これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】24

1 ：無記無記名：2017/07/09(日) 18:47:21.00 ID:X1Ulzv78.net

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】23
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1495640536/

709 ：687：2017/08/17(木) 09:40:45.74 ID:VpchY5vL.net

>>708
死ねよクズ

710 ：無記無記名：2017/08/17(木) 09:44:12.53 ID:G6NK8nWb.net

>>709
お前がな
ガリがピーピー叫ぶなよ
雑魚なんだからさ

711 ：無記無記名：2017/08/17(木) 11:10:31.01 ID:AmqmzAiO.net

ダンベルプレスは上級者のイメージだもんな

712 ：無記無記名：2017/08/17(木) 12:01:09.23 ID:4YB9uNdd.net

>>711
何いってんのお前w

713 ：無記無記名：2017/08/17(木) 12:41:14.52 ID:VpchY5vL.net

最低35kgて自分で言ってて馬鹿だと思わないのかな、マッチョは脳まで筋肉なんですかwww

714 ：無記無記名：2017/08/17(木) 14:58:07.07 ID:tQEr+CtD.net

脳まで筋肉に支配されたくないなー

715 ：無記無記名：2017/08/17(木) 16:26:45.73 ID:x5pJRr4x.net

重量よりフォームが一番大事

716 ：無記無記名：2017/08/17(木) 16:34:58.59 ID:lSIJao7m.net

肥大させるのは筋肉だけにしろ
エゴを肥大させてどうする

717 ：無記無記名：2017/08/17(木) 17:14:20.24 ID:W03sMlnR.net

でも実際、シャフトの安定性が無い分、ダンベルベンチの方が難しいとは思う

718 ：無記無記名：2017/08/17(木) 17:31:51.52 ID:iQKzutuV.net

つか市営に35kgダンベル置いてるとこあんのか裏山
うち20kgまで

719 ：無記無記名：2017/08/17(木) 20:20:33.13 ID:4lJMhAf+.net

>>718
北海きたえーる

720 ：無記無記名：2017/08/17(木) 22:47:37.03 ID:vm/fGLjZ.net

きたえーるは30kgじゃね？
厚別競技場ならパワーブロックで41kgまであるな

721 ：無記無記名：2017/08/18(金) 01:44:09.83 ID:dfnE1ieO.net

うちの市営は固定の45kgまであるで。

722 ：無記無記名：2017/08/18(金) 01:54:36.47 ID:gfJ1vHTy.net

市営ではエアロバイクとトレッドミルだけ使いに行ってる
有酸素運動したいけどアスファルトの上でジョギングすると膝痛くなるし…
つーか最近雨多いし…

723 ：無記無記名：2017/08/18(金) 03:04:45.65 ID:hRau5Om+.net

普段ゴールド行ってる嫁が明日市営ジムに行くらしい
バリバリのウェアで行ったら浮くかね？
どういう層がいるのかわかんないわ

724 ：無記無記名：2017/08/18(金) 03:11:50.34 ID:Hf3NVfbt.net

おまえのブス嫁なんて誰も眼中に入れねー

725 ：無記無記名：2017/08/18(金) 06:49:33.85 ID:32jCBQph.net

びっくりするくらい大差ないよ。
やる気のある公営の方がマッチョ多い。
ジジババ率の違いくらい

726 ：無記無記名：2017/08/18(金) 06:58:11.74 ID:32jCBQph.net

そもそもバリバリのウェアってのが想像できないわ。
皇居にいそうな下半身重ね着スタイルのオシャレジョガー
みたいな感じでも目立たないよ。みんな人に興味ないからね。
アパホテルの社長のような帽子被って走ってても誰も見てくれないし

727 ：無記無記名：2017/08/18(金) 08:18:09.37 ID:hVZu4FO4.net

>>723
ゴールドで見向きされないのと同じ
自意識過剰

728 ：無記無記名：2017/08/18(金) 08:39:10.65 ID:pnT6x5sV.net

裸でなきゃ、大丈夫

729 ：無記無記名：2017/08/18(金) 09:00:31.25 ID:hRau5Om+.net

年配が多くてオシャレなウェアの人らがいるイメージがなかったけどそうでもないんだな
余計な心配だったようだ
失礼しました

730 ：無記無記名：2017/08/18(金) 09:01:26.01 ID:IsFDmAY3.net

>>723
うちの市営はこんな感じが多い
おばさんばかりだけど
スポーツブラっぽいお腹見える人は居ない

http://i.imgur.com/gTv62jX.jpg

731 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:36:38.49 ID:QxpqSMQD.net

バリバリのウエア自慢ってとこがもうね
真面目に筋トレしてないの丸わかり
「ふっw市営でしょ？貧乏人ばっかなんでしょ？全身ジムシャークの私目立ち過ぎちゃうかもw」
って妄想抱えながら右にも左にも全身ジムシャークのババァがいる状況に気分悪くなってこい

732 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:57:45.93 ID:btXhrjgC.net

俺の行ってるとこはジムシャークなんて知ってる人が居ないレベル

733 ：無記無記名：2017/08/18(金) 14:29:05.86 ID:3pm8PSS8.net

俺のとこは俺が唯一のシャークだなw

734 ：無記無記名：2017/08/18(金) 16:20:45.65 ID:pUf1OYaW.net

おばさんが市営ジムごときでパツパツレギンスで来るなよって思う

735 ：無記無記名：2017/08/18(金) 17:11:27.88 ID:w8ja7kec.net

テキトーなTシャツとテキトーな短パンでやってる

736 ：無記無記名：2017/08/18(金) 21:04:20.60 ID:wohYFn8e.net

トップスはGUNZEボトムスはａｓｉｃｓでやってる

流石に着心地がいい

737 ：無記無記名：2017/08/18(金) 21:15:51.53 ID:wohYFn8e.net

通りすがりに屁されたんだが、どういうことだ！

738 ：無記無記名：2017/08/18(金) 21:49:21.98 ID:mtYaZnyJ.net

意味はない

739 ：無記無記名：2017/08/18(金) 21:49:57.05 ID:UD3oVRgB.net

>>737
惚れられたな…

740 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:13:01.46 ID:cHK3HgDP.net

今日初めてジム(市営)行った
ここのスレ見てたからよぼよぼおじいちゃんとかおばちゃん軍団とかいると思ったら1人もおらんかったわ！
むしろ金髪や金のネックレスかけてるイケイケ系DQNマッチョが多くて怖かった
バーベルベンチプレス空くのまってたけど近寄るの怖くて
遠くのベンチで見張ってたらすぐとられて結局1時間ベンチに座ってたし
あと推定身長185キロ体重130キロくらいのモンスター系マッチョ外国人もおったし
どうなっとるんや

741 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:17:04.95 ID:qYmKez9z.net

ロッカーで裸のおじいちゃんが座ってる俺の顔の前で「ブリッ、ププブリュ」ってオナラしてシャワー行ったのが未だに許せねえ

742 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:37:48.28 ID:hf1IuARi.net

>>740
どこのｼﾞｬﾊﾟﾘﾊﾟｰｸですか？

743 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:47:51.69 ID:87PBFqDT.net

このスレ見てたらヨボジジハバが少ないとわかるはずだが?
多いのは民営

744 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:52:04.19 ID:wohYFn8e.net

近所にゴールドとかあればそっち通うんだけど、ティップネスくらいしかないし市営１択

745 ：無記無記名：2017/08/19(土) 01:53:41.66 ID:dFOXMloa.net

>>741
その爺さんよりガリで舐められてたんだな

746 ：無記無記名：2017/08/19(土) 02:34:25.03 ID:VWx2b3CD.net

>>740
そんなモンスターがいたなら仲良くなって損はないんじゃない？

…ちょっと切れ痔になるかもしれないが。

747 ：無記無記名：2017/08/19(土) 03:06:41.11 ID:NJ4ycP+d.net

>>740
分かってない
民営のジムは、入会するのにカード作らされたり、最低でも銀行の口座が必要になるんだよ
ゴールドジムは入会にジャックスカード作らないといけないし
カード審査に通らなかったり、口座残高ないような荒くれ者の最後の砦が市営ジムなんだ
ハイソなジジババはコナミスポーツとかに集まってるよ

748 ：無記無記名：2017/08/19(土) 09:57:20.50 ID:K8TO3T7E.net

ほえ〜ゴールドってわざわざジャックス作らないとあかんの？今時ジャックス限定とかすげえな

749 ：無記無記名：2017/08/19(土) 11:11:04.34 ID:eQ8sH45c.net

ヨボヨボ程でもないけどマッチョでも無い爺さんがマシンをどれもウエイト最大でやっててびびった。
チンニングもすげー勢いでやってて、仕上げにクロストレーナーを負荷最大で持ち時間限度の40分やってた。
あいつ機械の体じゃね？

750 ：無記無記名：2017/08/19(土) 11:26:35.12 ID:3VRtNJU5.net

<<消力>>かな

751 ：無記無記名：2017/08/19(土) 11:31:21.58 ID:Ankp6dxz.net

たいした爺さんでもないという可能性

752 ：無記無記名：2017/08/19(土) 11:43:37.90 ID:iOJqxPDS.net

>>749
それモニタリングとかのドッキリじゃね？中身は多分オリンピック選手だよ

753 ：無記無記名：2017/08/19(土) 12:02:01.42 ID:BtD+6G1a.net

マッチョは服の上からも分かるボリュームマッチョと服着てたら分からない隠れマッチョがいるからな
ステで使ったり脂肪上乗せして見た目誤魔化せても筋力は誤魔化せない

754 ：無記無記名：2017/08/19(土) 12:05:53.94 ID:O71R4aon.net

>>753
だからなに？雑魚がほざくなよ
んな暇あったらトレーニングしてこいや

755 ：無記無記名：2017/08/19(土) 12:24:42.17 ID:nvZk6B3F.net

市営のしょぼいマシンなんだろ。チェストプレスも80kgまでしかないようなのもあるからな。

756 ：無記無記名：2017/08/19(土) 15:22:40.87 ID:BtD+6G1a.net

>>754
ジムにいる「お前ステ使ったんだな」の見分け方 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
559 ：無記無記名[]：2017/08/19(土) 13:14:55.86 ID:O71R4aon
>>557
すでに目の前やね
色々インスタみたりしてるけどいれてる奴多い事多い事
こんな事書くと嫉妬だあーだこーだ言われるけど俺もユーザーだらナチュラル装ってぶちこみしてり奴はわかりやすい。
それだけ最近は若い人達のユーザーが増えてる

757 ：無記無記名：2017/08/19(土) 15:24:18.99 ID:BtD+6G1a.net

ステロイド先輩怖いっすwww

758 ：無記無記名：2017/08/19(土) 16:03:25.22 ID:7272PCFC.net

刺青禁止の市営ジムで
この時期に長袖きてトレーニングしてる人って
刺青入れてんのかな？

759 ：無記無記名：2017/08/19(土) 16:11:12.50 ID:ZM28FCOa.net

そうだよ

760 ：無記無記名：2017/08/19(土) 16:11:55.10 ID:YAWKPm2i.net

そうだよ余計な詮索すんな

761 ：無記無記名：2017/08/19(土) 17:03:47.34 ID:sUh77HtQ.net

うち刺青全開だわ

762 ：無記無記名：2017/08/19(土) 18:10:09.44 ID:nafNdaCt.net

>>748
現金払いでもオッケーよ
一年分前払いだけど

763 ：無記無記名：2017/08/19(土) 22:28:36.70 ID:gXww9YRo.net

>>749
よく見てるなー

764 ：無記無記名：2017/08/20(日) 17:34:36.52 ID:Zn02121x.net

先週初めてジムいったんだけど
家トレと違った良いことをいっぱい実感するなか、一つ困ったことが
自分のやりたい種目をやりたいタイミングでできない場合の多いこと
「ショルダープレスマシンやろうかな」←使われてる
「バーベルベンチプレスやろうかな」←使われてる

皆は結構柔軟にやりたい種目に先客がいた場合は違う種目をやってるの？それとも順番を守って待つ？
自分はPOF法の通りに自分のペースでいままで家トレしてたから、困った

765 ：無記無記名：2017/08/20(日) 17:38:56.61 ID:xGxmG/Xl.net

自分がベンチやマシン使ってるとき
いかにも次使いたそうな奴がそばでじっと佇んでチラチラ様子を伺ってきたらおまえの居心地はどうだ？
答えはそこにある

766 ：無記無記名：2017/08/20(日) 17:47:01.46 ID:5sOh6yf4.net

>>764
プランＣくらいまでは、持って行く

767 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:01:24.73 ID:7Z0Y46C7.net

待つ位ならダンベル使って他のメニューやるわ

768 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:18:41.68 ID:FnnvSLPk.net

大体どの時間が混んでるのか分かってくるから時間変えれば良い

769 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:24:25.28 ID:Zn02121x.net

「おーし、今日はベンチの記録更新するぞー！」
っていさんでいったらベンチ使われてても
諦めて違う種目するの？

770 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:32:38.47 ID:TOTH9aTb.net

>>769
どうしても他の種目をやる事なく最優先でやりたい種目があるとしたら、まあ待つかも知れんけど、
そもそも自分の望む時に望む種目ができるはず、って前提を待ってないから、初めからできなかった場合の事も考えて行くんで、そういう状況になる事そのものがない

771 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:43:53.73 ID:NrdLU93z.net

一緒にやらせてもらえばええやろ
ベンチ台なんてベンチしかしないんだから、種目かぶるだろ

772 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:53:59.44 ID:AnqIgbLo.net

>>769
仕方ないだろ
おまえんちじゃないんだから

773 ：無記無記名：2017/08/20(日) 19:48:29.66 ID:GDM1w974.net

今日はこの種目がんばるぞって時にピンポイントで必要なラックや器具が埋まってたら一瞬調子狂うのはすごくわかるわ

774 ：無記無記名：2017/08/20(日) 20:17:15.69 ID:b0frAK5Y.net

チェストプレスのマックスでいつもより深い位置ストリクトとか
片手とかでやればベンチ130キロセットくらいまでカバーできそうだけどな

775 ：無記無記名：2017/08/20(日) 20:51:47.93 ID:qLBbLTEZ.net

他の人が居ることによって起こってしまう
トレーニング直前でのイレギュラーなメニュー変更が
マンネリ打破の変化をもたらしてくれて実は結構大事なんじゃないかと思ってるわ

776 ：無記無記名：2017/08/20(日) 23:11:56.55 ID:4xrWpj0Z.net

ベンチ台で腹筋運動やってるバカップルいたな。
腹筋台は別にあって空いてるのに。
俺はベンチ台使わないからいいんだけどさ、少し考えろよと思った。

777 ：無記無記名：2017/08/20(日) 23:50:36.90 ID:7Z0Y46C7.net

毎回ほぼほぼ独占出来てる俺は幸せ者だったのか
ちなフリー充実した穴場

778 ：無記無記名：2017/08/21(月) 01:15:51.05 ID:ynUpCqmC.net

被ったらすぐメニュー変える
待つだけ時間の無駄
空いてる奴を最初に全力でやってる

779 ：無記無記名：2017/08/21(月) 03:24:43.98 ID:Rc/nZjpa.net

なるほど
例えば１番目に予定してた種目が使われてた場合
２番目に予定していた種目を繰り上げて、その種目で記録を狙う感じ？

780 ：無記無記名：2017/08/21(月) 04:06:12.19 ID:j5Qw+f6w.net

そのへんは臨機応変好きにやれよ
何でも人に言われた通りにしかできないのかよおまえは

781 ：無記無記名：2017/08/21(月) 05:58:49.76 ID:3N35BKdR.net

種目によっては順番を変えられないものがあると思う。
ベンチとかスクワットは一番最初にやらないとやっぱり調子が狂う。

782 ：無記無記名：2017/08/21(月) 08:19:54.69 ID:3N35BKdR.net

ただ順番はどうでもいいような種目でせかされると腹が立つ。
この前、アブドミナルカールをしていたら、自分の方を見ながら真ん前に立って
ずっとストレッチしている奴がいてすごいウザかった。
自分が終わるとすぐやってた。
大した重量でやっているわけではないし、そもそもアブドミナルカールなんて
順番なんていくらでもいいだろうに。
あそこまであからさまだと本当に腹が立つ。

783 ：無記無記名：2017/08/21(月) 08:41:15.35 ID:f9t/sokf.net

周り気にしすぎ定期

784 ：無記無記名：2017/08/21(月) 09:23:41.33 ID:V3ceDdg2.net

北島のいうように気にし過ぎの奴はトレ向いてないと思う。
ベンチ台無かったらパワーラック、それもなかったらスミス、
それもなかったらチェストプレス。それもなかったらトレッドやバイクで暇つぶし、
30分待ってどこも空かなかったら有酸素の日に予定変更。

それだけのこと

785 ：無記無記名：2017/08/21(月) 10:53:24.60 ID:btKcPfDx.net

こっちは金払っとんのじゃい！（200円）

786 ：無記無記名：2017/08/21(月) 11:28:21.63 ID:3Gjysg5g.net

自重から市営デビューしたけど、マシンしかなくてウエイトもマックスが全体的に低めや。
　
チェストも85くらいまでしかない。まぁそこまで行くにほど遠いんやけどな。
　

787 ：無記無記名：2017/08/21(月) 13:21:58.31 ID:3N35BKdR.net

まず市営のジムのマシンの最重量を全てクリアして、それから今後の
ことを考えた方がいい。
平均的な成人男子ならチェスト85は半年〜1年で到達するんじゃないかな？

788 ：無記無記名：2017/08/21(月) 13:37:25.97 ID:EcFGZpem.net

>>662
わりと100キロ以上上げる人が多い市営に通ってるけど、30キロでバーベルベンチプレスやってる兄ちゃんとか普通にいるよ

789 ：無記無記名：2017/08/21(月) 13:47:40.64 ID:HfNxwGJy.net

>>788
多分それはアップだよ

790 ：無記無記名：2017/08/21(月) 15:41:51.95 ID:PUNYGodR.net

＞ベンチ台で腹筋運動やってるバカップルいたな。
＞腹筋台は別にあって空いてるのに。

フラットベンチを休憩用に使っちゃう人なんかもだけど、
やってる人はそれが迷惑になるって気づいてないことが多いんだよな
スタッフ常駐してるならこういうのは注意して欲しいよね。

791 ：無記無記名：2017/08/21(月) 15:55:28.14 ID:b43lmDAz.net

普通にベンチ置けばいいのにね

792 ：無記無記名：2017/08/21(月) 17:34:08.64 ID:nvNRzZ3y.net

>>782
うちのジムにも居るわ。
なんかそいつなりのルーティーンがあるらしくて順番通りにしか出来ない。
マナー通りにマシン拭いてると目の前まで来るんだけど拭くから良いですよか絶対やんない上に更に自分で拭き直してる。
で、自分が終わったら拭かずにそのまま。
たまに焦って拭かない奴とか雑に拭くやつは睨みつけてぶつくさ言ってる。
マシンも扱いが雑だから居るだけで分かるしイライラするからあんまり会いたくないんだけど時間が合うらしくてしょっちゅう会っちゃう。

793 ：無記無記名：2017/08/21(月) 18:57:01.57 ID:xayBQLNg.net

行動が一貫してないのはダサいよね
拭かない奴は拭くの知らないアホかもしれないけど
拭く事を認識して使った後に拭かない奴はくそ

794 ：無記無記名：2017/08/21(月) 20:43:11.43 ID:gJityn8Y.net

金払ってるんだからジムのやつが拭けばいいのに
お客様なんだから

795 ：無記無記名：2017/08/21(月) 20:46:00.84 ID:KPZQgzyU.net

市営だからサービスは０でいいよ
マシンとフリーウエイト使わせてもらえるだけありがたい

796 ：無記無記名：2017/08/21(月) 20:50:02.98 ID:UftpJ2xb.net

使ったものを戻す器具は丁寧に扱う汚れたら綺麗にする
最低限のマナーだろ

797 ：無記無記名：2017/08/21(月) 20:52:20.11 ID:KPZQgzyU.net

そういえばダンベルって使ったあとタオルでシャフトをふく？

798 ：無記無記名：2017/08/21(月) 21:04:35.77 ID:UftpJ2xb.net

拭くようにしてるバーベルもしかり

799 ：無記無記名：2017/08/21(月) 21:19:44.95 ID:TS5QDtMN.net

>>797
拭く

800 ：無記無記名：2017/08/21(月) 21:21:52.22 ID:KPZQgzyU.net

そうか
じゃあ後の人に不快な思いさせちゃったな
チラチラ確認してたら前の２人はふいてなかったからダンベルに関してはそういうもんだと思って
次からは気をつけよう

801 ：無記無記名：2017/08/21(月) 21:36:49.76 ID:V3ceDdg2.net

アルコールスプレーみたいなのをバーに吹き付けると錆びたりしないのかね。
俺はやっちゃってるけど。

あとベンチ台やマシンを拭くかについても目に見えて汗がついてる時だけ
吹けばいいと思うんだけどな。スプレーがあるジムだけ吹けばいいと思う。
乾拭きで雑巾で拭いたって菌はとれないし。
一応俺は毎回拭いてるけど合理性は無いと思ってる

802 ：無記無記名：2017/08/21(月) 21:37:13.58 ID:l8DPmKDx.net

除菌ウェットティッシュ持参してってるわ。

ヒアルロン酸入りのナ　( ・´ｰ・｀)どや

803 ：無記無記名：2017/08/21(月) 21:41:52.28 ID:TS5QDtMN.net

>>801
一理あるけどやっぱ拭いておくのが無難だぜ
習慣にしておけば忘れないし無用なトラブルも回避できる

804 ：無記無記名：2017/08/21(月) 22:22:38.84 ID:b43lmDAz.net

神経質な奴はホームジム作れよマジで

805 ：無記無記名：2017/08/21(月) 22:32:42.22 ID:Wzc/GFm7.net

>>804
最近人に合わせてトレーニングするの無料だってきづいたから家でトレーニングしてるわ。ゴムのチューブでやってるけどいい感じだわ

806 ：無記無記名：2017/08/21(月) 23:18:25.65 ID:423qDTkF.net

汗ついて無くても拭く
それがマナーよ

807 ：無記無記名：2017/08/21(月) 23:25:13.29 ID:AVQGMWyI.net

そんなもん当たり前の公衆道徳だろ
社会人の域にすら達してない

808 ：無記無記名：2017/08/21(月) 23:27:29.57 ID:KPZQgzyU.net

当たり前田のクラッカーっていわなくて安心した