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これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】24
- 497 :無記無記名:2017/08/07(月) 17:39:50.77 ID:s9XoURyy.net
- 市営じゃ注意深く周囲を観察していないと、いつ事故に巻き込まれるか分からない。
常にアンテナ張って周囲の動きに気を配っておく必要がある
- 498 :無記無記名:2017/08/07(月) 17:54:41.40 ID:y7gd2ZqW.net
- 亀だけどセリアに脱ぎ履きがめちゃ楽になるゴム靴紐売ってるよ
- 499 :無記無記名:2017/08/07(月) 18:00:12.00 ID:KVQgZQOX.net
- >>494
人に興味無いのに良く見てるね^ ^
- 500 :無記無記名:2017/08/07(月) 18:06:15.20 ID:glcU38p7.net
- >>495
別にじろじろは見てないよ。
こういう顔で全方位観察してるだけで
http://uyanagisa.com/wp-content/uploads/2015/01/IMG_3292.jpg
- 501 :無記無記名:2017/08/07(月) 18:08:49.32 ID:glcU38p7.net
- >>499
人に興味ないのは女性な。よく読んでくれ
- 502 :無記無記名:2017/08/07(月) 18:11:46.33 ID:XWMeN8VB.net
- >>501
お前はまわりを観察してまわっているもんね
- 503 :無記無記名:2017/08/07(月) 18:51:50.57 ID:BsO4Z2UL.net
- >>489公営でも登録すれば外部のトレーナーがパーソナルトレしてもいいところはあるね。
民営でもそこに所属の社員orバイト、フリー以外の人がパーソナルトレやってるのを
みたことがある。施設所属のトレーナーからすれば営業妨害だね。
- 504 :無記無記名:2017/08/07(月) 18:59:31.40 ID:zoNsDL8x.net
- ジムの入り口とかにパーソナルトレーナーとか勧誘禁止の張り紙してあったけど実際にそういう例があるのね。
ハロワの張り紙みたいなもんだな。
- 505 :無記無記名:2017/08/07(月) 20:17:22.86 ID:C9UAA53q.net
- コンビニの「サラダチキン」を食べるバカ
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170805-00022721-president-bus_all
- 506 :無記無記名:2017/08/07(月) 20:28:40.85 ID:tlks4ByG.net
- あのなこの人
デブではないだろう
でもガリガリだと思うぞw
まだデブの方がマシなレベルな位のw
- 507 :無記無記名:2017/08/07(月) 20:30:04.91 ID:tlks4ByG.net
- 43歳
168センチ
53キロ
もやしwwww
- 508 :無記無記名:2017/08/07(月) 21:26:58.18 ID:S74kTRHt.net
- >>503
パーソナルの登録制か〜
程度の低いのも「登録者だ」ってなるのがなぁ
nscaとか資格持ってる人だけとかに
限定できたらいいのに
- 509 :無記無記名:2017/08/08(火) 03:48:21.83 ID:/P1i/3rp.net
- おばさんがタンクにスパッツ姿で体のラインを強調してる服を着てて強烈だった。
あれは痛いわ
まだ若いと思ってんだろうかな
- 510 :無記無記名:2017/08/08(火) 09:15:14.09 ID:3Pf2srB/.net
- 歳とるとそういう事気にしなくなるからな
- 511 :無記無記名:2017/08/08(火) 10:13:37.40 ID:6WuepX04.net
- 完璧なスタイルで胸や腰のラインも綺麗な女性で、どんな
人だろうと顔をみたら、しわくちゃのお婆さんだったことが
ある。
- 512 :無記無記名:2017/08/08(火) 10:26:42.71 ID:iprqv8Gr.net
- うちの市営はセノーっていう会社のマシンなんだけど、どうなんだろ?
なんでも日本人の体格に合わせて作られてるから効きがいいらしい
エニタイムとかに置かれてるマシンと比べてどうなのかは気になるな
- 513 :無記無記名:2017/08/08(火) 11:12:35.10 ID:7gz5aCA4.net
- >>512
紫色のシートのヤツ?
俺はテクノジムのヤツが結構好き
- 514 :無記無記名:2017/08/08(火) 11:13:24.87 ID:9W0MvK9K.net
- 今度メーカー見てこようっと
- 515 :無記無記名:2017/08/08(火) 11:15:07.00 ID:iprqv8Gr.net
- >>513
紫?だっかな
公営体育館の器具はほとんどセノーなんだってさ
- 516 :無記無記名:2017/08/08(火) 12:21:59.52 ID:6caA+JgJ.net
- >>509ババアなんか凝視してんなよ気持ちワリイ野郎だな
- 517 :無記無記名:2017/08/08(火) 12:36:53.63 ID:dL5vvxh+.net
- うちはセノーのFUNASISだ。
ウエイトが5kg刻み。
- 518 :無記無記名:2017/08/08(火) 12:51:47.62 ID:kAUMwOU2.net
- テクノジムだったけどノーチラスに変わった。
ノーチラスの安いやつなのかな?
作りが雑な感じがする。
以前のテクノジムとの価格差がどれくらいあるのかしらないけど、テクノジムの方がしっかりしてたな。
- 519 :無記無記名:2017/08/08(火) 13:03:12.16 ID:RkA+HQUS.net
- うちの市営もセノーだな
シートは色褪せてて元が何色かわからんけどピンクとかオレンジとかそんな感じだろう
- 520 :無記無記名:2017/08/08(火) 14:59:53.60 ID:1pwhRsBe.net
- >>515
http://i.imgur.com/453nFiy.jpg
↑こういうヤツじゃない?
- 521 :無記無記名:2017/08/08(火) 15:52:07.24 ID:uDGoKyBS.net
- いいなぁ こういうのえレッグエクスやりたいわ
- 522 :無記無記名:2017/08/08(火) 16:04:30.88 ID:mxZ81vi+.net
- タフスタッフてやつだったな、筋トレ初心者だからよくわからんが
作りは良さそうに見えた
- 523 :無記無記名:2017/08/08(火) 16:07:38.86 ID:pGNPv68C.net
- >>512
ガチ志向のジムやトレーニーがわざわざ選択するようなメーカーじゃないのは確か
- 524 :無記無記名:2017/08/08(火) 16:28:03.78 ID:3Pf2srB/.net
- 納豆臭い奴が使った後のマシーンを使うと納豆臭くなる、これ豆な
- 525 :無記無記名:2017/08/08(火) 16:29:19.76 ID:87f+JgE3.net
- くそしばが使ってるアイロテックのパワーラックと同じものがあるんだけど
https://www.youtube.com/watch?v=2TA-rG9KpvE
セーフティの耐荷重200、バーベルホルダー耐荷重150だけど
オレ180でセット組んでるのでいつか曲げると思うわ。
スーパースポーツもよくこんなやわなもの売り出すよな
- 526 :無記無記名:2017/08/08(火) 18:26:33.29 ID:3TwyR7si.net
- >>517
フナシス??なんだそのフナムシみたいな名前は
- 527 :無記無記名:2017/08/08(火) 18:55:20.80 ID:Vt2rgjYC.net
- 近所のエニタイムにはプリコーってマシン入るらしいんだけど
セノーとプリコーってどっちがいいんだろ?
- 528 :無記無記名:2017/08/08(火) 22:05:10.00 ID:wbEYk2Pd.net
- >うちの市営はセノーっていう会社のマシンなんだけど、どうなんだろ?
>なんでも日本人の体格に合わせて作られてるから効きがいいらしい
国産ウエイトマシンの最大手だから悪くはないと思うよ。
そのかわり当たり障りがないというか突出した長所もないのだけれど。
ファナシスはセノー製マシンでは最上級シリーズだね。
適応身長は145cmから185cm。小柄な女性が設定位置に座れなかったり
2mくらいの人がレッグエクステンションで足先が床についてしまうなどはある。
ウエイトスタックの最大重量は同じ機種でも高重量・軽重量を選んで導入できる。
「日本人の体格うんぬん」と「効き」に関してはあまりあてにならない。
マシン性能の問題より本人のテクニックと体格的な相性による差の問題が大きいようだ。
下位にあたるN・SSシリーズなどの方が使いやすい、効かせやすいなんて感想も聞く。
>エニタイムとかに置かれてるマシンと比べてどうなのかは気になるな
>セノーとプリコーってどっちがいいんだろ?
ざっくり海外製のマシンと比較することになるけど一長一短だね。
ことトレーニングでの使いやすさや効き具合に関しては上にも書いたように
メーカー毎の差異より相性やテクニックに由来するところが大きい。
いまいち効果が感じられないマシンではちょっとセッティングを変えてみたり
フォームを検討してみたりすることで思わぬ収穫があることもあるから試行錯誤が大事。
- 529 :無記無記名:2017/08/08(火) 23:03:27.20 ID:DZafRkMC.net
- テクノジムのアブドミナルクランチは嫌いだ
あのシートベルトみたいなのを手で持ってやるヤツな
レッグエクステンションとレッグカールも
俺の体格には合わないしパットが痛いから嫌い
- 530 :無記無記名:2017/08/09(水) 01:12:52.74 ID:kg95UgXm.net
- メーカーとか知らんけど市営でも別の場所の行くとメーカー違ってて同じウエイトなのになんか動きが良い気がするw
- 531 :無記無記名:2017/08/09(水) 01:28:13.22 ID:uizWMx4D.net
- >>530
複数のジムを使っているけど
刺激が変わるのはいいけど重さが不安定になる
- 532 :無記無記名:2017/08/09(水) 06:13:42.97 ID:1POI9wF0.net
- http://wedding-avfu.blog.jp/
- 533 :無記無記名:2017/08/09(水) 16:25:14.86 ID:TOjSHld1.net
- ロッカーでHMB出してんじゃねーよ
臭すぎ死ね
- 534 :無記無記名:2017/08/09(水) 16:51:08.31 ID:j+wvZA+3.net
- 今日20位でめちゃくちゃ香水つけてる奴がいて臭かった。
筋トレすると汗かいて香水の匂いが拡散するからよけい臭い。
ジムには何もつけずに来い。
体臭が気になるならジムに来る前に風呂入ってこい。
そして無臭の消臭スプレーして来い!
- 535 :無記無記名:2017/08/09(水) 17:34:10.90 ID:LN2tYCXy.net
- 混んでるのにラック使ってるのがお喋りの合間に運動するような奴ばかりで邪魔だった
- 536 :無記無記名:2017/08/09(水) 19:38:27.52 ID:Ft9+ZQx0.net
- 二日目で、始めてマシーンで筋トレしてみたよ。
それまで自重やってたから楽だろと思ったら、凄まじくキツいね。
でも、自重より楽しいし続けられそうだ。
- 537 :無記無記名:2017/08/09(水) 19:47:33.36 ID:odmzmzYe.net
- >>534
ワキガよりマシだろ
- 538 :無記無記名:2017/08/09(水) 20:26:27.09 ID:x2Nge5Qp.net
- ホームレス臭の奴もいるよな。
動物園みたいな臭いとか。
口がすごく臭い奴も迷惑。
- 539 :無記無記名:2017/08/09(水) 20:51:58.64 ID:tX+lcwsJ.net
- 屁は許してね
- 540 :無記無記名:2017/08/09(水) 21:03:36.74 ID:TOjSHld1.net
- 年寄りロッカーで平気に全裸でブリッ、ププブってオナラするから気を付けろよ
- 541 :無記無記名:2017/08/09(水) 21:19:01.58 ID:9ckj8v6Q.net
- >>497
特にフリーは危ないよな
初心者や年寄りが危ない
- 542 :無記無記名:2017/08/09(水) 22:20:09.15 ID:ayyXKsA1.net
- 臭いヤツって市営の石鹸・シャンプー無しでのシャワーだけで風呂入った気になって
他では風呂入ってないんじゃね?
- 543 :無記無記名:2017/08/09(水) 22:25:07.14 ID:J3iE98vP.net
- >>542
お前だけだろ
- 544 :無記無記名:2017/08/09(水) 23:44:59.86 ID:wkI0QKWR.net
- 歯周病のやつもジムに来るなよ。
- 545 :無記無記名:2017/08/10(木) 06:03:44.89 ID:xdvR/6n3.net
- いやな臭いランキング
1.洗ってない足の臭い(もしくは同じ臭いがトレーニングウェアからする)
2.壮絶なワキガ (ロッカールームに充満)
3.壮絶な口臭 (話さなければ問題なし)
4.
5.
6.
7.強い香水
- 546 :無記無記名:2017/08/10(木) 07:13:22.39 ID:IbG+isKO.net
- そういえば白いマスク付けてやってる奴居たな
ビチョビチョで臭そうだった
筋トレ用のマスクのマネか不細工な顔隠し知らんがか
- 547 :無記無記名:2017/08/10(木) 07:36:07.84 ID:fS1MdQ4B.net
- 自分も昨日マスクして筋トレしてる奴みた。
高負荷でやる場合、息も切れて苦しいだろうに、マスクなんて
してたら、十分に呼吸できないだろ。
こいつ、やる気あるのか?と思った。
というかこの時期、こいつ何しに来てるの?みたいな
奴が多い。初心者でも真面目に頑張っている人はいいが、
勘違い野郎には来てほしくない。
- 548 :無記無記名:2017/08/10(木) 09:39:34.80 ID:u0TYcahl.net
- 使った後のマシン拭かない常連(しかもそいつが使った後がこれまた臭い)がジムの入場時に初めて来た奴に偉そうに注意してたんだが
人の事言う前にてめえの事直せよw
- 549 :無記無記名:2017/08/10(木) 09:42:00.48 ID:u0TYcahl.net
- しかもムキムキなら未だしもただの教えたがりのデブっていうね
- 550 :無記無記名:2017/08/10(木) 09:43:18.64 ID:qwERHoZ9.net
- フィジーズ通信の社長みたいなのが苦手だわ
- 551 :無記無記名:2017/08/10(木) 11:52:17.55 ID:+QsVyUNb.net
- >>547
高山トレーニングみたいなもんや
- 552 :無記無記名:2017/08/10(木) 12:48:32.02 ID:+60WnzkW.net
- 低酸素トレなのかな。
でも風邪ひいてるのにマスクしないならしないでお前らうるせえじゃん。
でも年中マスクしてる奴っているよな。
- 553 :無記無記名:2017/08/10(木) 12:50:09.23 ID:+60WnzkW.net
- あとロッカー室にたまに充満する柑橘系のニオイは
さすがに石鹸とかシャンプーのニオイだと思う
- 554 :無記無記名:2017/08/10(木) 12:53:34.75 ID:qwERHoZ9.net
- 汗臭いのがいやな人もいるし
- 555 :無記無記名:2017/08/10(木) 16:44:38.70 ID:ZGd+rqPy.net
- >>548
直接注意したらどうだろ
言わないとストレス溜まるから
険悪になっても言ったほうがすっきりする
- 556 :無記無記名:2017/08/10(木) 16:51:31.08 ID:BouYUEfz.net
- めんどくせえから使用前使用後両方ふく事を習慣つけたらいい
他人を変えるより自分を変える方が楽だしストレスがかからない
習慣化したらいちいち他人の愚痴をこんなとこに書くみたいな下劣な品性を持たなくなるし
拭かない奴と同レベルまで品性を落とす必要もない
- 557 :無記無記名:2017/08/10(木) 16:57:53.68 ID:IbG+isKO.net
- プールだと監視員が注意してくれる
そう言うの欲しいな
- 558 :無記無記名:2017/08/10(木) 17:23:48.04 ID:u0TYcahl.net
- >>555
常連の中でも幅利かせてる奴だからスタッフに頼んでみるわ
>>556
拭いても取れないレベルの臭いを残していく奴もいるんだよ・・・
- 559 :無記無記名:2017/08/10(木) 17:28:05.79 ID:EMxaYtJx.net
- 知らないしかもムカツクやつの体液を拭くのが気持ち悪いんだよな
- 560 :無記無記名:2017/08/10(木) 17:32:15.66 ID:/7lEQKMg.net
- そいつがどいたらすかさず
「うわぁ…【消臭除菌スプレー】シュッシュ!フキフキ」
出来たらいいな
- 561 :無記無記名:2017/08/10(木) 17:33:51.22 ID:xijUToYe.net
- 自分が変えられないなら環境を変えるしかないな
パーソルジムに行けば?
- 562 :無記無記名:2017/08/10(木) 17:59:35.70 ID:+60WnzkW.net
- 汗が気になるとかもう潔癖症レベルだからジム向いてないと思うな
- 563 :無記無記名:2017/08/10(木) 18:04:02.26 ID:xgV8i2yj.net
- 一人を排除してもマナー違反する奴なんてまた現れるもん
宅トレしかない
- 564 :無記無記名:2017/08/10(木) 20:13:39.05 ID:+oU0CjfS.net
- 気持ち悪いけど前の利用者の汗で器具がベッタリでは拭かざるをえない
- 565 :無記無記名:2017/08/10(木) 20:14:06.14 ID:r4x4o9nw.net
- 神経質なヤツマジでキメエわ
俺はお前らみてえな神経質野郎イラつかせるためにワザとふかねえことにしてる
- 566 :無記無記名:2017/08/10(木) 20:17:23.59 ID:XQNJfOQb.net
- 汗もリスクあるが、白癬菌キャリア等の細菌・ウイルスキャリアの奴との器具の共有、接近も
感染リスクが高い。ジム内感染を防ぐには、汗拭きタオル以外にも殺菌スプレーの用意とか
色々と感染リスクを減少させる工夫を本来運営サイドがしないといけない。
- 567 :無記無記名:2017/08/10(木) 20:22:06.24 ID:8VrsTHYL.net
- お盆休みも毎日ジムへ通います。
うらましいですか?
- 568 :無記無記名:2017/08/10(木) 21:01:34.29 ID:Pf/tc473.net
- 今日見たマッチョは重量も身体も凄くて器具の取り扱いがやたらと丁寧だった。凄い人がそうだと周りも自然と丁寧な感じになってたw
- 569 :無記無記名:2017/08/10(木) 21:18:59.54 ID:2XKFFJCp.net
- >>566
お前の後の奴はお前の菌を消毒しないと死にそうだな
- 570 :無記無記名:2017/08/10(木) 22:57:14.54 ID:oh8s39eV.net
- 存在意義の無いスタッフしかいないから、このスレのような不満がうまれる。
- 571 :無記無記名:2017/08/10(木) 23:06:47.15 ID:r4x4o9nw.net
- >>567羨ましい
家族連れて旅行行ったり友人とバーベキューやらで半分は潰れるわ
- 572 :無記無記名:2017/08/10(木) 23:15:32.83 ID:zxdXbrNM.net
- 器具やシャワーとかの施設って実際どういう対策が取れるんだろうな
感染症なんて近年じゃ真っ先にリーガルリスクとして上がる事柄だとおもうけど
それだけじゃなくて営業できない日が続くとかも最悪だろうし
- 573 :無記無記名:2017/08/10(木) 23:28:31.19 ID:pZmm9CAf.net
- >>567
そもそもお盆休みがない
- 574 :無記無記名:2017/08/10(木) 23:38:21.57 ID:5OczevP+.net
- 明日から6日間沖縄旅行だけど、ビーチで自重やろうか迷う
ジム付きのホテルって国内だと少ないのね
- 575 :無記無記名:2017/08/10(木) 23:52:50.31 ID:UJKaN9Yd.net
- >>574
チューブ持ち込んで部屋でトレーニングすれば?
- 576 :無記無記名:2017/08/11(金) 00:01:04.59 ID:ckuAMvtG.net
- >>574
今日久米島帰りの俺がいう
チンニングとディプスは探せば
何とかなる
- 577 :無記無記名:2017/08/11(金) 06:35:03.29 ID:NuiexOeU.net
- イーフビーチイーフビーチヤホーヤホー
- 578 :無記無記名:2017/08/11(金) 08:23:40.61 ID:ELxYE2HH.net
- 重そうな人肩車すればスクワットも何とかなる
抱っこでフロント
- 579 :無記無記名:2017/08/11(金) 12:49:47.35 ID:KQrsuTl7.net
- 今から地元の市営デビューやで!
100円使い放題だけど、マシンしか置いてないんご。
ウエイトやってみたいけど最初はマシンで頑張るンゴ。
- 580 :無記無記名:2017/08/11(金) 13:20:28.23 ID:19DjNwsJ.net
- ジム行ってきた。
お盆休みだからか人が多かったよ。
マシンがなかなか空かないのでイライラしたよ。
- 581 :無記無記名:2017/08/11(金) 13:29:10.35 ID:19DjNwsJ.net
- このスレで話題になっていたのでジムのマシンのメーカーを確認したら
FLEXという会社だった。ネットで検索したら今はもうなくなった会社らしい。
だからマシンが壊れるたびに部品がないので修理に時間がかかると言われ
るのか。納得した。
https://ameblo.jp/asaminaosan/entry-10744977738.html
- 582 :無記無記名:2017/08/11(金) 13:46:53.38 ID:GHOpNHyo.net
- こういうメーカーの話は好きだわ
メーカーがフィットネス機器を持ち寄った展示会場みたいなのってあるんかな?
あるんだったら詳しいガイド一人つけてオフ会みたい回ってみるのめっちゃ楽しそうだな
- 583 :無記無記名:2017/08/11(金) 13:55:19.48 ID:57Ny3sVe.net
- >>560
横だが、その手使わせてもらうわw
- 584 :無記無記名:2017/08/11(金) 14:01:27.76 ID:VJOg3Otq.net
- >>582
日本だとスポルテックと言うかヘルス&フィットネスジャパン位しか無いと思う
- 585 :無記無記名:2017/08/11(金) 15:14:59.95 ID:GHOpNHyo.net
- >>584
すぽるテックなんか聞いたことあるな、ちょっと前にやってた?
いくらフィットネスが浸透してきてるからって業務用機器はホイホイ導入できる金額じゃねぇもんな
- 586 :無記無記名:2017/08/11(金) 19:52:21.60 ID:0aTeC4On.net
- >>574
ホテルの屋上のへりに手をひっかけてチンニング
若者に流行ってるらしいぞ
- 587 :無記無記名:2017/08/11(金) 20:50:16.12 ID:PPtrxOUU.net
- 通っているジムが休みだったから初めて市営のジムに行ったけど、めちゃくちゃ空いていて快適だった。
でも作業用の手袋の使用率が多くて驚いたな
- 588 :無記無記名:2017/08/11(金) 21:38:11.34 ID:23u6YoPT.net
- そりゃ帰省とかで居ないからな
- 589 :無記無記名:2017/08/11(金) 23:16:40.32 ID:jbVGLrQI.net
- とはいっても明日のスポ館無料デーは混むんだろうな
- 590 :無記無記名:2017/08/12(土) 18:19:51.66 ID:oLJ0XT+l.net
- 静かだな、お前ら帰省組みの田舎もんだったのかよ
- 591 :無記無記名:2017/08/12(土) 18:22:45.45 ID:CTQ/YJr0.net
- うちのとこは
CYBEXってとこのマシンだった
- 592 :無記無記名:2017/08/12(土) 19:15:08.12 ID:3K4IQ9g9.net
- CYBEXのチェストプレスは軌道がハの字を描くように内向きなんだよね
胸筋に効くって理屈はわかるんだけどそれならフライ系の運動するし
プレスマシンはやっぱり前に押したいのが人情
- 593 :無記無記名:2017/08/12(土) 19:35:53.69 ID:FioD7CBv.net
- >>592
>プレスマシンはやっぱり前に押したいのが人情
サイベックスの現行モデルでもVR1やトータルアクセスはそのタイプ
- 594 :無記無記名:2017/08/12(土) 19:36:56.78 ID:X6Jt4Ajz.net
- うちのジムは今日も多かったな。
いつもの指導員さんがいなかった。
休みを取って田舎へ帰ったのだろう。
- 595 :無記無記名:2017/08/12(土) 22:31:16.84 ID:io9rhPNO.net
- レッグプレスで自分が動くタイプと足で板を押し込むタイプがあると知らなくて普段行かないジムでイスが固定出来ないの?と一瞬焦った思い出。
- 596 :無記無記名:2017/08/12(土) 22:34:32.78 ID:io9rhPNO.net
- あとレッグカールが普段のジムではうつ伏せになってやるタイプで普段行かないジムの座るタイプのレッグカールマシンでレッグエクステンションやろうとした思い出。
- 597 :無記無記名:2017/08/12(土) 22:59:42.13 ID:n88Vs0tM.net
- https://www.youtube.com/watch?v=zxQCwh8gJ9U
https://www.youtube.com/watch?v=sl-qg5aHW_8
https://www.youtube.com/watch?v=UoOTaCxSRB4
https://www.youtube.com/watch?v=MWm6fSnVGYQ
- 598 :無記無記名:2017/08/13(日) 08:52:56.83 ID:Iu5ZPbto.net
- 市営ジムいいよね
うちの市は1回250円
4枚つづり1,000円のチケットを買う
おとついもオッサンだらけで混んでたよ
女が来ると意識しちゃうから面倒
女が終わったあとのマシン使うと狙ってると思われないか、とか余計なこと気にしちゃう
オッサンがいいわ
- 599 :無記無記名:2017/08/13(日) 08:54:00.48 ID:Iu5ZPbto.net
- >>579
ベンチとか補助お願いしなきゃいけないじゃん
マシンの方が気楽でいいわ
- 600 :無記無記名:2017/08/13(日) 08:54:41.37 ID:Iu5ZPbto.net
- >>567
毎日行って何するの?
それきちんと追い込めてるの?
- 601 :無記無記名:2017/08/13(日) 09:34:09.41 ID:3tTgzfEc.net
- 追い込まないから毎日行くんやろ
- 602 :無記無記名:2017/08/13(日) 10:07:01.73 ID:aRW9w8nQ.net
- 部位変えてるに決まってるだろあほか
- 603 :無記無記名:2017/08/13(日) 11:52:07.13 ID:mOGx1Y4g.net
- 最近、筋トレって追い込まないほうがいいとすら思うわ
- 604 :無記無記名:2017/08/13(日) 11:59:22.13 ID:2phf1gD1.net
- >>603
オールアウトしてもしなくてもそんなに変わらないみたいね。45分以上トレーニングするとコルチゾール出るから追い込まないほうがいいのかもね
https://yuchrszk.blogspot.jp/2017/05/blog-post_15.html?m=0
- 605 :無記無記名:2017/08/13(日) 12:18:36.47 ID:6PBUVK1J.net
- お前らなんそが追い込みとか考えなくて良いよ
ガチャガチャ前後左右に動かしてるだけで満足してろ
どーせ飽きるんだから
- 606 :無記無記名:2017/08/13(日) 13:13:48.97 ID:rDoOZntG.net
- ガリに限って袖まくるのは何でだろう…
しかもコンプレッションの袖まくってるやつ来てるんだが
- 607 :無記無記名:2017/08/13(日) 14:34:21.89 ID:9cAKZwHo.net
- 細かいこと気にしてると大きくなれないぞ
- 608 :無記無記名:2017/08/13(日) 14:38:01.93 ID:rLG/+3sJ.net
- 俺は脚トレだけ区営のジム使ってるよ
後は家でOK
- 609 :無記無記名:2017/08/13(日) 14:39:37.42 ID:rLG/+3sJ.net
- チンスタ、インクラインベンチ、ezバー、トライセプスバー、ローラー、ダンベル47.5キロまで。
こんだけ揃えれば何でも出来る。
- 610 :無記無記名:2017/08/13(日) 14:59:02.04 ID:lz8gMT8D.net
- そこまで揃えたらもう全部揃えたくなるな
- 611 :無記無記名:2017/08/13(日) 15:38:34.10 ID:1xT74MpL.net
- >>606
心の中で「ガリの癖に・・」と思ってるんだろう
ガリでも袖まくってもかまわないぞ
マッチョは寛容であれ
- 612 :無記無記名:2017/08/13(日) 15:52:34.27 ID:hLe/+gVr.net
- >>611
その通りだなすまん
トレ中はなんつーかアグレッシブになってしまう
まだジェントルマッチョメンには程遠いわ
- 613 :無記無記名:2017/08/13(日) 16:13:59.42 ID:3tTgzfEc.net
- 筋トレはアドレナリンが出るから仕方ない
- 614 :無記無記名:2017/08/13(日) 16:15:03.29 ID:2phf1gD1.net
- >>613
アドレナリンのせいにしない!
- 615 :無記無記名:2017/08/13(日) 16:23:47.48 ID:Q5d8Mo/c.net
- いや実際そうやって敵を作ってテストステロンを上げるのは良いことだよ
やっぱトレーニング場ってのは殺伐としてないと
- 616 :無記無記名:2017/08/13(日) 16:42:47.50 ID:hLe/+gVr.net
- あの、マナーは最低限弁えた行動はしてますんで
かなり険しい表情でムスッとはしてますが
ただ肩トレでダンベル上げ下げしてるのにワザワザ近くに寄って来て座り込むジジイには殺意が湧きましたことを懺悔します
- 617 :無記無記名:2017/08/13(日) 16:59:33.18 ID:5IIdvj+U.net
- 今日も人いっぱいだった。
最近若い人がやたら多い。
水を飲むところでプロテインをいれてシャカシャカやっているのがうざい。
- 618 :無記無記名:2017/08/13(日) 18:47:38.60 ID:WsoKv38r.net
- >>617
プロテインシェイクしてるのがウザいってオカマかよ
- 619 :無記無記名:2017/08/13(日) 18:48:43.79 ID:2phf1gD1.net
- >>618
あたしオカマだけど、プロテインシャカシャカはうざくないわ
- 620 :無記無記名:2017/08/13(日) 18:55:19.46 ID:E3wOAIt7.net
- うざいね。
筋トレの途中で疲れて静かに素早く水を飲みたいのに、ウォータークーラーの
前に何人も集まってシャカシャカやられたら腹立つわ。
帰って飲めと思う。
- 621 :無記無記名:2017/08/13(日) 19:13:26.08 ID:KXGMma2p.net
- 素早く飲みたいのにペットボトルやシェイカーは用意できないの?
- 622 :無記無記名:2017/08/13(日) 19:24:55.35 ID:L28XUMnS.net
- ゴールデンタイム信仰って結構根強いね
効果実感人いる?
- 623 :無記無記名:2017/08/13(日) 19:26:02.25 ID:2qGtOwkn.net
- 人の邪魔にならんようにしないとな お前たちも
- 624 :無記無記名:2017/08/13(日) 22:41:37.82 ID:WsoKv38r.net
- ゴールデンタイム云々より筋トレ後の燃料切れ補給するだけ
- 625 :無記無記名:2017/08/13(日) 23:04:36.70 ID:rLG/+3sJ.net
- ウザイならホームトレやれよ。マジおすすめ。
俺は一部屋潰してトレルームにした
- 626 :無記無記名:2017/08/13(日) 23:06:59.88 ID:LPiw01gu.net
- ゴールデンタイムが疑わしいってだけで筋トレ後の栄養補給はなんら悪いことではないしな
- 627 :無記無記名:2017/08/14(月) 00:43:26.89 ID:qDr4X+L1.net
- 明日は市営ジムが休みだから、夜閉まる前に駆け込みでやってきた
ホントは明日くらいがローテで良かったのにな
- 628 :無記無記名:2017/08/14(月) 00:48:02.30 ID:waVIQ1eS.net
- プロテインを飲むタイミング
起床時 ○
トレ前 X
トレ中 X
トレ後 ◎
就寝前 ◎
こんな感じ?
運動してるときにプロテインが胃にたまってると消化に血液が動員してパフォーマンスが落ちるからNGだよね
- 629 :無記無記名:2017/08/14(月) 01:16:50.07 ID:X38Q7JBr.net
- >>612
菅原辰馬メソッドを信じろ
自分より筋力筋量が劣る人間を心底馬鹿にする事からマッチョへの道は始まる
- 630 :無記無記名:2017/08/14(月) 01:46:16.21 ID:PfsX2Jq0.net
- 寛容じゃないよなーって話なんだけど、プレートを戻してる時に他のやつも戻しに来ると、今来んじゃねーよって結構思う。
また、先に戻してるやつが居ると、はようどけって思う。 ごめんなさい
- 631 :無記無記名:2017/08/14(月) 06:27:07.92 ID:DoFZu/3d.net
- >>625
それ逆だろ。
プロテインとかこだわる位ガンガンやってるなら
民間のジム行けと思うわ。
市営は健康のためにやってる人が中心。
ウォータークーラー等もジムの人だけでなく、
体育館の他の人(剣道、バレー等)も使ってるし。
- 632 :無記無記名:2017/08/14(月) 07:30:58.03 ID:zrvSnoTR.net
- >>631
お前のジムの現状話されても困るわw
バカなのか?
- 633 :無記無記名:2017/08/14(月) 07:40:06.12 ID:pyoPNI//.net
- >>631の方が至極まともだろ
市営ジムは市民の健康促進の為のものだ
ガンガンやりたいならそれなりの金払え
- 634 :無記無記名:2017/08/14(月) 08:17:56.42 ID:RJcRwLzx.net
- ゴールデンタイムなんてまだ信じてるのか
- 635 :無記無記名:2017/08/14(月) 08:21:48.96 ID:RJcRwLzx.net
- >>633
そう思うわ
隣のスミスのプレートまで持って行ってスミスでレッグプレスするバカとかいるし
重量足りないなら、10分離れたゴールドジム行けよ、と
市営ってのはそういうもんじゃないから、卒業しろよと
- 636 :無記無記名:2017/08/14(月) 08:58:01.97 ID:0CQ64zu+.net
- ちゃんとした民営がある地域がうらやましい
往復1時間半かけて行くか市営かしかない
カーブスはあるけどね!
- 637 :無記無記名:2017/08/14(月) 09:49:13.76 ID:clvmYoue.net
- 民営にも色々あってパワーラック300までプレート付けられる
本格派のところもある。そこマッチョだらけ。
24時間と両方行ってるけどこっちはヒョロガリだらけ。
プレートも他のパワーラックとスミスから拝借しないとない。
だからロープを用意してダンベルに結わいてバーベルに引っかけてる。
これで60稼げるので。
- 638 :無記無記名:2017/08/14(月) 10:37:24.39 ID:va/WwSuX.net
- うちも市営ジムはダンベル5キロのが2つあるだけだな あとはとび箱とかマットとか
- 639 :無記無記名:2017/08/14(月) 11:45:01.35 ID:qDr4X+L1.net
- オレの住んでるとこはそれなりに揃っててありがたい
ttp://www.city.mizunami.lg.jp/docs/2014092923206/
- 640 :無記無記名:2017/08/14(月) 11:50:21.34 ID:BFyVA6AV.net
- 公営の設備写真見てると行ってみたくなって楽しい
- 641 :無記無記名:2017/08/14(月) 11:56:25.07 ID:llGfDq42.net
- >>631
夜に江東スポーツセンターとか行ってみろ
ゴールドジムよりマッチョ濃度はるかに高いから
民営なんて個人でやってるようなジム以外の普通のはジジババ中心だろ
- 642 :無記無記名:2017/08/14(月) 12:21:27.55 ID:ZVV7Ga3J.net
- >>641
東京体育館の方がマッチョ率多い
- 643 :無記無記名:2017/08/14(月) 12:23:17.70 ID:llGfDq42.net
- 両方行くけど江東のほうが濃度は高いよ
東京体育館は外部トレーナーも含めて一流どころが来るが半面ガリとか一般人も割りと多い
- 644 :無記無記名:2017/08/14(月) 13:01:38.89 ID:NFsAiEV6.net
- >>639
フリーがしょっぱくないか?
- 645 :無記無記名:2017/08/14(月) 13:50:04.65 ID:clvmYoue.net
- ごめん637は「公営にも色々あって」の間違いだわ。
しかも641と同じスポ館のことを指してる。
あそこは月2500円でプレートが充実してるからね。
オッシュマンズのベンチの大会とかたまに「所属:スポーツ会館」ってのが
でてくる。平日昼間っから混んでる。
足立区武道館のショボさを体験したから東京体育館は期待できないなあ。
まずウンコの個室一個ってあり得ないよな
- 646 :無記無記名:2017/08/14(月) 15:14:13.76 ID:E9jvHOqu.net
- お前らかはマッチョに見えても俺からはガリにしか見えないってのもあるしなぁ
- 647 :無記無記名:2017/08/14(月) 16:51:07.56 ID:S1KGinCN.net
- >>644
そこまでいけてないから大丈夫w
マシンでも100kg以上やれるしさ
- 648 :無記無記名:2017/08/14(月) 16:59:14.99 ID:waVIQ1eS.net
- 昨日BCAAとプロテインが届いたから市営ジムデビューに向けて更に一層頑張る
現在ダンベルベンチプレス22.5キロでセット組んでる
ダンベルベンチプレス30キロでセット組めるようになったら市営ジムのフリーウエイトエリアを使っても嫌な顔されないよね?常連に
- 649 :無記無記名:2017/08/14(月) 17:12:10.39 ID:S1KGinCN.net
- >>648
もうそれ市営ジム卒業するレベルだろ
- 650 :無記無記名:2017/08/14(月) 17:15:00.11 ID:waVIQ1eS.net
- >>649
言い方間違ったかも
市営ジムではダンベルは20キロまでだからバーベルベンチプレスをするよ
ダンベルベンチプレス30キロでセットを組めるレベルまできたら、バーベルベンチプレスのエリアを使用しても常連に嫌な顔されないよね?って
- 651 :無記無記名:2017/08/14(月) 17:17:58.16 ID:qlHp4H0a.net
- >>639
このインクライン懐かしいな
俺の通ってるとこも昔はこれ置いてたわ
- 652 :無記無記名:2017/08/14(月) 18:18:33.48 ID:/fyR9ErK.net
- >>650
お前は常連に嫌な顔されたく無いのが目的で鍛えてるのか、手っ取り早く掘られて来いよ
同じ重量でも豚ダルマが上げるのと減量してスタイル良い奴が上げるのとでは訳が違うからな
- 653 :無記無記名:2017/08/14(月) 20:32:47.69 ID:irgER2AH.net
- >同じ重量でも豚ダルマが上げるのと減量してスタイル良い奴が上げるのとでは訳が違うからな
これはあるなー。
まぁ豚とは言わないが、ちゃんとウエスト細い逆三角形スタイルの人が高重量挙げるのはカッコイイ
- 654 :無記無記名:2017/08/14(月) 20:35:46.92 ID:qDr4X+L1.net
- もう最後の追い込みで2kgのアレイ持ってサイドレイズでヒーヒー言ってるオレw
いや違うんだ、いつもはもっと高重量でやってんだよ
何kgかって? 5kgだよ 文句あっか
- 655 :無記無記名:2017/08/14(月) 21:26:12.40 ID:4DSICYMB.net
- >>654
がりだろw
- 656 :無記無記名:2017/08/14(月) 22:43:52.85 ID:/fyR9ErK.net
- ガリはガリを気にして
デブはデブを気にする
気にする相手は自分の鏡だからな
- 657 :無記無記名:2017/08/14(月) 22:46:46.85 ID:lEbmPPWL.net
- >>654
最後の追い込みはノーウェイトで
やってるぜ
かなり異様だと我ながら思うw
- 658 :無記無記名:2017/08/14(月) 22:46:59.57 ID:6V6rIiaq.net
- >>652
このスレのマッチョの心の声をきいてるから
常連の心の声を無視してフリーウエイトエリアに飛び込むようなメンタル持ち合わせていないよ
- 659 :無記無記名:2017/08/14(月) 23:01:38.82 ID:nfvh4CdK.net
- >>657
もしかして鏡の前で
ノーウエイトハイスピードシュラッグ
の方ですか?
- 660 :無記無記名:2017/08/14(月) 23:18:06.62 ID:roxoRu/n.net
- >>658
釣りだと思うけど、
ベンチプレス100kg超えるようなやつは市営来んな(ゴールドとかいけ)って思う人もいるから気にしてもしょうがないよ
- 661 :無記無記名:2017/08/14(月) 23:19:30.61 ID:KyI30fUl.net
- >>641-642両方行ったことあるが東体も江東スポセンも一部にゴツいのがいるだけで、全体的には
ビギナーレベルが圧倒的に多い。スポセンがゴールドよりマッチョ濃度が高いというのは嘘だろ。
公営を卒業して民営に来る奴等が結構いるから、公営の使い勝手が悪いからと言って民営に行っても
快適にトレできないというのはよくあること。
- 662 :無記無記名:2017/08/14(月) 23:22:45.91 ID:6V6rIiaq.net
- >>660
でもフリーウエイトエリアにいつもいるような常連のマッチョって
ガリはこっちくんな派のほうが多いでしょ?
- 663 :無記無記名:2017/08/14(月) 23:45:06.56 ID:PfsX2Jq0.net
- こっちくんなVSゴールド行け それで良いじゃないすか
- 664 :無記無記名:2017/08/14(月) 23:45:43.87 ID:9DO9Gv4Y.net
- >>662
優しい俺がマジレスしてやるけど、
思いもの持てる人が凄いって気持ちはわかるけど、別に重いもの持てるのが偉いわけじゃないからあんま気にしなくてええで
- 665 :無記無記名:2017/08/15(火) 01:21:50.64 ID:1DcK8i93.net
- https://www.youtube.com/watch?v=SeuQK2bIG0o
- 666 :無記無記名:2017/08/15(火) 05:24:30.71 ID:px8FHQHH.net
- >>660
卑屈だし視野が狭いなー
- 667 :無記無記名:2017/08/15(火) 07:44:12.25 ID:3ku77+wd.net
- マナーさえよければガリだろうがデブだろうがええわ
ニオイはマナーだからなお前ら
自分は臭く無いと思ってても友人に訊け
- 668 :無記無記名:2017/08/15(火) 08:52:23.13 ID:WuMxnrAe.net
- >>667
お前…友達に聞いた方がいいぞ
- 669 :無記無記名:2017/08/15(火) 08:58:10.73 ID:+GFVkm0z.net
- 普通に注意喚起してるだけなのに意地が悪いレスしてんな
- 670 :無記無記名:2017/08/15(火) 09:16:49.36 ID:r2tY0I9y.net
- ジムでは筋肉ある方が偉いんだから
ガリやデブしかいないならマナーなんて守らなくていい
結果が全てだから
- 671 :無記無記名:2017/08/15(火) 09:45:44.99 ID:Z1Mxj2nH.net
- なんだかんだ市営は居心地いいわ
ゴールドジムなんか行って、ガチの人たちに威圧されながらやるより、
市営で周りのジジババを威圧しながらスミスマシンやった方が精神的に楽
- 672 :無記無記名:2017/08/15(火) 09:50:17.63 ID:tQzG6b7f.net
- 小さい男
- 673 :無記無記名:2017/08/15(火) 09:53:27.46 ID:E4wgsD/n.net
- スモールボーイ
- 674 :無記無記名:2017/08/15(火) 11:12:38.06 ID:y0NJ8Qkh.net
- >>661
夜の江東がと言ってるだろ
そこらのスポセンがゴールドよりマッチョ率高いわけがないだろいちいち長文で語るな
- 675 :無記無記名:2017/08/15(火) 11:47:45.57 ID:8VpX7Ssu.net
- 夜の江頭に空目した。
- 676 :無記無記名:2017/08/15(火) 13:07:54.15 ID:pSwAG8Jd.net
- 今日は人多かったな。
皆暇なんだな。
- 677 :無記無記名:2017/08/15(火) 13:09:10.54 ID:E4wgsD/n.net
- 当たり前のように地名が出て来るお前らが羨ましいわ
普通に都会に住んでるんだろうな
- 678 :無記無記名:2017/08/15(火) 13:49:02.66 ID:OXgm7Aye.net
- おれは埼玉の田舎〜
- 679 :無記無記名:2017/08/15(火) 13:58:24.21 ID:pSwAG8Jd.net
- 埼玉はいいところじゃん
自分は好きだよ
埼玉県内は大抵のところはチャリで走ってる。
- 680 :無記無記名:2017/08/15(火) 14:21:20.31 ID:y0NJ8Qkh.net
- 飯能あたりならハイキングで足腰鍛えられるな
- 681 :無記無記名:2017/08/15(火) 14:29:46.49 ID:5IiZ/URI.net
- 週に三回、大森のところに通ってる。充実してていい感じ。
- 682 :無記無記名:2017/08/15(火) 15:08:22.72 ID:2nL1Ht66.net
- >>679
チャリボーイ
- 683 :無記無記名:2017/08/15(火) 16:52:23.61 ID:/veMA/3x.net
- マッチョって言っても顔デカ脂肪上乗せ豚ダルママッチョとゴリゴリカット彫刻マッチョの二種類あるからな
で、マッチョが多いからどうした?
- 684 :無記無記名:2017/08/15(火) 18:29:05.76 ID:8EmQHu1M.net
- >>665
2年間自重トレーニングをした結果
関連のこっちが良かった
- 685 :無記無記名:2017/08/15(火) 20:28:56.68 ID:YHMKNflg.net
- 今帰ってきたわ
お盆休みですいているだろうなぁと思って
期待して行ってみたら結構来てたわ・・・
- 686 :無記無記名:2017/08/15(火) 20:35:54.19 ID:qXi6I5Pj.net
- 昨日は空いてたけど今日は混んでた
もう帰省してる人が多いのかね
- 687 :無記無記名:2017/08/15(火) 23:34:48.72 ID:YKfkAdkM.net
- 市営ジムのフリーウエイトエリアは混んでるし順番待ちみたいになってるけどみんなガチ勢に見える中でダンベルベンチプレス5kgでやってるのひんしゅくものかなぁ?
- 688 :無記無記名:2017/08/16(水) 00:05:21.23 ID:DzxUyJeI.net
- 家で腕立てでもやってろハゲって思うわ
- 689 :無記無記名:2017/08/16(水) 06:50:59.37 ID:OngYqDud.net
- >>687
それはさすがに他にもっと効率いい筋トレあるやろって思っちゃうなあ
俺は20kgの可変ダンベルとベンチ買って自宅トレして、それが物足りなくなった時点で市営に通うようにしたよ
- 690 :無記無記名:2017/08/16(水) 09:15:24.53 ID:8cOoFr8i.net
- 5キロなら家の掃除やった方がまだ筋肉つくな
- 691 :無記無記名:2017/08/16(水) 09:15:35.70 ID:U4CZXXi7.net
- チャリで遠出なら有明がオススメ
ジム内もちょっとした非日常感がある
- 692 :無記無記名:2017/08/16(水) 09:18:04.75 ID:U4CZXXi7.net
- >>687
顰蹙でもないけど「何やってだこいつ」とは思う
老人とか女以外で見たことはない
- 693 :無記無記名:2017/08/16(水) 09:37:24.32 ID:AqoO3wQn.net
- >>687
チェストプレスマシンは置いてないの?
置いてあったらチェストプレスマシンで20キロ位でやればいい。
- 694 :687:2017/08/16(水) 17:22:26.53 ID:z7vfeQnL.net
- 家にダンベルとか置きたくないんだ、場所ないし。チェストプレスは少しやってるけどダンベルより可動域が狭いからどうなんだろ。迷惑かけてすまんな…
- 695 :無記無記名:2017/08/16(水) 17:36:36.99 ID:2pKbbx0n.net
- 女の子?
男なら絶対10キロでやってみた方がいいよ
ダンベルプレスて意外と上がるから
10キロで5回でも、5キロでやるよりはいいと思うよ
- 696 :687:2017/08/16(水) 18:33:03.49 ID:z7vfeQnL.net
- >>692
ダンベルやってるんだから筋トレしてるに決まってるだろ!
))695
男です、10kgは無理やわ〜、7kgくらいならいけるかも
- 697 :無記無記名:2017/08/16(水) 19:20:20.06 ID:2qN78OyK.net
- >>696
やっぱりまずはプッシュアップ頑張ったほうがいいと思うぞ
- 698 :無記無記名:2017/08/16(水) 21:19:19.94 ID:Z8VT59/Z.net
- 高たんぱく食で筋トレの女性死亡、本人も気づかぬ難病に警鐘
女性は尿素サイクル異常症と呼ばれる難病だったことが、死後になって判明。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170816-35105843-cnn-int
オマエラも気をつけレ
- 699 :無記無記名:2017/08/16(水) 21:51:11.58 ID:7kuslrR2.net
- 市営まで行って5kgダンベルベンチなんてやってたら大概の利用者は「え??」て思うよ
- 700 :無記無記名:2017/08/16(水) 22:42:50.56 ID:ccGCCJzI.net
- ウチの市営は車椅子のヨボヨボじいさんが来てたわ。お婆さんが介護?してた。ウエイト無しでチェスプレやレッグエクステンション、レグプレやってたわ。
- 701 :無記無記名:2017/08/16(水) 22:58:47.78 ID:M/44xH1A.net
- >>699
あ、俺5kgでやってるわ。
ローイングは10kgだけど。
多分準備運動だと思ったらそれで終わり?位に思われてるんだろうなw
- 702 :無記無記名:2017/08/16(水) 23:02:53.88 ID:WHknsLeU.net
- ウチの市営なんてストレッチゾーンでストレッチポールに背中預けてるだけのジジイ来るぞ
2時間以上ずっとやぞ
- 703 :無記無記名:2017/08/16(水) 23:27:25.92 ID:HmZk1id7.net
- お前が見てないときに途中でウエイトしてるかもしれんやん
- 704 :無記無記名:2017/08/16(水) 23:48:17.82 ID:emAL5vh5.net
- 年よりは滞在時間がめっちゃ長いからな
- 705 :無記無記名:2017/08/17(木) 00:31:07.17 ID:u5sZNRRl.net
- だいたい高齢者は割引率高いからな
- 706 :無記無記名:2017/08/17(木) 07:24:25.07 ID:1zFn3xU8.net
- うちは75歳位の女性が2キロ位のダンベルを使って延々やってる。
普通の人より長くやってる。
でもトレの知識が豊富らしく、関節の動き等を考慮しながら、丁寧に
合理的にやっているので、文句を言えないw
むしろ尊敬の念をもって眺めてるよ。
- 707 :無記無記名:2017/08/17(木) 09:05:04.06 ID:x5pJRr4x.net
- 逆に高重量で可動範囲狭い奴見ると笑う
「お、100キロか、細いのにやるな。ってクォータースクワットかーい」
「お、100キロか、ぽっちゃりなのにやるな。ってハーフベンチかーい、しかも補助がずっと上げ下げしてるやないかーい」
- 708 :無記無記名:2017/08/17(木) 09:10:10.01 ID:ZbSHg9i8.net
- ダンベルプレスは最低35キロくらい使わないと
- 709 :687:2017/08/17(木) 09:40:45.74 ID:VpchY5vL.net
- >>708
死ねよクズ
- 710 :無記無記名:2017/08/17(木) 09:44:12.53 ID:G6NK8nWb.net
- >>709
お前がな
ガリがピーピー叫ぶなよ
雑魚なんだからさ
- 711 :無記無記名:2017/08/17(木) 11:10:31.01 ID:AmqmzAiO.net
- ダンベルプレスは上級者のイメージだもんな
- 712 :無記無記名:2017/08/17(木) 12:01:09.23 ID:4YB9uNdd.net
- >>711
何いってんのお前w
- 713 :無記無記名:2017/08/17(木) 12:41:14.52 ID:VpchY5vL.net
- 最低35kgて自分で言ってて馬鹿だと思わないのかな、マッチョは脳まで筋肉なんですかwww
- 714 :無記無記名:2017/08/17(木) 14:58:07.07 ID:tQEr+CtD.net
- 脳まで筋肉に支配されたくないなー
- 715 :無記無記名:2017/08/17(木) 16:26:45.73 ID:x5pJRr4x.net
- 重量よりフォームが一番大事
- 716 :無記無記名:2017/08/17(木) 16:34:58.59 ID:lSIJao7m.net
- 肥大させるのは筋肉だけにしろ
エゴを肥大させてどうする
- 717 :無記無記名:2017/08/17(木) 17:14:20.24 ID:W03sMlnR.net
- でも実際、シャフトの安定性が無い分、ダンベルベンチの方が難しいとは思う
- 718 :無記無記名:2017/08/17(木) 17:31:51.52 ID:iQKzutuV.net
- つか市営に35kgダンベル置いてるとこあんのか裏山
うち20kgまで
- 719 :無記無記名:2017/08/17(木) 20:20:33.13 ID:4lJMhAf+.net
- >>718
北海きたえーる
- 720 :無記無記名:2017/08/17(木) 22:47:37.03 ID:vm/fGLjZ.net
- きたえーるは30kgじゃね?
厚別競技場ならパワーブロックで41kgまであるな
- 721 :無記無記名:2017/08/18(金) 01:44:09.83 ID:dfnE1ieO.net
- うちの市営は固定の45kgまであるで。
- 722 :無記無記名:2017/08/18(金) 01:54:36.47 ID:gfJ1vHTy.net
- 市営ではエアロバイクとトレッドミルだけ使いに行ってる
有酸素運動したいけどアスファルトの上でジョギングすると膝痛くなるし…
つーか最近雨多いし…
- 723 :無記無記名:2017/08/18(金) 03:04:45.65 ID:hRau5Om+.net
- 普段ゴールド行ってる嫁が明日市営ジムに行くらしい
バリバリのウェアで行ったら浮くかね?
どういう層がいるのかわかんないわ
- 724 :無記無記名:2017/08/18(金) 03:11:50.34 ID:Hf3NVfbt.net
- おまえのブス嫁なんて誰も眼中に入れねー
- 725 :無記無記名:2017/08/18(金) 06:49:33.85 ID:32jCBQph.net
- びっくりするくらい大差ないよ。
やる気のある公営の方がマッチョ多い。
ジジババ率の違いくらい
- 726 :無記無記名:2017/08/18(金) 06:58:11.74 ID:32jCBQph.net
- そもそもバリバリのウェアってのが想像できないわ。
皇居にいそうな下半身重ね着スタイルのオシャレジョガー
みたいな感じでも目立たないよ。みんな人に興味ないからね。
アパホテルの社長のような帽子被って走ってても誰も見てくれないし
- 727 :無記無記名:2017/08/18(金) 08:18:09.37 ID:hVZu4FO4.net
- >>723
ゴールドで見向きされないのと同じ
自意識過剰
- 728 :無記無記名:2017/08/18(金) 08:39:10.65 ID:pnT6x5sV.net
- 裸でなきゃ、大丈夫
- 729 :無記無記名:2017/08/18(金) 09:00:31.25 ID:hRau5Om+.net
- 年配が多くてオシャレなウェアの人らがいるイメージがなかったけどそうでもないんだな
余計な心配だったようだ
失礼しました
- 730 :無記無記名:2017/08/18(金) 09:01:26.01 ID:IsFDmAY3.net
- >>723
うちの市営はこんな感じが多い
おばさんばかりだけど
スポーツブラっぽいお腹見える人は居ない
http://i.imgur.com/gTv62jX.jpg
- 731 :無記無記名:2017/08/18(金) 11:36:38.49 ID:QxpqSMQD.net
- バリバリのウエア自慢ってとこがもうね
真面目に筋トレしてないの丸わかり
「ふっw市営でしょ?貧乏人ばっかなんでしょ?全身ジムシャークの私目立ち過ぎちゃうかもw」
って妄想抱えながら右にも左にも全身ジムシャークのババァがいる状況に気分悪くなってこい
- 732 :無記無記名:2017/08/18(金) 11:57:45.93 ID:btXhrjgC.net
- 俺の行ってるとこはジムシャークなんて知ってる人が居ないレベル
- 733 :無記無記名:2017/08/18(金) 14:29:05.86 ID:3pm8PSS8.net
- 俺のとこは俺が唯一のシャークだなw
- 734 :無記無記名:2017/08/18(金) 16:20:45.65 ID:pUf1OYaW.net
- おばさんが市営ジムごときでパツパツレギンスで来るなよって思う
- 735 :無記無記名:2017/08/18(金) 17:11:27.88 ID:w8ja7kec.net
- テキトーなTシャツとテキトーな短パンでやってる
- 736 :無記無記名:2017/08/18(金) 21:04:20.60 ID:wohYFn8e.net
- トップスはGUNZEボトムスはasicsでやってる
流石に着心地がいい
- 737 :無記無記名:2017/08/18(金) 21:15:51.53 ID:wohYFn8e.net
- 通りすがりに屁されたんだが、どういうことだ!
- 738 :無記無記名:2017/08/18(金) 21:49:21.98 ID:mtYaZnyJ.net
- 意味はない
- 739 :無記無記名:2017/08/18(金) 21:49:57.05 ID:UD3oVRgB.net
- >>737
惚れられたな…
- 740 :無記無記名:2017/08/18(金) 23:13:01.46 ID:cHK3HgDP.net
- 今日初めてジム(市営)行った
ここのスレ見てたからよぼよぼおじいちゃんとかおばちゃん軍団とかいると思ったら1人もおらんかったわ!
むしろ金髪や金のネックレスかけてるイケイケ系DQNマッチョが多くて怖かった
バーベルベンチプレス空くのまってたけど近寄るの怖くて
遠くのベンチで見張ってたらすぐとられて結局1時間ベンチに座ってたし
あと推定身長185キロ体重130キロくらいのモンスター系マッチョ外国人もおったし
どうなっとるんや
- 741 :無記無記名:2017/08/18(金) 23:17:04.95 ID:qYmKez9z.net
- ロッカーで裸のおじいちゃんが座ってる俺の顔の前で「ブリッ、ププブリュ」ってオナラしてシャワー行ったのが未だに許せねえ
- 742 :無記無記名:2017/08/18(金) 23:37:48.28 ID:hf1IuARi.net
- >>740
どこのジャパリパークですか?
- 743 :無記無記名:2017/08/18(金) 23:47:51.69 ID:87PBFqDT.net
- このスレ見てたらヨボジジハバが少ないとわかるはずだが?
多いのは民営
- 744 :無記無記名:2017/08/18(金) 23:52:04.19 ID:wohYFn8e.net
- 近所にゴールドとかあればそっち通うんだけど、ティップネスくらいしかないし市営1択
- 745 :無記無記名:2017/08/19(土) 01:53:41.66 ID:dFOXMloa.net
- >>741
その爺さんよりガリで舐められてたんだな
- 746 :無記無記名:2017/08/19(土) 02:34:25.03 ID:VWx2b3CD.net
- >>740
そんなモンスターがいたなら仲良くなって損はないんじゃない?
…ちょっと切れ痔になるかもしれないが。
- 747 :無記無記名:2017/08/19(土) 03:06:41.11 ID:NJ4ycP+d.net
- >>740
分かってない
民営のジムは、入会するのにカード作らされたり、最低でも銀行の口座が必要になるんだよ
ゴールドジムは入会にジャックスカード作らないといけないし
カード審査に通らなかったり、口座残高ないような荒くれ者の最後の砦が市営ジムなんだ
ハイソなジジババはコナミスポーツとかに集まってるよ
- 748 :無記無記名:2017/08/19(土) 09:57:20.50 ID:K8TO3T7E.net
- ほえ〜ゴールドってわざわざジャックス作らないとあかんの?今時ジャックス限定とかすげえな
- 749 :無記無記名:2017/08/19(土) 11:11:04.34 ID:eQ8sH45c.net
- ヨボヨボ程でもないけどマッチョでも無い爺さんがマシンをどれもウエイト最大でやっててびびった。
チンニングもすげー勢いでやってて、仕上げにクロストレーナーを負荷最大で持ち時間限度の40分やってた。
あいつ機械の体じゃね?
- 750 :無記無記名:2017/08/19(土) 11:26:35.12 ID:3VRtNJU5.net
- <<消力>>かな
- 751 :無記無記名:2017/08/19(土) 11:31:21.58 ID:Ankp6dxz.net
- たいした爺さんでもないという可能性
- 752 :無記無記名:2017/08/19(土) 11:43:37.90 ID:iOJqxPDS.net
- >>749
それモニタリングとかのドッキリじゃね?中身は多分オリンピック選手だよ
- 753 :無記無記名:2017/08/19(土) 12:02:01.42 ID:BtD+6G1a.net
- マッチョは服の上からも分かるボリュームマッチョと服着てたら分からない隠れマッチョがいるからな
ステで使ったり脂肪上乗せして見た目誤魔化せても筋力は誤魔化せない
- 754 :無記無記名:2017/08/19(土) 12:05:53.94 ID:O71R4aon.net
- >>753
だからなに?雑魚がほざくなよ
んな暇あったらトレーニングしてこいや
- 755 :無記無記名:2017/08/19(土) 12:24:42.17 ID:nvZk6B3F.net
- 市営のしょぼいマシンなんだろ。チェストプレスも80kgまでしかないようなのもあるからな。
- 756 :無記無記名:2017/08/19(土) 15:22:40.87 ID:BtD+6G1a.net
- >>754
ジムにいる「お前ステ使ったんだな」の見分け方 [無断転載禁止]©2ch.net
559 :無記無記名[]:2017/08/19(土) 13:14:55.86 ID:O71R4aon
>>557
すでに目の前やね
色々インスタみたりしてるけどいれてる奴多い事多い事
こんな事書くと嫉妬だあーだこーだ言われるけど俺もユーザーだらナチュラル装ってぶちこみしてり奴はわかりやすい。
それだけ最近は若い人達のユーザーが増えてる
- 757 :無記無記名:2017/08/19(土) 15:24:18.99 ID:BtD+6G1a.net
- ステロイド先輩怖いっすwww
- 758 :無記無記名:2017/08/19(土) 16:03:25.22 ID:7272PCFC.net
- 刺青禁止の市営ジムで
この時期に長袖きてトレーニングしてる人って
刺青入れてんのかな?
- 759 :無記無記名:2017/08/19(土) 16:11:12.50 ID:ZM28FCOa.net
- そうだよ
- 760 :無記無記名:2017/08/19(土) 16:11:55.10 ID:YAWKPm2i.net
- そうだよ余計な詮索すんな
- 761 :無記無記名:2017/08/19(土) 17:03:47.34 ID:sUh77HtQ.net
- うち刺青全開だわ
- 762 :無記無記名:2017/08/19(土) 18:10:09.44 ID:nafNdaCt.net
- >>748
現金払いでもオッケーよ
一年分前払いだけど
- 763 :無記無記名:2017/08/19(土) 22:28:36.70 ID:gXww9YRo.net
- >>749
よく見てるなー
- 764 :無記無記名:2017/08/20(日) 17:34:36.52 ID:Zn02121x.net
- 先週初めてジムいったんだけど
家トレと違った良いことをいっぱい実感するなか、一つ困ったことが
自分のやりたい種目をやりたいタイミングでできない場合の多いこと
「ショルダープレスマシンやろうかな」←使われてる
「バーベルベンチプレスやろうかな」←使われてる
皆は結構柔軟にやりたい種目に先客がいた場合は違う種目をやってるの?それとも順番を守って待つ?
自分はPOF法の通りに自分のペースでいままで家トレしてたから、困った
- 765 :無記無記名:2017/08/20(日) 17:38:56.61 ID:xGxmG/Xl.net
- 自分がベンチやマシン使ってるとき
いかにも次使いたそうな奴がそばでじっと佇んでチラチラ様子を伺ってきたらおまえの居心地はどうだ?
答えはそこにある
- 766 :無記無記名:2017/08/20(日) 17:47:01.46 ID:5sOh6yf4.net
- >>764
プランCくらいまでは、持って行く
- 767 :無記無記名:2017/08/20(日) 18:01:24.73 ID:7Z0Y46C7.net
- 待つ位ならダンベル使って他のメニューやるわ
- 768 :無記無記名:2017/08/20(日) 18:18:41.68 ID:FnnvSLPk.net
- 大体どの時間が混んでるのか分かってくるから時間変えれば良い
- 769 :無記無記名:2017/08/20(日) 18:24:25.28 ID:Zn02121x.net
- 「おーし、今日はベンチの記録更新するぞー!」
っていさんでいったらベンチ使われてても
諦めて違う種目するの?
- 770 :無記無記名:2017/08/20(日) 18:32:38.47 ID:TOTH9aTb.net
- >>769
どうしても他の種目をやる事なく最優先でやりたい種目があるとしたら、まあ待つかも知れんけど、
そもそも自分の望む時に望む種目ができるはず、って前提を待ってないから、初めからできなかった場合の事も考えて行くんで、そういう状況になる事そのものがない
- 771 :無記無記名:2017/08/20(日) 18:43:53.73 ID:NrdLU93z.net
- 一緒にやらせてもらえばええやろ
ベンチ台なんてベンチしかしないんだから、種目かぶるだろ
- 772 :無記無記名:2017/08/20(日) 18:53:59.44 ID:AnqIgbLo.net
- >>769
仕方ないだろ
おまえんちじゃないんだから
- 773 :無記無記名:2017/08/20(日) 19:48:29.66 ID:GDM1w974.net
- 今日はこの種目がんばるぞって時にピンポイントで必要なラックや器具が埋まってたら一瞬調子狂うのはすごくわかるわ
- 774 :無記無記名:2017/08/20(日) 20:17:15.69 ID:b0frAK5Y.net
- チェストプレスのマックスでいつもより深い位置ストリクトとか
片手とかでやればベンチ130キロセットくらいまでカバーできそうだけどな
- 775 :無記無記名:2017/08/20(日) 20:51:47.93 ID:qLBbLTEZ.net
- 他の人が居ることによって起こってしまう
トレーニング直前でのイレギュラーなメニュー変更が
マンネリ打破の変化をもたらしてくれて実は結構大事なんじゃないかと思ってるわ
- 776 :無記無記名:2017/08/20(日) 23:11:56.55 ID:4xrWpj0Z.net
- ベンチ台で腹筋運動やってるバカップルいたな。
腹筋台は別にあって空いてるのに。
俺はベンチ台使わないからいいんだけどさ、少し考えろよと思った。
- 777 :無記無記名:2017/08/20(日) 23:50:36.90 ID:7Z0Y46C7.net
- 毎回ほぼほぼ独占出来てる俺は幸せ者だったのか
ちなフリー充実した穴場
- 778 :無記無記名:2017/08/21(月) 01:15:51.05 ID:ynUpCqmC.net
- 被ったらすぐメニュー変える
待つだけ時間の無駄
空いてる奴を最初に全力でやってる
- 779 :無記無記名:2017/08/21(月) 03:24:43.98 ID:Rc/nZjpa.net
- なるほど
例えば1番目に予定してた種目が使われてた場合
2番目に予定していた種目を繰り上げて、その種目で記録を狙う感じ?
- 780 :無記無記名:2017/08/21(月) 04:06:12.19 ID:j5Qw+f6w.net
- そのへんは臨機応変好きにやれよ
何でも人に言われた通りにしかできないのかよおまえは
- 781 :無記無記名:2017/08/21(月) 05:58:49.76 ID:3N35BKdR.net
- 種目によっては順番を変えられないものがあると思う。
ベンチとかスクワットは一番最初にやらないとやっぱり調子が狂う。
- 782 :無記無記名:2017/08/21(月) 08:19:54.69 ID:3N35BKdR.net
- ただ順番はどうでもいいような種目でせかされると腹が立つ。
この前、アブドミナルカールをしていたら、自分の方を見ながら真ん前に立って
ずっとストレッチしている奴がいてすごいウザかった。
自分が終わるとすぐやってた。
大した重量でやっているわけではないし、そもそもアブドミナルカールなんて
順番なんていくらでもいいだろうに。
あそこまであからさまだと本当に腹が立つ。
- 783 :無記無記名:2017/08/21(月) 08:41:15.35 ID:f9t/sokf.net
- 周り気にしすぎ定期
- 784 :無記無記名:2017/08/21(月) 09:23:41.33 ID:V3ceDdg2.net
- 北島のいうように気にし過ぎの奴はトレ向いてないと思う。
ベンチ台無かったらパワーラック、それもなかったらスミス、
それもなかったらチェストプレス。それもなかったらトレッドやバイクで暇つぶし、
30分待ってどこも空かなかったら有酸素の日に予定変更。
それだけのこと
- 785 :無記無記名:2017/08/21(月) 10:53:24.60 ID:btKcPfDx.net
- こっちは金払っとんのじゃい!(200円)
- 786 :無記無記名:2017/08/21(月) 11:28:21.63 ID:3Gjysg5g.net
- 自重から市営デビューしたけど、マシンしかなくてウエイトもマックスが全体的に低めや。
チェストも85くらいまでしかない。まぁそこまで行くにほど遠いんやけどな。
- 787 :無記無記名:2017/08/21(月) 13:21:58.31 ID:3N35BKdR.net
- まず市営のジムのマシンの最重量を全てクリアして、それから今後の
ことを考えた方がいい。
平均的な成人男子ならチェスト85は半年〜1年で到達するんじゃないかな?
- 788 :無記無記名:2017/08/21(月) 13:37:25.97 ID:EcFGZpem.net
- >>662
わりと100キロ以上上げる人が多い市営に通ってるけど、30キロでバーベルベンチプレスやってる兄ちゃんとか普通にいるよ
- 789 :無記無記名:2017/08/21(月) 13:47:40.64 ID:HfNxwGJy.net
- >>788
多分それはアップだよ
- 790 :無記無記名:2017/08/21(月) 15:41:51.95 ID:PUNYGodR.net
- >ベンチ台で腹筋運動やってるバカップルいたな。
>腹筋台は別にあって空いてるのに。
フラットベンチを休憩用に使っちゃう人なんかもだけど、
やってる人はそれが迷惑になるって気づいてないことが多いんだよな
スタッフ常駐してるならこういうのは注意して欲しいよね。
- 791 :無記無記名:2017/08/21(月) 15:55:28.14 ID:b43lmDAz.net
- 普通にベンチ置けばいいのにね
- 792 :無記無記名:2017/08/21(月) 17:34:08.64 ID:nvNRzZ3y.net
- >>782
うちのジムにも居るわ。
なんかそいつなりのルーティーンがあるらしくて順番通りにしか出来ない。
マナー通りにマシン拭いてると目の前まで来るんだけど拭くから良いですよか絶対やんない上に更に自分で拭き直してる。
で、自分が終わったら拭かずにそのまま。
たまに焦って拭かない奴とか雑に拭くやつは睨みつけてぶつくさ言ってる。
マシンも扱いが雑だから居るだけで分かるしイライラするからあんまり会いたくないんだけど時間が合うらしくてしょっちゅう会っちゃう。
- 793 :無記無記名:2017/08/21(月) 18:57:01.57 ID:xayBQLNg.net
- 行動が一貫してないのはダサいよね
拭かない奴は拭くの知らないアホかもしれないけど
拭く事を認識して使った後に拭かない奴はくそ
- 794 :無記無記名:2017/08/21(月) 20:43:11.43 ID:gJityn8Y.net
- 金払ってるんだからジムのやつが拭けばいいのに
お客様なんだから
- 795 :無記無記名:2017/08/21(月) 20:46:00.84 ID:KPZQgzyU.net
- 市営だからサービスは0でいいよ
マシンとフリーウエイト使わせてもらえるだけありがたい
- 796 :無記無記名:2017/08/21(月) 20:50:02.98 ID:UftpJ2xb.net
- 使ったものを戻す器具は丁寧に扱う汚れたら綺麗にする
最低限のマナーだろ
- 797 :無記無記名:2017/08/21(月) 20:52:20.11 ID:KPZQgzyU.net
- そういえばダンベルって使ったあとタオルでシャフトをふく?
- 798 :無記無記名:2017/08/21(月) 21:04:35.77 ID:UftpJ2xb.net
- 拭くようにしてるバーベルもしかり
- 799 :無記無記名:2017/08/21(月) 21:19:44.95 ID:TS5QDtMN.net
- >>797
拭く
- 800 :無記無記名:2017/08/21(月) 21:21:52.22 ID:KPZQgzyU.net
- そうか
じゃあ後の人に不快な思いさせちゃったな
チラチラ確認してたら前の2人はふいてなかったからダンベルに関してはそういうもんだと思って
次からは気をつけよう
- 801 :無記無記名:2017/08/21(月) 21:36:49.76 ID:V3ceDdg2.net
- アルコールスプレーみたいなのをバーに吹き付けると錆びたりしないのかね。
俺はやっちゃってるけど。
あとベンチ台やマシンを拭くかについても目に見えて汗がついてる時だけ
吹けばいいと思うんだけどな。スプレーがあるジムだけ吹けばいいと思う。
乾拭きで雑巾で拭いたって菌はとれないし。
一応俺は毎回拭いてるけど合理性は無いと思ってる
- 802 :無記無記名:2017/08/21(月) 21:37:13.58 ID:l8DPmKDx.net
- 除菌ウェットティッシュ持参してってるわ。
ヒアルロン酸入りのナ ( ・´ー・`)どや
- 803 :無記無記名:2017/08/21(月) 21:41:52.28 ID:TS5QDtMN.net
- >>801
一理あるけどやっぱ拭いておくのが無難だぜ
習慣にしておけば忘れないし無用なトラブルも回避できる
- 804 :無記無記名:2017/08/21(月) 22:22:38.84 ID:b43lmDAz.net
- 神経質な奴はホームジム作れよマジで
- 805 :無記無記名:2017/08/21(月) 22:32:42.22 ID:Wzc/GFm7.net
- >>804
最近人に合わせてトレーニングするの無料だってきづいたから家でトレーニングしてるわ。ゴムのチューブでやってるけどいい感じだわ
- 806 :無記無記名:2017/08/21(月) 23:18:25.65 ID:423qDTkF.net
- 汗ついて無くても拭く
それがマナーよ
- 807 :無記無記名:2017/08/21(月) 23:25:13.29 ID:AVQGMWyI.net
- そんなもん当たり前の公衆道徳だろ
社会人の域にすら達してない
- 808 :無記無記名:2017/08/21(月) 23:27:29.57 ID:KPZQgzyU.net
- 当たり前田のクラッカーっていわなくて安心した
- 809 :無記無記名:2017/08/22(火) 00:47:46.59 ID:gzTKiHx5.net
- あ!いつもバー拭いているのに今日拭き忘れた
しかも白い粉つき
今まで忘れたことなかったのに
ゴメン
- 810 :無記無記名:2017/08/22(火) 03:56:25.26 ID:jfp8XHAq.net
- 拭き取るタオルが用意してないから、そのままだわ
だからシャフトやダンベル錆びてるし、ベンチやマシンのシートの表革変色してる
床は埃とタンマグだらけ
鉄格子付きの窓には蜘蛛の巣
マジハードコア
- 811 :無記無記名:2017/08/22(火) 06:01:54.84 ID:NafE+IaD.net
- >>810
病気になってしまうような環境だな
- 812 :無記無記名:2017/08/22(火) 06:27:10.20 ID:7jEyPEOo.net
- >>797
拭かない
いちいちふいてたらドロップダウンとかできないだろ
そのかわり手袋はつけてる
- 813 :無記無記名:2017/08/22(火) 06:57:05.00 ID:tebX53KJ.net
- アルコールふきつけて拭かない奴腹立つな。
ストレッチマットに寝転がると身体が濡れることがある。
汗かもしれないしアルコールかもしれないし、どちらにしても気持ち悪い
- 814 :無記無記名:2017/08/22(火) 07:18:13.24 ID:a1yBQZDx.net
- アルコールならすぐ乾くから汗だろな
- 815 :無記無記名:2017/08/22(火) 09:53:11.39 ID:UOdQHLwP.net
- 他人の汗とかキッショ
- 816 :無記無記名:2017/08/22(火) 10:39:48.67 ID:op4GbeY1.net
- ダンベル拭いてる奴とか見たことない
バーベルならいるけど
- 817 :無記無記名:2017/08/22(火) 11:01:47.59 ID:x4889JF7.net
- 老害が小便器の周りにドバドバ漏らしてそれを踏んで戻ってくるからジムの床小便まみれだよ
それを床に置いたダンベルや器具に付着して人が触り、
その触った手でバーベルを握りマシーンを使う
ベンチの汗なんてまだ綺麗な方
- 818 :無記無記名:2017/08/22(火) 11:05:02.80 ID:cgvAZ4vF.net
- 便所サンダル無いのかよ…
ひどいな…
- 819 :無記無記名:2017/08/22(火) 11:35:56.88 ID:lkjm5luW.net
- ウチの市営はジジイたちのほうがトイレのスリッパ向きを変えて脱いでいかない
電車と同じでマナーの悪さが目立つのは高齢者のほう
- 820 :無記無記名:2017/08/22(火) 11:44:35.76 ID:+taiv0uq.net
- 外見はチャラチャラした若者がしっかり拭いて器具もそっと置いたりテキパキとトレーニングしてた
細かったけどこれからの成長学校の楽しみだわ
- 821 :無記無記名:2017/08/22(火) 11:49:20.90 ID:7jEyPEOo.net
- マッチョになってから豹変するタイプだな
- 822 :無記無記名:2017/08/22(火) 11:55:50.59 ID:x4889JF7.net
- マッチョになると人間変わるんだよ
- 823 :無記無記名:2017/08/22(火) 12:03:47.70 ID:jfp8XHAq.net
- マッチョになったら、誰も文句言って来ないからマイルールでやりたいようにやってる。
- 824 :無記無記名:2017/08/22(火) 12:19:54.45 ID:tgwwwZxM.net
- マッチョじゃないからBIG3をするの申し訳なさそうにやってるわ
混んでる時間帯はBIG3やりたいマッチョもおおいだろうから
マシンをもくもくとやってる
- 825 :無記無記名:2017/08/22(火) 12:20:37.24 ID:796EPR3+.net
- 常連連中は常連の独自ルールというのがあり、ジムの規則より優先されるようだ
- 826 :無記無記名:2017/08/22(火) 12:25:18.43 ID:gzTKiHx5.net
- 「市営ジム」と「常連」と「独自ルール」で検索すると「ベンチ豚」と出てきた
- 827 :無記無記名:2017/08/22(火) 12:29:27.96 ID:OcJee0Hz.net
- ジムにトイレ用スリッパないの?
靴はいたまま履けるでかいスリッパ
- 828 :無記無記名:2017/08/22(火) 12:55:15.41 ID:tebX53KJ.net
- うちのジムは靴を脱いではくスリッパが置いてあるけど、皆、靴を履いたまま
スリッパを履くかスリッパも履かず靴のままトイレに入るやつばかり。
靴を履いたままでスリッパを履くと、真面目に脱いでスリッパを履いている
人の靴下が汚れるし、スリッパの痛みも早いのでほんと腹立つ。
- 829 :無記無記名:2017/08/22(火) 12:59:23.80 ID:tgwwwZxM.net
- 女子トイレの場合も、女子の多くは靴で水洗レバー押してるもんな
ああいうの見ちゃうと手でまじめに押す気がなくなるわ
- 830 :無記無記名:2017/08/22(火) 13:06:25.49 ID:i7S6CPjb.net
- >>829
なんでそんなん見る機会あんだよ
- 831 :無記無記名:2017/08/22(火) 13:20:19.15 ID:BwVAikzc.net
- 盗撮系のAVくらい正常な男子なら普通に見るだろ
- 832 :無記無記名:2017/08/22(火) 13:28:59.36 ID:pt6prZBk.net
- バカの普通はみんなの普通ではない
- 833 :無記無記名:2017/08/22(火) 13:32:07.12 ID:mVjwoxGv.net
- 他人の排泄行為なんか見たくねえ
- 834 :無記無記名:2017/08/22(火) 13:39:24.59 ID:fUkyiRPV.net
- >>829
そうなんだ
なんで知ってるの?
- 835 :無記無記名:2017/08/22(火) 13:42:02.02 ID:op4GbeY1.net
- >>829
お巡りさんこいつです
- 836 :無記無記名:2017/08/22(火) 17:00:42.11 ID:eDPKzXMG.net
- >>829
変態野郎
- 837 :無記無記名:2017/08/22(火) 17:20:48.66 ID:7jEyPEOo.net
- ちょっと弁明を待ってやれよ女かもしれないんだから
- 838 :無記無記名:2017/08/22(火) 17:23:27.44 ID:tebX53KJ.net
- >>837
女が女子トイレの中をのぞいている方がもっとキモイ。
- 839 :無記無記名:2017/08/22(火) 18:38:41.40 ID:MtNBJWDn.net
- >ああいうの見ちゃうと
すごい自然な言いっぷりで草
- 840 :無記無記名:2017/08/22(火) 23:34:09.01 ID:x4889JF7.net
- そもそも水洗レバー足で押すって低い位置なら出来そうだけどそこそこ高いだろ
かかと落としで押してんのかよ
- 841 :無記無記名:2017/08/23(水) 00:43:00.23 ID:j4VX8ob+.net
- >>840
ええええあえ?
小人?
- 842 :無記無記名:2017/08/23(水) 02:06:33.28 ID:E3EK/mud.net
- 和式を知らない世代
- 843 :無記無記名:2017/08/23(水) 10:52:34.51 ID:jS9HsUq7.net
- >>829と>>840をフュージョンさせればまともな人間ができあがるのかもしれない
- 844 :無記無記名:2017/08/23(水) 12:59:25.90 ID:lH882zKG.net
- つか>>829が弁解すらしない時点でガチだと思ってしまった
お巡りさんこっちです
- 845 :無記無記名:2017/08/23(水) 13:08:41.60 ID:i6sAg3vw.net
- >>829が小人のお巡りさんだと聞いて(混乱)
- 846 :無記無記名:2017/08/23(水) 15:20:58.65 ID:Ze7JApzo.net
- 使いたいマシンがあったが、他の人が使っていたので、その人に負担をかけないよう、
少し離れたその人の後ろの方のスペースで終わるのを待っていた。そこなら、その人
の視界に入らず、その人も気が付かないからだ。そこへその人の友人がやってきて
その人と向かい合って話を始めた。その人からは私は見えないが、その友人とは
正対するので思い切り目と目が合う。そこで話をせず、とっととその人から離れろと
思い切り怖い顔で、その友人に圧力をかけた。するとその友人は、びくびくしながら、
話すのをやめて立ち去っていった。
- 847 :無記無記名:2017/08/23(水) 15:45:24.63 ID:SHM8if4L.net
- 長い
クソ改行
- 848 :無記無記名:2017/08/23(水) 16:27:30.29 ID:Y3y7EiO9.net
- >>846
続きあくしろよ
- 849 :無記無記名:2017/08/23(水) 16:51:05.35 ID:3i82TG7R.net
- 種目 回数 セット数 インターバルの項目がある順番待ちの名簿くらい作っておけよと思うわ
- 850 :無記無記名:2017/08/23(水) 17:16:08.17 ID:jS9HsUq7.net
- デッドやってる俺の1.5mくらい後ろでギリギリっぽい重量でショルダープレスやるの怖いからやめてw
- 851 :無記無記名:2017/08/23(水) 17:25:17.39 ID:OD63iv4b.net
- おれのジム
ちょうどWバーがあるところの正面のガラスの向こう側がスタジオで
スタジオのほうを向きながらアップライトローなどをする人が多いんだけど
女子小中学生がスタジオでダンスレッスンしてるときなんかは
傍目でみれば女子小学生をガン見してる変態にみえる
- 852 :無記無記名:2017/08/23(水) 18:01:34.77 ID:mqDK+Ov7.net
- 集団で来てる奴らうざすぎ
仲良いのは良いけど大声で話ばかりされると集中できん
- 853 :無記無記名:2017/08/23(水) 18:07:41.26 ID:Cmvo1EXK.net
- 八王子の藤森体育館のジム行っている人おる?
- 854 :無記無記名:2017/08/23(水) 19:35:41.40 ID:YDFKJcas.net
- お盆休み挟んで久しぶりに行ってきたわ。
かなり追い込んだつもり。
- 855 :無記無記名:2017/08/23(水) 20:17:25.84 ID:YDFKJcas.net
- 仕事終わりに区営に行ってるけど、いつも人がほとんどいないわ。
だから自由にマシン使えて最高。
- 856 :無記無記名:2017/08/23(水) 21:08:03.27 ID:e/mmUIbs.net
- >>855
あそこはいつもたくさんいるよ
いつもこっちをみてる
- 857 :無記無記名:2017/08/23(水) 21:12:10.15 ID:YDFKJcas.net
- >>856
あそこ?
- 858 :無記無記名:2017/08/23(水) 21:20:44.05 ID:JTsMmXRw.net
- >>856
あそこを凝視するのはやめてもらえませんか?
- 859 :無記無記名:2017/08/23(水) 21:45:17.21 ID:rayeqJCo.net
- >852金子のせいだよな
- 860 :無記無記名:2017/08/23(水) 22:24:52.72 ID:bFyH3n/A.net
- 中野体育館行ってる人いる?
- 861 :無記無記名:2017/08/23(水) 23:22:15.27 ID:Jscd2W8C.net
- 馴れ合いきめぇ
- 862 :無記無記名:2017/08/23(水) 23:35:13.94 ID:rcwIyl/L.net
- 女性や年寄りは良いんだけどさ、マシン使ってる男はなぜ声を出さないのか。
自分の限界重量扱ってると唸り声というか結構声が出ちゃうんやけど、声が出ないのは全力出しきってないからなのか。
- 863 :無記無記名:2017/08/23(水) 23:36:47.83 ID:xU4gRB+y.net
- >>860
混んでるから来ないで
- 864 :無記無記名:2017/08/23(水) 23:37:48.14 ID:Vm+EDxT0.net
- >>862
https://www.youtube.com/watch?v=onNjEXxQmFI
お納めください
- 865 :無記無記名:2017/08/24(木) 00:31:32.54 ID:akQgqv71.net
- ダンベルショルダープレス25s×10って市営だとトップクラスなん?
- 866 :無記無記名:2017/08/24(木) 00:36:41.99 ID:SAr19Mor.net
- >>865
なわけない
- 867 :無記無記名:2017/08/24(木) 00:43:58.48 ID:XtDdaFFK.net
- >>863
中野体育館のスレ探したらあったけど過疎ってるな!パワーラックあるみたいだけど激混み?
- 868 :無記無記名:2017/08/24(木) 00:44:35.66 ID:4L/sCtuj.net
- >>853
おるよ
- 869 :無記無記名:2017/08/24(木) 01:35:58.73 ID:jB/6207D.net
- >>867
夜の8時以降ならある程度空いてる
パワーラックとスクワットラックの二台がある
ベンチはいつも混んでる
ちなみに30分交代だから急がないといけなくてつらい
- 870 :無記無記名:2017/08/24(木) 07:39:44.28 ID:Jv83Wa/g.net
- 30分で急ぐとかどんだけモタモタしてんだよ
東京体育館は20分だぞ
- 871 :無記無記名:2017/08/24(木) 07:40:40.22 ID:Jv83Wa/g.net
- 30分ということは七時から九時まで四人しか使えないという事だぞ
長過ぎるくらいだ
- 872 :無記無記名:2017/08/24(木) 08:42:37.17 ID:AEJFB3A5.net
- >>856
うん
恨めしそうにこっちを見てるよね
- 873 :無記無記名:2017/08/24(木) 09:28:18.02 ID:6nlpriYY.net
- ベンチは時間無制限だけどラックは15分だw
お陰でベンチに余ってるバーベル持ってきて延々やる常連が居る。
邪魔くさいし危ない。
- 874 :無記無記名:2017/08/24(木) 09:32:21.52 ID:Jv83Wa/g.net
- >>865
そもそも市営はスタジオとか無いところは筋トレする人とか比較的若い女性しか来ない
ジジババはサウナやフロのついた民営に行く
- 875 :無記無記名:2017/08/24(木) 10:20:28.39 ID:jYK1lmhL.net
- 市営は近隣の老人が友達を作る場だから、老人が多いぞ。
あとは金のない若い人。
金のある若い人は民営に行く。
- 876 :無記無記名:2017/08/24(木) 10:32:20.95 ID:jYK1lmhL.net
- タトゥーはサッカー選手に悪影響? 独の大学教授が研究結果を報告
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170824-00632431-soccerk-socc
やっぱりタトゥは身体に悪いんだよ。
そんな奴をジムに入れたらダメ!
- 877 :無記無記名:2017/08/24(木) 10:34:51.86 ID:Ojl/6qh/.net
- 老人は今の時間とかが多いのかね?
夕方意向にはまず見ないわ
- 878 :無記無記名:2017/08/24(木) 10:47:10.64 ID:Ym/j2/bq.net
- 昼前かおやつの時間前だな
夕方はもう寝てる
- 879 :無記無記名:2017/08/24(木) 10:53:14.30 ID:SZ7el0qP.net
- >>869
ほうほう。混んでたらフリーウェイトはきつそうだな。中野体育館は変な奴いる?
- 880 :無記無記名:2017/08/24(木) 11:01:11.07 ID:egB2CpS7.net
- すぐそばでジャンピングスクワットやるクソガリ
フラフラして危ないから流石にクレームしたわ
- 881 :無記無記名:2017/08/24(木) 11:44:54.30 ID:TBZQLDUh.net
- 綺麗な若いねーちゃんが寝転がった後のストレッチマットの上でワイも息子のストレッチしてるやで。
- 882 :無記無記名:2017/08/24(木) 12:19:04.39 ID:6MrzBg9v.net
- 駒沢公園行ってる人いる?
マッチョ率高いって聞くけど
- 883 :無記無記名:2017/08/24(木) 12:29:44.25 ID:lhyYW/6o.net
- >>881
そのネーチャンの前におっさんが寝転がってるわけだが
- 884 :無記無記名:2017/08/24(木) 14:28:43.82 ID:MLusP/Iv.net
- 息子はストレッチするより固い方がいいと思う。
- 885 :無記無記名:2017/08/24(木) 16:52:01.92 ID:nacLHimv.net
- 最近話すようになった大学生が俺の大胸筋をツンツンしてくる
もうやだぁ
- 886 :無記無記名:2017/08/24(木) 17:43:08.65 ID:4EsL4FBb.net
- 息子をツンツンしてやれ
- 887 :無記無記名:2017/08/24(木) 18:06:09.34 ID:jB/6207D.net
- >>879
沢山の人が来て混雑するから殺伐とする
目立つ人だと大声出すお爺ちゃんとかいてウザイ
- 888 :無記無記名:2017/08/24(木) 18:46:35.65 ID:AAj4rVR6.net
- >>868
何時に行っています?
- 889 :無記無記名:2017/08/24(木) 19:21:51.24 ID:dKFMj16V.net
- >>876
メッシとネイマールの目の前で言ってやれよ
- 890 :無記無記名:2017/08/24(木) 19:29:31.39 ID:n+T0kSi5.net
- >>810
俺カキコしたっけと思ったが鉄格子はついてないし違ったわ
- 891 :無記無記名:2017/08/25(金) 09:21:30.97 ID:An6CXSgW.net
- >>885
ホモは死ね
- 892 :無記無記名:2017/08/25(金) 12:18:29.43 ID:He6VVaY4.net
- >>885
よかったら混ぜてもらえませんか?近場なら伺います
- 893 :無記無記名:2017/08/25(金) 14:57:30.98 ID:AclicQV7.net
- >>886
もうやだぁ
わたしホモじゃないからそんなことしないわ
- 894 :無記無記名:2017/08/25(金) 20:16:55.01 ID:GJV/Ec7O.net
- すげえくせえのがいた
帰った後臭いが消えない
若い子だけど風呂入ってから来てほしい
デオドラントと混ざって物凄い
- 895 :無記無記名:2017/08/26(土) 12:09:01.63 ID:hYBDDygo.net
- オレが悪かったのか教えてくれ
市営ジム着いて1発目、フリーウェイトのマットコーナーが空いてたのでサイドレイズを、1、2、3…の3回目で
「お兄ちゃん、半分ずつ、半分ずつ」って声かけられた
どうやら、分け合えばふたりできるフリーウェイトコーナーだったようだ
ただオレがやり始めたときは誰もやってなかったし、
やり始めて5秒、しかもやってる最中に中断された
たとえやり方悪くても終わってから声かけるもんじゃないの?
あと10分も15分も占領してるならともかく
ちょっと気分悪かったわ
心が狭いんかなー
- 896 :無記無記名:2017/08/26(土) 12:15:45.47 ID:cQd0EjzM.net
- >>895
お前が悪い
- 897 :無記無記名:2017/08/26(土) 12:32:25.12 ID:b4Gs6ETx.net
- そうか、じゃわかってないやつ見かけたらどんどん指摘してくわ
- 898 :無記無記名:2017/08/26(土) 12:54:27.13 ID:8J5+P9LC.net
- まぁ言い方が悪かっただけだよな
普通に「大変申し訳ないのですが、今貴方様がお使い中の貴重なそのスペースの半分をこの醜い私めにどうぞ別けてはくださりませんか?」
こんな感じでお願いされてれば>>895も気持ちよく譲れた筈
- 899 :無記無記名:2017/08/26(土) 13:09:13.72 ID:Y6xVGb3L.net
- >>895
誰も使ってないからっていうのはお前の主観。他の人が使おうとしたときに場所占領されてたら使いたくても使えないだろ。
その状況を誰も使わないから〜っていうのは違うよな?
- 900 :無記無記名:2017/08/26(土) 13:17:19.23 ID:b4Gs6ETx.net
- わかったわかった
使い方が悪いやつにはどんどん注意してくから大丈夫だよ
今回はオレが悪かったよ
- 901 :無記無記名:2017/08/26(土) 13:27:40.92 ID:xf4wSVtW.net
- ジムって怖いとこなんだな。
人との関わりが少なそうな
24時間営業のジムの方がいいのかな。
- 902 :無記無記名:2017/08/26(土) 13:45:48.07 ID:sky3OG8w.net
- 電車の二、三人掛けのシートのど真ん中に座って一人で占拠してるようなものなんだから
注意されて当然
つか、早い段階ですぐに注意してくれたことに感謝すべき
- 903 :無記無記名:2017/08/26(土) 14:20:36.68 ID:jSV7FU1D.net
- 二人でできる場所の真ん中で一人でやってたら言われても仕方ないかもな
だが、ウェイトの真っ最中に口出ししてくる方がもっと許せんな
- 904 :無記無記名:2017/08/26(土) 14:21:32.34 ID:jIm/sEgh.net
- フリーウェイトのマットコーナーって何の事だよ
ゴムとか緩衝材とか敷いてあるところかね
マットっていうとストレッチのマット想像するが
- 905 :無記無記名:2017/08/26(土) 14:25:08.95 ID:jIm/sEgh.net
- >二人でできる場所の真ん中で一人でやってたら言われても仕方ないかもな
>だが、ウェイトの真っ最中に口出ししてくる方がもっと許せんな
セット終わってインターバル入るまでは待ってもいいかもね
まあガキ特有の鼻の高さと傍若無人さは若干感じる
自分がやり始めた時に誰もやってなかろうがガラガラでもないかぎりど真ん中でやるのはおかしい
- 906 :無記無記名:2017/08/26(土) 14:28:51.50 ID:jIm/sEgh.net
- まあベンチプレスやってる時に声かけられたらあれだが
やってるのが軽量ダンベルでのフロントレイズだのカールだのなら初めて5秒で声かけられようがどうでもいいだろ
メインセットやるんならそういうお邪魔が入らない事を想定するのが当たり前なんだよ
つまりもうひとり入れるように半分のスペースだけ使ってメインセットに入るのも当然の事という事だ
- 907 :無記無記名:2017/08/26(土) 14:39:40.11 ID:nd6SPdjb.net
- 仮に悪かったとしても
動いてる時に言うじじいが悪い
で、混み具合わからないけど
ジャークとか幅ほしい種目もあるし
使ってる人がいなければ自由
半分使わせてくれってじじいが言うほう
よってじじいが悪い
- 908 :無記無記名:2017/08/26(土) 14:45:09.80 ID:jIm/sEgh.net
- 動いてるうちに入らない軽量ダンベルだろ
クリーンだのやるレベルのヤツが配慮できないわけがない
よっておまえの想像力が乏しい
- 909 :無記無記名:2017/08/26(土) 14:47:35.08 ID:cQd0EjzM.net
- そもそも俺は悪く無いと思ってる時点でお前が悪い
その場で本人に言わず、ここで共感を求めてる所がお前の言う通り心が狭い
で、開き直ってるから更に狭い
筋肉も未熟、人間的にも未熟
あと1、2、3…の3回目とか始めて5秒とかどうでもいいこの長文から頭の悪さが滲み出てる
なるべくしてなった出来事だな
- 910 :無記無記名:2017/08/26(土) 15:01:25.64 ID:tFCsLsDG.net
- 普通はその人のセットが終わってから声をかける
すぐ終わるもんだし
相手方を擁護してる人は他人の状態関係なく自分本位で声をかけるクソ野郎の可能性があるな
- 911 :無記無記名:2017/08/26(土) 15:27:39.89 ID:mOBcq5Ms.net
- 二人で使おうや
あ、そうっすねスマンねー
で済む話w
- 912 :無記無記名:2017/08/26(土) 15:31:13.71 ID:jSV7FU1D.net
- 重量にかかわらず運動中の利用者には配慮するべきだと思うけどな
自分もサイドレイズやってたら真横を歩いてきたアホにダンベル当てたことがある
- 913 :無記無記名:2017/08/26(土) 15:42:52.22 ID:QQwnQUxQ.net
- >>899
広いところでやりたい種目もあるし、オレならセット中に声かけないよ
今すぐ声かけないと危険な状態は例外だけど。
たいたい長くなっても1セット2分もかんないでしょ
オレは待つよ
- 914 :無記無記名:2017/08/26(土) 15:46:55.07 ID:i0oiYFqX.net
- 顔見知りの人が居ても動作終わるまで挨拶は控えるな
軽かろうが重かろうが基本的には終わってから声を掛ける
- 915 :無記無記名:2017/08/26(土) 15:58:20.90 ID:FH9lkA8A.net
- 後から来た初心者みたいな兄ちゃんが、トンチンカンなトレしてて、なんかやだなーと思ってたら
案の定、自分の可動域内にバーベル持って来てカール始めたから、そいつが離れたすきにちょっと距離を空けた
で、しばらくしたらベンチ始めて、セーフティラックを俺の目の前の足元にどかしてきた。
初心者だとしても人の邪魔になるとか考えられんのかな。
ま、こういう想像力ないバカは伸びないんなろうな。
- 916 :無記無記名:2017/08/26(土) 15:59:35.25 ID:jIm/sEgh.net
- はじめて5秒でマナーもわからない初心者ガリでウォームアップでスタンディングでダンベル種目だぞ
どう考えてもセット中がどうこう言うような重量じゃないとわかるだろw
- 917 :無記無記名:2017/08/26(土) 16:28:59.44 ID:q5dyZ03P.net
- >>916
サイドレイズやってるだけで
初心者ガリガリになるのか(笑)
君みたいな人にはなりたくない
- 918 :無記無記名:2017/08/26(土) 16:43:49.60 ID:TWC4ZSom.net
- >>900
勿論一番悪いのがお前なのは間違いないが、そのおっさんももう少し気を使ってもよかった
お前が注意する側に回ろうとするのは結構な事だが、その辺り気をつけた方がいい
世の中自分が悪かろうと平気で逆ギレする人間なんていくらでもいるんだから
- 919 :無記無記名:2017/08/26(土) 17:33:06.47 ID:zTLKiUsA.net
- やっぱ市営ジムって自治会長みたいなおっさんが幅をきかせてるの???
- 920 :無記無記名:2017/08/26(土) 17:37:42.86 ID:Xz9Oza2X.net
- そういうのは居ないよ
ただ高校生部活グループみたいなのが来るから民度は落ちるね
- 921 :無記無記名:2017/08/26(土) 17:43:46.33 ID:ux41Syf7.net
- >>920
それは困る、、、
- 922 :無記無記名:2017/08/26(土) 17:44:14.96 ID:ux41Syf7.net
- 公営ジムあるあるを教えて下さい
- 923 :無記無記名:2017/08/26(土) 17:53:47.60 ID:fFtTwfBm.net
- >>922
おじいちゃんとか高校生が滅茶苦茶なフォームでベンチプレスを高速上げ下げしてる。
- 924 :無記無記名:2017/08/26(土) 18:05:07.15 ID:dQEa/h7J.net
- たまに中学生の坊やが集団でくるけど結局一通り触ってワイワイしたら帰っていく
高校生くらいに見える奴らは2人組が多くて何をするにもずっと2人で動く
補助の要らないマシンでも隣のマシン使って並んでる
オラついたのは来ないなぁ
- 925 :無記無記名:2017/08/26(土) 18:25:16.22 ID:vqjybL/f.net
- 和彫りチラ見せの奴多い
- 926 :無記無記名:2017/08/26(土) 18:42:58.54 ID:Ru3ViixO.net
- 俺が他人を気にしなきゃいいだけだって事は重々承知しているが、パーシャルでヘコヘコやってるやつがいるとメチャクチャムカつく
- 927 :無記無記名:2017/08/26(土) 18:56:15.07 ID:OHW7w8OY.net
- チンピラ集団が一番うざいわ
トラブルになって怪我とかしたら怖いし
それ以外のやつは日本語を理解してくれるから全然オッケーやわ
- 928 :無記無記名:2017/08/26(土) 18:59:27.27 ID:tFCsLsDG.net
- >>926
そんなんでムカつかれるほうがムカつくわ
高重量をパーシャルでやって神経系鍛える意味でやってる人もいるのに
- 929 :無記無記名:2017/08/26(土) 19:08:10.61 ID:mOBcq5Ms.net
- >>926
パーシャルやってる奴見たくらいでそんなにムカつくならホームジム作ろうぜ
好きなタイミングで好きなようにトレ出来るじゃん
- 930 :無記無記名:2017/08/26(土) 19:19:01.13 ID:Gz43LiWC.net
- この間ホームが休みだっんで市営に行って見たんだが凄いな…魔窟だよあそこは
ダンベルとか20までしかないんだがそんなのをメトロフレックスの如くドスンとセットごとに投げる農家らしきジジイ
同じく15のダンベルベンチでドスンするガリ
チェストプレスくらいしかないからそれやってたらそのあとそのガリがなんか張り合って同じ重量でやろうとするがセーフティの位置低くしてたのが気に入らないらしくなんか舌打ちしながら思いっきり上げてるし
- 931 :無記無記名:2017/08/26(土) 19:43:05.66 ID:fFtTwfBm.net
- >>930
どこ行ってもそういうのいるよね。徒歩5分のところに一時間100円で使える市営があってほとんど人いないけど、たまにそういうひどいの見かけるわ。安いし人少なくてやりたいトレーニングすぐできるから我慢してるわw
- 932 :無記無記名:2017/08/26(土) 20:09:27.99 ID:Y6QeeJG2.net
- 市営のジムはどういう人に向いてますか?
- 933 :無記無記名:2017/08/26(土) 20:27:26.47 ID:hxvqbyoi.net
- バイクや車で行く人だね。
24時間系はだいたい駐車場がない。
あとシャワー会員も公営の方が気を遣わないね
- 934 :無記無記名:2017/08/26(土) 20:36:39.70 ID:UDXE+GyS.net
- >>932
金はかけたくないけど雨の日や日差しの強い時間帯も有酸素運動したい人
ウェイトコーナーは混んでるから期待しなさんな
- 935 :無記無記名:2017/08/26(土) 21:22:26.27 ID:G/NF7RqX.net
- >>923
ジジババはマシンのウエイト調整とか知らないから前の人のそのままでやろうとする。
マナー通りにウエイトを0にしてる場合はそのままヘコヘコやる。
すんげーウエイトでそのままだと動かせなくて苦笑して去っていく。
- 936 :無記無記名:2017/08/26(土) 22:38:27.66 ID:jIm/sEgh.net
- さすがにそんな痴呆は見たことない
いちいち気にもしてないけど
- 937 :無記無記名:2017/08/27(日) 08:23:27.09 ID:XW9vAzpr.net
- そんな細かい事気にしてる時点でジジババと同類なんだよなぁ
- 938 :無記無記名:2017/08/27(日) 14:42:04.93 ID:AL8qRYNP.net
- 市営ジムに通いはじめて今は8キロでダンベルプレスだっけ?仰向けで上げるやつやってるんだがバーベルベンチプレスに移行していいかな?使い方がわからないんだが聞けば教えてくれる?軽過ぎて使わせてもらえないとかある?
- 939 :無記無記名:2017/08/27(日) 15:07:34.76 ID:5xV0RxvN.net
- 恐らくトレーナーと呼ばれるレベルは居ないだろうけど立ってる係員に聞けば使い方は教えてくれるし、お作法もあるから最初はむしろ聞くべき
最初はプレートつけずにシャフトだけでもいいんじゃね
ガリが軽重量でやってるとムカつくやつもいるらしいがみんな最初はヘボかったんだし市営だしな
- 940 :無記無記名:2017/08/27(日) 15:16:37.49 ID:z0wfPRgz.net
- 938 「ふん、ふん、ふん」 ←バーのみでやってる
俺 ヒョイッ (バーを片手でつまんで取り上げる)
938 「な、何するだーっ!」
俺 「おまえが何やってるんだよ」
- 941 :無記無記名:2017/08/27(日) 15:58:27.42 ID:PGiFL0/w.net
- ↑かわいさにキュンとなってしまったw
思う存分やりなさい
- 942 :無記無記名:2017/08/27(日) 16:19:12.37 ID:CR9WOumQ.net
- やってる最中に取り上げるような不快な行為はしないように
- 943 :無記無記名:2017/08/27(日) 17:04:10.53 ID:IdMIx0pg.net
- そうとも
注意したい時は股間をそっと一撫で二撫でしておあげなさい
- 944 :無記無記名:2017/08/27(日) 17:15:16.34 ID:YpBeEfLG.net
- >>940
まさに絵に描いたようなウ板住人の脳内妄想
- 945 :無記無記名:2017/08/27(日) 17:27:22.32 ID:hx3fx89i.net
- >>938
youtubeで検索したら解説動画あるからそれ見てみたら
- 946 :無記無記名:2017/08/27(日) 20:36:30.51 ID:K+MpmctY.net
- 今日は家族連れが3組来てた
普通のジムじゃあまり見ない光景だよなあ
お父さんが娘に教えてて楽しそうだったわ
娘はあまりちゃんと聞いてなかったけど
- 947 :無記無記名:2017/08/27(日) 20:43:08.60 ID:9Epdw5/b.net
- >>946
そりゃ微笑ましい
筋トレが趣味のお父さんが、中高で部活始めた娘さんに教えてる感じ?
- 948 :無記無記名:2017/08/27(日) 21:23:52.50 ID:aUhikFZg.net
- うほっ
俺の憧れるシチュ
娘、絶賛反抗期w
- 949 :無記無記名:2017/08/27(日) 21:53:38.12 ID:cgBfAcMC.net
- 施設使用料が2時間60円の場所があるぜ。どんだけ安いんだか。フリーウエイトは一切なし、ダンベルさえもないが、マシンは一通り揃っている。ランニングマシンが2台しかないので、女性は少ない模様
- 950 :無記無記名:2017/08/27(日) 22:32:15.98 ID:EYyURYQ/.net
- マシーンってもゴムか油圧のだろ?
んなとこタダでもいかねー
- 951 :無記無記名:2017/08/27(日) 23:33:15.15 ID:N/LnalDF.net
- みんなってプロテイン毎日飲んでる?
- 952 :無記無記名:2017/08/27(日) 23:37:11.58 ID:5lEQbYUs.net
- ドーピングには興味ないんで
- 953 :無記無記名:2017/08/27(日) 23:39:23.91 ID:bKvgfqRP.net
- >>951
1日90gを毎日飲んでるよ
- 954 :無記無記名:2017/08/27(日) 23:44:18.41 ID:6WYj4UMZ.net
- 体重かける2〜3g飲んでますわ
- 955 :無記無記名:2017/08/27(日) 23:53:36.81 ID:bKvgfqRP.net
- >>954
プロテインだけでその量は飲み過ぎじゃね?食事からタンパク質取ってないの?
- 956 :無記無記名:2017/08/27(日) 23:55:17.28 ID:FjKQ+D90.net
- プロテインをドーピングと
勘違いしてる程度の
知識レベルの人しか
市営ジムにはいないんですか?
- 957 :無記無記名:2017/08/27(日) 23:56:35.49 ID:XW9vAzpr.net
- そうだね、プロテインだね
- 958 :無記無記名:2017/08/28(月) 00:01:29.72 ID:8k7pdgj1.net
- 寿命を縮めてまでプロテインに手を出すやつは馬鹿
- 959 :無記無記名:2017/08/28(月) 00:19:56.71 ID:RRLL3csC.net
- 俺は筋肉に全てを捧げる覚悟が出来たから毎日スプーン2杯のプロテインをイレてるわ
ビビりのお前らには無理だろな
- 960 :無記無記名:2017/08/28(月) 02:57:18.01 ID:96l82GO6.net
- 俺はドイツ産のプロテインを経口で入れてる
おまえらとは覚悟が違うわ
- 961 :無記無記名:2017/08/28(月) 03:05:20.70 ID:kTjS9a4t.net
- ●2ちゃんねるとニコニコ動画の正体●
2ちゃんねる管理人や既得権益を批判する書き込みをすると2ちゃんねる管理人からハッキングされます。
場合によってはストーカーされます。
実際2ちゃんねる管理人が書き込みをしてる所にやってきます(ストーカー)。
2ちゃんねる管理人からマークされた人は2ちゃんねるを見てるだけで今見てるなとバレてます(書き込んでなくても)。
リアルタイムで2ちゃんのどのスレを見てるか分かるようになってます。
2ちゃんから転載されてるブログ(アルファルファモザイクなど) を荒らすと、その情報はニコニコ管理人と2ちゃんねる管理人で共有されます。
場合によってはハッキングされたりストーカーされます。
31 :可愛い奥様@転載は禁止:2014/12/25(木) 08:13:17.30 ID:gDmdUXyO0
きょう発売の宝島に2ちゃんの運営者ジム・ワトキンスのインタビューがある
どうもジム・ワトキンスはciaか米軍の工作員の可能性が高い
だから2ちゃんにアジア分断工作のスレがたくさんあるんだろうね(アジア分断工作をしてるのはアメリカ)
2ちゃんねる=ひろゆき=ジム・ワトキンス(米軍人、cia)
ニコニコ動画=2ちゃんねる=自民党
ニコニコ動画=ひろゆき
ニコニコ動画=2ちゃんから転載されてるブログ(アルファルファモザイクなど)
NAVERまとめ=ひろゆき
- 962 :無記無記名:2017/08/28(月) 03:07:35.66 ID:kTjS9a4t.net
- 2013.09.17
2ちゃんねる元管理人・西村ひろゆきの申告漏れは悪質過ぎる!
http://straydog.way-nifty.com/yamaokashunsuke/2013/09/post-91ee.html
●この記事が出るまで2ちゃん管理人の"ひろゆき"は「自分は2ちゃん管理人ではない」と嘘をついていましたw
↓
2012年6月29日
2ちゃん運営会社は「ペーパー会社」 登記上の役員証言
http://i.imgur.com/R1oWjxN.jpg
ひろゆき(2ちゃん管理人)は数々の民事訴訟を抱えている。
請求されている賠償金は10億円。
ひろゆきは賠償金を1円も払っていない。
2012年6月
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/ms/1431191456/677
●2ちゃんの広告主、無修正エロ動画カリビアンコム
↓
カリビアンコム…有限会社ピエロ(本社:東京都練馬区、代表取締役:陳美娟)
http://www.peeep.u●s/3ee0ef64
↑
覚醒剤SEX動画カリビアンコムは2ちゃんの大広告主でした
昔、2ちゃんにはカリビアンコムの広告がたくさんあったんです
覚醒剤SEX動画カリビアンコムを大きくしたのは2ちゃんねる管理人ひろゆき、です
2ちゃん管理人はハッキングとストーカーをしています(ハッキングは普通にしています)
2ちゃんは匿名の掲示板ではないです
- 963 :無記無記名:2017/08/28(月) 03:11:54.96 ID:dTavGEyU.net
- プロテインに頼る食事だとでかくならんよ
割りとまじで
- 964 :無記無記名:2017/08/28(月) 06:04:37.10 ID:sNZjvGDT.net
- 田代の食生活知らんの?
- 965 :無記無記名:2017/08/28(月) 06:21:36.34 ID:pMXUVbNw.net
- 市営ごときが田代とか語ってんじゃねえよ
- 966 :無記無記名:2017/08/28(月) 07:04:13.21 ID:ngVrTpLG.net
- オレは金ないからプロテイン摂ってないなー
普段の食事+魚肉ソーセージ食べてるw
安くて高タンパク低脂肪
筋肉もダイエットも同じだけどさ、そのときだけの食事じゃだめだと思うわ
一生続けられる食事じゃないと。
プロテイン断ったら筋肉は落ちていくし、置き換えダイエットしてたら普段の食事に戻せばリバウンドだろうし
- 967 :無記無記名:2017/08/28(月) 07:29:38.81 ID:IcRLQpuz.net
- プロテインの方が安くね?
- 968 :無記無記名:2017/08/28(月) 08:39:34.79 ID:yR27bIf8.net
- >>966
ねりものには糖質も結構入ってるぞ
- 969 :無記無記名:2017/08/28(月) 09:29:03.42 ID:sNZjvGDT.net
- あほ丸出しだろ
安いのは胸肉かマイプロテイン、植物性ならきなこだよ
魚肉ソーセージとか贅沢の範囲
- 970 :無記無記名:2017/08/28(月) 10:25:41.25 ID:+nhE9J1d.net
- >>968
だから?
つーか魚肉ソーセージに関しては脂質だろ
- 971 :無記無記名:2017/08/28(月) 10:29:17.49 ID:bvCsFhJz.net
- >>969
魚肉ソーセージは常温で長期保存出来て外出中食べてもそれほど目立たないのが一番の利点
減量中じゃなきゃバッグの中に常に潜ませておいた方がいい
減量中は脂質が気になるが
- 972 :無記無記名:2017/08/28(月) 10:31:11.38 ID:o4cutG5l.net
- ゼラチン飲んどけばええんや
- 973 :無記無記名:2017/08/28(月) 11:27:26.58 ID:yR27bIf8.net
- >>970
じゃあ、低脂肪って嘘じゃねーか
- 974 :無記無記名:2017/08/28(月) 11:36:42.39 ID:RRLL3csC.net
- ハイハイ。お前らどーせガリなんだろうから説得力がねーんだょw
- 975 :無記無記名:2017/08/28(月) 12:47:07.38 ID:GRWSSo9N.net
- 次スレだょw
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1503891954/
- 976 :無記無記名:2017/08/28(月) 13:28:57.35 ID:uCxKv0S4.net
- 俺のローテ
朝 卵白5個
昼 プロテイン
夜 胸肉
- 977 :無記無記名:2017/08/28(月) 13:47:01.66 ID:KvV4o0tV.net
- >>947
そうそうそんな感じだったよ 中学生くらいだね
お父さんもしつこくないアドバイスで好感が持てた
- 978 :無記無記名:2017/08/28(月) 18:59:30.86 ID:o4cutG5l.net
- >>974
オマエってなんかドンくさそう
足も遅そうだし
体硬そう
- 979 :無記無記名:2017/08/28(月) 19:07:47.84 ID:aHzCc2NT.net
- 俺はきな粉やってるよ。
- 980 :無記無記名:2017/08/28(月) 19:10:25.46 ID:wVhgX9T3.net
- 俺なんて糸こんにゃくだぜ
- 981 :無記無記名:2017/08/28(月) 19:23:36.49 ID:mreN3idf.net
- 俺は寒天
- 982 :無記無記名:2017/08/28(月) 19:58:02.80 ID:dueBsFjL.net
- 今日は結構人がいたな。
- 983 :無記無記名:2017/08/28(月) 20:04:52.15 ID:jt0Zl6U6.net
- おまえら色んな物に手ぇ出してんだな
すげーな
- 984 :無記無記名:2017/08/28(月) 20:30:19.82 ID:8OjxQm97.net
- 食事が数少ない楽しみだからな…
- 985 :無記無記名:2017/08/28(月) 20:35:48.12 ID:jt0Zl6U6.net
- 俺も今夜きな粉やってみるわ
- 986 :無記無記名:2017/08/28(月) 20:49:15.43 ID:ZfSVq5Hz.net
- はったい粉もいいよ。
食べやすいし。
- 987 :無記無記名:2017/08/28(月) 21:03:16.52 ID:xeM/dFlv.net
- お前ら「ラーメン」って聞いたことある?あのヤベエやつ
俺今それイレててさ、さっきも軽くイレてきたんだけどさ
ぶっちゃけパンプ感半端ねーわこれ
減量中だけどガンガンイレてくわ
- 988 :無記無記名:2017/08/28(月) 21:22:21.65 ID:OVj3Q4S3.net
- 俺はさっきマックシェイクを注射で入れてきた。ビビるくらいパンプしたけど副作用がこわいねこれ
- 989 :無記無記名:2017/08/28(月) 22:08:09.75 ID:ypY+0N3o.net
- >>988
そこまでいくとつまらないわ
- 990 :無記無記名:2017/08/28(月) 22:13:14.51 ID:Pzdy8wFf.net
- やりすぎはよくないわ
- 991 :無記無記名:2017/08/28(月) 22:54:11.46 ID:j3AAVgOa.net
- www
- 992 :無記無記名:2017/08/28(月) 23:07:14.61 ID:uGHFoMGf.net
- せめて注射ではなく経口とかにしておけばよかったのに
- 993 :無記無記名:2017/08/28(月) 23:09:19.31 ID:hSX7SR3T.net
- >>978
オコエは足が早いだろ
- 994 :無記無記名:2017/08/28(月) 23:10:45.65 ID:Jqk0+GuX.net
- ボラギノールけつに注入したけどあれはヤバイな
- 995 :無記無記名:2017/08/28(月) 23:12:31.70 ID:Vw2XHwZF.net
- 入院中可愛い看護士さんにケツ穴から鎮痛剤を入れてもらった思い出
- 996 :無記無記名:2017/08/29(火) 03:08:38.88 ID:6N6Pe6Je.net
- 可愛い看護士さん(♂)にケツ穴から鎮痛剤を? そりゃ良かったね
- 997 :無記無記名:2017/08/29(火) 13:21:23.53 ID:+7I9jFzX.net
- 今日は何故か人が多かった。
新人さんもちらほらみかけた。
今頃来るっていうのもなんか不思議。
- 998 :無記無記名:2017/08/29(火) 13:24:28.91 ID:+7I9jFzX.net
- シュワルツェネッガーは自分が使用したいマシンでおしゃべりしている人を
みかけるとこう言ったそうです。
「おしゃべりは後にしてくれ。パンプが冷めちまうぜ、ベイビー」
皆さんもおしゃべりしている人をみかけたら、こう言って注意しましょう。
- 999 :無記無記名:2017/08/29(火) 13:34:00.45 ID:l5R5dOns.net
- >>998
彼女からクンニ要求したら言うわ
「おしゃぶりは後にしてくれ。パンプが冷めちまうぜ、ベイビー」
- 1000 :無記無記名:2017/08/29(火) 13:48:27.15 ID:0Mg03IO2.net
- お前童貞だろ
- 1001 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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