これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】24

687 ：無記無記名：2017/08/15(火) 23:34:48.72 ID:YKfkAdkM.net

市営ジムのフリーウエイトエリアは混んでるし順番待ちみたいになってるけどみんなガチ勢に見える中でダンベルベンチプレス5kgでやってるのひんしゅくものかなぁ？

688 ：無記無記名：2017/08/16(水) 00:05:21.23 ID:DzxUyJeI.net

家で腕立てでもやってろハゲって思うわ

689 ：無記無記名：2017/08/16(水) 06:50:59.37 ID:OngYqDud.net

>>687
それはさすがに他にもっと効率いい筋トレあるやろって思っちゃうなあ
俺は20kgの可変ダンベルとベンチ買って自宅トレして、それが物足りなくなった時点で市営に通うようにしたよ

690 ：無記無記名：2017/08/16(水) 09:15:24.53 ID:8cOoFr8i.net

５キロなら家の掃除やった方がまだ筋肉つくな

691 ：無記無記名：2017/08/16(水) 09:15:35.70 ID:U4CZXXi7.net

チャリで遠出なら有明がオススメ
ジム内もちょっとした非日常感がある

692 ：無記無記名：2017/08/16(水) 09:18:04.75 ID:U4CZXXi7.net

>>687
顰蹙でもないけど「何やってだこいつ」とは思う
老人とか女以外で見たことはない

693 ：無記無記名：2017/08/16(水) 09:37:24.32 ID:AqoO3wQn.net

>>687
チェストプレスマシンは置いてないの？
置いてあったらチェストプレスマシンで20キロ位でやればいい。

694 ：687：2017/08/16(水) 17:22:26.53 ID:z7vfeQnL.net

家にダンベルとか置きたくないんだ、場所ないし。チェストプレスは少しやってるけどダンベルより可動域が狭いからどうなんだろ。迷惑かけてすまんな…

695 ：無記無記名：2017/08/16(水) 17:36:36.99 ID:2pKbbx0n.net

女の子？
男なら絶対10キロでやってみた方がいいよ
ダンベルプレスて意外と上がるから
10キロで5回でも、5キロでやるよりはいいと思うよ

696 ：687：2017/08/16(水) 18:33:03.49 ID:z7vfeQnL.net

>>692
ダンベルやってるんだから筋トレしてるに決まってるだろ！
))695
男です、10kgは無理やわ〜、7kgくらいならいけるかも

697 ：無記無記名：2017/08/16(水) 19:20:20.06 ID:2qN78OyK.net

>>696
やっぱりまずはプッシュアップ頑張ったほうがいいと思うぞ

698 ：無記無記名：2017/08/16(水) 21:19:19.94 ID:Z8VT59/Z.net

高たんぱく食で筋トレの女性死亡、本人も気づかぬ難病に警鐘

女性は尿素サイクル異常症と呼ばれる難病だったことが、死後になって判明。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170816-35105843-cnn-int

オマエラも気をつけレ

699 ：無記無記名：2017/08/16(水) 21:51:11.58 ID:7kuslrR2.net

市営まで行って5kgダンベルベンチなんてやってたら大概の利用者は「え？？」て思うよ

700 ：無記無記名：2017/08/16(水) 22:42:50.56 ID:ccGCCJzI.net

ウチの市営は車椅子のヨボヨボじいさんが来てたわ。お婆さんが介護？してた。ウエイト無しでチェスプレやレッグエクステンション、レグプレやってたわ。

701 ：無記無記名：2017/08/16(水) 22:58:47.78 ID:M/44xH1A.net

>>699
あ、俺5ｋｇでやってるわ。
ローイングは10kgだけど。
多分準備運動だと思ったらそれで終わり？位に思われてるんだろうなｗ

702 ：無記無記名：2017/08/16(水) 23:02:53.88 ID:WHknsLeU.net

ウチの市営なんてストレッチゾーンでストレッチポールに背中預けてるだけのジジイ来るぞ
2時間以上ずっとやぞ

703 ：無記無記名：2017/08/16(水) 23:27:25.92 ID:HmZk1id7.net

お前が見てないときに途中でウエイトしてるかもしれんやん

704 ：無記無記名：2017/08/16(水) 23:48:17.82 ID:emAL5vh5.net

年よりは滞在時間がめっちゃ長いからな

705 ：無記無記名：2017/08/17(木) 00:31:07.17 ID:u5sZNRRl.net

だいたい高齢者は割引率高いからな

706 ：無記無記名：2017/08/17(木) 07:24:25.07 ID:1zFn3xU8.net

うちは75歳位の女性が2キロ位のダンベルを使って延々やってる。
普通の人より長くやってる。
でもトレの知識が豊富らしく、関節の動き等を考慮しながら、丁寧に
合理的にやっているので、文句を言えないｗ
むしろ尊敬の念をもって眺めてるよ。

707 ：無記無記名：2017/08/17(木) 09:05:04.06 ID:x5pJRr4x.net

逆に高重量で可動範囲狭い奴見ると笑う
「お、100キロか、細いのにやるな。ってクォータースクワットかーい」
「お、100キロか、ぽっちゃりなのにやるな。ってハーフベンチかーい、しかも補助がずっと上げ下げしてるやないかーい」

708 ：無記無記名：2017/08/17(木) 09:10:10.01 ID:ZbSHg9i8.net

ダンベルプレスは最低35キロくらい使わないと

709 ：687：2017/08/17(木) 09:40:45.74 ID:VpchY5vL.net

>>708
死ねよクズ

710 ：無記無記名：2017/08/17(木) 09:44:12.53 ID:G6NK8nWb.net

>>709
お前がな
ガリがピーピー叫ぶなよ
雑魚なんだからさ

711 ：無記無記名：2017/08/17(木) 11:10:31.01 ID:AmqmzAiO.net

ダンベルプレスは上級者のイメージだもんな

712 ：無記無記名：2017/08/17(木) 12:01:09.23 ID:4YB9uNdd.net

>>711
何いってんのお前w

713 ：無記無記名：2017/08/17(木) 12:41:14.52 ID:VpchY5vL.net

最低35kgて自分で言ってて馬鹿だと思わないのかな、マッチョは脳まで筋肉なんですかwww

714 ：無記無記名：2017/08/17(木) 14:58:07.07 ID:tQEr+CtD.net

脳まで筋肉に支配されたくないなー

715 ：無記無記名：2017/08/17(木) 16:26:45.73 ID:x5pJRr4x.net

重量よりフォームが一番大事

716 ：無記無記名：2017/08/17(木) 16:34:58.59 ID:lSIJao7m.net

肥大させるのは筋肉だけにしろ
エゴを肥大させてどうする

717 ：無記無記名：2017/08/17(木) 17:14:20.24 ID:W03sMlnR.net

でも実際、シャフトの安定性が無い分、ダンベルベンチの方が難しいとは思う

718 ：無記無記名：2017/08/17(木) 17:31:51.52 ID:iQKzutuV.net

つか市営に35kgダンベル置いてるとこあんのか裏山
うち20kgまで

719 ：無記無記名：2017/08/17(木) 20:20:33.13 ID:4lJMhAf+.net

>>718
北海きたえーる

720 ：無記無記名：2017/08/17(木) 22:47:37.03 ID:vm/fGLjZ.net

きたえーるは30kgじゃね？
厚別競技場ならパワーブロックで41kgまであるな

721 ：無記無記名：2017/08/18(金) 01:44:09.83 ID:dfnE1ieO.net

うちの市営は固定の45kgまであるで。

722 ：無記無記名：2017/08/18(金) 01:54:36.47 ID:gfJ1vHTy.net

市営ではエアロバイクとトレッドミルだけ使いに行ってる
有酸素運動したいけどアスファルトの上でジョギングすると膝痛くなるし…
つーか最近雨多いし…

723 ：無記無記名：2017/08/18(金) 03:04:45.65 ID:hRau5Om+.net

普段ゴールド行ってる嫁が明日市営ジムに行くらしい
バリバリのウェアで行ったら浮くかね？
どういう層がいるのかわかんないわ

724 ：無記無記名：2017/08/18(金) 03:11:50.34 ID:Hf3NVfbt.net

おまえのブス嫁なんて誰も眼中に入れねー

725 ：無記無記名：2017/08/18(金) 06:49:33.85 ID:32jCBQph.net

びっくりするくらい大差ないよ。
やる気のある公営の方がマッチョ多い。
ジジババ率の違いくらい

726 ：無記無記名：2017/08/18(金) 06:58:11.74 ID:32jCBQph.net

そもそもバリバリのウェアってのが想像できないわ。
皇居にいそうな下半身重ね着スタイルのオシャレジョガー
みたいな感じでも目立たないよ。みんな人に興味ないからね。
アパホテルの社長のような帽子被って走ってても誰も見てくれないし

727 ：無記無記名：2017/08/18(金) 08:18:09.37 ID:hVZu4FO4.net

>>723
ゴールドで見向きされないのと同じ
自意識過剰

728 ：無記無記名：2017/08/18(金) 08:39:10.65 ID:pnT6x5sV.net

裸でなきゃ、大丈夫

729 ：無記無記名：2017/08/18(金) 09:00:31.25 ID:hRau5Om+.net

年配が多くてオシャレなウェアの人らがいるイメージがなかったけどそうでもないんだな
余計な心配だったようだ
失礼しました

730 ：無記無記名：2017/08/18(金) 09:01:26.01 ID:IsFDmAY3.net

>>723
うちの市営はこんな感じが多い
おばさんばかりだけど
スポーツブラっぽいお腹見える人は居ない

http://i.imgur.com/gTv62jX.jpg

731 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:36:38.49 ID:QxpqSMQD.net

バリバリのウエア自慢ってとこがもうね
真面目に筋トレしてないの丸わかり
「ふっw市営でしょ？貧乏人ばっかなんでしょ？全身ジムシャークの私目立ち過ぎちゃうかもw」
って妄想抱えながら右にも左にも全身ジムシャークのババァがいる状況に気分悪くなってこい

732 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:57:45.93 ID:btXhrjgC.net

俺の行ってるとこはジムシャークなんて知ってる人が居ないレベル

733 ：無記無記名：2017/08/18(金) 14:29:05.86 ID:3pm8PSS8.net

俺のとこは俺が唯一のシャークだなw

734 ：無記無記名：2017/08/18(金) 16:20:45.65 ID:pUf1OYaW.net

おばさんが市営ジムごときでパツパツレギンスで来るなよって思う

735 ：無記無記名：2017/08/18(金) 17:11:27.88 ID:w8ja7kec.net

テキトーなTシャツとテキトーな短パンでやってる

736 ：無記無記名：2017/08/18(金) 21:04:20.60 ID:wohYFn8e.net

トップスはGUNZEボトムスはａｓｉｃｓでやってる

流石に着心地がいい

737 ：無記無記名：2017/08/18(金) 21:15:51.53 ID:wohYFn8e.net

通りすがりに屁されたんだが、どういうことだ！

738 ：無記無記名：2017/08/18(金) 21:49:21.98 ID:mtYaZnyJ.net

意味はない

739 ：無記無記名：2017/08/18(金) 21:49:57.05 ID:UD3oVRgB.net

>>737
惚れられたな…

740 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:13:01.46 ID:cHK3HgDP.net

今日初めてジム(市営)行った
ここのスレ見てたからよぼよぼおじいちゃんとかおばちゃん軍団とかいると思ったら1人もおらんかったわ！
むしろ金髪や金のネックレスかけてるイケイケ系DQNマッチョが多くて怖かった
バーベルベンチプレス空くのまってたけど近寄るの怖くて
遠くのベンチで見張ってたらすぐとられて結局1時間ベンチに座ってたし
あと推定身長185キロ体重130キロくらいのモンスター系マッチョ外国人もおったし
どうなっとるんや

741 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:17:04.95 ID:qYmKez9z.net

ロッカーで裸のおじいちゃんが座ってる俺の顔の前で「ブリッ、ププブリュ」ってオナラしてシャワー行ったのが未だに許せねえ

742 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:37:48.28 ID:hf1IuARi.net

>>740
どこのｼﾞｬﾊﾟﾘﾊﾟｰｸですか？

743 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:47:51.69 ID:87PBFqDT.net

このスレ見てたらヨボジジハバが少ないとわかるはずだが?
多いのは民営

744 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:52:04.19 ID:wohYFn8e.net

近所にゴールドとかあればそっち通うんだけど、ティップネスくらいしかないし市営１択

745 ：無記無記名：2017/08/19(土) 01:53:41.66 ID:dFOXMloa.net

>>741
その爺さんよりガリで舐められてたんだな

746 ：無記無記名：2017/08/19(土) 02:34:25.03 ID:VWx2b3CD.net

>>740
そんなモンスターがいたなら仲良くなって損はないんじゃない？

…ちょっと切れ痔になるかもしれないが。

747 ：無記無記名：2017/08/19(土) 03:06:41.11 ID:NJ4ycP+d.net

>>740
分かってない
民営のジムは、入会するのにカード作らされたり、最低でも銀行の口座が必要になるんだよ
ゴールドジムは入会にジャックスカード作らないといけないし
カード審査に通らなかったり、口座残高ないような荒くれ者の最後の砦が市営ジムなんだ
ハイソなジジババはコナミスポーツとかに集まってるよ

748 ：無記無記名：2017/08/19(土) 09:57:20.50 ID:K8TO3T7E.net

ほえ〜ゴールドってわざわざジャックス作らないとあかんの？今時ジャックス限定とかすげえな

749 ：無記無記名：2017/08/19(土) 11:11:04.34 ID:eQ8sH45c.net

ヨボヨボ程でもないけどマッチョでも無い爺さんがマシンをどれもウエイト最大でやっててびびった。
チンニングもすげー勢いでやってて、仕上げにクロストレーナーを負荷最大で持ち時間限度の40分やってた。
あいつ機械の体じゃね？

750 ：無記無記名：2017/08/19(土) 11:26:35.12 ID:3VRtNJU5.net

<<消力>>かな

751 ：無記無記名：2017/08/19(土) 11:31:21.58 ID:Ankp6dxz.net

たいした爺さんでもないという可能性

752 ：無記無記名：2017/08/19(土) 11:43:37.90 ID:iOJqxPDS.net

>>749
それモニタリングとかのドッキリじゃね？中身は多分オリンピック選手だよ

753 ：無記無記名：2017/08/19(土) 12:02:01.42 ID:BtD+6G1a.net

マッチョは服の上からも分かるボリュームマッチョと服着てたら分からない隠れマッチョがいるからな
ステで使ったり脂肪上乗せして見た目誤魔化せても筋力は誤魔化せない

754 ：無記無記名：2017/08/19(土) 12:05:53.94 ID:O71R4aon.net

>>753
だからなに？雑魚がほざくなよ
んな暇あったらトレーニングしてこいや

755 ：無記無記名：2017/08/19(土) 12:24:42.17 ID:nvZk6B3F.net

市営のしょぼいマシンなんだろ。チェストプレスも80kgまでしかないようなのもあるからな。

756 ：無記無記名：2017/08/19(土) 15:22:40.87 ID:BtD+6G1a.net

>>754
ジムにいる「お前ステ使ったんだな」の見分け方 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
559 ：無記無記名[]：2017/08/19(土) 13:14:55.86 ID:O71R4aon
>>557
すでに目の前やね
色々インスタみたりしてるけどいれてる奴多い事多い事
こんな事書くと嫉妬だあーだこーだ言われるけど俺もユーザーだらナチュラル装ってぶちこみしてり奴はわかりやすい。
それだけ最近は若い人達のユーザーが増えてる

757 ：無記無記名：2017/08/19(土) 15:24:18.99 ID:BtD+6G1a.net

ステロイド先輩怖いっすwww

758 ：無記無記名：2017/08/19(土) 16:03:25.22 ID:7272PCFC.net

刺青禁止の市営ジムで
この時期に長袖きてトレーニングしてる人って
刺青入れてんのかな？

759 ：無記無記名：2017/08/19(土) 16:11:12.50 ID:ZM28FCOa.net

そうだよ

760 ：無記無記名：2017/08/19(土) 16:11:55.10 ID:YAWKPm2i.net

そうだよ余計な詮索すんな

761 ：無記無記名：2017/08/19(土) 17:03:47.34 ID:sUh77HtQ.net

うち刺青全開だわ

762 ：無記無記名：2017/08/19(土) 18:10:09.44 ID:nafNdaCt.net

>>748
現金払いでもオッケーよ
一年分前払いだけど

763 ：無記無記名：2017/08/19(土) 22:28:36.70 ID:gXww9YRo.net

>>749
よく見てるなー

764 ：無記無記名：2017/08/20(日) 17:34:36.52 ID:Zn02121x.net

先週初めてジムいったんだけど
家トレと違った良いことをいっぱい実感するなか、一つ困ったことが
自分のやりたい種目をやりたいタイミングでできない場合の多いこと
「ショルダープレスマシンやろうかな」←使われてる
「バーベルベンチプレスやろうかな」←使われてる

皆は結構柔軟にやりたい種目に先客がいた場合は違う種目をやってるの？それとも順番を守って待つ？
自分はPOF法の通りに自分のペースでいままで家トレしてたから、困った

765 ：無記無記名：2017/08/20(日) 17:38:56.61 ID:xGxmG/Xl.net

自分がベンチやマシン使ってるとき
いかにも次使いたそうな奴がそばでじっと佇んでチラチラ様子を伺ってきたらおまえの居心地はどうだ？
答えはそこにある

766 ：無記無記名：2017/08/20(日) 17:47:01.46 ID:5sOh6yf4.net

>>764
プランＣくらいまでは、持って行く

767 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:01:24.73 ID:7Z0Y46C7.net

待つ位ならダンベル使って他のメニューやるわ

768 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:18:41.68 ID:FnnvSLPk.net

大体どの時間が混んでるのか分かってくるから時間変えれば良い

769 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:24:25.28 ID:Zn02121x.net

「おーし、今日はベンチの記録更新するぞー！」
っていさんでいったらベンチ使われてても
諦めて違う種目するの？

770 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:32:38.47 ID:TOTH9aTb.net

>>769
どうしても他の種目をやる事なく最優先でやりたい種目があるとしたら、まあ待つかも知れんけど、
そもそも自分の望む時に望む種目ができるはず、って前提を待ってないから、初めからできなかった場合の事も考えて行くんで、そういう状況になる事そのものがない

771 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:43:53.73 ID:NrdLU93z.net

一緒にやらせてもらえばええやろ
ベンチ台なんてベンチしかしないんだから、種目かぶるだろ

772 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:53:59.44 ID:AnqIgbLo.net

>>769
仕方ないだろ
おまえんちじゃないんだから

773 ：無記無記名：2017/08/20(日) 19:48:29.66 ID:GDM1w974.net

今日はこの種目がんばるぞって時にピンポイントで必要なラックや器具が埋まってたら一瞬調子狂うのはすごくわかるわ

774 ：無記無記名：2017/08/20(日) 20:17:15.69 ID:b0frAK5Y.net

チェストプレスのマックスでいつもより深い位置ストリクトとか
片手とかでやればベンチ130キロセットくらいまでカバーできそうだけどな

775 ：無記無記名：2017/08/20(日) 20:51:47.93 ID:qLBbLTEZ.net

他の人が居ることによって起こってしまう
トレーニング直前でのイレギュラーなメニュー変更が
マンネリ打破の変化をもたらしてくれて実は結構大事なんじゃないかと思ってるわ

776 ：無記無記名：2017/08/20(日) 23:11:56.55 ID:4xrWpj0Z.net

ベンチ台で腹筋運動やってるバカップルいたな。
腹筋台は別にあって空いてるのに。
俺はベンチ台使わないからいいんだけどさ、少し考えろよと思った。

777 ：無記無記名：2017/08/20(日) 23:50:36.90 ID:7Z0Y46C7.net

毎回ほぼほぼ独占出来てる俺は幸せ者だったのか
ちなフリー充実した穴場

778 ：無記無記名：2017/08/21(月) 01:15:51.05 ID:ynUpCqmC.net

被ったらすぐメニュー変える
待つだけ時間の無駄
空いてる奴を最初に全力でやってる

779 ：無記無記名：2017/08/21(月) 03:24:43.98 ID:Rc/nZjpa.net

なるほど
例えば１番目に予定してた種目が使われてた場合
２番目に予定していた種目を繰り上げて、その種目で記録を狙う感じ？

780 ：無記無記名：2017/08/21(月) 04:06:12.19 ID:j5Qw+f6w.net

そのへんは臨機応変好きにやれよ
何でも人に言われた通りにしかできないのかよおまえは

781 ：無記無記名：2017/08/21(月) 05:58:49.76 ID:3N35BKdR.net

種目によっては順番を変えられないものがあると思う。
ベンチとかスクワットは一番最初にやらないとやっぱり調子が狂う。

782 ：無記無記名：2017/08/21(月) 08:19:54.69 ID:3N35BKdR.net

ただ順番はどうでもいいような種目でせかされると腹が立つ。
この前、アブドミナルカールをしていたら、自分の方を見ながら真ん前に立って
ずっとストレッチしている奴がいてすごいウザかった。
自分が終わるとすぐやってた。
大した重量でやっているわけではないし、そもそもアブドミナルカールなんて
順番なんていくらでもいいだろうに。
あそこまであからさまだと本当に腹が立つ。

783 ：無記無記名：2017/08/21(月) 08:41:15.35 ID:f9t/sokf.net

周り気にしすぎ定期

784 ：無記無記名：2017/08/21(月) 09:23:41.33 ID:V3ceDdg2.net

北島のいうように気にし過ぎの奴はトレ向いてないと思う。
ベンチ台無かったらパワーラック、それもなかったらスミス、
それもなかったらチェストプレス。それもなかったらトレッドやバイクで暇つぶし、
30分待ってどこも空かなかったら有酸素の日に予定変更。

それだけのこと

785 ：無記無記名：2017/08/21(月) 10:53:24.60 ID:btKcPfDx.net

こっちは金払っとんのじゃい！（200円）

786 ：無記無記名：2017/08/21(月) 11:28:21.63 ID:3Gjysg5g.net

自重から市営デビューしたけど、マシンしかなくてウエイトもマックスが全体的に低めや。
　
チェストも85くらいまでしかない。まぁそこまで行くにほど遠いんやけどな。
　

787 ：無記無記名：2017/08/21(月) 13:21:58.31 ID:3N35BKdR.net

まず市営のジムのマシンの最重量を全てクリアして、それから今後の
ことを考えた方がいい。
平均的な成人男子ならチェスト85は半年〜1年で到達するんじゃないかな？

788 ：無記無記名：2017/08/21(月) 13:37:25.97 ID:EcFGZpem.net

>>662
わりと100キロ以上上げる人が多い市営に通ってるけど、30キロでバーベルベンチプレスやってる兄ちゃんとか普通にいるよ

789 ：無記無記名：2017/08/21(月) 13:47:40.64 ID:HfNxwGJy.net

>>788
多分それはアップだよ

790 ：無記無記名：2017/08/21(月) 15:41:51.95 ID:PUNYGodR.net

＞ベンチ台で腹筋運動やってるバカップルいたな。
＞腹筋台は別にあって空いてるのに。

フラットベンチを休憩用に使っちゃう人なんかもだけど、
やってる人はそれが迷惑になるって気づいてないことが多いんだよな
スタッフ常駐してるならこういうのは注意して欲しいよね。

791 ：無記無記名：2017/08/21(月) 15:55:28.14 ID:b43lmDAz.net

普通にベンチ置けばいいのにね

792 ：無記無記名：2017/08/21(月) 17:34:08.64 ID:nvNRzZ3y.net

>>782
うちのジムにも居るわ。
なんかそいつなりのルーティーンがあるらしくて順番通りにしか出来ない。
マナー通りにマシン拭いてると目の前まで来るんだけど拭くから良いですよか絶対やんない上に更に自分で拭き直してる。
で、自分が終わったら拭かずにそのまま。
たまに焦って拭かない奴とか雑に拭くやつは睨みつけてぶつくさ言ってる。
マシンも扱いが雑だから居るだけで分かるしイライラするからあんまり会いたくないんだけど時間が合うらしくてしょっちゅう会っちゃう。

793 ：無記無記名：2017/08/21(月) 18:57:01.57 ID:xayBQLNg.net

行動が一貫してないのはダサいよね
拭かない奴は拭くの知らないアホかもしれないけど
拭く事を認識して使った後に拭かない奴はくそ

794 ：無記無記名：2017/08/21(月) 20:43:11.43 ID:gJityn8Y.net

金払ってるんだからジムのやつが拭けばいいのに
お客様なんだから

795 ：無記無記名：2017/08/21(月) 20:46:00.84 ID:KPZQgzyU.net

市営だからサービスは０でいいよ
マシンとフリーウエイト使わせてもらえるだけありがたい

796 ：無記無記名：2017/08/21(月) 20:50:02.98 ID:UftpJ2xb.net

使ったものを戻す器具は丁寧に扱う汚れたら綺麗にする
最低限のマナーだろ

797 ：無記無記名：2017/08/21(月) 20:52:20.11 ID:KPZQgzyU.net

そういえばダンベルって使ったあとタオルでシャフトをふく？

798 ：無記無記名：2017/08/21(月) 21:04:35.77 ID:UftpJ2xb.net

拭くようにしてるバーベルもしかり

799 ：無記無記名：2017/08/21(月) 21:19:44.95 ID:TS5QDtMN.net

>>797
拭く

800 ：無記無記名：2017/08/21(月) 21:21:52.22 ID:KPZQgzyU.net

そうか
じゃあ後の人に不快な思いさせちゃったな
チラチラ確認してたら前の２人はふいてなかったからダンベルに関してはそういうもんだと思って
次からは気をつけよう

801 ：無記無記名：2017/08/21(月) 21:36:49.76 ID:V3ceDdg2.net

アルコールスプレーみたいなのをバーに吹き付けると錆びたりしないのかね。
俺はやっちゃってるけど。

あとベンチ台やマシンを拭くかについても目に見えて汗がついてる時だけ
吹けばいいと思うんだけどな。スプレーがあるジムだけ吹けばいいと思う。
乾拭きで雑巾で拭いたって菌はとれないし。
一応俺は毎回拭いてるけど合理性は無いと思ってる

802 ：無記無記名：2017/08/21(月) 21:37:13.58 ID:l8DPmKDx.net

除菌ウェットティッシュ持参してってるわ。

ヒアルロン酸入りのナ　( ・´ｰ・｀)どや

803 ：無記無記名：2017/08/21(月) 21:41:52.28 ID:TS5QDtMN.net

>>801
一理あるけどやっぱ拭いておくのが無難だぜ
習慣にしておけば忘れないし無用なトラブルも回避できる

804 ：無記無記名：2017/08/21(月) 22:22:38.84 ID:b43lmDAz.net

神経質な奴はホームジム作れよマジで

805 ：無記無記名：2017/08/21(月) 22:32:42.22 ID:Wzc/GFm7.net

>>804
最近人に合わせてトレーニングするの無料だってきづいたから家でトレーニングしてるわ。ゴムのチューブでやってるけどいい感じだわ

806 ：無記無記名：2017/08/21(月) 23:18:25.65 ID:423qDTkF.net

汗ついて無くても拭く
それがマナーよ

807 ：無記無記名：2017/08/21(月) 23:25:13.29 ID:AVQGMWyI.net

そんなもん当たり前の公衆道徳だろ
社会人の域にすら達してない

808 ：無記無記名：2017/08/21(月) 23:27:29.57 ID:KPZQgzyU.net

当たり前田のクラッカーっていわなくて安心した

809 ：無記無記名：2017/08/22(火) 00:47:46.59 ID:gzTKiHx5.net

あ！いつもバー拭いているのに今日拭き忘れた
しかも白い粉つき
今まで忘れたことなかったのに
ゴメン

810 ：無記無記名：2017/08/22(火) 03:56:25.26 ID:jfp8XHAq.net

拭き取るタオルが用意してないから、そのままだわ
だからシャフトやダンベル錆びてるし、ベンチやマシンのシートの表革変色してる
床は埃とタンマグだらけ
鉄格子付きの窓には蜘蛛の巣
マジハードコア

811 ：無記無記名：2017/08/22(火) 06:01:54.84 ID:NafE+IaD.net

>>810
病気になってしまうような環境だな

812 ：無記無記名：2017/08/22(火) 06:27:10.20 ID:7jEyPEOo.net

>>797
拭かない
いちいちふいてたらドロップダウンとかできないだろ
そのかわり手袋はつけてる

813 ：無記無記名：2017/08/22(火) 06:57:05.00 ID:tebX53KJ.net

アルコールふきつけて拭かない奴腹立つな。
ストレッチマットに寝転がると身体が濡れることがある。
汗かもしれないしアルコールかもしれないし、どちらにしても気持ち悪い

814 ：無記無記名：2017/08/22(火) 07:18:13.24 ID:a1yBQZDx.net

アルコールならすぐ乾くから汗だろな

815 ：無記無記名：2017/08/22(火) 09:53:11.39 ID:UOdQHLwP.net

他人の汗とかキッショ

816 ：無記無記名：2017/08/22(火) 10:39:48.67 ID:op4GbeY1.net

ダンベル拭いてる奴とか見たことない
バーベルならいるけど

817 ：無記無記名：2017/08/22(火) 11:01:47.59 ID:x4889JF7.net

老害が小便器の周りにドバドバ漏らしてそれを踏んで戻ってくるからジムの床小便まみれだよ
それを床に置いたダンベルや器具に付着して人が触り、
その触った手でバーベルを握りマシーンを使う

ベンチの汗なんてまだ綺麗な方

818 ：無記無記名：2017/08/22(火) 11:05:02.80 ID:cgvAZ4vF.net

便所サンダル無いのかよ…
ひどいな…

819 ：無記無記名：2017/08/22(火) 11:35:56.88 ID:lkjm5luW.net

ウチの市営はジジイたちのほうがトイレのスリッパ向きを変えて脱いでいかない
電車と同じでマナーの悪さが目立つのは高齢者のほう

820 ：無記無記名：2017/08/22(火) 11:44:35.76 ID:+taiv0uq.net

外見はチャラチャラした若者がしっかり拭いて器具もそっと置いたりテキパキとトレーニングしてた
細かったけどこれからの成長学校の楽しみだわ

821 ：無記無記名：2017/08/22(火) 11:49:20.90 ID:7jEyPEOo.net

マッチョになってから豹変するタイプだな

822 ：無記無記名：2017/08/22(火) 11:55:50.59 ID:x4889JF7.net

マッチョになると人間変わるんだよ

823 ：無記無記名：2017/08/22(火) 12:03:47.70 ID:jfp8XHAq.net

マッチョになったら、誰も文句言って来ないからマイルールでやりたいようにやってる。

824 ：無記無記名：2017/08/22(火) 12:19:54.45 ID:tgwwwZxM.net

マッチョじゃないからＢＩＧ３をするの申し訳なさそうにやってるわ
混んでる時間帯はBIG3やりたいマッチョもおおいだろうから
マシンをもくもくとやってる

825 ：無記無記名：2017/08/22(火) 12:20:37.24 ID:796EPR3+.net

常連連中は常連の独自ルールというのがあり、ジムの規則より優先されるようだ

826 ：無記無記名：2017/08/22(火) 12:25:18.43 ID:gzTKiHx5.net

｢市営ジム｣と｢常連｣と｢独自ルール｣で検索すると｢ベンチ豚｣と出てきた

827 ：無記無記名：2017/08/22(火) 12:29:27.96 ID:OcJee0Hz.net

ジムにトイレ用スリッパないの？
靴はいたまま履けるでかいスリッパ

828 ：無記無記名：2017/08/22(火) 12:55:15.41 ID:tebX53KJ.net

うちのジムは靴を脱いではくスリッパが置いてあるけど、皆、靴を履いたまま
スリッパを履くかスリッパも履かず靴のままトイレに入るやつばかり。
靴を履いたままでスリッパを履くと、真面目に脱いでスリッパを履いている
人の靴下が汚れるし、スリッパの痛みも早いのでほんと腹立つ。

829 ：無記無記名：2017/08/22(火) 12:59:23.80 ID:tgwwwZxM.net

女子トイレの場合も、女子の多くは靴で水洗レバー押してるもんな
ああいうの見ちゃうと手でまじめに押す気がなくなるわ

830 ：無記無記名：2017/08/22(火) 13:06:25.49 ID:i7S6CPjb.net

>>829
なんでそんなん見る機会あんだよ

831 ：無記無記名：2017/08/22(火) 13:20:19.15 ID:BwVAikzc.net

盗撮系のAVくらい正常な男子なら普通に見るだろ

832 ：無記無記名：2017/08/22(火) 13:28:59.36 ID:pt6prZBk.net

バカの普通はみんなの普通ではない

833 ：無記無記名：2017/08/22(火) 13:32:07.12 ID:mVjwoxGv.net

他人の排泄行為なんか見たくねえ

834 ：無記無記名：2017/08/22(火) 13:39:24.59 ID:fUkyiRPV.net

>>829
そうなんだ
なんで知ってるの？

835 ：無記無記名：2017/08/22(火) 13:42:02.02 ID:op4GbeY1.net

>>829
お巡りさんこいつです

836 ：無記無記名：2017/08/22(火) 17:00:42.11 ID:eDPKzXMG.net

>>829
変態野郎

837 ：無記無記名：2017/08/22(火) 17:20:48.66 ID:7jEyPEOo.net

ちょっと弁明を待ってやれよ女かもしれないんだから

838 ：無記無記名：2017/08/22(火) 17:23:27.44 ID:tebX53KJ.net

>>837
女が女子トイレの中をのぞいている方がもっとキモイ。

839 ：無記無記名：2017/08/22(火) 18:38:41.40 ID:MtNBJWDn.net

>ああいうの見ちゃうと

すごい自然な言いっぷりで草

840 ：無記無記名：2017/08/22(火) 23:34:09.01 ID:x4889JF7.net

そもそも水洗レバー足で押すって低い位置なら出来そうだけどそこそこ高いだろ
かかと落としで押してんのかよ

841 ：無記無記名：2017/08/23(水) 00:43:00.23 ID:j4VX8ob+.net

>>840
ええええあえ？
小人？

842 ：無記無記名：2017/08/23(水) 02:06:33.28 ID:E3EK/mud.net

和式を知らない世代

843 ：無記無記名：2017/08/23(水) 10:52:34.51 ID:jS9HsUq7.net

>>829と>>840をフュージョンさせればまともな人間ができあがるのかもしれない

844 ：無記無記名：2017/08/23(水) 12:59:25.90 ID:lH882zKG.net

つか>>829が弁解すらしない時点でガチだと思ってしまった
お巡りさんこっちです

845 ：無記無記名：2017/08/23(水) 13:08:41.60 ID:i6sAg3vw.net

>>829が小人のお巡りさんだと聞いて(混乱)

846 ：無記無記名：2017/08/23(水) 15:20:58.65 ID:Ze7JApzo.net

使いたいマシンがあったが、他の人が使っていたので、その人に負担をかけないよう、
少し離れたその人の後ろの方のスペースで終わるのを待っていた。そこなら、その人
の視界に入らず、その人も気が付かないからだ。そこへその人の友人がやってきて
その人と向かい合って話を始めた。その人からは私は見えないが、その友人とは
正対するので思い切り目と目が合う。そこで話をせず、とっととその人から離れろと
思い切り怖い顔で、その友人に圧力をかけた。するとその友人は、びくびくしながら、
話すのをやめて立ち去っていった。

847 ：無記無記名：2017/08/23(水) 15:45:24.63 ID:SHM8if4L.net

長い
クソ改行

848 ：無記無記名：2017/08/23(水) 16:27:30.29 ID:Y3y7EiO9.net

>>846
続きあくしろよ

849 ：無記無記名：2017/08/23(水) 16:51:05.35 ID:3i82TG7R.net

種目　回数　セット数　インターバルの項目がある順番待ちの名簿くらい作っておけよと思うわ

850 ：無記無記名：2017/08/23(水) 17:16:08.17 ID:jS9HsUq7.net

デッドやってる俺の1.5mくらい後ろでギリギリっぽい重量でショルダープレスやるの怖いからやめてｗ

851 ：無記無記名：2017/08/23(水) 17:25:17.39 ID:OD63iv4b.net

おれのジム
ちょうどWバーがあるところの正面のガラスの向こう側がスタジオで
スタジオのほうを向きながらアップライトローなどをする人が多いんだけど
女子小中学生がスタジオでダンスレッスンしてるときなんかは
傍目でみれば女子小学生をガン見してる変態にみえる

852 ：無記無記名：2017/08/23(水) 18:01:34.77 ID:mqDK+Ov7.net

集団で来てる奴らうざすぎ
仲良いのは良いけど大声で話ばかりされると集中できん

853 ：無記無記名：2017/08/23(水) 18:07:41.26 ID:Cmvo1EXK.net

八王子の藤森体育館のジム行っている人おる?

854 ：無記無記名：2017/08/23(水) 19:35:41.40 ID:YDFKJcas.net

お盆休み挟んで久しぶりに行ってきたわ。
かなり追い込んだつもり。

855 ：無記無記名：2017/08/23(水) 20:17:25.84 ID:YDFKJcas.net

仕事終わりに区営に行ってるけど、いつも人がほとんどいないわ。
だから自由にマシン使えて最高。

856 ：無記無記名：2017/08/23(水) 21:08:03.27 ID:e/mmUIbs.net

>>855
あそこはいつもたくさんいるよ
いつもこっちをみてる

857 ：無記無記名：2017/08/23(水) 21:12:10.15 ID:YDFKJcas.net

>>856
あそこ？

858 ：無記無記名：2017/08/23(水) 21:20:44.05 ID:JTsMmXRw.net

>>856
あそこを凝視するのはやめてもらえませんか？

859 ：無記無記名：2017/08/23(水) 21:45:17.21 ID:rayeqJCo.net

>852金子のせいだよな

860 ：無記無記名：2017/08/23(水) 22:24:52.72 ID:bFyH3n/A.net

中野体育館行ってる人いる？

861 ：無記無記名：2017/08/23(水) 23:22:15.27 ID:Jscd2W8C.net

馴れ合いきめぇ

862 ：無記無記名：2017/08/23(水) 23:35:13.94 ID:rcwIyl/L.net

女性や年寄りは良いんだけどさ、マシン使ってる男はなぜ声を出さないのか。
　
自分の限界重量扱ってると唸り声というか結構声が出ちゃうんやけど、声が出ないのは全力出しきってないからなのか。

863 ：無記無記名：2017/08/23(水) 23:36:47.83 ID:xU4gRB+y.net

>>860
混んでるから来ないで

864 ：無記無記名：2017/08/23(水) 23:37:48.14 ID:Vm+EDxT0.net

>>862
https://www.youtube.com/watch?v=onNjEXxQmFI

お納めください

865 ：無記無記名：2017/08/24(木) 00:31:32.54 ID:akQgqv71.net

ダンベルショルダープレス25�s×10って市営だとトップクラスなん？

866 ：無記無記名：2017/08/24(木) 00:36:41.99 ID:SAr19Mor.net

>>865
なわけない

867 ：無記無記名：2017/08/24(木) 00:43:58.48 ID:XtDdaFFK.net

>>863
中野体育館のスレ探したらあったけど過疎ってるな！パワーラックあるみたいだけど激混み？

868 ：無記無記名：2017/08/24(木) 00:44:35.66 ID:4L/sCtuj.net

>>853
おるよ

869 ：無記無記名：2017/08/24(木) 01:35:58.73 ID:jB/6207D.net

>>867
夜の８時以降ならある程度空いてる
パワーラックとスクワットラックの二台がある
ベンチはいつも混んでる
ちなみに30分交代だから急がないといけなくてつらい

870 ：無記無記名：2017/08/24(木) 07:39:44.28 ID:Jv83Wa/g.net

30分で急ぐとかどんだけモタモタしてんだよ
東京体育館は20分だぞ

871 ：無記無記名：2017/08/24(木) 07:40:40.22 ID:Jv83Wa/g.net

30分ということは七時から九時まで四人しか使えないという事だぞ
長過ぎるくらいだ

872 ：無記無記名：2017/08/24(木) 08:42:37.17 ID:AEJFB3A5.net

>>856
うん
恨めしそうにこっちを見てるよね

873 ：無記無記名：2017/08/24(木) 09:28:18.02 ID:6nlpriYY.net

ベンチは時間無制限だけどラックは15分だｗ
お陰でベンチに余ってるバーベル持ってきて延々やる常連が居る。
邪魔くさいし危ない。

874 ：無記無記名：2017/08/24(木) 09:32:21.52 ID:Jv83Wa/g.net

>>865
そもそも市営はスタジオとか無いところは筋トレする人とか比較的若い女性しか来ない
ジジババはサウナやフロのついた民営に行く

875 ：無記無記名：2017/08/24(木) 10:20:28.39 ID:jYK1lmhL.net

市営は近隣の老人が友達を作る場だから、老人が多いぞ。
あとは金のない若い人。
金のある若い人は民営に行く。

876 ：無記無記名：2017/08/24(木) 10:32:20.95 ID:jYK1lmhL.net

タトゥーはサッカー選手に悪影響？　独の大学教授が研究結果を報告
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170824-00632431-soccerk-socc

やっぱりタトゥは身体に悪いんだよ。
そんな奴をジムに入れたらダメ！

877 ：無記無記名：2017/08/24(木) 10:34:51.86 ID:Ojl/6qh/.net

老人は今の時間とかが多いのかね？
夕方意向にはまず見ないわ

878 ：無記無記名：2017/08/24(木) 10:47:10.64 ID:Ym/j2/bq.net

昼前かおやつの時間前だな
夕方はもう寝てる

879 ：無記無記名：2017/08/24(木) 10:53:14.30 ID:SZ7el0qP.net

>>869
ほうほう。混んでたらフリーウェイトはきつそうだな。中野体育館は変な奴いる？

880 ：無記無記名：2017/08/24(木) 11:01:11.07 ID:egB2CpS7.net

すぐそばでジャンピングスクワットやるクソガリ
フラフラして危ないから流石にクレームしたわ

881 ：無記無記名：2017/08/24(木) 11:44:54.30 ID:TBZQLDUh.net

綺麗な若いねーちゃんが寝転がった後のストレッチマットの上でワイも息子のストレッチしてるやで。

882 ：無記無記名：2017/08/24(木) 12:19:04.39 ID:6MrzBg9v.net

駒沢公園行ってる人いる？
マッチョ率高いって聞くけど

883 ：無記無記名：2017/08/24(木) 12:29:44.25 ID:lhyYW/6o.net

>>881
そのネーチャンの前におっさんが寝転がってるわけだが

884 ：無記無記名：2017/08/24(木) 14:28:43.82 ID:MLusP/Iv.net

息子はストレッチするより固い方がいいと思う。

885 ：無記無記名：2017/08/24(木) 16:52:01.92 ID:nacLHimv.net

最近話すようになった大学生が俺の大胸筋をツンツンしてくる
もうやだぁ

886 ：無記無記名：2017/08/24(木) 17:43:08.65 ID:4EsL4FBb.net

息子をツンツンしてやれ

887 ：無記無記名：2017/08/24(木) 18:06:09.34 ID:jB/6207D.net

>>879
沢山の人が来て混雑するから殺伐とする
目立つ人だと大声出すお爺ちゃんとかいてウザイ

888 ：無記無記名：2017/08/24(木) 18:46:35.65 ID:AAj4rVR6.net

>>868
何時に行っています?

889 ：無記無記名：2017/08/24(木) 19:21:51.24 ID:dKFMj16V.net

>>876
メッシとネイマールの目の前で言ってやれよ

890 ：無記無記名：2017/08/24(木) 19:29:31.39 ID:n+T0kSi5.net

>>810
俺カキコしたっけと思ったが鉄格子はついてないし違ったわ

891 ：無記無記名：2017/08/25(金) 09:21:30.97 ID:An6CXSgW.net

>>885
ホモは死ね

892 ：無記無記名：2017/08/25(金) 12:18:29.43 ID:He6VVaY4.net

>>885
よかったら混ぜてもらえませんか？近場なら伺います

893 ：無記無記名：2017/08/25(金) 14:57:30.98 ID:AclicQV7.net

>>886
もうやだぁ
わたしホモじゃないからそんなことしないわ

894 ：無記無記名：2017/08/25(金) 20:16:55.01 ID:GJV/Ec7O.net

すげえくせえのがいた
帰った後臭いが消えない

若い子だけど風呂入ってから来てほしい
デオドラントと混ざって物凄い

895 ：無記無記名：2017/08/26(土) 12:09:01.63 ID:hYBDDygo.net

オレが悪かったのか教えてくれ

市営ジム着いて1発目、フリーウェイトのマットコーナーが空いてたのでサイドレイズを、1、2、3…の3回目で
「お兄ちゃん、半分ずつ、半分ずつ」って声かけられた
どうやら、分け合えばふたりできるフリーウェイトコーナーだったようだ
ただオレがやり始めたときは誰もやってなかったし、
やり始めて5秒、しかもやってる最中に中断された

たとえやり方悪くても終わってから声かけるもんじゃないの？
あと10分も15分も占領してるならともかく

ちょっと気分悪かったわ
心が狭いんかなー

896 ：無記無記名：2017/08/26(土) 12:15:45.47 ID:cQd0EjzM.net

>>895
お前が悪い

897 ：無記無記名：2017/08/26(土) 12:32:25.12 ID:b4Gs6ETx.net

そうか、じゃわかってないやつ見かけたらどんどん指摘してくわ

898 ：無記無記名：2017/08/26(土) 12:54:27.13 ID:8J5+P9LC.net

まぁ言い方が悪かっただけだよな
普通に「大変申し訳ないのですが、今貴方様がお使い中の貴重なそのスペースの半分をこの醜い私めにどうぞ別けてはくださりませんか？」
こんな感じでお願いされてれば>>895も気持ちよく譲れた筈

899 ：無記無記名：2017/08/26(土) 13:09:13.72 ID:Y6xVGb3L.net

>>895
誰も使ってないからっていうのはお前の主観。他の人が使おうとしたときに場所占領されてたら使いたくても使えないだろ。
その状況を誰も使わないから〜っていうのは違うよな？

900 ：無記無記名：2017/08/26(土) 13:17:19.23 ID:b4Gs6ETx.net

わかったわかった
使い方が悪いやつにはどんどん注意してくから大丈夫だよ
今回はオレが悪かったよ

901 ：無記無記名：2017/08/26(土) 13:27:40.92 ID:xf4wSVtW.net

ジムって怖いとこなんだな。
人との関わりが少なそうな
24時間営業のジムの方がいいのかな。

902 ：無記無記名：2017/08/26(土) 13:45:48.07 ID:sky3OG8w.net

電車の二、三人掛けのシートのど真ん中に座って一人で占拠してるようなものなんだから
注意されて当然
つか、早い段階ですぐに注意してくれたことに感謝すべき

903 ：無記無記名：2017/08/26(土) 14:20:36.68 ID:jSV7FU1D.net

二人でできる場所の真ん中で一人でやってたら言われても仕方ないかもな
だが、ウェイトの真っ最中に口出ししてくる方がもっと許せんな

904 ：無記無記名：2017/08/26(土) 14:21:32.34 ID:jIm/sEgh.net

フリーウェイトのマットコーナーって何の事だよ
ゴムとか緩衝材とか敷いてあるところかね
マットっていうとストレッチのマット想像するが

905 ：無記無記名：2017/08/26(土) 14:25:08.95 ID:jIm/sEgh.net

>二人でできる場所の真ん中で一人でやってたら言われても仕方ないかもな
>だが、ウェイトの真っ最中に口出ししてくる方がもっと許せんな

セット終わってインターバル入るまでは待ってもいいかもね
まあガキ特有の鼻の高さと傍若無人さは若干感じる
自分がやり始めた時に誰もやってなかろうがガラガラでもないかぎりど真ん中でやるのはおかしい

906 ：無記無記名：2017/08/26(土) 14:28:51.50 ID:jIm/sEgh.net

まあベンチプレスやってる時に声かけられたらあれだが
やってるのが軽量ダンベルでのフロントレイズだのカールだのなら初めて5秒で声かけられようがどうでもいいだろ

メインセットやるんならそういうお邪魔が入らない事を想定するのが当たり前なんだよ
つまりもうひとり入れるように半分のスペースだけ使ってメインセットに入るのも当然の事という事だ

907 ：無記無記名：2017/08/26(土) 14:39:40.11 ID:nd6SPdjb.net

仮に悪かったとしても
動いてる時に言うじじいが悪い

で、混み具合わからないけど
ジャークとか幅ほしい種目もあるし
使ってる人がいなければ自由
半分使わせてくれってじじいが言うほう

よってじじいが悪い

908 ：無記無記名：2017/08/26(土) 14:45:09.80 ID:jIm/sEgh.net

動いてるうちに入らない軽量ダンベルだろ
クリーンだのやるレベルのヤツが配慮できないわけがない
よっておまえの想像力が乏しい

909 ：無記無記名：2017/08/26(土) 14:47:35.08 ID:cQd0EjzM.net

そもそも俺は悪く無いと思ってる時点でお前が悪い
その場で本人に言わず、ここで共感を求めてる所がお前の言う通り心が狭い
で、開き直ってるから更に狭い
筋肉も未熟、人間的にも未熟
あと1、2、3…の3回目とか始めて5秒とかどうでもいいこの長文から頭の悪さが滲み出てる
なるべくしてなった出来事だな

910 ：無記無記名：2017/08/26(土) 15:01:25.64 ID:tFCsLsDG.net

普通はその人のセットが終わってから声をかける
すぐ終わるもんだし
相手方を擁護してる人は他人の状態関係なく自分本位で声をかけるクソ野郎の可能性があるな

911 ：無記無記名：2017/08/26(土) 15:27:39.89 ID:mOBcq5Ms.net

二人で使おうや
あ、そうっすねスマンねー

で済む話w

912 ：無記無記名：2017/08/26(土) 15:31:13.71 ID:jSV7FU1D.net

重量にかかわらず運動中の利用者には配慮するべきだと思うけどな
自分もサイドレイズやってたら真横を歩いてきたアホにダンベル当てたことがある

913 ：無記無記名：2017/08/26(土) 15:42:52.22 ID:QQwnQUxQ.net

>>899
広いところでやりたい種目もあるし、オレならセット中に声かけないよ
今すぐ声かけないと危険な状態は例外だけど。
たいたい長くなっても1セット2分もかんないでしょ
オレは待つよ

914 ：無記無記名：2017/08/26(土) 15:46:55.07 ID:i0oiYFqX.net

顔見知りの人が居ても動作終わるまで挨拶は控えるな
軽かろうが重かろうが基本的には終わってから声を掛ける

915 ：無記無記名：2017/08/26(土) 15:58:20.90 ID:FH9lkA8A.net

後から来た初心者みたいな兄ちゃんが、トンチンカンなトレしてて、なんかやだなーと思ってたら
案の定、自分の可動域内にバーベル持って来てカール始めたから、そいつが離れたすきにちょっと距離を空けた
で、しばらくしたらベンチ始めて、セーフティラックを俺の目の前の足元にどかしてきた。
初心者だとしても人の邪魔になるとか考えられんのかな。
ま、こういう想像力ないバカは伸びないんなろうな。

916 ：無記無記名：2017/08/26(土) 15:59:35.25 ID:jIm/sEgh.net

はじめて5秒でマナーもわからない初心者ガリでウォームアップでスタンディングでダンベル種目だぞ

どう考えてもセット中がどうこう言うような重量じゃないとわかるだろw

917 ：無記無記名：2017/08/26(土) 16:28:59.44 ID:q5dyZ03P.net

>>916
サイドレイズやってるだけで
初心者ガリガリになるのか（笑）
君みたいな人にはなりたくない

918 ：無記無記名：2017/08/26(土) 16:43:49.60 ID:TWC4ZSom.net

>>900
勿論一番悪いのがお前なのは間違いないが、そのおっさんももう少し気を使ってもよかった
お前が注意する側に回ろうとするのは結構な事だが、その辺り気をつけた方がいい
世の中自分が悪かろうと平気で逆ギレする人間なんていくらでもいるんだから

919 ：無記無記名：2017/08/26(土) 17:33:06.47 ID:zTLKiUsA.net

やっぱ市営ジムって自治会長みたいなおっさんが幅をきかせてるの？？？

920 ：無記無記名：2017/08/26(土) 17:37:42.86 ID:Xz9Oza2X.net

そういうのは居ないよ
ただ高校生部活グループみたいなのが来るから民度は落ちるね

921 ：無記無記名：2017/08/26(土) 17:43:46.33 ID:ux41Syf7.net

>>920
それは困る、、、

922 ：無記無記名：2017/08/26(土) 17:44:14.96 ID:ux41Syf7.net

公営ジムあるあるを教えて下さい

923 ：無記無記名：2017/08/26(土) 17:53:47.60 ID:fFtTwfBm.net

>>922
おじいちゃんとか高校生が滅茶苦茶なフォームでベンチプレスを高速上げ下げしてる。

924 ：無記無記名：2017/08/26(土) 18:05:07.15 ID:dQEa/h7J.net

たまに中学生の坊やが集団でくるけど結局一通り触ってワイワイしたら帰っていく

高校生くらいに見える奴らは2人組が多くて何をするにもずっと2人で動く
補助の要らないマシンでも隣のマシン使って並んでる

オラついたのは来ないなぁ

925 ：無記無記名：2017/08/26(土) 18:25:16.22 ID:vqjybL/f.net

和彫りチラ見せの奴多い

926 ：無記無記名：2017/08/26(土) 18:42:58.54 ID:Ru3ViixO.net

俺が他人を気にしなきゃいいだけだって事は重々承知しているが、パーシャルでヘコヘコやってるやつがいるとメチャクチャムカつく

927 ：無記無記名：2017/08/26(土) 18:56:15.07 ID:OHW7w8OY.net

チンピラ集団が一番うざいわ
トラブルになって怪我とかしたら怖いし

それ以外のやつは日本語を理解してくれるから全然オッケーやわ

928 ：無記無記名：2017/08/26(土) 18:59:27.27 ID:tFCsLsDG.net

>>926
そんなんでムカつかれるほうがムカつくわ
高重量をパーシャルでやって神経系鍛える意味でやってる人もいるのに

929 ：無記無記名：2017/08/26(土) 19:08:10.61 ID:mOBcq5Ms.net

>>926
パーシャルやってる奴見たくらいでそんなにムカつくならホームジム作ろうぜ
好きなタイミングで好きなようにトレ出来るじゃん

930 ：無記無記名：2017/08/26(土) 19:19:01.13 ID:Gz43LiWC.net

この間ホームが休みだっんで市営に行って見たんだが凄いな…魔窟だよあそこは
ダンベルとか20までしかないんだがそんなのをメトロフレックスの如くドスンとセットごとに投げる農家らしきジジイ
同じく15のダンベルベンチでドスンするガリ
チェストプレスくらいしかないからそれやってたらそのあとそのガリがなんか張り合って同じ重量でやろうとするがセーフティの位置低くしてたのが気に入らないらしくなんか舌打ちしながら思いっきり上げてるし

931 ：無記無記名：2017/08/26(土) 19:43:05.66 ID:fFtTwfBm.net

>>930
どこ行ってもそういうのいるよね。徒歩5分のところに一時間100円で使える市営があってほとんど人いないけど、たまにそういうひどいの見かけるわ。安いし人少なくてやりたいトレーニングすぐできるから我慢してるわw

932 ：無記無記名：2017/08/26(土) 20:09:27.99 ID:Y6QeeJG2.net

市営のジムはどういう人に向いてますか？

933 ：無記無記名：2017/08/26(土) 20:27:26.47 ID:hxvqbyoi.net

バイクや車で行く人だね。
２４時間系はだいたい駐車場がない。
あとシャワー会員も公営の方が気を遣わないね

934 ：無記無記名：2017/08/26(土) 20:36:39.70 ID:UDXE+GyS.net

>>932
金はかけたくないけど雨の日や日差しの強い時間帯も有酸素運動したい人
ウェイトコーナーは混んでるから期待しなさんな

935 ：無記無記名：2017/08/26(土) 21:22:26.27 ID:G/NF7RqX.net

>>923
ジジババはマシンのウエイト調整とか知らないから前の人のそのままでやろうとする。
マナー通りにウエイトを0にしてる場合はそのままヘコヘコやる。
すんげーウエイトでそのままだと動かせなくて苦笑して去っていく。

936 ：無記無記名：2017/08/26(土) 22:38:27.66 ID:jIm/sEgh.net

さすがにそんな痴呆は見たことない
いちいち気にもしてないけど

937 ：無記無記名：2017/08/27(日) 08:23:27.09 ID:XW9vAzpr.net

そんな細かい事気にしてる時点でジジババと同類なんだよなぁ

938 ：無記無記名：2017/08/27(日) 14:42:04.93 ID:AL8qRYNP.net

市営ジムに通いはじめて今は8キロでダンベルプレスだっけ？仰向けで上げるやつやってるんだがバーベルベンチプレスに移行していいかな？使い方がわからないんだが聞けば教えてくれる？軽過ぎて使わせてもらえないとかある？

939 ：無記無記名：2017/08/27(日) 15:07:34.76 ID:5xV0RxvN.net

恐らくトレーナーと呼ばれるレベルは居ないだろうけど立ってる係員に聞けば使い方は教えてくれるし、お作法もあるから最初はむしろ聞くべき

最初はプレートつけずにシャフトだけでもいいんじゃね
ガリが軽重量でやってるとムカつくやつもいるらしいがみんな最初はヘボかったんだし市営だしな

940 ：無記無記名：2017/08/27(日) 15:16:37.49 ID:z0wfPRgz.net

938　「ふん、ふん、ふん」　←バーのみでやってる

俺　ヒョイッ (バーを片手でつまんで取り上げる)

938　「な、何するだーっ!」

俺　「おまえが何やってるんだよ」

941 ：無記無記名：2017/08/27(日) 15:58:27.42 ID:PGiFL0/w.net

↑かわいさにキュンとなってしまったw
思う存分やりなさい

942 ：無記無記名：2017/08/27(日) 16:19:12.37 ID:CR9WOumQ.net

やってる最中に取り上げるような不快な行為はしないように

943 ：無記無記名：2017/08/27(日) 17:04:10.53 ID:IdMIx0pg.net

そうとも
注意したい時は股間をそっと一撫で二撫でしておあげなさい

944 ：無記無記名：2017/08/27(日) 17:15:16.34 ID:YpBeEfLG.net

>>940
まさに絵に描いたようなウ板住人の脳内妄想

945 ：無記無記名：2017/08/27(日) 17:27:22.32 ID:hx3fx89i.net

>>938
ｙｏｕｔｕｂｅで検索したら解説動画あるからそれ見てみたら

946 ：無記無記名：2017/08/27(日) 20:36:30.51 ID:K+MpmctY.net

今日は家族連れが3組来てた
普通のジムじゃあまり見ない光景だよなあ
お父さんが娘に教えてて楽しそうだったわ
娘はあまりちゃんと聞いてなかったけど

947 ：無記無記名：2017/08/27(日) 20:43:08.60 ID:9Epdw5/b.net

>>946
そりゃ微笑ましい
筋トレが趣味のお父さんが、中高で部活始めた娘さんに教えてる感じ？

948 ：無記無記名：2017/08/27(日) 21:23:52.50 ID:aUhikFZg.net

うほっ
俺の憧れるシチュ
娘、絶賛反抗期w

949 ：無記無記名：2017/08/27(日) 21:53:38.12 ID:cgBfAcMC.net

施設使用料が2時間60円の場所があるぜ。どんだけ安いんだか。フリーウエイトは一切なし、ダンベルさえもないが、マシンは一通り揃っている。ランニングマシンが2台しかないので、女性は少ない模様

950 ：無記無記名：2017/08/27(日) 22:32:15.98 ID:EYyURYQ/.net

マシーンってもゴムか油圧のだろ？
んなとこタダでもいかねー

951 ：無記無記名：2017/08/27(日) 23:33:15.15 ID:N/LnalDF.net

みんなってプロテイン毎日飲んでる？

952 ：無記無記名：2017/08/27(日) 23:37:11.58 ID:5lEQbYUs.net

ドーピングには興味ないんで

953 ：無記無記名：2017/08/27(日) 23:39:23.91 ID:bKvgfqRP.net

>>951
1日90gを毎日飲んでるよ

954 ：無記無記名：2017/08/27(日) 23:44:18.41 ID:6WYj4UMZ.net

体重かける2〜3g飲んでますわ

955 ：無記無記名：2017/08/27(日) 23:53:36.81 ID:bKvgfqRP.net

>>954
プロテインだけでその量は飲み過ぎじゃね？食事からタンパク質取ってないの？

956 ：無記無記名：2017/08/27(日) 23:55:17.28 ID:FjKQ+D90.net

プロテインをドーピングと
勘違いしてる程度の
知識レベルの人しか
市営ジムにはいないんですか？

957 ：無記無記名：2017/08/27(日) 23:56:35.49 ID:XW9vAzpr.net

そうだね、プロテインだね

958 ：無記無記名：2017/08/28(月) 00:01:29.72 ID:8k7pdgj1.net

寿命を縮めてまでプロテインに手を出すやつは馬鹿

959 ：無記無記名：2017/08/28(月) 00:19:56.71 ID:RRLL3csC.net

俺は筋肉に全てを捧げる覚悟が出来たから毎日スプーン2杯のプロテインをイレてるわ
ビビりのお前らには無理だろな

960 ：無記無記名：2017/08/28(月) 02:57:18.01 ID:96l82GO6.net

俺はドイツ産のプロテインを経口で入れてる
おまえらとは覚悟が違うわ

961 ：無記無記名：2017/08/28(月) 03:05:20.70 ID:kTjS9a4t.net

●２ちゃんねるとニコニコ動画の正体●

２ちゃんねる管理人や既得権益を批判する書き込みをすると２ちゃんねる管理人からハッキングされます。

場合によってはストーカーされます。

実際２ちゃんねる管理人が書き込みをしてる所にやってきます(ストーカー)。

２ちゃんねる管理人からマークされた人は２ちゃんねるを見てるだけで今見てるなとバレてます(書き込んでなくても)。

リアルタイムで２ちゃんのどのスレを見てるか分かるようになってます。

２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど） を荒らすと、その情報はニコニコ管理人と２ちゃんねる管理人で共有されます。

場合によってはハッキングされたりストーカーされます。

31 ：可愛い奥様＠転載は禁止：2014/12/25(木) 08:13:17.30 ID:gDmdUXyO0
きょう発売の宝島に２ちゃんの運営者ジム・ワトキンスのインタビューがある
どうもジム・ワトキンスはciaか米軍の工作員の可能性が高い
だから２ちゃんにアジア分断工作のスレがたくさんあるんだろうね(アジア分断工作をしてるのはアメリカ)
２ちゃんねる＝ひろゆき＝ジム・ワトキンス(米軍人、cia）
ニコニコ動画＝２ちゃんねる＝自民党
ニコニコ動画＝ひろゆき
ニコニコ動画＝２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど）
NAVERまとめ＝ひろゆき

962 ：無記無記名：2017/08/28(月) 03:07:35.66 ID:kTjS9a4t.net

2013.09.17
２ちゃんねる元管理人・西村ひろゆきの申告漏れは悪質過ぎる！
http://straydog.way-nifty.com/yamaokashunsuke/2013/09/post-91ee.html


●この記事が出るまで２ちゃん管理人の"ひろゆき"は「自分は２ちゃん管理人ではない」と嘘をついていましたｗ
↓
2012年6月29日
２ちゃん運営会社は「ペーパー会社」　登記上の役員証言
http://i.imgur.com/R1oWjxN.jpg


ひろゆき(２ちゃん管理人）は数々の民事訴訟を抱えている。
請求されている賠償金は１０億円。
ひろゆきは賠償金を１円も払っていない。
2012年6月
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/ms/1431191456/677


●２ちゃんの広告主、無修正エロ動画カリビアンコム
↓
カリビアンコム…有限会社ピエロ（本社：東京都練馬区、代表取締役：陳美娟）
http://www.peeep.u●s/3ee0ef64


↑
覚醒剤SEX動画カリビアンコムは２ちゃんの大広告主でした
昔、２ちゃんにはカリビアンコムの広告がたくさんあったんです
覚醒剤SEX動画カリビアンコムを大きくしたのは２ちゃんねる管理人ひろゆき、です

２ちゃん管理人はハッキングとストーカーをしています(ハッキングは普通にしています)
２ちゃんは匿名の掲示板ではないです

963 ：無記無記名：2017/08/28(月) 03:11:54.96 ID:dTavGEyU.net

プロテインに頼る食事だとでかくならんよ
割りとまじで

964 ：無記無記名：2017/08/28(月) 06:04:37.10 ID:sNZjvGDT.net

田代の食生活知らんの?

965 ：無記無記名：2017/08/28(月) 06:21:36.34 ID:pMXUVbNw.net

市営ごときが田代とか語ってんじゃねえよ

966 ：無記無記名：2017/08/28(月) 07:04:13.21 ID:ngVrTpLG.net

オレは金ないからプロテイン摂ってないなー
普段の食事＋魚肉ソーセージ食べてるw
安くて高タンパク低脂肪

筋肉もダイエットも同じだけどさ、そのときだけの食事じゃだめだと思うわ
一生続けられる食事じゃないと。
プロテイン断ったら筋肉は落ちていくし、置き換えダイエットしてたら普段の食事に戻せばリバウンドだろうし

967 ：無記無記名：2017/08/28(月) 07:29:38.81 ID:IcRLQpuz.net

プロテインの方が安くね？

968 ：無記無記名：2017/08/28(月) 08:39:34.79 ID:yR27bIf8.net

>>966
ねりものには糖質も結構入ってるぞ

969 ：無記無記名：2017/08/28(月) 09:29:03.42 ID:sNZjvGDT.net

あほ丸出しだろ
安いのは胸肉かマイプロテイン、植物性ならきなこだよ
魚肉ソーセージとか贅沢の範囲

970 ：無記無記名：2017/08/28(月) 10:25:41.25 ID:+nhE9J1d.net

>>968
だから？
つーか魚肉ソーセージに関しては脂質だろ

971 ：無記無記名：2017/08/28(月) 10:29:17.49 ID:bvCsFhJz.net

>>969
魚肉ソーセージは常温で長期保存出来て外出中食べてもそれほど目立たないのが一番の利点
減量中じゃなきゃバッグの中に常に潜ませておいた方がいい
減量中は脂質が気になるが

972 ：無記無記名：2017/08/28(月) 10:31:11.38 ID:o4cutG5l.net

ゼラチン飲んどけばええんや

973 ：無記無記名：2017/08/28(月) 11:27:26.58 ID:yR27bIf8.net

>>970
じゃあ、低脂肪って嘘じゃねーか

974 ：無記無記名：2017/08/28(月) 11:36:42.39 ID:RRLL3csC.net

ハイハイ。お前らどーせガリなんだろうから説得力がねーんだょw

975 ：無記無記名：2017/08/28(月) 12:47:07.38 ID:GRWSSo9N.net

次スレだょｗ
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1503891954/

976 ：無記無記名：2017/08/28(月) 13:28:57.35 ID:uCxKv0S4.net

俺のローテ
朝 卵白5個
昼 プロテイン
夜 胸肉

977 ：無記無記名：2017/08/28(月) 13:47:01.66 ID:KvV4o0tV.net

>>947
そうそうそんな感じだったよ 中学生くらいだね
お父さんもしつこくないアドバイスで好感が持てた

978 ：無記無記名：2017/08/28(月) 18:59:30.86 ID:o4cutG5l.net

>>974
オマエってなんかドンくさそう
足も遅そうだし
体硬そう

979 ：無記無記名：2017/08/28(月) 19:07:47.84 ID:aHzCc2NT.net

俺はきな粉やってるよ。

980 ：無記無記名：2017/08/28(月) 19:10:25.46 ID:wVhgX9T3.net

俺なんて糸こんにゃくだぜ

981 ：無記無記名：2017/08/28(月) 19:23:36.49 ID:mreN3idf.net

俺は寒天

982 ：無記無記名：2017/08/28(月) 19:58:02.80 ID:dueBsFjL.net

今日は結構人がいたな。

983 ：無記無記名：2017/08/28(月) 20:04:52.15 ID:jt0Zl6U6.net

おまえら色んな物に手ぇ出してんだな
すげーな

984 ：無記無記名：2017/08/28(月) 20:30:19.82 ID:8OjxQm97.net

食事が数少ない楽しみだからな…

985 ：無記無記名：2017/08/28(月) 20:35:48.12 ID:jt0Zl6U6.net

俺も今夜きな粉やってみるわ

986 ：無記無記名：2017/08/28(月) 20:49:15.43 ID:ZfSVq5Hz.net

はったい粉もいいよ。
食べやすいし。

987 ：無記無記名：2017/08/28(月) 21:03:16.52 ID:xeM/dFlv.net

お前ら「ラーメン」って聞いたことある？あのヤベエやつ
俺今それイレててさ、さっきも軽くイレてきたんだけどさ
ぶっちゃけパンプ感半端ねーわこれ
減量中だけどガンガンイレてくわ

988 ：無記無記名：2017/08/28(月) 21:22:21.65 ID:OVj3Q4S3.net

俺はさっきマックシェイクを注射で入れてきた。ビビるくらいパンプしたけど副作用がこわいねこれ

989 ：無記無記名：2017/08/28(月) 22:08:09.75 ID:ypY+0N3o.net

>>988
そこまでいくとつまらないわ

990 ：無記無記名：2017/08/28(月) 22:13:14.51 ID:Pzdy8wFf.net

やりすぎはよくないわ

991 ：無記無記名：2017/08/28(月) 22:54:11.46 ID:j3AAVgOa.net

www

992 ：無記無記名：2017/08/28(月) 23:07:14.61 ID:uGHFoMGf.net

せめて注射ではなく経口とかにしておけばよかったのに

993 ：無記無記名：2017/08/28(月) 23:09:19.31 ID:hSX7SR3T.net

>>978
オコエは足が早いだろ

994 ：無記無記名：2017/08/28(月) 23:10:45.65 ID:Jqk0+GuX.net

ボラギノールけつに注入したけどあれはヤバイな

995 ：無記無記名：2017/08/28(月) 23:12:31.70 ID:Vw2XHwZF.net

入院中可愛い看護士さんにケツ穴から鎮痛剤を入れてもらった思い出

996 ：無記無記名：2017/08/29(火) 03:08:38.88 ID:6N6Pe6Je.net

可愛い看護士さん(♂)にケツ穴から鎮痛剤を? そりゃ良かったね

997 ：無記無記名：2017/08/29(火) 13:21:23.53 ID:+7I9jFzX.net

今日は何故か人が多かった。
新人さんもちらほらみかけた。
今頃来るっていうのもなんか不思議。

998 ：無記無記名：2017/08/29(火) 13:24:28.91 ID:+7I9jFzX.net

シュワルツェネッガーは自分が使用したいマシンでおしゃべりしている人を
みかけるとこう言ったそうです。
「おしゃべりは後にしてくれ。パンプが冷めちまうぜ、ベイビー」

皆さんもおしゃべりしている人をみかけたら、こう言って注意しましょう。

999 ：無記無記名：2017/08/29(火) 13:34:00.45 ID:l5R5dOns.net

>>998
彼女からクンニ要求したら言うわ
「おしゃぶりは後にしてくれ。パンプが冷めちまうぜ、ベイビー」

1000 ：無記無記名：2017/08/29(火) 13:48:27.15 ID:0Mg03IO2.net

お前童貞だろ

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