夜は炭水化物抜く←これ意味あるの？

21 ：無記無記名：2017/02/27(月) 13:40:40.27 ID:xURZh82F.net

BMAL-1を知らない奴が多すぎる
食後3時間以内の睡眠は消化が遅れて太るのも常識

夜の低カーボは手っ取り早く、かつ最も理にかなった絞り方