 :無記無記名:2017/01/09(月) 11:25:20.75 ID:8pjt8Bx1.net
- たぶん若いしちゃんとメニュー考えたり栄養睡眠も気使ったり頭つかってトレしてるから伸びるタイプ
3年続けたら怪物になってるかもな
- 59 :アノミー ◆C0M01Q09EP2L :2017/01/09(月) 11:28:32.91 ID:0Szp08HS.net
- 短期間に15kg増やしたなら肉割れとかありそうなものだけどな。
何もないからまあ、増量というのは嘘くさい。
ちなみに俺はトレ後、ほぼ全部位肉割れ起こるよ、毎回な。
- 60 :無記無記名:2017/01/09(月) 11:38:09.75 ID:6PYL8eDO.net
- そのうちアフィブログに載るぞこれ
金儲けのタネにされてんなおまえら
- 61 :無記無記名:2017/01/09(月) 12:16:11.31 ID:WNO/E0CW.net
- >>59
あんたネガティヴだから伸びないんじゃね?
羨ましくて叩いてるだけだろw
- 62 :無記無記名:2017/01/09(月) 12:16:33.55 ID:vwCgEpx4.net
- >>51
トレ前の写真はトッモが持ってるんや
いるなら貰ってくるが
- 63 :無記無記名:2017/01/09(月) 12:17:17.41 ID:vwCgEpx4.net
- >>56
17のガキやでな
- 64 :無記無記名:2017/01/09(月) 12:30:29.36 ID:8pjt8Bx1.net
- >>63
高校生か
若いのにしっかり考えてトレしてて偉いわ
短期間でそんだけ変わったら周りにすげぇ驚かれるだろうなww
- 65 :無記無記名:2017/01/09(月) 12:32:14.69 ID:0WMw0vE4.net
- 肉割れがないのは若いからだな
皮膚成長の循環が早いから急に大きくなっても皮膚がついていけてる
肉割れ指摘してるのは高齢か喫煙者と思う
肉割れ気になるならアスコルビン酸原末(1日2g)摂取と馬油塗るといいよ
- 66 :無記無記名:2017/01/09(月) 12:36:24.69 ID:vwCgEpx4.net
- >>64
筋トレのおかげで高校生活が楽しくなったわ
あの驚きはたまらんwww
- 67 :無記無記名:2017/01/09(月) 12:37:52.99 ID:JEIp6vCl.net
- >>62
自分もモチベーションにしたいから
もし面倒じゃなかったら貼ってほしいな
- 68 :アノミー ◆C0M01Q09EP2L :2017/01/09(月) 12:39:09.51 ID:0Szp08HS.net
- 61 うらやましいって。。( ^∀^)
- 69 :アノミー ◆C0M01Q09EP2L :2017/01/09(月) 12:41:59.17 ID:0Szp08HS.net
- 65 ぽっくん、18の時から肉割れしてますが?w
- 70 :無記無記名:2017/01/09(月) 12:59:02.42 ID:TDdbamIS.net
- 安価もろくに打てないようなジジイはスルーやで
- 71 :無記無記名:2017/01/09(月) 13:10:16.68 ID:uCystfCI.net
- じゃぶりたいわ
- 72 :無記無記名:2017/01/09(月) 14:47:42.14 ID:gduPjR4/.net
- 17かよ。将来ビルダーになれよ
10年後続けてたら有名になれるぞ
- 73 :無記無記名:2017/01/09(月) 15:01:25.02 ID:vwCgEpx4.net
- >>67
かなり見にくいがあったわ
まだいるなら貼るが
- 74 :無記無記名:2017/01/09(月) 15:56:13.93 ID:VH+Xbwmu.net
- 俺もビフォアフ画像うpしてたけど別人だろとか期間嘘ついてるだろとかケチ付けるやつ多くてやめた
めんどくさいよ
- 75 :無記無記名:2017/01/09(月) 16:31:37.32 ID:FSCknzPj.net
- >>73
うん、よろしく
- 76 :アノミー ◆C0M01Q09EP2L :2017/01/09(月) 16:45:28.32 ID:0Szp08HS.net
- マジレスするとここの反応で今のウエイト板のレベルがよくわかる。
おおかた腹筋が見えてるから才能があるとか言ってるんだろうが、一般トーシロの発想そのものだからなw
腹筋がみえるとマッチョみたいなw
- 77 :無記無記名:2017/01/09(月) 16:50:37.59 ID:N4+Oylmq.net
- あくしろや
- 78 :無記無記名:2017/01/09(月) 16:52:26.82 ID:vwCgEpx4.net
- >>75
http://i.imgur.com/AZz8lcE.jpg
- 79 :無記無記名:2017/01/09(月) 16:52:45.06 ID:WNO/E0CW.net
- 肉割れジジイの戯言は要らんでな
- 80 :無記無記名:2017/01/09(月) 16:53:27.54 ID:vwCgEpx4.net
- >>76
才能ある発言が嘘だったとしても
モチベ上がったから何でもいいわww
- 81 :無記無記名:2017/01/09(月) 16:53:54.54 ID:vwCgEpx4.net
- もっと良い写真あったら良かったんだが
- 82 :無記無記名:2017/01/09(月) 16:55:02.47 ID:fFAZbBSA.net
- >>78
もともと付きやすそうな体だね
なんか部活やってた?
- 83 :アノミー ◆C0M01Q09EP2L :2017/01/09(月) 16:55:30.63 ID:0Szp08HS.net
- 体重を上げられたという点では才能あるよ。
増えないやつ多いからな。
体重が増えないというのは才能がないと同義なんで。
- 84 :無記無記名:2017/01/09(月) 16:56:43.63 ID:oYLWxnag.net
- うだうだ文句言うくせにスレを離れようとしない嫉妬心の塊の糞コテがいますね…
自慢の身体上げて皆を黙らせばいいのにブハッw
- 85 :無記無記名:2017/01/09(月) 16:57:43.22 ID:8pjt8Bx1.net
- >>78
おー、3ヵ月でこれは努力の賜物やなぁ!
ガリキャラからマッチョキャラに変わったやろなw
俺は20代で働き出してからウエイト始めたけど学生のうちに肉体の重要性に気づくとはセンスあるわ
- 86 :無記無記名:2017/01/09(月) 16:57:44.78 ID:G0zoF7cN.net
- コテハンジジイより17歳の方が精神大人だなw
やっぱりポジティブって大事よ
俺もモチベーションあがった>>1ありがとうw
- 87 :無記無記名:2017/01/09(月) 16:59:10.04 ID:vwCgEpx4.net
- >>82
サッカー1年やってただけだな
あとは特に何もしてないぜ
- 88 :アノミー ◆C0M01Q09EP2L :2017/01/09(月) 17:00:47.48 ID:0Szp08HS.net
- ちょいしこいてんなーこの雑魚どもw
- 89 :無記無記名:2017/01/09(月) 17:01:47.80 ID:vwCgEpx4.net
- >>85
とりあえず三ヶ月続けるって目標は達成したから次は半年だな!
- 90 :無記無記名:2017/01/09(月) 17:02:43.50 ID:vwCgEpx4.net
- >>86
モチベーション上がってくれたなら幸いやでな
- 91 :無記無記名:2017/01/09(月) 17:04:44.50 ID:Fu5tHtP7.net
- 17歳やと身長もう少し伸びるんちゃう?
- 92 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 17:21:57.89 ID:Z/ygI/RB.net
- 17歳じゃあ平均だと年間1センチ伸びるかどうか
- 93 :無記無記名:2017/01/09(月) 17:25:08.13 ID:dlghaaUs.net
- あーあチビなのに成長期に
重いものもって筋トレしたのか・・・
もう身長も伸びないね
チビのままだね
かわいそう
- 94 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 17:27:01.05 ID:Z/ygI/RB.net
- 重いものってwwww
中学生なら重いが17歳ならたいして重くないよ
- 95 :無記無記名:2017/01/09(月) 17:30:25.05 ID:eIDx4qj/.net
- これはまたホモが喜びそうな
- 96 :無記無記名:2017/01/09(月) 17:30:28.69 ID:RccsZnJC.net
- 才能への嫉妬の渦巻き方が凄いなここw
>>1は気にせずに今のまま頑張れ
大物になること期待するよ怪我だけは注意
- 97 :無記無記名:2017/01/09(月) 17:30:34.61 ID:vwCgEpx4.net
- せめて
平均の172に行かないと恥ずかしすぎるww
まあ多少見栄えも良くなるし シークレットブーツでも何でも履けばいいから知らね
- 98 :無記無記名:2017/01/09(月) 17:31:25.55 ID:vwCgEpx4.net
- >>96
ありがとう頑張るぜ!怪我は今の所ないから良かった
- 99 :無記無記名:2017/01/09(月) 17:36:01.81 ID:gluZhQFB.net
- 俺も17の時は身長そんなもんやけどいま177でまだ伸びてるから期待できるで
- 100 :無記無記名:2017/01/09(月) 17:38:08.22 ID:yVk2wS11.net
- 筋肉ついてもアホなユーチューバーとかなったらあかんでw
叩かれて精神病むだけやからな
- 101 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 17:40:01.97 ID:Z/ygI/RB.net
- 関西弁がくせえわ
- 102 :無記無記名:2017/01/09(月) 17:55:53.72 ID:yVk2wS11.net
- しょうもないこと叩くなやw
- 103 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 17:58:58.43 ID:Z/ygI/RB.net
- 某板で仲良ごっこやってろよ馬鹿
- 104 :無記無記名:2017/01/09(月) 18:03:31.24 ID:gluZhQFB.net
- >>103
心がささくれてますね
かわいそうに
- 105 :無記無記名:2017/01/09(月) 18:04:56.99 ID:vwCgEpx4.net
- みんな色々ありがとうございます
おかげでモチベーションが上がりました
またどこかで会いましょう!では
- 106 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 18:05:13.73 ID:Z/ygI/RB.net
- 逆におまえがかわいそうな奴かなと思った
変な決めつけ方をするやつは心の中を晒してるようなもの
- 107 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 18:06:18.19 ID:Z/ygI/RB.net
- つーかスレ立て奴まだいたのかw
今気がついたw
- 108 :無記無記名:2017/01/09(月) 18:15:06.95 ID:8pjt8Bx1.net
- コテってほんまに頭おかしい奴ばっかやな
- 109 :無記無記名:2017/01/09(月) 18:16:48.51 ID:WNO/E0CW.net
- >>105
気が向いたら1、2ヶ月ごとにでも体型変化あげてくれー
- 110 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 18:17:25.01 ID:Z/ygI/RB.net
- >>108
おまえの書き込みのほうがおかしいと思う
部活やってるやつよりだいぶ楽してるのにおまえは筋トレすることにやたら過大評価してる
きっとおまえは筋肉の付け方を知らないアホなんだろうな
- 111 :無記無記名:2017/01/09(月) 18:31:21.65 ID:4H+3IQPM.net
- ハーフだったりする?
純日本人だったら凄いわ
- 112 :無記無記名:2017/01/09(月) 18:33:03.14 ID:gluZhQFB.net
- >>105
お互いがんばろう
- 113 :無記無記名:2017/01/09(月) 19:14:36.16 ID:6PYL8eDO.net
- 延々age進行で単発スレ立てて100スレ過ぎてごきげんようか
まんまとアフィの餌にされたなおまえら
- 114 :無記無記名:2017/01/09(月) 19:18:10.57 ID:DvAH8SXI.net
- アフィ要素どこ?w
あんたしかアフィアフィ言ってないみたいだけど
- 115 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 19:26:54.11 ID:Z/ygI/RB.net
- 俺のようなアフィより300倍儲かりそう
アフィが絡むと不自然な話の振り方が多いからね
- 116 :無記無記名:2017/01/09(月) 19:35:15.17 ID:DvAH8SXI.net
- アフィってほんと精神病んでそうだな
- 117 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 19:38:13.89 ID:Z/ygI/RB.net
- アフィの話をすると頓珍漢なレスも増える法則
- 118 :無記無記名:2017/01/09(月) 20:20:03.14 ID:P/SgzXMF.net
- >>1はベンチプレスどのくらい上げれるの?
- 119 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 20:24:16.43 ID:Z/ygI/RB.net
- >>43 に75キロと書いてあんだろ
結局糞スレだった
- 120 :無記無記名:2017/01/09(月) 20:38:58.88 ID:P/SgzXMF.net
- >>119
75キロか
俺も75キロ上げたのはこんな感じだった
http://i.imgur.com/SOcLDv4.jpg
- 121 :無記無記名:2017/01/09(月) 21:14:53.93 ID:vwCgEpx4.net
- 1やがアフィって何のことなんや
100こえたから続けるのも何やし去っただけなんやが…気分を害したならすまん
- 122 :無記無記名:2017/01/09(月) 21:34:54.95 ID:4xG2Eu1E.net
- クソコテの嫉妬だろ
気にすんなよ
- 123 :無記無記名:2017/01/09(月) 21:37:51.64 ID:siNctLeb.net
- >>121
そういうのただの嫉妬だから相手しなくていいよ
トレ板は筋肉に固執して拗らせたの多い
- 124 :無記無記名:2017/01/09(月) 21:37:56.40 ID:4xG2Eu1E.net
- ウエイト板でまともな話しようとしたらワッチョイで立てるしかないな
ウエイト板というか2ちゃん自体嫉妬深い奴が多いから、自分より年下で短期間で成長したなんて言ったら猛攻撃してくるよ
これで1の身長が185cmだったりしたらもっと酷いこと言う奴もいたと思うわ
1は普通にトレ頑張ってる高校生だと思うから、こんな奴ら気にせず無視してればいいと思うよ
- 125 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 21:39:39.99 ID:Z/ygI/RB.net
- 嫉妬まみれの書き込みをしてたコテてアノミーさんのことかな?
まあどうでもいいか
- 126 :無記無記名:2017/01/09(月) 21:42:10.05 ID:vwCgEpx4.net
- おけおけわかった
今度こそ さらば
- 127 :無記無記名:2017/01/09(月) 21:42:15.37 ID:JEIp6vCl.net
- 糞スレと言いながらいつまでも張り付いてる糞w
- 128 :無記無記名:2017/01/09(月) 21:42:25.67 ID:eQRt6BKm.net
- >>121
お前が単なる無知なガキでなんJとかVIPのノリでスレ立てたんなら、今後は良く良く考えた方がいいぞ
ここみたいな人の少ない専門板は書き込み自体が少ないから基本スレの新陳代謝がない
このスレもお前が飽きて放り出した後も1年くらいは残るだろうな
アフィアフィ騒がれてるのは、最近数十レスもいかないようなクソみたいな話題でスレ立てまくってる馬鹿がいて、細々とだけど有用な情報交換がされてる良スレが落ちて質が低下していってるからだ
- 129 :無記無記名:2017/01/09(月) 21:46:45.74 ID:JEIp6vCl.net
- やっぱり若さは脅威なんだな
有用スレ守りたきゃ保守アゲすりゃ良いだけだろ
やっかみばっかりで大の大人が高校生相手に恥ずかしい
- 130 :無記無記名:2017/01/09(月) 21:52:13.64 ID:eQRt6BKm.net
- >>129
じゃあお前が全部保守しろよポンポンポンポン考えなしに感情で脊髄反射してんな馬鹿が
身体見せたいなら画像スレがあるだろ
ガキだから仕方ないと思って次からはと言っている
- 131 :無記無記名:2017/01/09(月) 21:54:45.77 ID:4xG2Eu1E.net
- >>129
ウエイト板ってけっこう平均年齢高いからなぁ
この1はしっかりしてるし全く落ち度ないけど
shamu?だかなんだかなんjの内輪ネタのスレ立ててる奴とかはあまりよく思われてないかもな
なんjやvipは大学生が多数派だから、こことは根本的にノリが違う
- 132 :無記無記名:2017/01/09(月) 21:57:54.93 ID:eQRt6BKm.net
- 厳しいことを言ったが三ヶ月しっかり頑張ったのは伝わったから今後もトレ続けてな
>>1
- 133 :アノミー ◆C0M01Q09EP2L :2017/01/09(月) 22:00:22.10 ID:0Szp08HS.net
- 俺の画像を見ろバカ
嫉妬などするレベルかw
- 134 :無記無記名:2017/01/09(月) 22:21:33.58 ID:ib+tRz0e.net
- ヘソの形が変www
- 135 :無記無記名:2017/01/09(月) 23:02:36.07 ID:6PYL8eDO.net
- 筋肉評価スレがすでにあるんだから単発スレ立てる事自体がNGだろ
スレタイなんかアフィまとめブログ向きじゃん、完全に
- 136 :無記無記名:2017/01/09(月) 23:07:12.52 ID:6PYL8eDO.net
- 単発はNGだがあえてレスすると
170cmで低身長で詰んでるってのが何いってんのって感じだな
著名ビルダーでも170前後の多いだろ、こいつの場合ただモテたいだけが目的だろうが
それと才能云々とかいうレスがあるが一番重要なのは食事だからな
お母さんの元を離れて筋トレ維持できたらそれが才能だわ
筋トレして食うだけならアホでもできる 才能は不要
- 137 :無記無記名:2017/01/09(月) 23:08:37.72 ID:6PYL8eDO.net
- 俺もやりはじめで体脂肪落としつつ5キロ毎月増えたから
年齢など考慮しても特別速いとは思わない
まあ順調てとこだな
- 138 :無記無記名:2017/01/09(月) 23:17:57.59 ID:omYJ9mjq.net
- そういうのはガタイ晒してから言えよ
- 139 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/09(月) 23:35:35.44 ID:Z/ygI/RB.net
- 俺が俺が口癖のやつはコテで書けば話を聞いてあげるよ
- 140 :無記無記名:2017/01/10(火) 00:09:45.87 ID:9QsupmKw.net
- お前は消えろ糞コテ
どこにでもゴキブリのように湧いてきやがって
お前が書き込んだスレは大抵ロクなことにならない
- 141 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/10(火) 00:16:47.81 ID:j85I0fJI.net
- こちらはゴキブリ退治してる側だぞ
- 142 :無記無記名:2017/01/10(火) 06:58:35.13 ID:CXJIcnd/.net
- ダニがゴキブリ退治とか笑う
- 143 :無記無記名:2017/01/10(火) 08:39:51.07 ID:k2TASatb.net
- 江頭2時50分の背筋力200だって
これは運動部の高校生でもトップクラス
- 144 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/10(火) 08:46:16.05 ID:j85I0fJI.net
- 高校生の時200あったけど江頭は無いと思うよ
見た目で無理とわかる
膝を曲げてズルしても無理じゃないかな
- 145 :無記無記名:2017/01/10(火) 09:19:59.89 ID:Ov2Mvne+.net
- 背筋力って何なの?デッドリフトの重量MAXと同じ?
- 146 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/10(火) 09:30:04.26 ID:j85I0fJI.net
- デッドリフトは足の力を使うけど背筋力は足の力使わない
- 147 :無記無記名:2017/01/10(火) 09:48:31.42 ID:1RuzFSYl.net
- ゲーセンの適当に体重かけたら数字ガンガン上がる奴じゃね
- 148 :無記無記名:2017/01/10(火) 21:43:18.17 ID:Ov2Mvne+.net
- ハーフデッドリフト?それも少しは脚の力使うか
ロウイングではなさそうだしいまいちわからん
- 149 :無記無記名:2017/01/10(火) 22:46:52.87 ID:Hz+kUzLL.net
- とりあえずイッチは服全部買い替えになるよな。制服込みで。
40前のおっさんだが11月からでシャツが全滅、さらに吊るしでは体型に合うものがなくなった哀しさ。
肩周りと胸周りがパツパツでお腹周りと丈が余りまくってオーダーしないとダサすぎわろた
- 150 :無記無記名:2017/01/10(火) 23:19:40.25 ID:bRAu0AqU.net
- 肩周りが全く合うの無くなるんだよねー吊るしは
- 151 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/10(火) 23:22:18.61 ID:3pqdqXbu.net
- >>148
わからないなら調べろ
文字で説明をするのは非効率すぎる
- 152 :無記無記名:2017/01/11(水) 16:46:51.48 ID:Eap3RhtR.net
- 170で低いのかよ・・・
- 153 :無記無記名:2017/01/11(水) 21:20:08.38 ID:6BcRqWTD.net
- >>152
2015年のデータで、一番高い年代の30〜34歳の平均が171.92cm
170ならそこまで低くないね
- 154 :無記無記名:2017/01/12(木) 00:00:11.34 ID:2kbTtTjZ.net
- アミノーとか言う口だけのやつwww
- 155 :無記無記名:2017/01/12(木) 03:31:56.77 ID:5Iuh2Hkj.net
- 今の若い奴としては低いと思う
チビではない合格ラインではあるけど
- 156 :無記無記名:2017/01/12(木) 09:08:21.17 ID:MmGk7jzO.net
- 馬場154
- 157 :無記無記名:2017/01/13(金) 12:39:17.68 ID:LttpecgJ.net
- >>155平均以下なんかみんなチビだろ
- 158 :無記無記名:2017/01/13(金) 14:20:38.57 ID:o61RBwQU.net
- オヤジの嫉妬ほど見苦しいもんもねぇな
しかも筋トレ始めて3ヶ月のガキ相手って
みっともないのぅ
- 159 :無記無記名:2017/01/13(金) 16:26:01.25 ID:Gn4Tm1nX.net
- >>157
平均ってどういう概念か知らない人
- 160 :無記無記名:2017/01/13(金) 16:31:08.38 ID:MPJR9UL/.net
- >>155
今の若者は昔より平均身長下がってるよ
- 161 :無記無記名:2017/01/13(金) 16:38:05.54 ID:W+q/rDjI.net
- 171センチ平均ってのは一般人の中でな
かっこいい身体を目指すレベルの集まりの中じゃ
一般人の平均の171センチはチビだ
筋肉が一般人並みにあるって言ってもふーんガリだなって感じと一緒な
- 162 :無記無記名:2017/01/13(金) 16:56:33.70 ID:YnJgVxkO.net
- やっぱり180は欲しいよね
俺はないけど
- 163 :無記無記名:2017/01/13(金) 16:57:57.95 ID:sqNY6d2m.net
- >>159
でも平均点70点のテストで60点のやつってバカだろ
- 164 :無記無記名:2017/01/13(金) 17:28:19.09 ID:3WZtnVSk.net
- テストってw
- 165 :無記無記名:2017/01/13(金) 17:39:50.88 ID:mfcnH2L2.net
- >>157
中央値って知ってる?
- 166 :無記無記名:2017/01/13(金) 19:42:53.43 ID:0YYZFAFx.net
- 高校の偏差値で考えると分かりやすい
偏差値50くらいの高校は馬鹿扱いされる
55〜60が普通でそれ以上が進学校
身長も170ちょっとが平均だけど175くらいがスタンダード扱いされる
- 167 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/13(金) 19:52:42.74 ID:p8NDjGxI.net
- こういうやりとり見ると体に関してコンプレックスがあるんだろうなって感じる
- 168 :無記無記名:2017/01/13(金) 20:16:51.35 ID:0RNuLp3/.net
- ウェイトトレ板の平均身長はどんなもんだろうな
- 169 :無記無記名:2017/01/13(金) 21:23:31.67 ID:z0vpeXzc.net
- http://i.imgur.com/JJo70mc.jpg
- 170 :無記無記名:2017/01/13(金) 21:30:53.90 ID:xcoo+U9O.net
- >>169
こういう付きかたがステロイドってやつ?
- 171 :無記無記名:2017/01/13(金) 22:55:12.08 ID:6CJPLGsy.net
- 日本人の平均身長って縮んで170cm切ってるんじゃないの?
- 172 :無記無記名:2017/01/13(金) 23:27:43.16 ID:O/zLRkr0.net
- >>159
じゃあ聞くが167p〜170cmはチビじゃないのか?
- 173 :無記無記名:2017/01/13(金) 23:35:11.96 ID:O/zLRkr0.net
- 今調べたが中央値は170・・・意外と低いんだな
- 174 :無記無記名:2017/01/13(金) 23:44:17.71 ID:aWm7v/Zc.net
- お隣韓国は173p
ジャアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアップ
- 175 :無記無記名:2017/01/13(金) 23:51:53.89 ID:nQMMeHRS.net
- で・・・173cm の俺は勝ち組なのか?w
- 176 :無記無記名:2017/01/14(土) 00:18:35.98 ID:MJNpVkHK.net
- >>174
韓国は不細工多いし、チンポ短い
- 177 :無記無記名:2017/01/14(土) 01:02:41.21 ID:1+tqBSoq.net
- あ
- 178 :無記無記名:2017/01/14(土) 01:03:01.03 ID:xbWQGMG1.net
- ttps://www.youtube.com/watch?v=GxvLI5O_Q54
チョォオオオオオンンンンンンンンンンンwwwwwwwwwwww
- 179 :無記無記名:2017/01/16(月) 12:50:47.74 ID:4OKMEKAM.net
- >>170
腹筋パキパキで腹出てる奴
ステの副作用で内臓肥大→腹出る
- 180 :無記無記名:2017/01/19(木) 02:39:45.48 ID:11hGDo54.net
- >>175
これくらいの身長が攻守最強な
- 181 :無記無記名:2017/01/19(木) 10:14:19.74 ID:59st0M6x.net
- 身長スレが立つたびに最強は178cmと結論出るだろ
- 182 :無記無記名:2017/01/20(金) 16:00:25.82 ID:nHNJHrom.net
- 日本人はちびだからやっぱ170代前半あたりが強いんじゃないか?でかいとウスノロになるしな
- 183 :無記無記名:2017/01/20(金) 16:18:24.13 ID:C4vWB/FN.net
- デカイからウスノロって日本の創作市場が生み出した虚栄だろ
バスケやラグビーやヘビー級格闘家の巨体がウスノロか?
- 184 :無記無記名:2017/01/20(金) 17:31:10.30 ID:ckZbD44o.net
- 日本のでかいのはウスノロ。外人のでかいのは最強
- 185 :無記無記名:2017/01/20(金) 17:38:30.51 ID:F9D+Cpy6.net
- 五郎丸「ほ〜ん」
大谷「せやろか?」
- 186 :無記無記名:2017/01/20(金) 17:57:20.12 ID:yDkzocok.net
- チビの嫉妬きもちぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ
- 187 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 18:04:36.88 ID:u+IyOsbN.net
- 五郎丸は足速くないからね
- 188 :無記無記名:2017/01/20(金) 18:12:21.67 ID:F9D+Cpy6.net
- >>187
で?それは一般的にウスノロと呼ばれるレベルなの?
- 189 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 18:13:42.56 ID:u+IyOsbN.net
- ラグビーエリートなのにウスノロなわけねーだろ馬鹿
- 190 :無記無記名:2017/01/20(金) 18:20:31.89 ID:F9D+Cpy6.net
- デカイのはウスノロって言ってる奴に五郎丸の例出したら
「五郎丸は足速くない」
って言い出したお前がなんでキレんだよ…
- 191 :無記無記名:2017/01/20(金) 19:01:05.69 ID:O8jaqMfG.net
- うける、支離滅裂とはこの事
- 192 :無記無記名:2017/01/20(金) 21:15:55.48 ID:qbolKPfL.net
- そいつ常駐キチガイだから構うなよ
- 193 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 21:21:58.21 ID:u+IyOsbN.net
- スポーツ選手には足が速い選手とうすのろしかいないのかよwwww
足の速さが普通の選手もいることを知らないのか
- 194 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 21:22:56.33 ID:u+IyOsbN.net
- 2ちゃんは0か100かの話しか出来ない馬鹿がなぜ多いのか不思議
50だよと言ってるのに0か100しかないと思ってやがる
- 195 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 21:23:50.94 ID:u+IyOsbN.net
- だいたい五郎丸はラグビー選手としてデカくない
バックスとしては大きいかもしれないがバックスとして足は速くない
- 196 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 21:34:54.07 ID:u+IyOsbN.net
- ということで今日もアホをボコボコにしてしまった
反論はないだろうけど連投ガーというやつが出て来るかもねw
- 197 :無記無記名:2017/01/20(金) 21:39:27.96 ID:iM9dMl66.net
- アスペ怒りの連投
- 198 :無記無記名:2017/01/20(金) 21:42:51.18 ID:ckZbD44o.net
- >>197
ワロタ
- 199 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 21:48:24.88 ID:u+IyOsbN.net
- アスペ出来たかw
まあ反論出来ない時は定型文を使うのはいつものことだね
- 200 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 21:49:05.37 ID:u+IyOsbN.net
- この板にはまともな書き込み出来る人はいないのかね
- 201 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 21:49:58.94 ID:u+IyOsbN.net
- 連投出来る奴も少ないようだし自信がないやつが多いのかな
- 202 :無記無記名:2017/01/20(金) 22:03:28.19 ID:JSNliTdS.net
- 【元の論点】デカイやつはウスノロ
ID:u+IyOsbNの言い分
・五郎丸は足が速くない
・五郎丸はラグビーの中ではデカくない(つまりラグビーの中では小柄なのに足が遅い)
結局なにを主張したいんだ?
- 203 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 22:13:46.55 ID:u+IyOsbN.net
- 大谷は大きいのに動ける選手で足が速い
五郎丸は身長はやや高い程度で大きくないし足も速くない
例として五郎丸を出したのは失敗なんだよ
- 204 :無記無記名:2017/01/20(金) 22:26:29.50 ID:JSNliTdS.net
- >>203
元の書き込みは170cm前半が最強
日本人はデカイとウスノロって主張なんだから
185cm100kgの五郎丸は十分だろ
街中に185cm100kgが居て「デカくない」って言うか?
お前の頭の中が0か100なんだよ
- 205 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 22:27:59.94 ID:u+IyOsbN.net
- 185センチぐらいの選手なら日本のスポーツ界で成功例は今までいくつもある
でも190センチを超えるとガクっと減る
これは日本の歴史な
- 206 :無記無記名:2017/01/20(金) 22:28:38.53 ID:JSNliTdS.net
- やっぱアスペだったか、話にならん
- 207 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 22:31:53.67 ID:u+IyOsbN.net
- 知識がないからってアスペのひと事で片付けちゃ駄目だよ
反論出来ないなら消えろって
- 208 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 22:33:11.79 ID:u+IyOsbN.net
- >>184のような煽りなのか情弱が知らんが
反論した時点で負けだよ
わかりきったことなんだから
- 209 :無記無記名:2017/01/20(金) 22:35:16.96 ID:JSNliTdS.net
- >>207
0か100でしか物を考えないバカとか言っておいて
自分は日本の人口比率にほぼ居ない190cm以上を例に出すようなやつをアスペって言うんだよ
- 210 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 22:38:23.10 ID:u+IyOsbN.net
- >元の書き込みは170cm前半が最強
だいたい話の起点なんて俺は読んでないからね
どこにあんだよw
俺の起点は>>184
- 211 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 22:42:40.75 ID:u+IyOsbN.net
- >>209
おまえが何の話をしたいのか謎w
頭が悪いからイチャモンをつけたいだけかな
- 212 :無記無記名:2017/01/20(金) 22:46:15.63 ID:JSNliTdS.net
- 読んでないのに絡んで
話通じなかったら開き直るとか
アスペやん
- 213 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 22:46:58.04 ID:u+IyOsbN.net
- まあ情弱は曖昧な話をしてオナニーをしたがるやつが多い
そのオナニーは気持ち良いのか知らないが頻繁にする
>>212
読んだけどつながってないよ
- 214 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 22:50:57.01 ID:u+IyOsbN.net
- 読んだものに俺は安価をつけてレスをした
おまえの言う起点なんてものはおまえの中にしか存在してなかった
この板は頭が悪い奴多すぎ
- 215 :無記無記名:2017/01/20(金) 22:52:01.24 ID:Qureput6.net
- アスペではない
こいつは単に頭がめちゃくちゃ悪いだけ
他のスレでも何回か見かけたがどこで見かけても頭弱かった
- 216 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 22:52:49.64 ID:u+IyOsbN.net
- 頭が弱いのに知識は飛び抜けてるのか
俺って不思議な人なんだね
- 217 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 22:53:12.28 ID:u+IyOsbN.net
- つーかよ
馬鹿しかいねーのに馬鹿に評価されたくないね
- 218 :無記無記名:2017/01/20(金) 22:56:39.08 ID:Qureput6.net
- こいつ何歳なん?
どう見ても中学生レベルの知識に頭脳だけど
性格と煽り耐性に至っては幼稚園児レベルだしな
これでおっさんなら悲惨すぎて泣けてくるわ
- 219 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 22:57:03.00 ID:u+IyOsbN.net
- 論破された時は人格攻撃
ワンパターンすぎてつまらんよ
- 220 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 22:57:41.65 ID:u+IyOsbN.net
- >>218
おまえはいくつだよ
コテぐらいつけて挑戦してきなさい
いつでも受けるよ
- 221 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 23:00:55.26 ID:u+IyOsbN.net
- 安全な位置から攻撃して威張ることは恥ずかしいことだと気がつこうよ
見てるこっちが恥ずかしくなるわ
- 222 :無記無記名:2017/01/20(金) 23:04:06.33 ID:Qureput6.net
- すげぇブーメラン発言だな
匿名掲示板でそれを言うか
自信過剰なのが多いウ板でもお前ほど偉そうで威張ってる奴も見たことないがな
そんなこと言うなら顔出しでニコ生かツイキャスかyoutubeでもしてコメント欄でみんなと戦えばいいのでは
- 223 :無記無記名:2017/01/20(金) 23:05:30.63 ID:Qureput6.net
- >>209に完全に論破されてるが、頭悪いから気づかないんだろうな
実際なんの話してるか分からんとか言って誤魔化してるし
- 224 :無記無記名:2017/01/20(金) 23:06:17.80 ID:r2MpF7Ug.net
- コテの体
http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg
- 225 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 23:09:09.26 ID:u+IyOsbN.net
- >>223
定型文しか使わない馬鹿?
何が論破されたのか説明してみてよ
- 226 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 23:10:15.73 ID:u+IyOsbN.net
- >>222
これも定型文ばかりだし個性のない書き込み
こういう奴って自分の言葉がないのかな
- 227 :無記無記名:2017/01/20(金) 23:12:09.30 ID:Qureput6.net
- 反論すらできてなくて笑える
頭悪いとこうなるんだな
- 228 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 23:16:31.57 ID:u+IyOsbN.net
- あれ?こちらは求めてるのに説明出来ないのか?
- 229 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 23:16:56.79 ID:u+IyOsbN.net
- >>227
反論って何かおまえ言った?
- 230 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 23:17:21.72 ID:u+IyOsbN.net
- また馬鹿特有の行動である
言ったつもりになってオナニーですか?
- 231 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 23:17:47.21 ID:u+IyOsbN.net
- まあコテつけれない時点でおまえの負けだよ
- 232 :無記無記名:2017/01/20(金) 23:19:20.88 ID:YZ8jsOQi.net
- 伸びてるから何事かと思ったらオッサン同士が顔真っ赤でスレ違いの連投レスバトルしてた
- 233 :無記無記名:2017/01/20(金) 23:23:22.31 ID:RXVh1rJI.net
- >>224
ショボ
てかチビじゃね?
170なさそう
- 234 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 23:26:43.74 ID:u+IyOsbN.net
- 身長は大きめだよ
スポーツ界では普通かな
- 235 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 23:28:35.79 ID:u+IyOsbN.net
- >>232
まあいつものことだけど都合が悪いのか関係ない話に持っていって
こちらからの質問に答えないパターン
- 236 :無記無記名:2017/01/20(金) 23:51:50.08 ID:w/7KVP6k.net
- >>235
232だけど俺を巻き込むなww
スレと関係ない話してるのはお前らだろ
- 237 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 23:53:42.99 ID:u+IyOsbN.net
- >>236
おまえも関係ない話してる
話題を変えることすら出来ないのにいばるな
- 238 :無記無記名:2017/01/20(金) 23:57:20.23 ID:w/7KVP6k.net
- スレ違いというごく普通の指摘をしただけなんだけど…
まあどうせもう>>1もいないだろうし俺がスレ見なければいいだけだね
レスバトル勝てるといいね!
- 239 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/20(金) 23:58:36.52 ID:u+IyOsbN.net
- 勝ったからレスバトルはもういいよ
- 240 :無記無記名:2017/01/21(土) 00:49:07.57 ID:f4B+jD13.net
- >>184少なくとも世界レベルで素早いのは少ないな
- 241 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/21(土) 00:54:12.73 ID:wjz/mFQa.net
- 敏捷性を求めるなら体重が軽いほうが有利
そういう基本を抑えておかないといけない
- 242 :無記無記名:2017/01/21(土) 01:00:48.18 ID:rPwu4vGc.net
- 質問スレから逃げ出したと思ったらこんなとこで暴れてたのかアスペニート
- 243 :無記無記名:2017/01/21(土) 01:02:02.62 ID:rPwu4vGc.net
- 自分が負けてるとお前は馬鹿とかなんとかいって話反らすのがこいつのやり口
- 244 :無記無記名:2017/01/21(土) 01:02:24.46 ID:rPwu4vGc.net
- 構ったら負けだから皆NGしとけ
- 245 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/21(土) 01:02:57.02 ID:wjz/mFQa.net
- 敗北者さんこんばんわ
いつものように荒らさないでね
- 246 :無記無記名:2017/01/21(土) 01:03:57.73 ID:wjz/mFQa.net
- 完了!
244 名前:あぼ〜ん[NGID:rPwu4vGc] 投稿日:あぼ〜ん
- 247 :無記無記名:2017/01/21(土) 02:31:45.49 ID:8KENVis2.net
- あぼーんだらけw
- 248 :無記無記名:2017/01/21(土) 07:05:33.97 ID:qR2QJqhd.net
- >>243
こいついつもワンパターンだよな
野球スレには高確率で湧くからマジで迷惑だわ
- 249 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/21(土) 07:06:32.91 ID:wjz/mFQa.net
- まともな話に参加出来る奴はいないし関係ない話ばかりだな
- 250 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/21(土) 07:07:36.52 ID:wjz/mFQa.net
- >>248
おまえみたいな奴ってなんのために見てる?
知識はないし何しに来てるのか不思議
- 251 :無記無記名:2017/01/21(土) 09:55:27.94 ID:skMHkbj5.net
- 精神病っていう自覚ないのかね?
- 252 :無記無記名:2017/01/21(土) 09:56:10.82 ID:skMHkbj5.net
- まあ一種の人格障害だな
いろいろ型があるから調べてみろ
- 253 :無記無記名:2017/01/21(土) 10:16:57.93 ID:IHOm9PSK.net
- ウ板で一番キチガイで知識も皆無なのにとりあえず相手を馬鹿にして優位性を保とうとする
ニートの特徴だよな
- 254 :無記無記名:2017/01/21(土) 10:18:42.68 ID:IHOm9PSK.net
- 最近だと棲みかをすごみとか読んでたからな
たぶん中卒のいじめられっ子だよ
- 255 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/21(土) 12:44:20.06 ID:HRs/ouu7.net
- 負けた奴が悔しそうな顔をして書いてそうでワロタ
- 256 :無記無記名:2017/01/21(土) 14:29:58.62 ID:njZxa/ra.net
- どうでもいいけど怒ったら連投する癖をやめようや
頭が良くて知識があるんならズバッと1レスで論破してやれ
気が収まるまで自分のレスで埋め尽くすその癇癪持ちみたいな癖は迷惑だし、そういう所が精神病って言われてるんだと思うよ
- 257 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/21(土) 14:31:58.26 ID:HRs/ouu7.net
- 迷惑だからやめろという意見なら聞く気あるよ
連投すると顔真っ赤とか発狂とかよくわからん事をいうやつがいるから面白くて連投してる感じ
- 258 :無記無記名:2017/01/21(土) 14:36:35.25 ID:338dERNC.net
- お前は馬鹿で幼稚だからウ板民のいい玩具だ
これからもがんばってくれたまえ
- 259 :https://goo.gl/kwvbgn:2017/01/21(土) 14:37:28.95 ID:HRs/ouu7.net
- ほらね
低能は関係ない話しか出来ない
- 260 :無記無記名:2017/01/21(土) 14:43:18.80 ID:338dERNC.net
- 言い負かされるとどんどん論点ずらしていく雑魚が言うことはしびれるね
憧れちゃう
- 261 :無記無記名:2017/01/21(土) 14:48:20.19 ID:I8AaNj6H.net
- ID:338dERNC
スレチな話題しかしない奴がなんか言っとる
- 262 :無記無記名:2017/01/21(土) 14:50:57.69 ID:338dERNC.net
- おいおいコテ外してIDかえて自演か?
はんぱないっす
- 263 :無記無記名:2017/01/21(土) 15:04:03.24 ID:skMHkbj5.net
- >連投すると顔真っ赤とか発狂とかよくわからん事をいうやつがいるから面白くて連投してる感じ
それ自体が病状なんだよ
やはり自覚すらないんだな
おまえは病人だぞ
- 264 :無記無記名:2017/01/21(土) 15:10:30.51 ID:I8AaNj6H.net
- 自演わろたw
- 265 :無記無記名:2017/01/21(土) 15:31:29.75 ID:Pj0ny6Z3.net
- キチガイに何言っても無駄ってことがこいつで証明されたじゃん
よかったな
- 266 :無記無記名:2017/01/21(土) 15:53:08.84 ID:skMHkbj5.net
- >連投すると顔真っ赤とか発狂とかよくわからん事をいうやつがいるから面白くて連投してる感じ
↑
これでもう完全に病気を自白してるようなもんだからな
しかも本人その事 (病状とすら認識していない) にすらきづいていない
かなりの重症だわ
- 267 :無記無記名:2017/01/21(土) 15:58:41.04 ID:I8AaNj6H.net
- 重症なら今すぐ病院行かなくちゃ
やってる所あるかな!
- 268 :無記無記名:2017/01/21(土) 16:00:35.26 ID:Pj0ny6Z3.net
- こいつ速攻自演バレしててわろた
- 269 :無記無記名:2017/01/21(土) 16:02:05.87 ID:I8AaNj6H.net
- え?自演バレてる?(自演してるつもりもないよ)
- 270 :無記無記名:2017/01/21(土) 16:02:24.59 ID:I8AaNj6H.net
- つーかよ
馬鹿相手では名無しで十分
- 271 :無記無記名:2017/01/21(土) 16:06:53.78 ID:Pj0ny6Z3.net
- 別人ですよー的な雰囲気だしといて本人とか今年になって一番わろたw
- 272 :無記無記名:2017/01/21(土) 16:08:39.71 ID:I8AaNj6H.net
- 雰囲気でなくおまえの根拠のない思い込みだと思うぞ
- 273 :無記無記名:2017/01/21(土) 16:11:40.56 ID:I8AaNj6H.net
- 「コテで書くに決まってる」
そんな中、俺は名無しで書いてみる
何故か揺さぶりに成功したみたいな状態になったw
「自演だ!」
もう・・・馬鹿すぎる
- 274 :無記無記名:2017/01/21(土) 16:17:25.60 ID:Pj0ny6Z3.net
- 自分で本人だって認めた書き込みしてるのにキャンキャン騒いでてわろたw
- 275 :無記無記名:2017/01/21(土) 20:57:13.25 ID:329Z7WR5.net
- 日本人はでかいと奇形みたいになる奴かいるからな
俺をそうゆうのを根拠にデカイやつはウスノロだと言った
スポーツ選手になるような奴は別に
- 276 :無記無記名:2017/01/21(土) 21:24:10.82 ID:qR2QJqhd.net
- >>275
それはデカイから目立ってるだけでチビでも変わらん
ただの運痴だろ
イメージでものを語るのは良くない
- 277 :無記無記名:2017/01/21(土) 22:51:14.10 ID:329Z7WR5.net
- 明らかなチビも奇形だけどチビの話はしてない
170代はチビじゃないし
- 278 :無記無記名:2017/01/21(土) 22:56:18.86 ID:Fe/0/Pii.net
- この板はコンプレックスのかたまり
- 279 :無記無記名:2017/01/21(土) 23:14:36.43 ID:D7Y88gD4.net
- つまり173cmのワイの勝ちでええんか?
- 280 :無記無記名:2017/01/21(土) 23:24:32.43 ID:dicjMwBn.net
- >>277 175くらいの奴からしたら168〜171は大差ないぞ
まぁ中央値が170だからそれ以下は小さいとは思うが
- 281 :無記無記名:2017/01/21(土) 23:33:33.16 ID:rPwu4vGc.net
- 170台チビだよ
- 282 :無記無記名:2017/01/22(日) 01:08:29.18 ID:jUSFrNVJ.net
- 三島由紀夫なんてたった半年で↓こんなに激変してるぞ
http://www.dr-luke.com/diarypro/data/upfile/3977-1.jpg
- 283 :無記無記名:2017/01/22(日) 06:34:11.85 ID:z3sFWNOt.net
- >>282
こいつすげー身長コンプだったらしいな
当時としては平均くらいだったらしいけど
ナポレオンも当時の平均より高かったけど180cm超えの屈強な軍人に囲まれてたせいで身長コンプに悩まされてたらしい
- 284 :無記無記名:2017/01/22(日) 09:26:53.17 ID:9lLdrsP2.net
- 半年ってどこソースだよ
二年くらいかかってんじゃね
- 285 :無記無記名:2017/01/22(日) 09:28:10.66 ID:9lLdrsP2.net
- チビなら一年くらいか
- 286 :無記無記名:2017/01/23(月) 22:45:57.90 ID:SOUS5VQk.net
- 三島由紀夫って色々と凄い奴だったね
生きてたら今の日本でも影響力あったろうな
- 287 :無記無記名:2017/01/23(月) 22:50:42.24 ID:eFiv/OGX.net
- >>286
何にでも興味があって真剣だったからね
UFOとか
- 288 :無記無記名:2017/01/24(火) 08:07:21.77 ID:+M0eV3Km.net
- なんでぶっかけられてるの?
- 289 :無記無記名:2017/01/30(月) 12:34:06.63 ID:7mg/noXN.net
- 自重だけなんですが、どうでしょうか?http://i.imgur.com/KIki9V7.jpg
- 290 :無記無記名:2017/01/30(月) 12:43:32.12 ID:ok78RVWT.net
- ゴミですね
- 291 :無記無記名:2017/01/30(月) 12:49:25.53 ID:7mg/noXN.net
- >>290
頑張ります…(*_*)
- 292 :無記無記名:2017/01/30(月) 15:16:55.72 ID:H61UdQdi.net
- >>289
素晴らしい
腹筋下部をよく見たいのでパンツをもう少し下げてみてください
- 293 :無記無記名:2017/01/30(月) 15:25:27.99 ID:uJ+dyXws.net
- >>289
自重だけでここまでくるの何ヶ月くらい?
俺もこうなりたい
- 294 :無記無記名:2017/01/30(月) 15:31:52.02 ID:BRnVLKGf.net
- >>289
体脂肪率も低そうだし素晴らしいと思う
出来れば何をやってるかも教えて欲しい
- 295 :無記無記名:2017/01/30(月) 16:44:42.46 ID:boBAYIGI.net
- >>294
ありがとうございます!励みになります!
体脂肪率は今は8〜9%くらいです
週に3〜4回ボルダリングジムで登りながら、4ヶ月くらい前からは合間に腕立て伏せと腹筋と懸垂してます。
- 296 :無記無記名:2017/01/30(月) 16:45:47.51 ID:boBAYIGI.net
- >>293
ありがとうございます!
筋トレ自体は4ヶ月ほどですが、2年くらい週に3〜4回ボルダリングしてます!
- 297 :無記無記名:2017/01/30(月) 20:41:29.48 ID:hDJc5eo7.net
- >>296
綺麗で立派な肉体ですね。羨ましいです。
筋トレは週どのぐらいですか?
ボルダリングだけの時と比べて変わりましたか?
- 298 :無記無記名:2017/01/30(月) 21:01:27.33 ID:boBAYIGI.net
- >>297
ありがとうございます!
筋トレはボルダリングの登る合間にやるので、週3〜4回で、ジムに行かない日は基本してないです。
体を絞るのが目的なので、筋トレする前と比べるとやはり引き締まったと思います。3kgくらい落とせてます。
- 299 :無記無記名:2017/01/31(火) 01:38:08.75 ID:Afxw/CME.net
- >>298
どうやって1桁まで絞ったんですか!?
- 300 :無記無記名:2017/01/31(火) 13:02:25.75 ID:jYLVVs+e.net
- >>299
単純ですが、登らない日は食べ過ぎないよう心がけたくらいです…
- 301 :無記無記名:2017/01/31(火) 18:05:24.33 ID:KP+f0mtc.net
- >>289
抱いてください
- 302 :無記無記名:2017/02/03(金) 21:16:28.08 ID:VC8M68LK.net
- 三角筋すげー
体操とかボルダリングって体脂肪低い人多いよな
- 303 :無記無記名:2017/02/03(金) 22:49:04.01 ID:S1kfSTAU.net
- やっぱ男は肩だね
肩だけは服着てても隠せない
いかり肩とは違う厚みと三角筋の盛り上がりはね
- 304 :無記無記名:2017/02/04(土) 23:29:33.67 ID:0x0F/c6a.net
- 腸腰筋?
サッカー選手によくある腰付近のVラインが発達してるけど
ボルダリングでつくもんなの?
とれとも別の筋トレでつけた?
- 305 :無記無記名:2017/02/04(土) 23:57:38.94 ID:ZBylpc8G.net
- ボルダリングは筋トレよりも力搾り出す競技だから2年やってりゃ誰でも相応の身体になるよね
でも絞れてるだけで筋量が少ないから厚みはなさそう
同じ期間筋トレやった方が良い身体に成れると思うわ
- 306 :無記無記名:2017/02/05(日) 05:16:23.62 ID:/Ep5MD9b.net
- フリークライマーのアラン・ロベールの肉体美
http://farm1.static.flickr.com/132/383782253_3559558aee_o.jpg
身長164cm 体重50kg
- 307 :無記無記名:2017/02/05(日) 11:19:37.85 ID:ln5SeJg3.net
- >>304
特にそこは意識して鍛えたことはないので、ボルダリングで勝手についたのではないかと…
- 308 :無記無記名:2017/02/05(日) 11:22:30.62 ID:ln5SeJg3.net
- >>305
そうなんですよ
まさにそこが悩みどころです。
ボルダリングは体重が3キロ落ちるとグレードがひとつ上がると言われるくらい体重が重要なんですが、体重を落としつつ、体を作るとなるとなかなか…
しかもまあまあおっさんなんで…
- 309 :無記無記名:2017/02/14(火) 22:14:29.80 ID:+lhFDJWV.net
- >>306
ハゲの長髪って何考えてんだろうな
- 310 :無記無記名:2017/02/15(水) 13:13:49.22 ID:1HBXFITy.net
- まさに肉体美
ビルダー目指してるなら別だけど
今の状態キープくらいがいいと思いますよ
- 311 :無記無記名:2017/04/07(金) 12:48:08.06 ID:sQH5465y.net
- クソガリ
- 312 :無記無記名:2017/04/07(金) 17:01:39.32 ID:j9c1B/tS.net
- たぶんこれ息思い切りすって写真とってこの程度だぜ
- 313 :無記無記名:2017/04/12(水) 11:41:28.47 ID:aOTS8juH.net
- 勝った
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