夜は炭水化物抜く←これ意味あるの？

17 ：無記無記名：2017/02/27(月) 12:02:13.17 ID:Trj/vlNQ.net

食欲が抑えられて摂取カロリーが減るから痩せる

これなら正しいよ。
カロリーが同じなら代謝プロセスが変わるだけで何も変わらない。