これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】24

1 ：無記無記名：2017/07/09(日) 18:47:21.00 ID:X1Ulzv78.net

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】23
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1495640536/

643 ：無記無記名：2017/08/14(月) 12:23:17.70 ID:llGfDq42.net

両方行くけど江東のほうが濃度は高いよ
東京体育館は外部トレーナーも含めて一流どころが来るが半面ガリとか一般人も割りと多い

644 ：無記無記名：2017/08/14(月) 13:01:38.89 ID:NFsAiEV6.net

>>639
フリーがしょっぱくないか？

645 ：無記無記名：2017/08/14(月) 13:50:04.65 ID:clvmYoue.net

ごめん637は「公営にも色々あって」の間違いだわ。
しかも６４１と同じスポ館のことを指してる。
あそこは月2500円でプレートが充実してるからね。
オッシュマンズのベンチの大会とかたまに「所属：スポーツ会館」ってのが
でてくる。平日昼間っから混んでる。

足立区武道館のショボさを体験したから東京体育館は期待できないなあ。
まずウンコの個室一個ってあり得ないよな

646 ：無記無記名：2017/08/14(月) 15:14:13.76 ID:E9jvHOqu.net

お前らかはマッチョに見えても俺からはガリにしか見えないってのもあるしなぁ

647 ：無記無記名：2017/08/14(月) 16:51:07.56 ID:S1KGinCN.net

>>644
そこまでいけてないから大丈夫w
マシンでも100kg以上やれるしさ

648 ：無記無記名：2017/08/14(月) 16:59:14.99 ID:waVIQ1eS.net

昨日BCAAとプロテインが届いたから市営ジムデビューに向けて更に一層頑張る
現在ダンベルベンチプレス22.5キロでセット組んでる
ダンベルベンチプレス30キロでセット組めるようになったら市営ジムのフリーウエイトエリアを使っても嫌な顔されないよね？常連に

649 ：無記無記名：2017/08/14(月) 17:12:10.39 ID:S1KGinCN.net

>>648
もうそれ市営ジム卒業するレベルだろ

650 ：無記無記名：2017/08/14(月) 17:15:00.11 ID:waVIQ1eS.net

>>649
言い方間違ったかも
市営ジムではダンベルは20キロまでだからバーベルベンチプレスをするよ
ダンベルベンチプレス30キロでセットを組めるレベルまできたら、バーベルベンチプレスのエリアを使用しても常連に嫌な顔されないよね？って

651 ：無記無記名：2017/08/14(月) 17:17:58.16 ID:qlHp4H0a.net

>>639
このインクライン懐かしいな
俺の通ってるとこも昔はこれ置いてたわ

652 ：無記無記名：2017/08/14(月) 18:18:33.48 ID:/fyR9ErK.net

>>650
お前は常連に嫌な顔されたく無いのが目的で鍛えてるのか、手っ取り早く掘られて来いよ
同じ重量でも豚ダルマが上げるのと減量してスタイル良い奴が上げるのとでは訳が違うからな

653 ：無記無記名：2017/08/14(月) 20:32:47.69 ID:irgER2AH.net

＞同じ重量でも豚ダルマが上げるのと減量してスタイル良い奴が上げるのとでは訳が違うからな

これはあるなー。
まぁ豚とは言わないが、ちゃんとウエスト細い逆三角形スタイルの人が高重量挙げるのはカッコイイ

654 ：無記無記名：2017/08/14(月) 20:35:46.92 ID:qDr4X+L1.net

もう最後の追い込みで2kgのアレイ持ってサイドレイズでヒーヒー言ってるオレw
いや違うんだ、いつもはもっと高重量でやってんだよ
何kgかって？　5kgだよ　文句あっか

655 ：無記無記名：2017/08/14(月) 21:26:12.40 ID:4DSICYMB.net

>>654
がりだろw

656 ：無記無記名：2017/08/14(月) 22:43:52.85 ID:/fyR9ErK.net

ガリはガリを気にして
デブはデブを気にする
気にする相手は自分の鏡だからな

657 ：無記無記名：2017/08/14(月) 22:46:46.85 ID:lEbmPPWL.net

>>654
最後の追い込みはノーウェイトで
やってるぜ
かなり異様だと我ながら思うw

658 ：無記無記名：2017/08/14(月) 22:46:59.57 ID:6V6rIiaq.net

>>652
このスレのマッチョの心の声をきいてるから
常連の心の声を無視してフリーウエイトエリアに飛び込むようなメンタル持ち合わせていないよ

659 ：無記無記名：2017/08/14(月) 23:01:38.82 ID:nfvh4CdK.net

>>657
もしかして鏡の前で
　
ノーウエイトハイスピードシュラッグ

の方ですか?

660 ：無記無記名：2017/08/14(月) 23:18:06.62 ID:roxoRu/n.net

>>658
釣りだと思うけど、
ベンチプレス100kg超えるようなやつは市営来んな（ゴールドとかいけ）って思う人もいるから気にしてもしょうがないよ

661 ：無記無記名：2017/08/14(月) 23:19:30.61 ID:KyI30fUl.net

>>641-642両方行ったことあるが東体も江東スポセンも一部にゴツいのがいるだけで、全体的には
ビギナーレベルが圧倒的に多い。スポセンがゴールドよりマッチョ濃度が高いというのは嘘だろ。
公営を卒業して民営に来る奴等が結構いるから、公営の使い勝手が悪いからと言って民営に行っても
快適にトレできないというのはよくあること。

662 ：無記無記名：2017/08/14(月) 23:22:45.91 ID:6V6rIiaq.net

>>660
でもフリーウエイトエリアにいつもいるような常連のマッチョって
ガリはこっちくんな派のほうが多いでしょ？

663 ：無記無記名：2017/08/14(月) 23:45:06.56 ID:PfsX2Jq0.net

こっちくんなＶＳゴールド行け それで良いじゃないすか

664 ：無記無記名：2017/08/14(月) 23:45:43.87 ID:9DO9Gv4Y.net

>>662
優しい俺がマジレスしてやるけど、
思いもの持てる人が凄いって気持ちはわかるけど、別に重いもの持てるのが偉いわけじゃないからあんま気にしなくてええで

665 ：無記無記名：2017/08/15(火) 01:21:50.64 ID:1DcK8i93.net

https://www.youtube.com/watch?v=SeuQK2bIG0o

666 ：無記無記名：2017/08/15(火) 05:24:30.71 ID:px8FHQHH.net

>>660
卑屈だし視野が狭いなー

667 ：無記無記名：2017/08/15(火) 07:44:12.25 ID:3ku77+wd.net

マナーさえよければガリだろうがデブだろうがええわ
ニオイはマナーだからなお前ら
自分は臭く無いと思ってても友人に訊け

668 ：無記無記名：2017/08/15(火) 08:52:23.13 ID:WuMxnrAe.net

>>667
お前…友達に聞いた方がいいぞ

669 ：無記無記名：2017/08/15(火) 08:58:10.73 ID:+GFVkm0z.net

普通に注意喚起してるだけなのに意地が悪いレスしてんな

670 ：無記無記名：2017/08/15(火) 09:16:49.36 ID:r2tY0I9y.net

ジムでは筋肉ある方が偉いんだから
ガリやデブしかいないならマナーなんて守らなくていい
結果が全てだから

671 ：無記無記名：2017/08/15(火) 09:45:44.99 ID:Z1Mxj2nH.net

なんだかんだ市営は居心地いいわ
ゴールドジムなんか行って、ガチの人たちに威圧されながらやるより、
市営で周りのジジババを威圧しながらスミスマシンやった方が精神的に楽

672 ：無記無記名：2017/08/15(火) 09:50:17.63 ID:tQzG6b7f.net

小さい男

673 ：無記無記名：2017/08/15(火) 09:53:27.46 ID:E4wgsD/n.net

ｽﾓｰﾙﾎﾞｰｲ

674 ：無記無記名：2017/08/15(火) 11:12:38.06 ID:y0NJ8Qkh.net

>>661
夜の江東がと言ってるだろ
そこらのスポセンがゴールドよりマッチョ率高いわけがないだろいちいち長文で語るな

675 ：無記無記名：2017/08/15(火) 11:47:45.57 ID:8VpX7Ssu.net

夜の江頭に空目した。

676 ：無記無記名：2017/08/15(火) 13:07:54.15 ID:pSwAG8Jd.net

今日は人多かったな。
皆暇なんだな。

677 ：無記無記名：2017/08/15(火) 13:09:10.54 ID:E4wgsD/n.net

当たり前のように地名が出て来るお前らが羨ましいわ
普通に都会に住んでるんだろうな

678 ：無記無記名：2017/08/15(火) 13:49:02.66 ID:OXgm7Aye.net

おれは埼玉の田舎〜

679 ：無記無記名：2017/08/15(火) 13:58:24.21 ID:pSwAG8Jd.net

埼玉はいいところじゃん
自分は好きだよ
埼玉県内は大抵のところはチャリで走ってる。

680 ：無記無記名：2017/08/15(火) 14:21:20.31 ID:y0NJ8Qkh.net

飯能あたりならハイキングで足腰鍛えられるな

681 ：無記無記名：2017/08/15(火) 14:29:46.49 ID:5IiZ/URI.net

週に三回、大森のところに通ってる。充実してていい感じ。

682 ：無記無記名：2017/08/15(火) 15:08:22.72 ID:2nL1Ht66.net

>>679
ﾁｬﾘﾎﾞｰｲ

683 ：無記無記名：2017/08/15(火) 16:52:23.61 ID:/veMA/3x.net

マッチョって言っても顔デカ脂肪上乗せ豚ダルママッチョとゴリゴリカット彫刻マッチョの二種類あるからな
で、マッチョが多いからどうした？

684 ：無記無記名：2017/08/15(火) 18:29:05.76 ID:8EmQHu1M.net

>>665
２年間自重トレーニングをした結果

関連のこっちが良かった

685 ：無記無記名：2017/08/15(火) 20:28:56.68 ID:YHMKNflg.net

今帰ってきたわ
お盆休みですいているだろうなぁと思って
期待して行ってみたら結構来てたわ・・・

686 ：無記無記名：2017/08/15(火) 20:35:54.19 ID:qXi6I5Pj.net

昨日は空いてたけど今日は混んでた
もう帰省してる人が多いのかね

687 ：無記無記名：2017/08/15(火) 23:34:48.72 ID:YKfkAdkM.net

市営ジムのフリーウエイトエリアは混んでるし順番待ちみたいになってるけどみんなガチ勢に見える中でダンベルベンチプレス5kgでやってるのひんしゅくものかなぁ？

688 ：無記無記名：2017/08/16(水) 00:05:21.23 ID:DzxUyJeI.net

家で腕立てでもやってろハゲって思うわ

689 ：無記無記名：2017/08/16(水) 06:50:59.37 ID:OngYqDud.net

>>687
それはさすがに他にもっと効率いい筋トレあるやろって思っちゃうなあ
俺は20kgの可変ダンベルとベンチ買って自宅トレして、それが物足りなくなった時点で市営に通うようにしたよ

690 ：無記無記名：2017/08/16(水) 09:15:24.53 ID:8cOoFr8i.net

５キロなら家の掃除やった方がまだ筋肉つくな

691 ：無記無記名：2017/08/16(水) 09:15:35.70 ID:U4CZXXi7.net

チャリで遠出なら有明がオススメ
ジム内もちょっとした非日常感がある

692 ：無記無記名：2017/08/16(水) 09:18:04.75 ID:U4CZXXi7.net

>>687
顰蹙でもないけど「何やってだこいつ」とは思う
老人とか女以外で見たことはない

693 ：無記無記名：2017/08/16(水) 09:37:24.32 ID:AqoO3wQn.net

>>687
チェストプレスマシンは置いてないの？
置いてあったらチェストプレスマシンで20キロ位でやればいい。

694 ：687：2017/08/16(水) 17:22:26.53 ID:z7vfeQnL.net

家にダンベルとか置きたくないんだ、場所ないし。チェストプレスは少しやってるけどダンベルより可動域が狭いからどうなんだろ。迷惑かけてすまんな…

695 ：無記無記名：2017/08/16(水) 17:36:36.99 ID:2pKbbx0n.net

女の子？
男なら絶対10キロでやってみた方がいいよ
ダンベルプレスて意外と上がるから
10キロで5回でも、5キロでやるよりはいいと思うよ

696 ：687：2017/08/16(水) 18:33:03.49 ID:z7vfeQnL.net

>>692
ダンベルやってるんだから筋トレしてるに決まってるだろ！
))695
男です、10kgは無理やわ〜、7kgくらいならいけるかも

697 ：無記無記名：2017/08/16(水) 19:20:20.06 ID:2qN78OyK.net

>>696
やっぱりまずはプッシュアップ頑張ったほうがいいと思うぞ

698 ：無記無記名：2017/08/16(水) 21:19:19.94 ID:Z8VT59/Z.net

高たんぱく食で筋トレの女性死亡、本人も気づかぬ難病に警鐘

女性は尿素サイクル異常症と呼ばれる難病だったことが、死後になって判明。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170816-35105843-cnn-int

オマエラも気をつけレ

699 ：無記無記名：2017/08/16(水) 21:51:11.58 ID:7kuslrR2.net

市営まで行って5kgダンベルベンチなんてやってたら大概の利用者は「え？？」て思うよ

700 ：無記無記名：2017/08/16(水) 22:42:50.56 ID:ccGCCJzI.net

ウチの市営は車椅子のヨボヨボじいさんが来てたわ。お婆さんが介護？してた。ウエイト無しでチェスプレやレッグエクステンション、レグプレやってたわ。

701 ：無記無記名：2017/08/16(水) 22:58:47.78 ID:M/44xH1A.net

>>699
あ、俺5ｋｇでやってるわ。
ローイングは10kgだけど。
多分準備運動だと思ったらそれで終わり？位に思われてるんだろうなｗ

702 ：無記無記名：2017/08/16(水) 23:02:53.88 ID:WHknsLeU.net

ウチの市営なんてストレッチゾーンでストレッチポールに背中預けてるだけのジジイ来るぞ
2時間以上ずっとやぞ

703 ：無記無記名：2017/08/16(水) 23:27:25.92 ID:HmZk1id7.net

お前が見てないときに途中でウエイトしてるかもしれんやん

704 ：無記無記名：2017/08/16(水) 23:48:17.82 ID:emAL5vh5.net

年よりは滞在時間がめっちゃ長いからな

705 ：無記無記名：2017/08/17(木) 00:31:07.17 ID:u5sZNRRl.net

だいたい高齢者は割引率高いからな

706 ：無記無記名：2017/08/17(木) 07:24:25.07 ID:1zFn3xU8.net

うちは75歳位の女性が2キロ位のダンベルを使って延々やってる。
普通の人より長くやってる。
でもトレの知識が豊富らしく、関節の動き等を考慮しながら、丁寧に
合理的にやっているので、文句を言えないｗ
むしろ尊敬の念をもって眺めてるよ。

707 ：無記無記名：2017/08/17(木) 09:05:04.06 ID:x5pJRr4x.net

逆に高重量で可動範囲狭い奴見ると笑う
「お、100キロか、細いのにやるな。ってクォータースクワットかーい」
「お、100キロか、ぽっちゃりなのにやるな。ってハーフベンチかーい、しかも補助がずっと上げ下げしてるやないかーい」

708 ：無記無記名：2017/08/17(木) 09:10:10.01 ID:ZbSHg9i8.net

ダンベルプレスは最低35キロくらい使わないと

709 ：687：2017/08/17(木) 09:40:45.74 ID:VpchY5vL.net

>>708
死ねよクズ

710 ：無記無記名：2017/08/17(木) 09:44:12.53 ID:G6NK8nWb.net

>>709
お前がな
ガリがピーピー叫ぶなよ
雑魚なんだからさ

711 ：無記無記名：2017/08/17(木) 11:10:31.01 ID:AmqmzAiO.net

ダンベルプレスは上級者のイメージだもんな

712 ：無記無記名：2017/08/17(木) 12:01:09.23 ID:4YB9uNdd.net

>>711
何いってんのお前w

713 ：無記無記名：2017/08/17(木) 12:41:14.52 ID:VpchY5vL.net

最低35kgて自分で言ってて馬鹿だと思わないのかな、マッチョは脳まで筋肉なんですかwww

714 ：無記無記名：2017/08/17(木) 14:58:07.07 ID:tQEr+CtD.net

脳まで筋肉に支配されたくないなー

715 ：無記無記名：2017/08/17(木) 16:26:45.73 ID:x5pJRr4x.net

重量よりフォームが一番大事

716 ：無記無記名：2017/08/17(木) 16:34:58.59 ID:lSIJao7m.net

肥大させるのは筋肉だけにしろ
エゴを肥大させてどうする

717 ：無記無記名：2017/08/17(木) 17:14:20.24 ID:W03sMlnR.net

でも実際、シャフトの安定性が無い分、ダンベルベンチの方が難しいとは思う

718 ：無記無記名：2017/08/17(木) 17:31:51.52 ID:iQKzutuV.net

つか市営に35kgダンベル置いてるとこあんのか裏山
うち20kgまで

719 ：無記無記名：2017/08/17(木) 20:20:33.13 ID:4lJMhAf+.net

>>718
北海きたえーる

720 ：無記無記名：2017/08/17(木) 22:47:37.03 ID:vm/fGLjZ.net

きたえーるは30kgじゃね？
厚別競技場ならパワーブロックで41kgまであるな

721 ：無記無記名：2017/08/18(金) 01:44:09.83 ID:dfnE1ieO.net

うちの市営は固定の45kgまであるで。

722 ：無記無記名：2017/08/18(金) 01:54:36.47 ID:gfJ1vHTy.net

市営ではエアロバイクとトレッドミルだけ使いに行ってる
有酸素運動したいけどアスファルトの上でジョギングすると膝痛くなるし…
つーか最近雨多いし…

723 ：無記無記名：2017/08/18(金) 03:04:45.65 ID:hRau5Om+.net

普段ゴールド行ってる嫁が明日市営ジムに行くらしい
バリバリのウェアで行ったら浮くかね？
どういう層がいるのかわかんないわ

724 ：無記無記名：2017/08/18(金) 03:11:50.34 ID:Hf3NVfbt.net

おまえのブス嫁なんて誰も眼中に入れねー

725 ：無記無記名：2017/08/18(金) 06:49:33.85 ID:32jCBQph.net

びっくりするくらい大差ないよ。
やる気のある公営の方がマッチョ多い。
ジジババ率の違いくらい

726 ：無記無記名：2017/08/18(金) 06:58:11.74 ID:32jCBQph.net

そもそもバリバリのウェアってのが想像できないわ。
皇居にいそうな下半身重ね着スタイルのオシャレジョガー
みたいな感じでも目立たないよ。みんな人に興味ないからね。
アパホテルの社長のような帽子被って走ってても誰も見てくれないし

727 ：無記無記名：2017/08/18(金) 08:18:09.37 ID:hVZu4FO4.net

>>723
ゴールドで見向きされないのと同じ
自意識過剰

728 ：無記無記名：2017/08/18(金) 08:39:10.65 ID:pnT6x5sV.net

裸でなきゃ、大丈夫

729 ：無記無記名：2017/08/18(金) 09:00:31.25 ID:hRau5Om+.net

年配が多くてオシャレなウェアの人らがいるイメージがなかったけどそうでもないんだな
余計な心配だったようだ
失礼しました

730 ：無記無記名：2017/08/18(金) 09:01:26.01 ID:IsFDmAY3.net

>>723
うちの市営はこんな感じが多い
おばさんばかりだけど
スポーツブラっぽいお腹見える人は居ない

http://i.imgur.com/gTv62jX.jpg

731 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:36:38.49 ID:QxpqSMQD.net

バリバリのウエア自慢ってとこがもうね
真面目に筋トレしてないの丸わかり
「ふっw市営でしょ？貧乏人ばっかなんでしょ？全身ジムシャークの私目立ち過ぎちゃうかもw」
って妄想抱えながら右にも左にも全身ジムシャークのババァがいる状況に気分悪くなってこい

732 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:57:45.93 ID:btXhrjgC.net

俺の行ってるとこはジムシャークなんて知ってる人が居ないレベル

733 ：無記無記名：2017/08/18(金) 14:29:05.86 ID:3pm8PSS8.net

俺のとこは俺が唯一のシャークだなw

734 ：無記無記名：2017/08/18(金) 16:20:45.65 ID:pUf1OYaW.net

おばさんが市営ジムごときでパツパツレギンスで来るなよって思う

735 ：無記無記名：2017/08/18(金) 17:11:27.88 ID:w8ja7kec.net

テキトーなTシャツとテキトーな短パンでやってる

736 ：無記無記名：2017/08/18(金) 21:04:20.60 ID:wohYFn8e.net

トップスはGUNZEボトムスはａｓｉｃｓでやってる

流石に着心地がいい

737 ：無記無記名：2017/08/18(金) 21:15:51.53 ID:wohYFn8e.net

通りすがりに屁されたんだが、どういうことだ！

738 ：無記無記名：2017/08/18(金) 21:49:21.98 ID:mtYaZnyJ.net

意味はない

739 ：無記無記名：2017/08/18(金) 21:49:57.05 ID:UD3oVRgB.net

>>737
惚れられたな…

740 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:13:01.46 ID:cHK3HgDP.net

今日初めてジム(市営)行った
ここのスレ見てたからよぼよぼおじいちゃんとかおばちゃん軍団とかいると思ったら1人もおらんかったわ！
むしろ金髪や金のネックレスかけてるイケイケ系DQNマッチョが多くて怖かった
バーベルベンチプレス空くのまってたけど近寄るの怖くて
遠くのベンチで見張ってたらすぐとられて結局1時間ベンチに座ってたし
あと推定身長185キロ体重130キロくらいのモンスター系マッチョ外国人もおったし
どうなっとるんや

741 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:17:04.95 ID:qYmKez9z.net

ロッカーで裸のおじいちゃんが座ってる俺の顔の前で「ブリッ、ププブリュ」ってオナラしてシャワー行ったのが未だに許せねえ

742 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:37:48.28 ID:hf1IuARi.net

>>740
どこのｼﾞｬﾊﾟﾘﾊﾟｰｸですか？

743 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:47:51.69 ID:87PBFqDT.net

このスレ見てたらヨボジジハバが少ないとわかるはずだが?
多いのは民営