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夜は炭水化物抜く←これ意味あるの？
- 9 ：無記無記名：2017/02/27(月) 11:32:25.04 ID:3eKYNiOV.net
- 6時までに晩飯食べるダイエットあってそこそこ結果出すから
効果はあるんだと思うよ
トレもなんもしてなくて朝飯抜きしてても太ってる奴いるが
晩飯カーボ取らなくなったら痩せた話は多い
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