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これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】24
- 1 :無記無記名:2017/07/09(日) 18:47:21.00 ID:X1Ulzv78.net
- 前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】23
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1495640536/
- 505 :無記無記名:2017/08/07(月) 20:17:22.86 ID:C9UAA53q.net
- コンビニの「サラダチキン」を食べるバカ
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170805-00022721-president-bus_all
- 506 :無記無記名:2017/08/07(月) 20:28:40.85 ID:tlks4ByG.net
- あのなこの人
デブではないだろう
でもガリガリだと思うぞw
まだデブの方がマシなレベルな位のw
- 507 :無記無記名:2017/08/07(月) 20:30:04.91 ID:tlks4ByG.net
- 43歳
168センチ
53キロ
もやしwwww
- 508 :無記無記名:2017/08/07(月) 21:26:58.18 ID:S74kTRHt.net
- >>503
パーソナルの登録制か〜
程度の低いのも「登録者だ」ってなるのがなぁ
nscaとか資格持ってる人だけとかに
限定できたらいいのに
- 509 :無記無記名:2017/08/08(火) 03:48:21.83 ID:/P1i/3rp.net
- おばさんがタンクにスパッツ姿で体のラインを強調してる服を着てて強烈だった。
あれは痛いわ
まだ若いと思ってんだろうかな
- 510 :無記無記名:2017/08/08(火) 09:15:14.09 ID:3Pf2srB/.net
- 歳とるとそういう事気にしなくなるからな
- 511 :無記無記名:2017/08/08(火) 10:13:37.40 ID:6WuepX04.net
- 完璧なスタイルで胸や腰のラインも綺麗な女性で、どんな
人だろうと顔をみたら、しわくちゃのお婆さんだったことが
ある。
- 512 :無記無記名:2017/08/08(火) 10:26:42.71 ID:iprqv8Gr.net
- うちの市営はセノーっていう会社のマシンなんだけど、どうなんだろ?
なんでも日本人の体格に合わせて作られてるから効きがいいらしい
エニタイムとかに置かれてるマシンと比べてどうなのかは気になるな
- 513 :無記無記名:2017/08/08(火) 11:12:35.10 ID:7gz5aCA4.net
- >>512
紫色のシートのヤツ?
俺はテクノジムのヤツが結構好き
- 514 :無記無記名:2017/08/08(火) 11:13:24.87 ID:9W0MvK9K.net
- 今度メーカー見てこようっと
- 515 :無記無記名:2017/08/08(火) 11:15:07.00 ID:iprqv8Gr.net
- >>513
紫?だっかな
公営体育館の器具はほとんどセノーなんだってさ
- 516 :無記無記名:2017/08/08(火) 12:21:59.52 ID:6caA+JgJ.net
- >>509ババアなんか凝視してんなよ気持ちワリイ野郎だな
- 517 :無記無記名:2017/08/08(火) 12:36:53.63 ID:dL5vvxh+.net
- うちはセノーのFUNASISだ。
ウエイトが5kg刻み。
- 518 :無記無記名:2017/08/08(火) 12:51:47.62 ID:kAUMwOU2.net
- テクノジムだったけどノーチラスに変わった。
ノーチラスの安いやつなのかな?
作りが雑な感じがする。
以前のテクノジムとの価格差がどれくらいあるのかしらないけど、テクノジムの方がしっかりしてたな。
- 519 :無記無記名:2017/08/08(火) 13:03:12.16 ID:RkA+HQUS.net
- うちの市営もセノーだな
シートは色褪せてて元が何色かわからんけどピンクとかオレンジとかそんな感じだろう
- 520 :無記無記名:2017/08/08(火) 14:59:53.60 ID:1pwhRsBe.net
- >>515
http://i.imgur.com/453nFiy.jpg
↑こういうヤツじゃない?
- 521 :無記無記名:2017/08/08(火) 15:52:07.24 ID:uDGoKyBS.net
- いいなぁ こういうのえレッグエクスやりたいわ
- 522 :無記無記名:2017/08/08(火) 16:04:30.88 ID:mxZ81vi+.net
- タフスタッフてやつだったな、筋トレ初心者だからよくわからんが
作りは良さそうに見えた
- 523 :無記無記名:2017/08/08(火) 16:07:38.86 ID:pGNPv68C.net
- >>512
ガチ志向のジムやトレーニーがわざわざ選択するようなメーカーじゃないのは確か
- 524 :無記無記名:2017/08/08(火) 16:28:03.78 ID:3Pf2srB/.net
- 納豆臭い奴が使った後のマシーンを使うと納豆臭くなる、これ豆な
- 525 :無記無記名:2017/08/08(火) 16:29:19.76 ID:87f+JgE3.net
- くそしばが使ってるアイロテックのパワーラックと同じものがあるんだけど
https://www.youtube.com/watch?v=2TA-rG9KpvE
セーフティの耐荷重200、バーベルホルダー耐荷重150だけど
オレ180でセット組んでるのでいつか曲げると思うわ。
スーパースポーツもよくこんなやわなもの売り出すよな
- 526 :無記無記名:2017/08/08(火) 18:26:33.29 ID:3TwyR7si.net
- >>517
フナシス??なんだそのフナムシみたいな名前は
- 527 :無記無記名:2017/08/08(火) 18:55:20.80 ID:Vt2rgjYC.net
- 近所のエニタイムにはプリコーってマシン入るらしいんだけど
セノーとプリコーってどっちがいいんだろ?
- 528 :無記無記名:2017/08/08(火) 22:05:10.00 ID:wbEYk2Pd.net
- >うちの市営はセノーっていう会社のマシンなんだけど、どうなんだろ?
>なんでも日本人の体格に合わせて作られてるから効きがいいらしい
国産ウエイトマシンの最大手だから悪くはないと思うよ。
そのかわり当たり障りがないというか突出した長所もないのだけれど。
ファナシスはセノー製マシンでは最上級シリーズだね。
適応身長は145cmから185cm。小柄な女性が設定位置に座れなかったり
2mくらいの人がレッグエクステンションで足先が床についてしまうなどはある。
ウエイトスタックの最大重量は同じ機種でも高重量・軽重量を選んで導入できる。
「日本人の体格うんぬん」と「効き」に関してはあまりあてにならない。
マシン性能の問題より本人のテクニックと体格的な相性による差の問題が大きいようだ。
下位にあたるN・SSシリーズなどの方が使いやすい、効かせやすいなんて感想も聞く。
>エニタイムとかに置かれてるマシンと比べてどうなのかは気になるな
>セノーとプリコーってどっちがいいんだろ?
ざっくり海外製のマシンと比較することになるけど一長一短だね。
ことトレーニングでの使いやすさや効き具合に関しては上にも書いたように
メーカー毎の差異より相性やテクニックに由来するところが大きい。
いまいち効果が感じられないマシンではちょっとセッティングを変えてみたり
フォームを検討してみたりすることで思わぬ収穫があることもあるから試行錯誤が大事。
- 529 :無記無記名:2017/08/08(火) 23:03:27.20 ID:DZafRkMC.net
- テクノジムのアブドミナルクランチは嫌いだ
あのシートベルトみたいなのを手で持ってやるヤツな
レッグエクステンションとレッグカールも
俺の体格には合わないしパットが痛いから嫌い
- 530 :無記無記名:2017/08/09(水) 01:12:52.74 ID:kg95UgXm.net
- メーカーとか知らんけど市営でも別の場所の行くとメーカー違ってて同じウエイトなのになんか動きが良い気がするw
- 531 :無記無記名:2017/08/09(水) 01:28:13.22 ID:uizWMx4D.net
- >>530
複数のジムを使っているけど
刺激が変わるのはいいけど重さが不安定になる
- 532 :無記無記名:2017/08/09(水) 06:13:42.97 ID:1POI9wF0.net
- http://wedding-avfu.blog.jp/
- 533 :無記無記名:2017/08/09(水) 16:25:14.86 ID:TOjSHld1.net
- ロッカーでHMB出してんじゃねーよ
臭すぎ死ね
- 534 :無記無記名:2017/08/09(水) 16:51:08.31 ID:j+wvZA+3.net
- 今日20位でめちゃくちゃ香水つけてる奴がいて臭かった。
筋トレすると汗かいて香水の匂いが拡散するからよけい臭い。
ジムには何もつけずに来い。
体臭が気になるならジムに来る前に風呂入ってこい。
そして無臭の消臭スプレーして来い!
- 535 :無記無記名:2017/08/09(水) 17:34:10.90 ID:LN2tYCXy.net
- 混んでるのにラック使ってるのがお喋りの合間に運動するような奴ばかりで邪魔だった
- 536 :無記無記名:2017/08/09(水) 19:38:27.52 ID:Ft9+ZQx0.net
- 二日目で、始めてマシーンで筋トレしてみたよ。
それまで自重やってたから楽だろと思ったら、凄まじくキツいね。
でも、自重より楽しいし続けられそうだ。
- 537 :無記無記名:2017/08/09(水) 19:47:33.36 ID:odmzmzYe.net
- >>534
ワキガよりマシだろ
- 538 :無記無記名:2017/08/09(水) 20:26:27.09 ID:x2Nge5Qp.net
- ホームレス臭の奴もいるよな。
動物園みたいな臭いとか。
口がすごく臭い奴も迷惑。
- 539 :無記無記名:2017/08/09(水) 20:51:58.64 ID:tX+lcwsJ.net
- 屁は許してね
- 540 :無記無記名:2017/08/09(水) 21:03:36.74 ID:TOjSHld1.net
- 年寄りロッカーで平気に全裸でブリッ、ププブってオナラするから気を付けろよ
- 541 :無記無記名:2017/08/09(水) 21:19:01.58 ID:9ckj8v6Q.net
- >>497
特にフリーは危ないよな
初心者や年寄りが危ない
- 542 :無記無記名:2017/08/09(水) 22:20:09.15 ID:ayyXKsA1.net
- 臭いヤツって市営の石鹸・シャンプー無しでのシャワーだけで風呂入った気になって
他では風呂入ってないんじゃね?
- 543 :無記無記名:2017/08/09(水) 22:25:07.14 ID:J3iE98vP.net
- >>542
お前だけだろ
- 544 :無記無記名:2017/08/09(水) 23:44:59.86 ID:wkI0QKWR.net
- 歯周病のやつもジムに来るなよ。
- 545 :無記無記名:2017/08/10(木) 06:03:44.89 ID:xdvR/6n3.net
- いやな臭いランキング
1.洗ってない足の臭い(もしくは同じ臭いがトレーニングウェアからする)
2.壮絶なワキガ (ロッカールームに充満)
3.壮絶な口臭 (話さなければ問題なし)
4.
5.
6.
7.強い香水
- 546 :無記無記名:2017/08/10(木) 07:13:22.39 ID:IbG+isKO.net
- そういえば白いマスク付けてやってる奴居たな
ビチョビチョで臭そうだった
筋トレ用のマスクのマネか不細工な顔隠し知らんがか
- 547 :無記無記名:2017/08/10(木) 07:36:07.84 ID:fS1MdQ4B.net
- 自分も昨日マスクして筋トレしてる奴みた。
高負荷でやる場合、息も切れて苦しいだろうに、マスクなんて
してたら、十分に呼吸できないだろ。
こいつ、やる気あるのか?と思った。
というかこの時期、こいつ何しに来てるの?みたいな
奴が多い。初心者でも真面目に頑張っている人はいいが、
勘違い野郎には来てほしくない。
- 548 :無記無記名:2017/08/10(木) 09:39:34.80 ID:u0TYcahl.net
- 使った後のマシン拭かない常連(しかもそいつが使った後がこれまた臭い)がジムの入場時に初めて来た奴に偉そうに注意してたんだが
人の事言う前にてめえの事直せよw
- 549 :無記無記名:2017/08/10(木) 09:42:00.48 ID:u0TYcahl.net
- しかもムキムキなら未だしもただの教えたがりのデブっていうね
- 550 :無記無記名:2017/08/10(木) 09:43:18.64 ID:qwERHoZ9.net
- フィジーズ通信の社長みたいなのが苦手だわ
- 551 :無記無記名:2017/08/10(木) 11:52:17.55 ID:+QsVyUNb.net
- >>547
高山トレーニングみたいなもんや
- 552 :無記無記名:2017/08/10(木) 12:48:32.02 ID:+60WnzkW.net
- 低酸素トレなのかな。
でも風邪ひいてるのにマスクしないならしないでお前らうるせえじゃん。
でも年中マスクしてる奴っているよな。
- 553 :無記無記名:2017/08/10(木) 12:50:09.23 ID:+60WnzkW.net
- あとロッカー室にたまに充満する柑橘系のニオイは
さすがに石鹸とかシャンプーのニオイだと思う
- 554 :無記無記名:2017/08/10(木) 12:53:34.75 ID:qwERHoZ9.net
- 汗臭いのがいやな人もいるし
- 555 :無記無記名:2017/08/10(木) 16:44:38.70 ID:ZGd+rqPy.net
- >>548
直接注意したらどうだろ
言わないとストレス溜まるから
険悪になっても言ったほうがすっきりする
- 556 :無記無記名:2017/08/10(木) 16:51:31.08 ID:BouYUEfz.net
- めんどくせえから使用前使用後両方ふく事を習慣つけたらいい
他人を変えるより自分を変える方が楽だしストレスがかからない
習慣化したらいちいち他人の愚痴をこんなとこに書くみたいな下劣な品性を持たなくなるし
拭かない奴と同レベルまで品性を落とす必要もない
- 557 :無記無記名:2017/08/10(木) 16:57:53.68 ID:IbG+isKO.net
- プールだと監視員が注意してくれる
そう言うの欲しいな
- 558 :無記無記名:2017/08/10(木) 17:23:48.04 ID:u0TYcahl.net
- >>555
常連の中でも幅利かせてる奴だからスタッフに頼んでみるわ
>>556
拭いても取れないレベルの臭いを残していく奴もいるんだよ・・・
- 559 :無記無記名:2017/08/10(木) 17:28:05.79 ID:EMxaYtJx.net
- 知らないしかもムカツクやつの体液を拭くのが気持ち悪いんだよな
- 560 :無記無記名:2017/08/10(木) 17:32:15.66 ID:/7lEQKMg.net
- そいつがどいたらすかさず
「うわぁ…【消臭除菌スプレー】シュッシュ!フキフキ」
出来たらいいな
- 561 :無記無記名:2017/08/10(木) 17:33:51.22 ID:xijUToYe.net
- 自分が変えられないなら環境を変えるしかないな
パーソルジムに行けば?
- 562 :無記無記名:2017/08/10(木) 17:59:35.70 ID:+60WnzkW.net
- 汗が気になるとかもう潔癖症レベルだからジム向いてないと思うな
- 563 :無記無記名:2017/08/10(木) 18:04:02.26 ID:xgV8i2yj.net
- 一人を排除してもマナー違反する奴なんてまた現れるもん
宅トレしかない
- 564 :無記無記名:2017/08/10(木) 20:13:39.05 ID:+oU0CjfS.net
- 気持ち悪いけど前の利用者の汗で器具がベッタリでは拭かざるをえない
- 565 :無記無記名:2017/08/10(木) 20:14:06.14 ID:r4x4o9nw.net
- 神経質なヤツマジでキメエわ
俺はお前らみてえな神経質野郎イラつかせるためにワザとふかねえことにしてる
- 566 :無記無記名:2017/08/10(木) 20:17:23.59 ID:XQNJfOQb.net
- 汗もリスクあるが、白癬菌キャリア等の細菌・ウイルスキャリアの奴との器具の共有、接近も
感染リスクが高い。ジム内感染を防ぐには、汗拭きタオル以外にも殺菌スプレーの用意とか
色々と感染リスクを減少させる工夫を本来運営サイドがしないといけない。
- 567 :無記無記名:2017/08/10(木) 20:22:06.24 ID:8VrsTHYL.net
- お盆休みも毎日ジムへ通います。
うらましいですか?
- 568 :無記無記名:2017/08/10(木) 21:01:34.29 ID:Pf/tc473.net
- 今日見たマッチョは重量も身体も凄くて器具の取り扱いがやたらと丁寧だった。凄い人がそうだと周りも自然と丁寧な感じになってたw
- 569 :無記無記名:2017/08/10(木) 21:18:59.54 ID:2XKFFJCp.net
- >>566
お前の後の奴はお前の菌を消毒しないと死にそうだな
- 570 :無記無記名:2017/08/10(木) 22:57:14.54 ID:oh8s39eV.net
- 存在意義の無いスタッフしかいないから、このスレのような不満がうまれる。
- 571 :無記無記名:2017/08/10(木) 23:06:47.15 ID:r4x4o9nw.net
- >>567羨ましい
家族連れて旅行行ったり友人とバーベキューやらで半分は潰れるわ
- 572 :無記無記名:2017/08/10(木) 23:15:32.83 ID:zxdXbrNM.net
- 器具やシャワーとかの施設って実際どういう対策が取れるんだろうな
感染症なんて近年じゃ真っ先にリーガルリスクとして上がる事柄だとおもうけど
それだけじゃなくて営業できない日が続くとかも最悪だろうし
- 573 :無記無記名:2017/08/10(木) 23:28:31.19 ID:pZmm9CAf.net
- >>567
そもそもお盆休みがない
- 574 :無記無記名:2017/08/10(木) 23:38:21.57 ID:5OczevP+.net
- 明日から6日間沖縄旅行だけど、ビーチで自重やろうか迷う
ジム付きのホテルって国内だと少ないのね
- 575 :無記無記名:2017/08/10(木) 23:52:50.31 ID:UJKaN9Yd.net
- >>574
チューブ持ち込んで部屋でトレーニングすれば?
- 576 :無記無記名:2017/08/11(金) 00:01:04.59 ID:ckuAMvtG.net
- >>574
今日久米島帰りの俺がいう
チンニングとディプスは探せば
何とかなる
- 577 :無記無記名:2017/08/11(金) 06:35:03.29 ID:NuiexOeU.net
- イーフビーチイーフビーチヤホーヤホー
- 578 :無記無記名:2017/08/11(金) 08:23:40.61 ID:ELxYE2HH.net
- 重そうな人肩車すればスクワットも何とかなる
抱っこでフロント
- 579 :無記無記名:2017/08/11(金) 12:49:47.35 ID:KQrsuTl7.net
- 今から地元の市営デビューやで!
100円使い放題だけど、マシンしか置いてないんご。
ウエイトやってみたいけど最初はマシンで頑張るンゴ。
- 580 :無記無記名:2017/08/11(金) 13:20:28.23 ID:19DjNwsJ.net
- ジム行ってきた。
お盆休みだからか人が多かったよ。
マシンがなかなか空かないのでイライラしたよ。
- 581 :無記無記名:2017/08/11(金) 13:29:10.35 ID:19DjNwsJ.net
- このスレで話題になっていたのでジムのマシンのメーカーを確認したら
FLEXという会社だった。ネットで検索したら今はもうなくなった会社らしい。
だからマシンが壊れるたびに部品がないので修理に時間がかかると言われ
るのか。納得した。
https://ameblo.jp/asaminaosan/entry-10744977738.html
- 582 :無記無記名:2017/08/11(金) 13:46:53.38 ID:GHOpNHyo.net
- こういうメーカーの話は好きだわ
メーカーがフィットネス機器を持ち寄った展示会場みたいなのってあるんかな?
あるんだったら詳しいガイド一人つけてオフ会みたい回ってみるのめっちゃ楽しそうだな
- 583 :無記無記名:2017/08/11(金) 13:55:19.48 ID:57Ny3sVe.net
- >>560
横だが、その手使わせてもらうわw
- 584 :無記無記名:2017/08/11(金) 14:01:27.76 ID:VJOg3Otq.net
- >>582
日本だとスポルテックと言うかヘルス&フィットネスジャパン位しか無いと思う
- 585 :無記無記名:2017/08/11(金) 15:14:59.95 ID:GHOpNHyo.net
- >>584
すぽるテックなんか聞いたことあるな、ちょっと前にやってた?
いくらフィットネスが浸透してきてるからって業務用機器はホイホイ導入できる金額じゃねぇもんな
- 586 :無記無記名:2017/08/11(金) 19:52:21.60 ID:0aTeC4On.net
- >>574
ホテルの屋上のへりに手をひっかけてチンニング
若者に流行ってるらしいぞ
- 587 :無記無記名:2017/08/11(金) 20:50:16.12 ID:PPtrxOUU.net
- 通っているジムが休みだったから初めて市営のジムに行ったけど、めちゃくちゃ空いていて快適だった。
でも作業用の手袋の使用率が多くて驚いたな
- 588 :無記無記名:2017/08/11(金) 21:38:11.34 ID:23u6YoPT.net
- そりゃ帰省とかで居ないからな
- 589 :無記無記名:2017/08/11(金) 23:16:40.32 ID:jbVGLrQI.net
- とはいっても明日のスポ館無料デーは混むんだろうな
- 590 :無記無記名:2017/08/12(土) 18:19:51.66 ID:oLJ0XT+l.net
- 静かだな、お前ら帰省組みの田舎もんだったのかよ
- 591 :無記無記名:2017/08/12(土) 18:22:45.45 ID:CTQ/YJr0.net
- うちのとこは
CYBEXってとこのマシンだった
- 592 :無記無記名:2017/08/12(土) 19:15:08.12 ID:3K4IQ9g9.net
- CYBEXのチェストプレスは軌道がハの字を描くように内向きなんだよね
胸筋に効くって理屈はわかるんだけどそれならフライ系の運動するし
プレスマシンはやっぱり前に押したいのが人情
- 593 :無記無記名:2017/08/12(土) 19:35:53.69 ID:FioD7CBv.net
- >>592
>プレスマシンはやっぱり前に押したいのが人情
サイベックスの現行モデルでもVR1やトータルアクセスはそのタイプ
- 594 :無記無記名:2017/08/12(土) 19:36:56.78 ID:X6Jt4Ajz.net
- うちのジムは今日も多かったな。
いつもの指導員さんがいなかった。
休みを取って田舎へ帰ったのだろう。
- 595 :無記無記名:2017/08/12(土) 22:31:16.84 ID:io9rhPNO.net
- レッグプレスで自分が動くタイプと足で板を押し込むタイプがあると知らなくて普段行かないジムでイスが固定出来ないの?と一瞬焦った思い出。
- 596 :無記無記名:2017/08/12(土) 22:34:32.78 ID:io9rhPNO.net
- あとレッグカールが普段のジムではうつ伏せになってやるタイプで普段行かないジムの座るタイプのレッグカールマシンでレッグエクステンションやろうとした思い出。
- 597 :無記無記名:2017/08/12(土) 22:59:42.13 ID:n88Vs0tM.net
- https://www.youtube.com/watch?v=zxQCwh8gJ9U
https://www.youtube.com/watch?v=sl-qg5aHW_8
https://www.youtube.com/watch?v=UoOTaCxSRB4
https://www.youtube.com/watch?v=MWm6fSnVGYQ
- 598 :無記無記名:2017/08/13(日) 08:52:56.83 ID:Iu5ZPbto.net
- 市営ジムいいよね
うちの市は1回250円
4枚つづり1,000円のチケットを買う
おとついもオッサンだらけで混んでたよ
女が来ると意識しちゃうから面倒
女が終わったあとのマシン使うと狙ってると思われないか、とか余計なこと気にしちゃう
オッサンがいいわ
- 599 :無記無記名:2017/08/13(日) 08:54:00.48 ID:Iu5ZPbto.net
- >>579
ベンチとか補助お願いしなきゃいけないじゃん
マシンの方が気楽でいいわ
- 600 :無記無記名:2017/08/13(日) 08:54:41.37 ID:Iu5ZPbto.net
- >>567
毎日行って何するの?
それきちんと追い込めてるの?
- 601 :無記無記名:2017/08/13(日) 09:34:09.41 ID:3tTgzfEc.net
- 追い込まないから毎日行くんやろ
- 602 :無記無記名:2017/08/13(日) 10:07:01.73 ID:aRW9w8nQ.net
- 部位変えてるに決まってるだろあほか
- 603 :無記無記名:2017/08/13(日) 11:52:07.13 ID:mOGx1Y4g.net
- 最近、筋トレって追い込まないほうがいいとすら思うわ
- 604 :無記無記名:2017/08/13(日) 11:59:22.13 ID:2phf1gD1.net
- >>603
オールアウトしてもしなくてもそんなに変わらないみたいね。45分以上トレーニングするとコルチゾール出るから追い込まないほうがいいのかもね
https://yuchrszk.blogspot.jp/2017/05/blog-post_15.html?m=0
- 605 :無記無記名:2017/08/13(日) 12:18:36.47 ID:6PBUVK1J.net
- お前らなんそが追い込みとか考えなくて良いよ
ガチャガチャ前後左右に動かしてるだけで満足してろ
どーせ飽きるんだから
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