これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】24

1 ：無記無記名：2017/07/09(日) 18:47:21.00 ID:X1Ulzv78.net

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】23
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1495640536/

374 ：無記無記名：2017/08/03(木) 10:44:42.55 ID:v0zgAadf.net

張り付いてんのかよ

375 ：無記無記名：2017/08/03(木) 10:46:56.81 ID:6kxQhuQ+.net

なんか恐いな

376 ：無記無記名：2017/08/03(木) 11:34:18.35 ID:fjK++7eR.net

スレ違いなんで出ていってくださいな

377 ：無記無記名：2017/08/03(木) 11:38:49.04 ID:Uo4UdVX0.net

サカ豚　憤死　なむー

378 ：無記無記名：2017/08/03(木) 13:13:35.86 ID:oJmXP54m.net

これはどうでもいい事言った >>371 が悪い
お前の真偽はもっとどうでもいい

379 ：無記無記名：2017/08/03(木) 16:07:35.88 ID:2Gk2yJzd.net

今日も混んでた。
マシンがなかなか空かないので、トレが思ったように
進まなかった。

380 ：無記無記名：2017/08/03(木) 16:16:28.12 ID:HjspAmkU.net

今日いた30代のカップル？
男のとれずーっと見てるだけ
楽しいのか？
サーフィンやってる男待ってる女演じるのかw
謎だった

381 ：無記無記名：2017/08/03(木) 17:17:18.40 ID:eeLCGEmk.net

今日はいつもと違う凄い狭いジムに行ったら俺一人
係員も途中でいなくなったので床引きデッドが出来た(別に禁止じゃないしそれようのラバーもひいてあるが回りに人がいると迷惑だからやらない)
デッドの後ラットをやろうとしているとおいらより体が出来た人が入って来た
当然フリーをやるんだろうなと思ったらレッグプレスをやりだした
゛今日は脚の日か。ならゆっくり荒廃筋や僧帽筋を別けてやれるな゛と思ったら
おいらがラットが終わる前にレッグプレスレッグカールレッグエックステンションチェストプレスショルダープレスのマシンをやり終えて後のマシンはラット飲み

慌ててセットを終えてラットを開けてもアームカールをやり出してラットを使わない

おいらもダンベルローをやったりしたがその後はお互い相手のトレーニングと被らないように相手のトレーニング横目に見ながらトレーニングをするという微妙な二人きりの時間を過ごした

なんだったんだろ
初心者ならわかるけどそこそこ体が出来た人だったし

サーキットトレーニングかなにか？
あれだけ早くいろんな種目を次々にやる意図が知りたい

382 ：無記無記名：2017/08/03(木) 17:25:33.33 ID:kHNFWXl7.net

多分相当酷い背中の筋肉痛に悩まされてる

383 ：無記無記名：2017/08/03(木) 17:37:43.92 ID:PCSkoIHa.net

>>382
動くのもつらいっす

384 ：無記無記名：2017/08/03(木) 18:07:13.59 ID:8manByQm.net

フリーウェイトをアームカールぐらいしか使ってないから多分腰痛だな

385 ：無記無記名：2017/08/03(木) 18:38:14.99 ID:rCr28daH.net

ステ

386 ：無記無記名：2017/08/03(木) 20:51:17.83 ID:+A2K+tVn.net

それ言いたいだけだろ

387 ：無記無記名：2017/08/04(金) 03:13:15.95 ID:wWAG5TPC.net

パワリフかぶれ連中が占拠して、ひどいローカルルールが暗黙であった
ベンチ、ラックがろくに使えないから、まともにトレーニング出来ない
常連の排他的な雰囲気で新しくきた人はすぐ来なくなる
最悪な市営ジムだった

388 ：無記無記名：2017/08/04(金) 03:20:25.28 ID:TzQKXTD0.net

ﾊﾟﾜﾘﾌは糞
ゲイばっかだしラックを仲間で独占するし
インターバルは長い
肥ってるし臭いしイケテない

389 ：無記無記名：2017/08/04(金) 03:23:15.13 ID:Ye4+1p9O.net

>>381
スプリットトレーニングって薬物ビルダーのトレって認識に変わってきてるよ。
日本だと一般に広がるのは５年後ぐらいじゃない？

390 ：無記無記名：2017/08/04(金) 07:29:51.96 ID:39ewmy2g.net

>おいらもダンベルローをやったりしたがその後はお互い相手のトレーニングと被らないように相手のトレーニング横目に見ながらトレーニングをするという微妙な二人きりの時間を過ごした

実情

381「チラッ・・・チラッ」

マッチョ「 (なんだこいつ・・・) チラッ 」

381 「チラ・・チラ・・・」

マッチョ　「　(なんだよこいつぅ・・・) チラッ」

391 ：無記無記名：2017/08/04(金) 08:51:19.00 ID:8xLjWJ9s.net

お前ら言ってる事がめちゃくちゃだな
雑魚らしいっちゃ雑魚らしいが

392 ：無記無記名：2017/08/04(金) 08:57:48.03 ID:uI70DBXH.net

市営の人達ってスクワットどうしてるの？

393 ：無記無記名：2017/08/04(金) 10:15:16.53 ID:Qgxq75k2.net

どういうこと？
むしろ脚トレしかしてないが
あとは家

394 ：無記無記名：2017/08/04(金) 10:20:06.73 ID:6ARt93T1.net

>>390
ホモじゃねえか

395 ：無記無記名：2017/08/04(金) 10:27:14.29 ID:6ARt93T1.net

市営ジム頻繁にいくわけじゃないし
家トレだと負荷の軽いダンベルでしか足トレできないから、夜の公園でダッシュとジャンプしてる
昨日は砂場で幅跳びしてたらとんだ瞬間にふくらはぎが攣って、砂まみれになりながら一人で悶てた

396 ：無記無記名：2017/08/04(金) 10:37:32.10 ID:HgwoyZQw.net

>>392
バーベルとパワーラックという器具を使ってやっています
補助としてトレーニングベルトという道具を腹に締めます

397 ：無記無記名：2017/08/04(金) 10:59:24.47 ID:+jhyesB6.net

とても丁寧な回答ですね

398 ：無記無記名：2017/08/04(金) 11:00:53.62 ID:6k/4/DLj.net

>>395
ダッシュて有酸素運動したら筋肉大きくならないじゃん。

399 ：無記無記名：2017/08/04(金) 11:48:04.27 ID:fFcksAIU.net

短距離は無酸素運動だろ

400 ：無記無記名：2017/08/04(金) 12:11:44.50 ID:OMlsGCSg.net

>>387排他的な常連がいるジムは多いね。公営でも民営でもある。サーフィンなんかも
ローカルルールが酷くて、よそ者が地元の連中の縄張りでサーフィンやるとヤキ入れられ
たりする。ジムではヤキ入れられることはまずないが、おかしな常連に絡まれることがある。

401 ：無記無記名：2017/08/04(金) 15:05:43.80 ID:RVBCZJsL.net

靴ってなにがいいかな？

402 ：無記無記名：2017/08/04(金) 15:13:11.98 ID:c8ZcR2lO.net

>>401

靴か、俺はアディダスのランニングシューズだよ

403 ：無記無記名：2017/08/04(金) 15:15:16.20 ID:GZjZ7Cwg.net

みたことないリハビリマシンみたいなやつとトレッドミルとバイク
申し訳程度のレッグプレスマシンしたないジムに来てしまった
嫁の付き添いだけど時間の無駄過ぎてキツイなあ

404 ：無記無記名：2017/08/04(金) 15:20:39.83 ID:VoZzlRLg.net

>>401
CONVERSE　
オールスター　ローカット黒白

デッド、スクワット、クリーン

何でもござれだぜ。

405 ：無記無記名：2017/08/04(金) 15:34:55.24 ID:ms+ICdz6.net

>>401
研さん2

406 ：無記無記名：2017/08/04(金) 15:40:30.26 ID:c8ZcR2lO.net

>>401
他の人見てもランニングシューズ率高めな印象

407 ：無記無記名：2017/08/04(金) 15:52:37.43 ID:JD4J/Xjz.net

>>401
値段だけでジョギングシューズ買ったけど、いざ通ってみるとベタ底の学校の上履きみたいなのでも十分だと思う。
トレッドミルを制限時間一杯までやるような人なら別だろうけど。

408 ：無記無記名：2017/08/04(金) 15:55:41.58 ID:6ARt93T1.net

ラグビーや短距離選手のプロアスリートのトレーニングを見るとハイクリーンが必ず行われてる
あれやってみたいんだけど、あれができる環境って、市営ジムにはなさそうだなあ

ハイクリーン
ベンチプレス
スクワット
デッドリフト

このあたりはどのアスリートもやってる

409 ：無記無記名：2017/08/04(金) 16:15:12.57 ID:RVBCZJsL.net

ありがとう！
本格的なやつじゃなくてもいいのね、ちょっと見てきます。

410 ：無記無記名：2017/08/04(金) 16:28:09.30 ID:uI70DBXH.net

>>393
すまん言葉を省きすぎた
ここ見てる感じ市営はベンチ台有りパワーラック無のとこが多いみたいだから
バーベルスクワットの代換はどうしてるのかなと思って

411 ：無記無記名：2017/08/04(金) 18:12:04.20 ID:dRnfQKYD.net

自分は近所のディスカウントショップで買った980円のシューズを
使ってる。周りの老人もよくにたやつはいてるｗ

412 ：無記無記名：2017/08/04(金) 18:39:13.12 ID:bn+VdoER.net

>>411
普段は空き缶集めてるんですか？

413 ：無記無記名：2017/08/04(金) 19:07:24.95 ID:HgwoyZQw.net

こういうレスが来るあたり、ウェイトに適したクッションの無い格安シューズってマイナーなのかな？

414 ：無記無記名：2017/08/04(金) 19:13:47.15 ID:RYdgsAuA.net

>>413
そいつが特別
夏休みだからろくにトレーニングしたことがない奴が茶化しにくる

415 ：無記無記名：2017/08/04(金) 19:16:32.45 ID:GSEQsijV.net

スクワットとデッドやるならクッション無い靴の方がいいぞ

416 ：無記無記名：2017/08/04(金) 19:21:45.42 ID:6ARt93T1.net

ロクにトレーニングしたことのなさそうな人の多くが
汗ふかずウエイト戻さず去っていくわ
よし、やるかと思ったときにシートに汗がついてるの気持ち悪い

417 ：無記無記名：2017/08/04(金) 19:22:02.84 ID:hskGL0IK.net

ジムもだけどウ板も夏休みになると友達が居なくて寂しいキッズが迷いこんでくるよな
某スレでも日本人は身体的にこういう傾向があるって話になったら
一人のキッズが飛行機飛ばしながら
日本人全員が○○なんてありえない
とか火病ってたし

418 ：無記無記名：2017/08/04(金) 19:32:02.01 ID:JD4J/Xjz.net

>>416
自分がやる前に入念に拭いて、終わったらそのままとかサラッと拭いて終わりとかの奴はムカつくね。

419 ：無記無記名：2017/08/04(金) 19:38:22.38 ID:MTV8YrD1.net

サーファーシューズというかビーチシューズというかあれでやっている奴他にいる？

420 ：無記無記名：2017/08/04(金) 20:00:36.09 ID:XR3eKt+K.net

以前履いてた。
ビーチ？ウォーターシューズ？
あれいいよな。
ソール薄くてクッションなし、グリップよし、洗って乾かすのも簡単、コンパクトでかさばらない。
惜しいのはシーズン商品だから夏しか売ってない。
あとコレ、健さんとか言うくそダサいの履いてるパワリフかぶれのバカにもオススメ。
あの暴力的にくそダサくてビンボー臭くてキモいの、普通の人はドン引きしてるからな、よろしく。

421 ：無記無記名：2017/08/04(金) 20:32:34.63 ID:u6hny7wD.net

今日始めて行ってきました。
靴教えてくれてありがとう、三千円のが700円だったのでそれでやりました。
運動は十年以上まともにやってなかったんで、エアロバイクを30分やっただけで限界なので帰ったｗ

422 ：無記無記名：2017/08/04(金) 21:42:37.64 ID:+MSW51pC.net

>>421
ダイエットが目的ならダイエット板に行きなされ

423 ：無記無記名：2017/08/04(金) 21:59:57.04 ID:u6hny7wD.net

>>422
筋肉つけようとは思ってます。
今日は下見で、次はいろいろやる予定です。

424 ：無記無記名：2017/08/04(金) 22:10:29.24 ID:B4y6pY73.net

>>401
クッション性低いほうがいいぞ
フットサルのシューズが何気にいい
型遅れのセール品狙えば格安で手にはいるぞ

425 ：無記無記名：2017/08/04(金) 22:12:51.09 ID:B4y6pY73.net

レス遅すぎた死にたい

426 ：無記無記名：2017/08/04(金) 22:23:49.41 ID:8xLjWJ9s.net

1番良いのは裸足

427 ：無記無記名：2017/08/04(金) 22:27:48.34 ID:8xLjWJ9s.net

http://i.imgur.com/1m1pMc1.jpg

428 ：無記無記名：2017/08/04(金) 22:56:57.78 ID:tkyTM6Z3.net

>>420
おまけに、紐なしだから脱ぎ履きも楽だもんな
ジムでは脱ぎ履き多いから紐なしは便利だわ

429 ：無記無記名：2017/08/04(金) 23:01:42.18 ID:TO1YU40x.net

ネタだろうけど裸足はやめとけ
危ないし臭い

430 ：無記無記名：2017/08/04(金) 23:02:36.89 ID:tkyTM6Z3.net

靴紐によるアクシデントも無いし、おすすめ

431 ：無記無記名：2017/08/04(金) 23:04:07.90 ID:tkyTM6Z3.net

どこの市営も裸足は禁止じゃね？

432 ：無記無記名：2017/08/04(金) 23:37:59.39 ID:o5UntclG.net

デッドのメインセットだけ
裸足になってるのは内緒だ

433 ：無記無記名：2017/08/04(金) 23:50:59.84 ID:XR3eKt+K.net

そういえば、どうしても裸足でやりたいのか、
シューズのソール剥がしてた奴がいたなあ。

434 ：無記無記名：2017/08/05(土) 08:47:21.33 ID:FNKiIm2x.net

サンダル禁止のとこ多いけどクロックスとかスポーツサンダルもダメなのかな？
クロックスはジョギングしても脱げないくらい便利なんだけどね。

でもトレシュなんて靴流通センターの外に置いてあるようなデッキシューズで十分だよな

435 ：無記無記名：2017/08/05(土) 09:29:06.76 ID:caBCjcnP.net

>>425
おまえ良いやつだな

436 ：無記無記名：2017/08/05(土) 10:18:25.67 ID:KrqCjw46.net

クロックスは柔らかすぎてトレには向いてないだろ
脚まったくやらない人なら良いかもしれないけど

437 ：無記無記名：2017/08/05(土) 10:19:42.61 ID:qUjxtbNM.net

>>436
自分家でトレーニングするとき１００均のクロックスもどき履いてやってるわ

438 ：無記無記名：2017/08/05(土) 12:17:57.23 ID:ZEtEuBZg.net

好きなの履けば良いだろ
人それぞれ違うからどれが良いか聞いても無駄

439 ：無記無記名：2017/08/05(土) 12:42:17.86 ID:BRPe/4YE.net

>>438
さすがに無断ってこたあない

440 ：無記無記名：2017/08/05(土) 12:42:56.85 ID:BRPe/4YE.net

あ無断じゃなく無駄ね

441 ：無記無記名：2017/08/05(土) 13:31:21.73 ID:B6TRYPEr.net

>>436
ボディビルダーがクロックスぽいの履いて高重量トレしてるぞ
http://physiqueonline.jp/training/page1154.html

442 ：無記無記名：2017/08/05(土) 13:34:12.64 ID:HWljw1SY.net

小学生が履いている体育館シューズで十分だよ。
あれなら安いし、子供がいるなら、子供のお古を使えばいい。

443 ：無記無記名：2017/08/05(土) 17:58:15.73 ID:FNKiIm2x.net

意外とジュニア上履きってサイズ２９まであるんだな
https://item.rakuten.co.jp/washington/power-s2/

俺はムーンスターの大人上履き履いてるわ。さすがにカラーは恥ずかしいからね
http://image.rakuten.co.jp/m-star/cabinet/00957029/imgrc0066876252.jpg

444 ：無記無記名：2017/08/05(土) 18:29:42.96 ID:UxGcrz7o.net

いいなこれ

445 ：無記無記名：2017/08/05(土) 18:30:41.80 ID:qUjxtbNM.net

ださい

446 ：無記無記名：2017/08/05(土) 18:39:23.86 ID:FNKiIm2x.net

ダサいかなあ。白はアリだと思うけどな。
靴下無しで

447 ：無記無記名：2017/08/05(土) 18:39:42.98 ID:caBCjcnP.net

めちゃダサいけど使いやすそうだw

448 ：無記無記名：2017/08/05(土) 18:42:58.47 ID:qUjxtbNM.net

確かにヒモないから楽ちんそう

449 ：無記無記名：2017/08/05(土) 19:52:13.29 ID:rWDDZpDF.net

おまえ、いまだに靴の紐結べないもんな〜

450 ：無記無記名：2017/08/05(土) 20:04:41.27 ID:6JwcP29N.net

池沼のじいさんが履いてそうだな

451 ：無記無記名：2017/08/05(土) 20:57:46.91 ID:/ccz0xMw.net

ジュニア上履きでも十分だと思うけど筋トレっつうかリハビリみたいに来てる老人連中が良く履いててなぁ。。。
確かに脱ぎ履きが楽だし安いからなんだろうけど。

452 ：無記無記名：2017/08/05(土) 21:05:17.16 ID:Fg22BQG5.net

シューズの種類はおいといて
おれはトレーニング時は赤色のシューズはいてる
別に好きないろでもないし好きな色は青と対極だけど
トレーニング中は赤色のシューズだとなんかテンションあがる

453 ：無記無記名：2017/08/05(土) 21:27:38.74 ID:8zE4CW5l.net

わかる
俺はTシャツを赤にしてる

454 ：無記無記名：2017/08/05(土) 21:37:15.81 ID:FNKiIm2x.net

大宮のファインラボが赤を基調にした内装にしてるのは
そういうことなんだろうな

455 ：無記無記名：2017/08/05(土) 21:57:45.57 ID:mq7cA4vI.net

風俗がライト赤なのも

456 ：無記無記名：2017/08/05(土) 23:41:40.40 ID:1ecJA/Pv.net

キックボクシング習ってた時は裸足でウエイトやってたなｗ
練習終わりにジムにあるバーベルでそのままやってたが今考えると危ないわ

457 ：無記無記名：2017/08/05(土) 23:43:49.04 ID:fQZIdOYR.net

ジムカースト上位のゴリマッチョおじさんが原二でとトボトボ帰ってるの見て悲しくなった・・・

458 ：無記無記名：2017/08/05(土) 23:56:29.56 ID:Fg22BQG5.net

その人達にとっては筋肉が最高の装備だから
高級車やブランド品の服には興味がない

459 ：無記無記名：2017/08/06(日) 00:25:19.72 ID:LgkrAzCF.net

原チャ便利じゃん
おれも原チャで通える位の距離にジムがあればいいんだがなあ
仕方なくエスカで行ってるが、フルレストアしたミニトレで行きたいわ

460 ：無記無記名：2017/08/06(日) 00:48:48.04 ID:towH0syZ.net

便利とかそういう事じゃねーだろ

461 ：無記無記名：2017/08/06(日) 03:06:17.37 ID:hEn238i8.net

>>460
便利だけどサーカスででっかい熊が小さいバイク乗っているような哀愁があるよね

462 ：無記無記名：2017/08/06(日) 04:14:10.99 ID:P+DMp106.net

ジムにカーストなんて無いから
勝手に自分で想像してるだけ

463 ：無記無記名：2017/08/06(日) 04:26:19.88 ID:GRQNRpI7.net

一緒にやるのは嫌だとか、カーストだ、原チャで来るなだとか、まーわがままだよね

464 ：無記無記名：2017/08/06(日) 05:48:19.23 ID:G87IIVrf.net

>>459 エスカ？ミニトレ？ってなに？

465 ：無記無記名：2017/08/06(日) 06:59:51.77 ID:z9MNyrmR.net

DBのウーロンみたいや顔したただのデブがすげー邪魔して追い込めねぇ
時間帯変えてもいつも居るんだよなぁ
新しいジム探すしか無いか

466 ：無記無記名：2017/08/06(日) 08:01:32.99 ID:ZBzIf+gu.net

むしろ都内だと原２が公道カースト上位なんだけどな、、、

467 ：無記無記名：2017/08/06(日) 09:06:28.91 ID:7thUtUdn.net

原付批判とかただ田舎者なだけだね

468 ：無記無記名：2017/08/06(日) 10:03:04.19 ID:g1eyA9VW.net

>>459
おまえこんなとこにもいるのか

469 ：無記無記名：2017/08/06(日) 18:07:31.89 ID:cqdLka/c.net

今日は午後にジムに行ったが滅茶苦茶人多かった。
やる気なくすほど。
フリーウエイトのコーナーはずっと満員、ストレッチマットも
全然空いてなかった。
なんでこんなに人が多いんだ？
去年より明らかに多いわ。

470 ：無記無記名：2017/08/06(日) 18:10:35.97 ID:Z24Ja6nc.net

テンプレみたいな座りスマホ奴がいたからもしやと思ってウェアのブランドをチラ見してみたら
案の定ア（ｒｙ

471 ：無記無記名：2017/08/06(日) 18:35:05.02 ID:IzV7ngTK.net

インターバルにスマホいじっちゃダメなの？
記録してるんだけど

472 ：無記無記名：2017/08/06(日) 18:42:01.40 ID:r4lMvb3E.net

だいたい使いたい器具は空くまで見てるから5分以内ならただすわってようがスマホ弄ってようが何してても何も思わん
が、それ以上経って余計なことしてたら容赦しない

473 ：無記無記名：2017/08/06(日) 18:45:35.38 ID:P+DMp106.net

家の一部屋潰してトレーニング器具置けば良いじゃん