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重量挙げ金メダリストによるタバタ式トレーニング
- 1 :無記無記名:2017/02/08(水) 19:54:16.00 ID:3q2nyl8P.net
- CrossFit Tabata- w/Aleksey Torokhtiy (Olympic Champion)
https://www.youtube.com/watch?v=jZrJYZc1b-I
ウエイトを使った相当強度の高いタバタ式トレーニング
これ出来る人は1%行かないくらいかな
ウエイトトレーニングしてる人なら5%くらいの人は出来るかも
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