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夜は炭水化物抜く←これ意味あるの？
- 16 ：無記無記名：2017/02/27(月) 12:00:20.43 ID:h6Vp2VJX.net
- 炭水化物抜くなら蛋白質を増やすのは常識
そこからの糖新生で血糖値を安定させる
>>7
炭水化物も同じこと
炭水化物を抜くと食欲が抑えられるようだから1日の総摂取カロリーが減って痩せる
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